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PODCAST

Menschenschutzgebiet - Ein Podcast für`s Herz

Das Leben ist schön, aber das Schicksal meint es nicht immer gut mit uns. Manchmal wird es dunkel um uns herum, wenn der Sturm des Schicksals tobt. Wie gut ist es da, wenn wir einen sicheren Ort haben. Genau solch einen Ort möchte ich hier gerne schaffen. Ein Ort entstehen, an welchem du gesehen wirst. Ein Ort, an welchem du dir Mutkonfetti und Hoffnungsglitzer für dein Herz abholen darfst. Sehr gerne darfst du mich auf meiner Instagram Seite besuchen.

health & fitness mental health

All Episodes

00:04:30

074 - MINI 💖 Ich bin stolz auf dich.

Menschenschutzgebiet - Ein Podcast für`s Herz ·

2026/04/24

Ich bin stolz auf dich💖Danke, dass du hier bist. Folge mir gerne hier und auf Instagram.Ich freue mich über eine Bewertung des Podcasts, einen Kommentar und ein Teilen.Danke🙏🏻💫

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00:21:52

073 - People Pleasing für das Gefühl der Sicherheit ❤️‍🩹

Menschenschutzgebiet - Ein Podcast für`s Herz ·

2026/04/20

Versuchst du auch immer, es anderen Menschen recht zu machen?Hast du auch schon oft davon gehört, dass man mit diesem Verhalten nach Liebe und Anerkennung sucht?Was aber, wenn etwas ganz anderes dahinter steckt, nämlich die Suche nach Sicherheit und Schutz?Darüber möchte ich heute gerne mit dir sprechen❤️‍🩹Folge mir gerne auf Instagram, schenke diesen Podcast hier eine Bewertung, kommentiere ihn und teile Ihnen deiner Welt. Vielen Dank.💫

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00:04:31

072 - MINI 🫂 Wenn du es allen recht machen willst…...

Menschenschutzgebiet - Ein Podcast für`s Herz ·

2026/04/10

Wenn du es allen recht machen willst, verlierst du am Ende dich selbst. Dabei solltest du selbst der wichtigste Mensch in deinem Leben sein und Selbstliebe, deine oberste Priorität.❤️‍🩹

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00:04:30

071 - MINI ❤️‍🩹 Für dich, wenn du einen „Kopf über...

Menschenschutzgebiet - Ein Podcast für`s Herz ·

2026/04/04

Kennst du diese Tage, an denen man sich total verloren fühlt?Nichts funktioniert, das Nervensystem dreht durch und man hat irgendwann das Gefühl, komplette versagt zu haben.Genau von solch einem Tag erzähle ich dir. Du bist nicht allein!

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00:04:30

070 - MINI 💚 Du darfst voller Selbstliebe Hilfe...

Menschenschutzgebiet - Ein Podcast für`s Herz ·

2026/03/16

Du darfst voller Selbstliebe Hilfe annehmen, weil du doch so wertvoll bist. Du musst das alles nicht alleine schaffen.Vielleicht kann ich dir mit diesem Podcast oder mit meiner Instagram Seite etwas helfen. Wenn du meine Arbeit unterstützen magst, dann schreibe gerne einen Kommentar, schenke mir eine Bewertung und teile den Podcast mit der Welt.Danke von 💝

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00:04:50

069 - MINI 🤗 Mein Applaus für dich, wenn dich niemand...

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2026/03/11

Das ist mein Applaus an dich.Für all die stillen Kämpfe, durch welche du immer wieder gehen musstest.Für all deinen Mut und deine Tapferkeit. Ich sehe dich, du bist nicht allein 🫂✨

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00:04:30

068 - MINI✨ Du darfst Pause machen ohne...

