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PODCAST

BeziehungPlus Podcast

Barbara Preisler-Jelinek

BeziehungPlus Podcast - Hey, ich bin Barbara, Abenteurerin in Sachen Liebe und Beziehung und dein Host. Frei nach dem Motto „Sowohl als auch statt Entweder oder“ nehme ich dich mit in meine Welt der offenen Beziehungen, Polyamorie, Alternativen Beziehungsmodellen und der schönsten Nebensache der Welt. Lass uns ganz ohne Tabus über all das sprechen, wofür deine Beste-Freundin kein Verständnis hat und was du deinem Herzmenschen noch nicht anvertraust. Wenn du spürst, dass Beziehung mehr sein

society & culture relationships

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4:27

Wenn das, was du fühlst, deine Beziehung sprengt

BeziehungPlus Podcast ·

2025/11/25

Folge # 22: „Wenn das, was du fühlst, deine Beziehung sprengt.“ Eine etwas andere Podcastfolge - Ein "Mini-Deep-Impuls"! Du spürst es ganz genau meine Liebe, aber noch heimlich: Ein Teil von dir will wachsen, sich entfalten, endlich ganz du selbst sein. Das Leugnen dieser inneren Wahrheit ist keine Option mehr und das macht dir eine Heidenangst. Und das verstehe ich so gut, weil ich ebenfalls einmal genau an diesem Punkt war. Die gute Nachricht: Dein Wachstum muss nicht zwangsläufig das Ende

de

17:31

Offene Beziehung: Flucht oder bewusste Entscheidung?

BeziehungPlus Podcast ·

2025/09/30

Folge # 21: „Offene Beziehung: Flucht oder bewusste Entscheidung?“Um ehrlich zu sein, habe ich in Gesprächen immer wieder den Eindruck, dass Menschen sagen: "Ich will eine offene Beziehung". Doch wenn ich genauer hinhöre, dann steckt da oft etwas anderes dahinter. Sie sind eigentlich unglücklich in ihrer Beziehung und die Idee von Offenheit ist eine Art Flucht. Den meisten ist das nicht mal bewusst. Sie sehnen sich nach Aufmerksamkeit, nach Zärtlichkeit, danach wieder begehrt und gesehen zu

de

17:15

Verbindlich ja – Exklusivität nein: Geht das wirklich?

BeziehungPlus Podcast ·

2025/09/16

Viele Menschen setzen Verbindlichkeit automatisch mit Exklusivität gleich.Doch was passiert, wenn Exklusivität wegfällt? Bedeutet das automatisch weniger Sicherheit oder vielleicht sogar mehr Freiheit? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Commitment für mich nichts mit Besitz zu tun hat, sondern mit echter Wahl. Du erfährst, ✨ wie Sicherheit ohne Exklusivität möglich ist ✨ warum Commitment ein aktiver Entschluss bleibt – auch ohne Monopol ✨ und wieso Freiheit und Verbindlichkeit sich nicht

de

20:59

Welche alternativen Beziehungsmodelle gibt es?

BeziehungPlus Podcast ·

2024/11/12

Folge #19: Welche alternative Beziehungsmodelle gibt es?Wer die Wahl hat die Qual? Bevor du dich entscheidest - zuerst mal richtig informieren. Wovon ich spreche? Von den unterschiedlichen alternativen Beziehungsmodellen die es gibt. Früher, ja früher... da war alles besser. Es gab ein offizielles Modell - die "Monogamie" und ein inoffizielles Modell - "Fremdgehen und Affären". Heute hast du den Luxus, dass du mit deinem Herzmenschen, deine Beziehung gestalten kannst, wie ihr wollte. Darf es

de

17:05

Sitatonship vs. offene Beziehung

BeziehungPlus Podcast ·

2024/09/08

Folge #18: Situationship vs. offene BeziehungUnlängst hatte ich ein sehr interessantes Gespräch zum Thema “Situationship und wieso das keine offene Beziehung ist”. Wir alle wollen uns auf jemanden beziehen. Wir wollen verbindliche, stabile und langfristige Partnerschaften. Und seinen wir mal ehrlich.... under diesem Bedingungen ist eine Situationship ist echt 💩, wenn einer mehr will und der andere nicht mal darüber nachdenken… Eine Situationship hat allerdings auch ziemliche Vorteile. Du

de

18:11

Erwartungen in offene(re)n Beziehungen TEIL 2

BeziehungPlus Podcast ·

2024/05/19

Folge #17: Erwartungen in offene(re)n Beziehungen Teil 2"Was, wenn so ein Leben vollkommen ausartet?" Ein Gedanke, der durchaus seine Berechtigung hat, findest du nicht? Was, wenn du/ihr eine offene Beziehung zu leben beginnt und dann artet alles aus. Es gibt sehr viele Dates, alles höhlt sich aus, wird beliebig austauschbar und leer. Vergiss dabei jedoch bitte nicht, du/ihr habt es in der Hand, WIE du/ihr eure offene Beziehung gestaltet. Diese Erwartung ist nur eine von vielen, die du

