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PODCAST

Der Reizdarm Podcast

Der Reizdarm Podcast

In diesem Podcast bekommst du Infos rund um die Themen Reizdarm, Dünndarmfehlbesiedelung/SIBO und Darmgesundheit. Ich erzähle dir meine Geschichte, was die führenden Experten zu den Themen sagen, spreche mit weiteren Fachleuten und mit Betroffenen. Damit du Lösungen für dich findest, falls du Beschwerden hast und damit das Thema Reizdarm endlich aus der Tabuzone geholt wird, gibt es hier alle 14 Tage eine neue Folge!

health & fitness medicine

All Episodes

00:46:23

Trauma und chronische Erkrankungen mit Andrea Klein -...

Der Reizdarm Podcast ·

2025/11/02

Herzlich willkommen zu Teil 2 meines Gesprächs mit Andrea Klein zum Thema Trauma und chronische Erkrankungen.Falls du Teil 1 noch nicht gehört hast, hör am besten dort zuerst rein (die letzte Folge).In dieser Folge sprechen wir weiter über die Verbindung zwischen Nervensystem, Psyche und körperlichen Beschwerden – und darüber, was wirklich hilft, wenn man jahrelang mit Symptomen kämpft, ohne eine eindeutige Ursache zu finden.Andrea teilt wertvolle Einblicke in die Nervensystemarbeit und erklärt,

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00:29:03

Trauma und chronische Erkrankungen mit Andrea Klein -...

Der Reizdarm Podcast ·

2025/11/02

In dieser Episode spreche ich mit der Ärztin Andrea Klein über ein unglaublich wichtiges Thema: den Zusammenhang zwischen Trauma, Nervensystem und chronischen Erkrankungen.Andrea ist Fachärztin für Allgemeinmedizin mit dem Schwerpunkt traumasensible und integrative Medizin. Sie teilt ihr Wissen darüber, wie unverarbeitete Erfahrungen und Stressreaktionen unseres Nervensystems langfristig unsere Gesundheit beeinflussen können – und warum Heilung erst möglich wird, wenn Körper und Psyche gemeinsam

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00:07:37

Omega-3-Fettsäuren - warum sie in unserer Ernährung...

Der Reizdarm Podcast ·

2025/10/12

In dieser Kooperationsfolge mit NORSAN spreche ich darüber, warum Omega-3-Fettsäuren so bedeutend für unsere Darmgesundheit – aber auch für Herz, Gehirn und Augen – sind. Du erfährst:welche Omega-3-Fettsäuren es gibt (ALA, EPA und DHA),warum sie so wichtig für unsere Gesundheit sind,wie du gute Omega-3-Produkte erkennst (Reinheit, Frische, Nachhaltigkeit, Zusatzstoffe).👉 Mein Tipp: Wenn du NORSAN-Produkte testen möchtest, bekommst du als Neukunde mit meinem Code REIZDARMPODCAST15 15% Rabatt

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00:39:25

Was wir für unsere Darmgesundheit tun - mit Marieke...

Der Reizdarm Podcast ·

2025/09/21

In dieser Folge spreche ich mit Marieke.Sie ist angehende Ernährungswissenschaftlerin und selbst von Colitis ulcerosa, einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung, betroffen. Marieke teilt mit uns ihre liebsten Tools und Strategien, die ihr helfen, möglichst beschwerdefrei zu bleiben.✨ Folge Marieke & mir auf Instagram:Instagram MariekeInstagram Reizdarm Podcast✨ Rabattcodes & Empfehlungen für dich:Code SIBO40 für 40 € Rabatt auf das Anti-Stress-Programm von Dr. Sandra WeberCode reizdarmpodcast10

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00:01:11

SIBO Onlinekurs - letztes Mal Rabattaktion

Der Reizdarm Podcast ·

2025/09/14

Ein letztes Mal haben wir eine Rabattaktion für unseren SIBO Onlinekurs, den ich gemeinsam mit der SIBO-Expertin Lauren Steinman und der Unterstützung toller weiterer Expertinnen machen darf. Sie gilt vom 14. bis zum 21.9.2025.Hier findest du alle Infos zum Kurs.Mit dem Code RIDINGWITHSIBO sparst du 100 Euro beim Kauf des Kurses. Anlass ist die Aktion "Riding with SIBO" von Marc, der selbst von SIBI/ IMO betroffen ist. Alles Infos zu Marcs Aktion findest du hier. Und in dieser Folge mit

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00:38:14

Perimenopause, Leber & Darm - eine ganzheitliche...