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2026/03/01

Bitte achte auf dich und deine Grenzen.Du darfst Pause machen und musst dich nicht rechtfertigen.Du darfst dich ausruhen, Kraft tanken, gut zu dir sein.Schön, dass es dich🙏🏻Wenn du magst, besuche doch mal meine Seite auf Instagram.Hinterlasse mir hier gerne eine Bewertung und unterstütze meine Arbeit damit.Danke🙏🏻

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00:04:30

067 - MINI 🫂 Du bist nicht allein; ein Brief an dich,...

Menschenschutzgebiet - Ein Podcast für`s Herz ·

2026/02/23

Dieser Brief ist für dich, wenn du gerade nicht mehr kannst, wenn alles so schwer ist und du nicht mehr weiter weißt. Ich sehe dich🫂Bitte unterstütze mich und meine Arbeit: bewerte und kommentiere diesen Podcast, schicke ihn an Lieblingsmenschen. Folge mir auch gerne auf Instagram für tägliche Umarmungen

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00:37:18

066 - Depression, und jetzt? 💚 Wege aus der...

Menschenschutzgebiet - Ein Podcast für`s Herz ·

2026/02/18

In dieser Folge spreche ich über Depression und welche Wege es aus der Dunkelheit geben kann. Falls du an Depression erkrankt bist, sei dir gewiss; du bist nicht allein und eines bist und bleibst du immer: WERTVOLL💚Wenn du meine Arbeit unterstützen magst, dann schenke diesem Podcast eine Bewertung und schreibe einen Kommentar. Teile ihn sehr gerne mit anderen Menschen. DANKE💚Folge mir gerne auch auf Instagram, hier findest du täglich mutmachende Worte.

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00:04:30

065 - MINI 💝 Du bist und bleibst wertvoll * für mehr...

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2026/02/15

Diese Folge ist für DICH und ich möchte dich sanft daran erinnern, dass du in jedem Moment wertvoll bist. Du BIST und das allein macht dich zu einem unbeschreiblich wertvollen Menschen. So schön, dass du da bist💝Folge mir gerne auf Instagram, dort habe ich noch mehr Herzensumarmungen für dich.

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00:04:30

067 - MINI ❤️‍🩹 Sei geduldig und liebevoll, da steckt...

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2025/12/02

Sei geduldig mit dir, liebevoll und achtsam. Da steckt ein inneres Kind in dir, welches eine Geschichte trägt und es braucht dich! Und so liebevoll, wie du mit deinem inneren Kind umgehst, darfst du auch zu dir sein, denn du hast das Recht, gesehen und geliebt zu werden - auch von dir selbst❤️‍🩹Brauchst du noch mehr heilsame Worte? Dann folge mir gerne auf Instagram. Dort findest du viele Beiträge, welche dir Hoffnung und Zuversicht schenken wollen. Magst du mich unterstützen? Dann hinterlasse so

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00:04:30

063 - MINI❤️‍🩹 Heilung schmerzt und dauert, DANKE,...

Menschenschutzgebiet - Ein Podcast für`s Herz ·

2025/11/02

Heilung schmerzt.Und manchmal ist sie so still, dass man denkt, es gibt sie nicht. Manchmal ist Heilung laut und wild und man denkt: Das schaffe ich nie!Bitte, lieber Mensch, gib nicht auf. Du bist auf deinem Weg und du bist es so wert, zu heilen.Wenn du mehr solcher Worte brauchst, folge mir so gerne hier oder auch auf Instagram.Schön, dass du hier bist.

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00:04:35

062 - MINI 🫂 Du bist keine Last, du darfst um Hilfe...

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2025/10/25

Vielleicht hast du früher gelernt, dass deine Bedürfnisse nicht wichtig sind. Vielleicht hat man dir beigebracht, dass du immer zu funktionieren hast und nur Liebe bekommst, wenn du etwas leistest.Heute darfst du sein, wer du bist. Du bist keine Last. Du bist wichtig. Und wenn es dir nicht gut geht, dann hast du das Recht, um Hilfe zu bitten. Und jeder, der dir sagt, dass du eine Last bist … Lass ihn los. Denn das ist nicht die Wahrheit.❤️‍🩹 so schön, dass du hier bist. Folge mir auch so gerne auf

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00:04:30

061- MINI 💖 Schön, dass es dich gibt

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2025/10/16

Heute möchte ich dir einfach sagen:Es ist so schön, dass es dich gibt. Ohne Wenn und ohne Aber.Danke, dass du hier bist.

