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PODCAST

Love and Sensual Alchemy

Alles über Liebe, Sexualität & Intimität Als Therapeutin teile ich mein Wissen und meine Erfahrungen mit Dir und möchte Dir dabei helfen: - eine gesunde und erfüllende Beziehung zu Dir - Deinem Körper - Deiner Sexualität und Deinem Partner zu erschaffen! Ich freue mich sehr auf jede einzelne Folge! Ich drücke Euch, Anastasia

health & fitness sexuality

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00:38:14

7 Anzeichen von Bindungsangst - Wie du sie erkennst...

Love and Sensual Alchemy ·

2025/07/06

Du willst Nähe, Liebe, echte Verbindung – aber sobald es ernst wird, ziehst du dich zurück?Bindungsangst tarnt sich oft gut: als Unlust, Zweifel, Rückzug oder Kontrollbedürfnis.In diesem Video zeige ich dir 7 Anzeichen, dass Bindungsangst dein Beziehungsleben sabotiert – und wie du dich davon befreien kannst.Viel Spaß beim Reinhören

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00:28:41

Probleme in der Beziehung? Mach dein Unterbewusstsein...

Love and Sensual Alchemy ·

2025/06/12

Unser Unterbewusstsein ist einfach die Basis für alles. Unser Fundament für alle Lebensbereiche. Auch Beziehung, Sexualität, Geld, Gesundheit uswHast du Probleme in deinem Leben, ist es immer auf die Wurzeln in deinem Unterbewusstsein zurückzuführen. Denn alles was dich verletzt, dich traurig oder wütend macht, dich hilflos fühlen lässt, ist in dir bereits gespeichert.Möchtest du in dir aufräumen? Schreib mir gerne für eine kostenlose Beratung!info@anastasiakarg.de

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00:26:53

Sexuelle Blockaden - Was hilft wirklich (und was...

Love and Sensual Alchemy ·

2025/06/05

🔥 Sexuelle Lust verloren? Nähe fühlt sich anstrengend an?Dann ist diese Folge für dich.Ich spreche offen und ehrlich über das,was sexuelle Blockaden wirklich auslöst –und was absolut nichts bringt, obwohl es überall empfohlen wird.Du erfährst:💥 Was hinter plötzlichem Desinteresse steckt💥 Warum "mehr Mühe geben" oft alles schlimmer macht💥 Was du tun kannst, wenn dein Körper "nein" sagt, obwohl du eigentlich willst💥 Wie du dich wieder lebendig, sinnlich und verbunden fühlen

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00:37:26

Die Macht der Hypnose: So löst du emotionale...

Love and Sensual Alchemy ·

2025/03/31

Willkommen zu Love & Sensual Alchemy – deinem Podcast für Liebe, Sinnlichkeit und tiefe Transformation. Heute sprechen wir über ein unglaublich kraftvolles Werkzeug, das dein Leben und deine Beziehungen nachhaltig verändern kann: Hypnose.Es gibt so viele Missverständnisse und Ängste rund um Hypnose. Viele glauben, sie könnten manipuliert oder fremdgesteuert werden. Doch das Gegenteil ist der Fall: Hypnose gibt dir die Kontrolle zurück. Sie hilft dir, das loszulassen, was dich unbewusst

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00:56:56

5 einfache Regeln, wie eine Frau in der Partnerschaft...

Love and Sensual Alchemy ·

2025/03/19

Im ersten Teil haben wir das Fundament gelegt – jetzt gehen wir in die Praxis! 🔥 In dieser Folge verrate ich dir 5 einfache Regeln, die dir helfen, dich selbst besser zu verstehen und deine Beziehung harmonischer und erfüllter zu gestalten.✨ Wenn du diese 5 Regeln kennst und anwendest:💖 Wirst du dich in deiner Partnerschaft gesehen und verstanden fühlen💖 Wird dein Partner dich besser lesen können (und sich gut mit dir fühlen!)💖 Entsteht mehr Leichtigkeit, Nähe und echte Verbindung💖 Kannst du

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00:56:56

So funktioniert eine Frau in der Beziehung – eine...

Love and Sensual Alchemy ·

2025/03/12

💫 Love & Sensual Alchemy – Neue Podcastfolge 💫🎙️ So funktioniert eine Frau in der Beziehung – eine Anleitung, die uns niemand gab (Teil 1/2)Kennst du das Gefühl, dich selbst manchmal nicht zu verstehen? Und dein Partner? Erst recht nicht? 🫣 Keine Sorge, du bist nicht allein! In dieser Folge gehen wir gemeinsam auf Entdeckungsreise und bringen auf den Punkt, wie wir Frauen wirklich "funktionieren" – in der Beziehung, für uns selbst und für ein erfülltes Miteinander.✨ Mit diesem

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00:52:40

Toxische Beziehung - wie du sie erkennst und dich...