Der Reizdarm Podcast ·

2025/08/24

In dieser Folge dreht sich alles um die Perimenopause – also die Übergangszeit vor den Wechseljahren – und welche zentrale Rolle dabei Leber und Darm spielen. Mein Gast ist Lauren Steinman, Naturopathic Doctor aus den USA, spezialisiert auf Frauengesundheit und Darmgesundheit.Wir besprechen:Welche Veränderungen im Körper in der Perimenopause stattfinden.Warum Darmgesundheit und Leberfunktion jetzt besonders wichtig sind.Wie Hormonschwankungen den Verdauungstrakt beeinflussen können.Welche Ernährung

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00:16:13

SIBO Update von Dr. Pimentel - kommen neue...

Der Reizdarm Podcast ·

2025/08/03

In dieser Folge erfährst du die wichtigsten Highlights aus dem Interview, das Dr. Mark Pimentel Dr. Alison Siebecker und Sivan Sarna im Rahmen der Digestive Disease Week 2025 gegeben hat und welche Therapien jetzt wirklich helfen. Plus: Ein Ausblick auf neue Medikamente, die gezielt an der Ursache ansetzen – statt nur Symptome zu behandeln.Hier findest du den SIBO-Atemtest von embelly - Rabattcode: reizdarmpodcast10Das ist das PHGG von mibiota, das ich nutze - Rabattcode: reizdarmpodcast10Und hier

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00:34:13

Chronische Verdauungsbeschwerden & Nährstoffmängel...

Der Reizdarm Podcast ·

2025/07/13

Nährstoffmängel bei chronischen Darmbeschwerden und v.a. auch SIBO - das ist das Thema dieser Folge und darüber durfte ich mit Dr. Gabriela Hoppe, sprechen. Sie ist als Ernährungsspezialistin und Heilpraktikerin seit vielen Jahren in eigener Praxis tätig. Mit dem Rabattcode reizdarmpodcast10 bekommst du 10 Prozent auf alle Produkte bei embelly.Mit meinem Rabattcode reizdarm5 sparst du bei edubily 5 Prozent.Hier findest du mehr Infos über Gabi.Hier kommst du zu ihrem Buch "Therapieleitfaden

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00:44:55

FMT - Wie sie Mia bei einer...

Der Reizdarm Podcast ·

2025/06/29

Für diese Folge durfte ich nochmal mit Mia sprechen. Nachdem sie ihre SIBO erfolgreich behandeln konnte, geht es dieses Mal darum, wie es ihr aktuell mit ihrer FMT geht.Die erste Folge mit Mia:Interview mit Mia auf SpotifyDie weiteren Folgen zum Thema FMT:Interview mit Expertin Jenifer auf SpotifyInterview mit Marc auf SpotifyMeine Codes:EMBELLY: reizdarmpodast10MIBIOTA: reizdarmpodcast10medivere: AP7381

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00:53:50

Endometriose ganzheitlich betrachtet - mit Nina Eberle

Der Reizdarm Podcast ·

2025/06/25

In dieser Folge spreche ich mit Nina Eberle – Heilpraktikerin, Physiotherapeutin, Osteopathin und selbst von Endometriose betroffen.Wir tauchen gemeinsam in eine ganzheitliche Betrachtung der Endometriose ein – mit besonderem Fokus auf die enge Verbindung zwischen Darmgesundheit, Entzündungen und Endometriose. Nina teilt wertvolles Wissen aus ihrer Praxis, erklärt Zusammenhänge, die oft übersehen werden, und gibt Impulse, wie du selbst aktiv werden kannst.Ninas Endometriosekurs kann dir helfen deine

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00:44:05

Wie somatisches Yoga bei chronischen Beschwerden...