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00:04:30

060 - MINI ❤️‍🩹 Umgang mit Trauer

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2025/10/12

Heute teile ich mit dir meine Gedanken zum Thema „Umgang mit Trauer“. So oft können wir diese nicht auf unsere Weise ausleben, weil ir Angst vor den Reaktionen der Gesellschaft haben. Ich bin aktuell selbst betroffen, daher ist diese Folge emotional und still. Ich freue mich über einen Kommentar von dir und eine Bewertung. Besuche mich gerne auch auf Instagram.❤️‍🩹So schön, dass du da bist!

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00:06:47

059 - MINI ❤️‍🩹 Du bist kein Versager, du bist Mensch...

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2025/10/07

Hast du manchmal auch diese Stimme in dir, die dir sagen möchte, dass du versagt hast?Dann sage ich dir heute: du bist kein Versager. Du bist ein wundervoller Mensch und gibst an jedem einzelnen Tag dein Bestes.Das sind diese vielen Selbstzweifel, die dir immer wieder im Wege stehen, auf dem Weg zur Selbstliebe. Und heute wollen wir denen mal gemeinsam die Meinung sagen❤️‍🩹🥰Folge mir so gerne hier in diesem Podcast, hinterlasse einen Kommentar und schau unbedingt auch mal auf meinem Instagram

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00:04:54

058 - MINI Für dich, wenn du dich mit deinem Schmerz...

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2025/10/01

Heute nehme ich dich an die Hand, wenn du dich einsam und alleine fühlst. Ich sehe dich. Du bist ein Geschenk.Danke, dass du hier bist.Folge mir sehr gerne hier oder auf Instagram, wenn du noch mehr Umarmungen für dein Herz brauchst❤️‍🩹

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00:04:16

057 - Für dein inneres Kind, welches sich nach Liebe...

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2025/09/24

❤️‍🩹 4 Minuten für dein inneres Kind….weil es das Recht hat, gesehen und geliebt zu werden❤️‍🩹Hinterlasse mir so gerne einen Kommentar und eine Bewertung.Folge mir hier für weitere Herzensumarmungen❤️‍🩹

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00:20:08

056 - Wenn deine Selbstzweifel der Selbstliebe ein...

Menschenschutzgebiet - Ein Podcast für`s Herz ·

2025/09/15

Heute erzähle ich dir mal wieder eine aktuelle Situation aus meinem Leben: Die Selbstzweifel wollten mir doch tatsächlich sagen, dass ich nichts wert bin, nichts kann und diesen ganzen Podcast und Instagram einfach sein lassen sollte. Wie ich meinen Selbstzweifeln begegnet bin, erzähle ich dir heute. Fakt ist: wir müssen weder perfekt sein noch müssen wir immer funktionieren. Wir sind okay. In jedem Moment. So schön, dass du hier bist❤️‍🩹Besuche mich gerne auch auf Instagram auf meiner Seite

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00:04:54

055 - MINI❤️‍🩹 Wie mutig du doch bist! Sei stolz auf...

Menschenschutzgebiet - Ein Podcast für`s Herz ·

2025/09/08

❤️‍🩹 Damit du sehen kannst, wie mutig du bist…möchte ich dir gerne diese Podcast Folge schenken. Du darfst so stolz auf dich sein!❤️‍🩹 Folge mir gerne für noch mehr Seelenumarmungen. Du bist hier so herzlich willkommen.❤️‍🩹 Schau doch mal auf meiner Instagram Seite vorbei, du findest mich unter isa_menschenschutzgebiet.

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