Love and Sensual Alchemy ·

2025/02/26

Toxische Beziehungen – Wie du sie erkennst und dich schütztWillkommen zur neuen Folge von Love & Sensual Alchemy! Heute sprechen wir über ein Thema, das viele von uns betrifft oder schon einmal betroffen hat: toxische Beziehungen.Doch wann ist eine Beziehung wirklich toxisch, und wann handelt es sich einfach um ganz normale Beziehungsprobleme? Durch die mediale Präsenz des Begriffs "toxisch" neigen wir oft dazu, bestimmte Dynamiken und Verhaltensweisen in Beziehungen sofort als

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00:38:58

Gesunde Wut für eine starke Beziehung

Love and Sensual Alchemy ·

2025/01/14

Du denkst, du hast alles im Griff, aber deine unterdrückte Wut zerstört heimlich deine Beziehung und Sexualität. 💥 Du glaubst, harmonisch zu leben, doch die Wut schlummert unbewusst in deinen Blockaden und wirft einen Schatten auf alles, was du tust.In dieser Folge zeige ich dir, wie du gesunde Wut erkennst und endlich in den Griff bekommst. 🧠🔥 Deine Unlust, der Abstand zu deinem Partner – all das hat mit deiner Wut zu tun. Zeit, das zu verändern! 💪 Nutze deine Wut für deine Beziehung und

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00:37:11

Warum Wut gut ist – und wie sie deine Beziehung...

Love and Sensual Alchemy ·

2025/01/02

🎙 In dieser Folge von Love and Sensual Alchemy spreche ich über Wut – die unterschätzte Emotion, die in vielen Beziehungen still zerstört. Oft verdrängen wir sie, besonders in unseren "Good Vibes Only"-Trend. Doch was passiert, wenn Wut keinen Raum bekommt und zum Tabu wird? Sie blockiert Nähe, schürt Konflikte und zeigt sich in Problemen wie Lustlosigkeit oder sexuellen Funktionsstörungen. ✨ Themen der Folge: Warum Wut kein Feind, sondern ein wertvoller Signalgeber ist. Wie unterdrückte Wut

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00:45:00

Fremdgehen

Love and Sensual Alchemy ·

2024/12/18

Willkommen zu einer neuen Folge von Love and Sensual Alchemy. Heute sprechen wir über ein Thema, das wohl eines der größten Tabus in der Liebe darstellt: das Fremdgehen. Ein Wort, das oft mit Schmerz, Betrug und Zerfall assoziiert wird. Doch was steckt wirklich dahinter?Wir alle kennen die Schlagzeilen und Klischees: Fremdgeher sind egoistisch, narzisstisch oder unglücklich in ihrer Beziehung. Doch was ist mit den Menschen, die fremdgehen und trotzdem in einer liebevollen, glücklichen

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00:51:26

4 harte Wahrheiten zum 40. Geburtstag

Love and Sensual Alchemy ·

2024/12/03

Hallo meine Lieben,herzlich willkommen zu einer ganz besonderen Folge von Love and Sensual Alchemy! Heute feiere ich meinen 40. Geburtstag – ein Meilenstein, der mich inspiriert hat, die Lektionen und Wahrheiten meines bisherigen Lebens zu reflektieren.Ihr kennt mich vielleicht als die "Strahlefrau", die euch auf dieser Plattform immer wieder motiviert, eure Sinnlichkeit und Lebensfreude zu feiern. Aber heute gehen wir in den Schatten. Denn das Leben besteht nicht nur aus Licht, sondern auch aus

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00:41:59

Tipps für mehr Unzufriedenheit in deiner Beziehung

Love and Sensual Alchemy ·

2024/11/08

Willkommen zur neuen Folge von Love and Sensual Alchemy! Heute: Die ultimativen Tipps für eine unglückliche Beziehung – garantiert!Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge, die mal einen etwas anderen Dreh hat! Heute gebe ich dir ganz exklusive Tipps, wie du deine Partnerschaft auf schnellstem Wege so richtig schön ruinierst. Keine Sorge, es ist alles nicht ganz ernst gemeint. Denn manchmal hilft uns ein bisschen Humor und ein Perspektivwechsel dabei, die Dinge zu erkennen, die wir

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00:26:22

Liebeskummer - So geht es dir bald besser

Love and Sensual Alchemy ·

2024/10/24

🎙️ Neue Podcast-Folge von Love and Sensual Alchemy – Liebeskummer überwinden mit Irina Wrettos 💔In der heutigen zweiten Folge von Love and Sensual Alchemy habe ich die wundervolle Irina Wrettos als Gast. Gemeinsam tauchen wir tief in das Thema Liebeskummer ein – ein Thema, das fast jeder Mensch in seinem Leben schon einmal durchlebt hat. Wir sprechen über die verschiedenen Phasen des Liebeskummers und geben dir hilfreiche Tipps, wie du jede Phase durchstehen und heilen kannst. 🌿✨ Irina und ich

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00:25:04

Liebeskummer - Warum tut es so weh? (mit Guest Irina...