Der Reizdarm Podcast ·

2025/06/22

In dieser Folge spreche ich mit Leila über somatisches Yoga – eine sanfte, achtsame Yogapraxis, die gezielt das Nervensystem anspricht und reguliert. Wir beleuchten, wie somatisches Yoga bei chronischen Beschwerden helfen kann, was dabei im Körper passiert und warum gerade die Verbindung von Körperwahrnehmung und Nervensystem so heilsam ist. Leila teilt praktische Impulse, mit denen du direkt in die Erfahrung kommen kannst.Leilas Website und Instagramkanal.Mein Instagramkanal.Unser SIBO

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00:38:50

FMT - Stuhltransplantationen bei Reizdarm und SIBO -...

Der Reizdarm Podcast ·

2025/06/08

Für diese Folge konnte ich mit Jennifer Brumm über das Thema FMT, also Fäkaler Mikrobiota Transfer sprechen, auch als Stuhltransplantation bekannt. Diese Möglichkeit der Mikrobiommodulierung gerade bei sehr schweren Fällen chronischer Verdauungsbeschwerden oder zum Beispiel auch SIBO die bisher Therapieresistent war, bekommt immer mehr aufmerksamkeit. Was genau dahintersteckt, für wen das eine Möglichkeit ist und was es zu beachten gibt, darüber habe ich mit der Expertin für dieses Thema, Jennifer

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00:42:16

Wie unser Beckenboden und unsere Verdauung...

Der Reizdarm Podcast ·

2025/05/18

In dieser Folge spreche ich mit der Physiotherapeutin und Beckenboden-Expertin Gloria Bonauer darüber, wie Probleme mit dem Beckenboden zu Verdauungs- und Enddarmbeschwerden führen können.Hier findest du Glorias Instagramkanal. Hier ihre Website.Hier kommst du zur AG GGUP.Und hier zu meinem Instagramkanal und meiner Website.Solltest du unter einer SIBO/ Dünndarmfehlbesiedlung leiden, kann ich dir unseren SIBO Onlinekurs empfehlen (Werbung), den ich gemeinsam mit der SIBO-Expertin Lauren Steinman

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00:14:14

MSM, sporenbasierte Probiotika, SIBO-Joghurt - Neuere...

Der Reizdarm Podcast ·

2025/05/16

In der letzten Folge dieser Reihe zum Thema SIBO/ Dünndarmfehlbesiedlung sprechen wir über neuere Ansätze in der SIBO-Behandlung. Wenn du mehr über das Thema SIBO und einen ganzheitlichen Behandlungsansatz wissen möchtest, schau dir gerne “Dein SIBO Onlinekurs” an, den ich gemeinsam mit der SIBO-Expertin Lauren Steinman und der Expertin für ganzheitliche Darmgesundheit Dr. Sandra Weber anbiete. Hier kommst du zum Kurs. Der Kurs zeigt dir, was einen ganzheitlichen Ansatz in der SIBO-Therapie ausmacht

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00:08:25

Wie wird eine SIBO/Dünndarmfehlbesiedlung behandelt?

Der Reizdarm Podcast ·

2025/05/15

In Teil 3 meiner Reihe zum Thema SIBO/ Dünndarmfehlbesiedlung sprechen wir über gut erprobte Behandlungsansätze bei einer SIBO.Antibiotika, Phytotherapeutike und die Elementardiät - was ist das und was braucht es noch?Wenn du mehr über das Thema SIBO und einen ganzheitlichen Behandlungsansatz wissen möchtest, schau dir gerne “Dein SIBO Onlinekurs” an, den ich gemeinsam mit der SIBO-Expertin Lauren Steinman und der Expertin für ganzheitliche Darmgesundheit Dr. Sandra Weber anbiete. Hier kommst du zum

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00:09:42

Dünndarmfehlbesiedlung/ SIBO - Wie finde ich heraus,...