de

28:19

Erwartungen in offene(re)n Beziehungen TEIL 1

BeziehungPlus Podcast ·

2024/05/05

Folge #16: Erwartungen in offene(re)n Beziehungen TEIL 1 "Das ist doch wohl nicht zu viel verlangt, oder?" Diesen Satz höre ich immer wieder in meiner Arbeit mit Menschen, die in offenen Beziehungen bereits leben oder auf den Weg dorthin sind. Nein, natürlich gibt es in jeder Art von Beziehung Erwartungen und Enttäuschungen. Mal sind sie überzogen hoch und manchmal richtige Schreckensszenarien. Sie sind jedoch immer ein Abbild deiner Innenwelt. Wie du Dinge siehst, interpretierst, wovor du Angst

de

13:09

Die positiven Aspekte einer offenen Beziehung

BeziehungPlus Podcast ·

2024/04/21

Folge #15: Die positiven Aspekte einer offenen Beziehung "Wenn ich mir das so anhöre, wieso sollte ich eine offene Beziehung wollen? Das klingt doch alles nur anstrengend, mühsam und schwierig. Gibt es nix Positives?" Diese Frage stellte mir eine Seminarteilnehmerin und ich war ziemlich überrascht. Da hatte ich wohl vergessen, die ganzen wundervollen Dinge zu beschreiben, die eine offene Beziehung mit sich bringen kann. Das hole ich jetzt in dieser Podcastfolge #15 nach. Wir sprechen über 7

de

16:50

Was dir keiner über eine offene Beziehung sagt

BeziehungPlus Podcast ·

2024/04/07

Folge #014: Was dir keiner über eine offene Beziehung sagt.Wohoooo! Ich freu mich so sehr!!! Beziehung Plus Podcast 2.0 startet heute mit dieser Folge. In Zukunft wirst du wieder regelmäßig mit neuen Folgen von mir versorgt. Also... worum geht es jetzt in dieser Podcastfolge #14. Du bekommst von mir 15 Punkte, die dir sonst vielleicht niemand über eine offene Beziehung sagt. Manches davon wirst du wahrscheinlich schon wissen, anderes könnte vielleicht eine Überraschung für dich sein. So oder

de

47:43

“Eine Öffnung der Beziehung darf auch leicht gehen.” ...

BeziehungPlus Podcast ·

2023/01/08

Folge #013: Ich freu mich riesig, denn mit dieser Folge melde ich mich zurück aus meiner Weihnachts-Winter-Pause.Das ist aber keine gewöhnliche Podcastfolge, sondern mein 1. Interview, dass ich selbst geführt habe. Eines kann ich dir sagen, ich war ziemlich aufgeregt. Ich hatte nämlich das Vergnügen mit einer wirklich wundervollen Frau über ihre offene Beziehung zu sprechen. Leider konnte dieses Mal ihr Mann nicht mit dabei sein. Bei diesem Interview sprechen wir: ✔️ Über ihre Anfänge in der

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21:03

Ist ein Kompromiss in offen(er)en Beziehungen immer...

BeziehungPlus Podcast ·

2022/12/17

Folge #012: Mal ehrlich, niemand möchte gerne streiten oder? Und dennoch gehören Konflikte einfach zu unserem Leben dazu. Wenn du jetzt eher Harmoniebedürftig bist, dann wird dir das besonders auffallen. Wenn du zu den Menschen zählst die glauben, dass sie immer um alles kämpfen müssen, dann stellen solche Streitereien und Konflikte mehr oder weniger deinen Alltag dar. Während der Öffnung deiner Beziehung werden immer wieder deine Werte neu hinterfragt, Altes verteidigst du vielleicht bis zum

de

17:39

Wieso willst du überhaupt eine offene(re) Beziehung?

BeziehungPlus Podcast ·

2022/12/03

Folge #011: Warum willst du überhaupt eine offene(re) Beziehung? Hast du dir diese Frage gestellt? Willst du nur den schnellen Sex oder steckt mehr dahinter? Eines mal vorab… Du kannst aus jeder Motivation heraus eine offene(re) Beziehung starten. Die Konsequenzen daraus könnten nur ziemlich unterschiedlich sein. Meine Öffnung war ein Prozess, der bereits vor dem Kennenlernen meines Mannes stattgefunden hat. Ich wollte mich neuen Möglichkeiten und Konzepten öffnen und war auch im regen Austausch

de

32:17

Ist es Liebe, wenn man eifersüchtig ist?

