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PODCAST

Edel Abgefunkt

Nicco und Katharina

Edel Abgefunkt – der Videopodcast über Beziehungen, Alltag & Mindset. Humorvoll. Ehrlich. Und mit Herz. Wir sind Katharina & Nicco – Musikerin und Arzt, Eltern und Autoren, vor allem aber ein Paar auf der Suche nach einem "besseren" Leben. In jeder Folge nehmen wir dich mit in unsere Höhen, Tiefen und Alltagsexperimente – offen, humorvoll und ohne Tabus. Hier bekommst du authentische Gespräche, echte Learnings und Inspiration für Kopf & Herz. Abonniere jetzt und sei jeden Donnerstag

society & culture relationships

All Episodes

00:37:26

Du bist nicht falsch - aber verantwortlich | Edel...

Edel Abgefunkt ·

2026/01/08

Willkommen 2026 und Happy New Year euch allen!Wir hoffen, ihr seid gut ins neue Jahr gestartet. In der ersten Folge des Jahres sprechen wir über Vorsätze, Verantwortung und darüber, warum ein gutes Leben selten mit Selbstbestrafung beginnt. Es geht um Arbeit, die sich nicht wie Arbeit anfühlt, um Verbindung, Me-Time und die Frage, wie wir wirklich leben wollen.Alle erwähnten Links findet ihr hier:- Axel Schura's Buch "Maybe": https://axelschura.com/maybe/ - Episode 11

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00:36:21

Auf zu 2026: Visionen, Pläne & Ziele | Edel abgefunkt...

Edel Abgefunkt ·

2025/12/28

In dieser Folge schauen wir gemeinsam auf 2025 zurück und reden darüber, wohin sich Edel abgefunkt 2026 entwickeln soll. Welche Themen sollen wir aufgreifen? Stimmt gern in der Umfrage unten ab und sagt uns, worüber wir als Nächstes quatschen sollen.Passend dazu starten wir 2026 mit unserem RESTART-Programm: Wir treffen uns morgens und abends auf der Matte, um zu meditieren, zu atmen, zu reflektieren, uns zu bewegen und einfach mal richtig Energie zu tanken.✨ 30.12. 17:00–18:30 – Jahresend-Reflexion

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00:49:15

Stress, Schweigen & Scheidung – warum wir uns fast...

Edel Abgefunkt ·

2025/12/19

Wir sind endlich zurück! Nach einer kleinen Pause melden wir uns mit einem Thema zurück, das uns in den letzten Wochen sehr bewegt hat: Scheidung und die Herausforderungen im Alltag von Paaren. Warum trennen sich so viele Menschen, obwohl sie sich eigentlich lieben? Hört rein, wenn ihr wissen wollt, wie man trotz Arbeit, Stress und Alltag echte Nähe in der Beziehung bewahren kann.

de

00:41:38

Erwartungen vs. Realität: Wenn alles anders kommt |...

Edel Abgefunkt ·

2025/11/20

Alles läuft schief? Wir plaudern über verpasste Abholungen, kleine Frustmomente, Erwartungen, die einfach nicht erfüllt werden – und wie man trotzdem kleine Glücksmomente findet. Eine Folge über Loslassen, Durchatmen und die Kunst, nicht alles so ernst zu nehmen.

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00:26:32

Tägliche Katastrophen und unerwartetes Glück | Edel...

Edel Abgefunkt ·

2025/11/13

In dieser Folge springen wir von echten Arztgeschichten über Serienanalysen zu den kleinen Momenten, die uns glücklich machen. Wir fragen uns, ob es klug ist, mit dem Partner denselben Beruf zu teilen, lachen über skurrile deutsche Wörter und verlieren uns in kuriosen Alltagsbeobachtungen. Eine bunte Mischung aus Reflexionen über Glück, persönlichen Anekdoten und ungewöhnlichen Herausforderungen.

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00:41:14

Alle reden über Kinder, aber keiner über Sex |...

Edel Abgefunkt ·

2025/11/06

Was passiert mit unserer Intimität, wenn das Leben dazwischenfunkt? Wenn Kinder, Routinen und Erwartungen langsam mehr Platz bekommen als Nähe und Verlangen?Katharina und Nico sprechen in dieser intimen Folge über Scham, Distanz und die Herausforderung, als Paar im Chaos verbunden zu bleiben.

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00:41:05

Mental Load ist kein Frauenthema | Edel abgefunkt...