Der Reizdarm Podcast ·

2025/05/14

In Teil 2 meiner SIBO-Reihe geht es um die Frage: Dünndarmfehlbesiedlung/ SIBO - Wie finde ich heraus, ob das meine Beschwerden verursacht?Wusstest du, dass Untersuchungen gezeigt haben, dass bis zu 80 Prozent der Reizdarmpatienten eigentlich eine Dünndarmfehlbesiedlung haben?Wenn du mehr über das Thema SIBO und einen ganzheitlichen Behandlungsansatz wissen möchtest, schau dir gerne “Dein SIBO Onlinekurs” an, den ich gemeinsam mit der SIBO-Expertin Lauren Steinman und der Expertin für ganzheitliche

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00:11:20

Dünndarmfehlbesiedlung/ SIBO - Was ist das überhaupt?

Der Reizdarm Podcast ·

2025/05/13

In Teil 1 meiner SIBO-Reihe geht es um die Frage: Dünndarmfehlbesiedlung/ SIBO - Was ist das überhaupt?Wenn du mehr über das Thema SIBO und einen ganzheitlichen Behandlungsansatz wissen möchtest, schau dir gerne “Dein SIBO Onlinekurs” an, den ich gemeinsam mit der SIBO-Expertin Lauren Steinman und der Expertin für Dr. Sandra Weber anbiete. Hier kommst du zum Kurs. Der Kurs zeigt dir, was einen ganzheitlichen Ansatz in der SIBO-Therapie ausmacht und macht dich zum SIBO-Experten.Wenn du mehr über mich

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00:58:56

Analfissur, Hämorrhoiden, Marisken & Co. - Interview...

Der Reizdarm Podcast ·

2025/05/04

Für diese Folge konnte ich mit der Darm-Expertin und u.a. Proktologin Dr. Birgit Dinnewitzer über verschiedene Probleme sprechen, die im Enddarm auftreten können, wie Hämorrhoiden, Marisken oder auch Analfissuren. Es geht um Symptome, Diagnostik und Behandlungsansätze. Hier findet ihr mehr über Dr. Birgit Dinnewitzer.Hier kommt ihr zu meinem Instagramkanal.Hier findest du das Bild, von dem ich gesprochen habe, das zeigt wie ein Hocker bei der Darmentleerung helfen kann.Und mit diesen Rabattcodes

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00:44:54

Updates aus der SIBO Therapie mit Lauren Steinman und...

Der Reizdarm Podcast ·

2025/04/27

In dieser Folge geht es um Updates aus der Therapie von SIBO/ Dünndarmfehlbesiedlung mit den beiden SIBO-Expert:innen Lauren Steinman und Dr. Thomas Bacharach. Was hat sich verändert? Was ist gleich geblieben? Wie behandeln sie SIBO Patient:innen aktuell? Und wie sieht es mit neueren Ansätzen wie sporenbasierten Probiotika, MSM oder FMT aus? Das und vieles mehr haben wir für diese Folge besprochen.Hier kommst du zu den Produkten von Avea: avea-life.com/REIZDARMPODCAST. Mit dem Code REIZDARMPODCAST

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00:51:22

Interview mit Julian Gunkel - Wie Breathwork unser...

Der Reizdarm Podcast ·

2025/04/20

In dieser Folge geht’s um etwas, das wir alle tun, aber meist nicht bewusst: das Atmen. Vielleicht denkst du jetzt: Was hat das mit dem Darm zu tun? Ganz schön viel! Denn: Unser Atem steht in direkter Verbindung zu unserem Nervensystem – und das wiederum beeinflusst stark, wie unser Verdauungssystem funktioniert. Viel Spaß beim Hören der Folge, für die ich meine Fragen an den Physiotherapeuten und Breathwork-Coach Julian Gunkel stellen durfte.Hier kommst du zu den Produkten von Avea:

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