Love and Sensual Alchemy ·

2024/10/05

Neue Podcast-Folge: Liebeskummer – Warum tut es so weh?Mit Special Guest: Irina Wrettos aka Frau KissIn der neuesten Folge meines Podcasts Love and Sensual Alchemy tauchen wir tief in ein Thema ein, das wohl jeder schon einmal erlebt hat: Liebeskummer. Diesmal habe ich eine wunderbare Kollegin und Expertin dabei – Irina Wrettos, bekannt als Frau Kiss. Sie begleitet Frauen im Dating und hat in ihrer Praxis oft mit denen zu tun, die genau unter diesem schmerzhaften Zustand leiden. Zusammen beleuchten

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00:49:40

Ekstase 24/7 - Dein Weg zum Dauerhoch

Love and Sensual Alchemy ·

2024/09/22

✨ NEUE FOLGE: Ekstase 24/7 – Dein Weg zum Dauerhoch ✨ Stell dir vor, du könntest in einem Zustand von Ekstase leben – und das nicht nur in besonderen Momenten, sondern 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche. Unmöglich? In meiner neuen Podcast-Folge teile ich meine persönliche Reise, wie mein Körper in diesen dauerekstatischen Zustand gekommen ist und wie du das auch erreichen kannst! 🌟 Es geht nicht um teure Produkte oder komplizierte Techniken. Stattdessen zeige ich dir, wie Weglassen und bewusste

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00:25:06

Wie Tabus und Schatten heimlich deine Beziehung...

Love and Sensual Alchemy ·

2024/09/05

🎙️ Neue Folge von "Love & Sensual Alchemy": Tabus und Schattenbereiche in Beziehungen 🌑💔In unserer optimierten Welt streben wir oft nach Perfektion – dem idealen Partner, der perfekten Beziehung, dem Leben, das wie aus dem Bilderbuch erscheint. Aber was wir dabei häufig vergessen: Alles, was im Licht steht, wirft auch Schatten. ✨🌒 Kinder, die uns an unsere Grenzen bringen, Partner, die uns irgendwann auf die Nerven gehen – diese Seiten des Lebens verdrängen wir gerne. Doch sie

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00:36:20

Gute Zeiten, schwere Zeiten

Love and Sensual Alchemy ·

2024/08/27

🎙 Neue Podcast-Folge: Gute Zeiten, Schwere Zeiten 🌱Hey ihr Lieben! 🙌 Heute tauchen wir tief in ein Thema ein, das viele von uns gerade beschäftigt: Diese schweren Zeiten, die sich manchmal wie ein unüberwindbarer Berg anfühlen. Ob in eurer Beziehung, im Job oder auf persönlicher Ebene – es gibt Momente, in denen es scheint, als würde die Welt gegen einen arbeiten. 😔 Aber wisst ihr was? Diese Zeiten sind nicht der Feind. Nein, sie sind eine Einladung! Hör auf, diese Gefühle, die dich

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00:25:25

Körperliebe und ihre Verbindung zum Sex

Love and Sensual Alchemy ·

2024/08/17

Willkommen zu einer neuen Folge von Love and Sensual Alchemy! Heute tauchen wir tief ein in ein Thema, das uns alle betrifft: Körperliebe und ihre Verbindung zum Sex. 💖Wir alle haben diese Momente, in denen wir uns im Spiegel betrachten und unser Körper uns nicht gut genug erscheint. Wir sehen all die vermeintlichen „Mängel“ und bewerten uns selbst hart. 🤔 Warum ist das so? Warum erwarten wir von unserem Körper, dass er perfekt ist, obwohl wir ihn gleichzeitig auf so viele Weisen

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00:45:31

Verheiratet, Kinder, Haus, Selbstsabotage - Warum bin...

Love and Sensual Alchemy ·

2024/08/10

In der heutigen Episode tauchen wir tief in ein Phänomen ein, das viele Beziehungen auf eine harte Probe stellt – obwohl es auf den ersten Blick unverständlich scheint. Warum sabotieren gerade Frauen (aber auch Männer) manchmal ihre scheinbar perfekte Beziehung? 🤯 Von außen betrachtet scheint alles ideal: Ein liebevoller Partner, gesunde Kinder, ein schönes Zuhause und finanzielle Sicherheit 🏡💑💰. Doch innerlich entsteht oft eine Unzufriedenheit, die alles in Frage stellt. Warum passiert das

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00:31:08

Der häufigste Grund für gestörte Sexualität

Love and Sensual Alchemy ·

2024/07/17

🌟 Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von "Love & Sensual Alchemy" 🌟 Ich bin Anastasia und heute möchte ich mit euch über ein Thema sprechen, das viele von uns betrifft, ohne dass wir es überhaupt merken: gestörte Sexualität. 🔍 Genauer gesagt, möchte ich den häufigsten Grund dafür beleuchten, von dem die meisten Betroffenen gar keine Ahnung haben – eine gestörte Körperwahrnehmung. 🧘‍♀️🧘‍♂️ Viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass sie körperlich "abgestellt"

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