Edel Abgefunkt ·

2025/10/30

In dieser Folge sprechen Katharina und Nicco über Mental Load, To-do-Listen und die feine Grenze zum Kontrollverlust. Wer trägt die unsichtbare Last? Struggeln auch Männer damit? Und wie viel Organisation tut wirklich gut? Ein ehrlicher Blick auf die kleinen und großen Herausforderungen, die wir täglich im Alltag erleben.

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01:27:11

Warum Vertrauen alles verändert – mit Axel Schura |...

Edel Abgefunkt ·

2025/10/23

Wie kann man sein Potenzial entfalten – auch wenn das Leben nicht immer leicht ist? In dieser Folge spricht Nicco mit Coach und Unternehmer Axel Schura über persönliche Entwicklung, neue Blickwinkel und darüber, warum das Leben für dich passiert, nicht gegen dich.Es geht um Selbstvertrauen, echte Veränderung, den Umgang mit Komplimenten, Resilienz und wie man vom Grübeln ins Handeln kommt.Axel weiß, wovon er spricht: Seine eigene Geschichte war alles andere als einfach. In seinem neuen Buch MAYBE

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00:21:07

Alleinsein, Überlastung und warum Familie mich rettet...

Edel Abgefunkt ·

2025/10/16

Eine intime, kluge Solo-Folge: Nicco reflektiert Alleinsein, Familiensehnsucht und Arbeitsrealität in der Medizin. Warum Distanz selten heilt, weshalb Führung auch Selbstbegrenzung heißt und wie Me-Time kein Luxus, sondern Pflicht wird. Mit klaren Einsichten, ehrlichen Zweifeln und konkreten Ideen, um Belastung zu senken – persönlich, strukturell, systemisch.

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00:32:37

Warum ‘allen gefallen’ dich unglücklich macht | Edel...

Edel Abgefunkt ·

2025/10/10

Kante zeigen statt Everybody’s Darling sein – wie geht das eigentlich? In dieser Folge stellen wir uns die Frage, wie man sich selbst treu bleibt, auch wenn’s unbequem wird. Warum bringt es auf Dauer nix, immer nur zu gefallen? Wie sagt man klar „Nein“, wenn’s leichter wäre, nett zu lächeln? Und was hat das Ganze eigentlich mit Erziehung, Beziehungen und dem Mut zur eigenen Haltung zu tun? Eine Folge über Selbsttreue, Grenzen setzen – und das gute Gefühl, nicht für alle, aber ganz für sich selbst

de

00:45:08

Nackt in der Sauna mit Kollegen - Warum Ehrlichkeit...

Edel Abgefunkt ·

2025/10/02

Eifersucht ist ein A**loch. Aber was, wenn sie gar nichtdas Problem ist?In dieser Episode nehmen Katharina und Nicco das Tabuthema Eifersucht auseinander - mit der Präzision eines Chirurgen und der Ehrlichkeit einer Yogalehrerin. Von hormonbedingten Eifersuchtsattacken während derSchwangerschaft bis hin zu nackten Wahrheiten in deutschen Saunas.Die beiden teilen ihre persönlichsten Momente: Wie Katharinas Eifersucht auf Niccos Kolleginnen sie in Rage brachte, warum Nicco nie eifersüchtig war(und was

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00:47:24

Von wegen “früher war alles besser” | Edel abgefunkt...

Edel Abgefunkt ·

2025/09/25

Katharina und Nicco nehmen euch mit in eine spannendeDiskussion über Elternsätze, Familienrollen und das Erwachsenwerden. Warum ist es gefährlich, zu glauben, dass früher alles besser war? Wieso steckt hinter jeder Lebensphase auch ein Geschenk? Und braucht man wirklich die Trennung vonder Familie, um Selbstständigkeit zu lernen? Eine ehrliche Folge mit Witz, Philosophie und Momenten, die ihr nicht verpassen solltet.Links: [Podcast-Website](https://edelabgefunkt.de) |

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00:30:07

Warum wir Nein sagen, um Ja zum Leben zu sagen | Edel...