BeziehungPlus Podcast ·

2022/11/20

Folge #010: In einer offenen Beziehung ist es sehr wahrscheinlich, dass du früher oder später mit Eifersucht konfrontiert wirst. Eifersucht ist für mich ein sehr persönlich Thema das ich ganz lange vermieden habe. Ich wollte mich einfach nicht damit auseinandersetzen. Nicht, weil ich selbst eine eifersüchtige Person bin, sondern weil ich eifersüchtige Partner hatte. Eifersucht war für mich ganz klar ein Beziehungszerstörer und ich hatte zu oft das Gefühl keine Luft mehr zu bekommen, einen

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19:38

5 No Go’s für eine einfühlsame Kommunikation in...

BeziehungPlus Podcast ·

2022/11/06

Folge #009: Das mit der Kommunikation ist so eine Sache. Wir können einfach nicht, nicht kommunizieren und so unglaublich viel rein interpretieren. Besonders schlimm wird es, wenn es uns selbst nicht gut geht. Da ist gleich mal Schicht im Schacht mit Empathie. Tja, wir sind halt auch nur Menschen. In dieser Podcast Folge erfährst du unter anderem, was uns daran hindert, einfühlsam zu kommunizieren und natürlich im Umkehrschluss auch, was du tun kannst. Kommunikation ist nun mal eines DER Themen,

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19:54

Chaos im Kopf? Das kannst du tun!

BeziehungPlus Podcast ·

2022/10/23

Folge #008:Kennst du das? Dieses ewige hin und her? Soll ich oder soll ich nicht? Dieses Chaos im Kopf, alles dreht sich und du kommst einfach auf keinen grünen Zweig? Du hast schon so oft pro und contra Listen erstellt und trotzdem keine Entscheidung? Genau darum geht es in der heutigen Podcastfolge. Du wirst 7 mögliche Gründe erfahren, wieso dieses Chaos überhaupt zustande kommt und du bekommst 4 Techniken an die Hand, die dich unterstützen können, das Chaos zu ordnen. Denn machen wir uns

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17:49

3 Learnings, die für deine Beziehung wichtig sind

BeziehungPlus Podcast ·

2022/10/09

Folge #007: Puh! Hast du es mitbekommen? Ende September habe ich 5 Ladies gesucht, die mit mir gemeinsam in der Beta-Version meines ONE:1 Coachings "Start your Journey" loslegen. Was soll ich dir sagen... das waren vielleicht aufregende Tage für mich 😅 Sooooo viel erste Male… ➡️ 1. Mal live auf Insta, ➡️ 1. Mal live in einer Story, ➡️ 1. Mal dieses Angebot überhaupt vorgestellt. Und soll ich dir was sagen? Mir ging einerseits der A**** auf Grundeis 🙈 und andererseits war da eine Euphorie in

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22:13

Genießt eure Lust - Was in der 3. Phase wichtig ist

BeziehungPlus Podcast ·

2022/09/25

Folge #006: In den letzten Tagen habe ich mir einige Gedanken darüber gemacht, wie ich die 3. Phase des Öffnungsprozesses beschreiben und für dich erlebbar machen kann. Ich habe mich dann gefragt: Was hätte mir bzw. uns ganz am Anfang geholfen? Und ja, da wären bestimmt Geschichten anderer, die bereits eine offene Beziehung leben, sehr spannend gewesen. Nur bin ich nicht unbedingt gut darin Geschichten zu erzählen, aber gut darin, dich dennoch mit praktischen Umsetzungstipps zu füttern. 😄 Diese

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20:41

Ihr als Paar - Was in der 2. Phase wichtig ist

BeziehungPlus Podcast ·

2022/09/18

Folge #005: Heute geht es weiter mit der zweiten Phase im Öffnungsprozess. Eines möchte ich allerdings vorweg schicken. Die erste und die zweite Phase sind auch durchaus in monogamen Beziehungen Teil einer bewusst gelebten Beziehung. Denn ob ihr eure Beziehung tatsächlich für Dritte öffnen wollt oder eure exklusive Sexualität einfach wieder entfachen wollt, spielt dabei keine Rolle. Ihr werdet so oder so durch diese beiden Phasen durch müssen ;). In der zweiten Phase gibt es wieder 3

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17:43

Offene Beziehung - Was in der 1. Phase wichtig ist

BeziehungPlus Podcast ·

2022/09/11

Folge #004: Eine Frage die ich immer wieder höre: Wie schaffe ich es, eine stabile, vertrauensvolle, erfüllte und glückliche offene Beziehung zu führen? Aus meiner Erfahrung gibt es dabei 3 Phasen. Heute möchte ich mit dir die 1. Phase genauer betrachten. Somit erfährst du in dieser Podcastfolge: Welche 3 Schwerpunkte liegen in dieser 1. Phase und wieso genau diese? Was ist in den einzelnen Punkten wirklich wichtig. Wie du schon heute tun kannst, um weiterzukommen (1 Tipp pro Schwerpunkt) Auch

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16:07

Sexpositiv - Was ist das nun wieder?

BeziehungPlus Podcast ·

2022/09/04

Folge #003: In der heutigen Folge möchte ich dich etwas näher an die Sexpositiv Bewegung bringen. In dieser Bewegung werden viele unserer gesellschaftlichen Labels hinterfragt, aufgebrochen und neu definiert. Meiner Meinung nach - der Puls der Zeit. Beziehungen und Intimität dürfen sich wieder weiterentwickeln. Folgendes wirst du heute hier erfahren: *) was diese Bewegung von der 68er und der zweiten Frauenbewegung unterscheidet *) was es mit Sexpositiv grundsätzlich auf sich hat und *) Wer gehört

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