Edel Abgefunkt ·

2025/09/18

Heute wird bei Edel abgefunkt nicht nur Kaffee, sondern auch Zitronenwasser geschlürft – und zwar mit Tiefgang. Katharina und Nicco sprechen über ein unterschätztes Thema: Energie. Warum fühlen sich manche Tätigkeiten wie ein Energie-Boost an, während andere heimlich alles aussaugen? Welche Rolle spielt Priorisierung von Paarzeit, Elternzeit und eigener Selbstfürsorge? Und warum ist „Nein“ manchmal das wichtigste „Ja“ im Leben?Von Parents-Night-Out über Mini-Burnouts im Alltag bis hin zu „wann es

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00:37:19

Das Missverständnis | Edel abgefunkt #Ep. 57

Edel Abgefunkt ·

2025/09/11

Was Katharina und Nicco in Paris verloren haben - oder auch nicht.Über Halluzinationen und was passiert wenn man nicht miteinander spricht.

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00:53:27

Zwischen Botox und Ayurveda: Warum wir Altern nicht...

Edel Abgefunkt ·

2025/09/04

Wann fühlt man sich alt? Wenn graue Haare kommen – oder wenn die Jahrgänge 2000plötzlich mit uns in Meetings sitzen? Katharina und Nicco erkunden, warum Altern so viel mit Kontext, Kultur (Hallo Dänemark), Körperarbeit (Ayurveda,Lymphdrainage, Yoga) und Mindset zu tun hat. Wir sprechen über echte Angst vor Vergänglichkeit, Biohacking-Mythen, Botox ohne Bashing, Schauspiel-Illusionen, und die buddhistische Idee: Die Kunst zu leben beginnt, wenn wir den Tod nicht verdrängen. Plus: Omas legendärer

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00:48:09

Liebe ohne Dogma: Was uns als Paar wirklich trägt |...

Edel Abgefunkt ·

2025/08/28

Beziehung ohne Dogma: Katharina und Nicco verraten, wie sie als Paar und Familie ohnestarre Regeln, aber mit viel Wertschätzung, Humor und ehrlicher Kommunikationdurchs Leben tanzen. Was Komplimente, Energie und gegenseitige Unterstützungdamit zu tun haben – und warum es manchmal reicht, einfach nur zuzuhören.

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00:42:08

Zwischen Naturidylle und Kontrollverlust - Eltern am...

Edel Abgefunkt ·

2025/08/17

Kanu, Kinder, Kontrollverlust: Katharina und Nicco berichten von ihrem schwedischen Abenteuer zwischen Naturidylle und Grenzerfahrung. Was tun, wenn der Urlaub anders läuft als geplant? Und warum ist Loslassen manchmal die beste Entscheidung? Hört rein für ehrliche Geschichten, praktische Lebensphilosophie und jede Menge Humor.Links: [Podcast-Website](https://edelabgefunkt.de)

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00:50:01

Fünf Frauen, zehn Kinder? Ein ehrliches Gespräch über...

Edel Abgefunkt ·

2025/08/10

In dieser Folge von 'Edel abgefunkt' tauchen Katharina undNicco tief in die Themen Arbeit, Perfektionismus, Beziehungen und Lebensphilosophie ein. Sie sprechen offen über die Balance zwischen Anstrengungund Vergnügen, die Angst hinter Perfektionismus und die Bedeutung von Vertrauen und Leidenschaft im Leben. Dabei teilen sie persönliche Erfahrungen und reflektieren über die Herausforderungen des Alltags, die Rolle von Familie unddie Akzeptanz von Leiden als Teil des Lebens. Eine ehrliche und

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00:56:14

Segeln, Scheine und das Leben - Geschichten von...

Edel Abgefunkt ·

2025/08/03

In dieser Folge sprechen Katharina und Nicco offen über Herausforderungen, die das Leben und Elternsein mit sich bringen. Von unerwarteten Unfällen bis hin zu der Kunst der Akzeptanz und Dankbarkeit teilen sie persönliche Geschichten und Einsichten. Mit Humor und Authentizität beleuchten sie, wie man trotz Rückschlägen stark bleibt und warum Persönlichkeitsentwicklung mehr als nur ein Trend ist. Hört rein und lasst euch inspirieren!

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00:34:29

Die Kunst im Überfluss dankbar zu bleiben | Edel...

Edel Abgefunkt ·

2025/07/27

Katharina und Nicco diskutieren in dieser Episode, warum Dankbarkeit mehr ist als ein Trend. Zwischen Alltag, Familie und Gesellschaft fragen sie: Wie gelingt es, kleine Dinge zu schätzen? Mit Witz und Tiefgang geben sie Denkanstöße underzählen, wie Dankbarkeit ihr Leben prägt.Links:[Podcast-Website](https://edelabgefunkt.de) |[Shop](https://edelabgefunkt.de/shop)Jetzt reinhören und mitdenken!

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