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PODCAST

OnlyMen‘s

Christoph und Sebastian

Humor trifft auf Tiefe! In jeder Episode tauchen wir in ein deepes Thema ein, das uns alle betrifft – sei es Liebe, Dating, Freundschaft, Karriere oder die Herausforderungen des Lebens. Mit einer Prise Humor und einer ordentlichen Portion Spaß nehmen wir euch mit auf eine Reise durch unsere Erlebnisse und Erkenntnisse. Wir glauben daran, dass das Leben nicht nur ernst genommen werden sollte, und so kombinieren wir tiefgründige Gespräche mit witzigen Anekdoten und ehrlichem Austausch.

society & culture relationships

All Episodes

00:44:25

#87: Ist Ehrlichkeit immer richtig - oder manchmal...

OnlyMen‘s ·

2026/04/08

Christoph & Sebastian nehmen sich diesmal ein Thema vor, das jeder kennt – aber kaum jemand wirklich durchdenkt:Ist Ehrlichkeit immer richtig… oder manchmal einfach fehl am Platz?Im Deep Talk wird schnell klar: So einfach, wie „Sei einfach ehrlich“ klingt, ist es am Ende nicht.Die beiden Quasselmäuse sprechen darüber, wann Wahrheit verbindet – und wann sie verletzt, überfordert oder sogar alles zerstört.Dabei geht’s nicht nur um klassische Dating-Situationen, sondern auch um die entscheidende

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00:42:27

#86: Wer ist der bessere Wingman - und wer verkackt?

OnlyMen‘s ·

2026/04/01

jdhd

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00:42:06

#85: Zu viele Optionen im Dating – Fluch oder Freiheit?

OnlyMen‘s ·

2026/03/26

Sportlich geht sie los, die Folge. Sebastian nimmt euch mit nach London und berichtet von seinen Erfahrungen beim Hyrox – inklusive Eindrücke, Herausforderungen und kleinen Reality-Checks.Und Christoph stellt eine Frage, die auf den ersten Blick simpel wirkt, aber schnell eskaliert:Wie viele Hunde sind eigentlich zu viele pro Familie?Deep: Unendlich viele Matches, unendlich viele Möglichkeiten – und trotzdem wird’s irgendwie nicht einfacher.Christoph & Sebastian gehen in dieser Folge der Frage nach,

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00:46:05

#84: Bist du der Durchschnitt deiner Freunde?

OnlyMen‘s ·

2026/03/18

Hello and welcome back!Nach einer kurzen Knoblauch-Entschuldigungsfrage gehts direkt rein ohne Warm-up:Christoph startet diese Folge mit einer Runde unnützes Wissen, die es in sich hat.Wie viel Bier trinkt ein Mensch eigentlich durchschnittlich pro Woche?Wie viel Zeit verbringen wir vor Streaming-Diensten?Wie oft wird geraucht – und wie sportlich sind wir wirklich?Sebastian muss schätzen… und sagen wir mal so:Die Realität überrascht mehr als gedacht.Danach wird’s persönlicher.Christoph & Sebastian

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00:49:13

#83: Friendzone - Einbahnstraße oder Ausweg?

OnlyMen‘s ·

2026/03/11

Guten Tag an Alle 🙂Manchmal läuft nicht alles nach Plan – das gilt auch für Podcastaufnahmen. Christoph & Sebastian wollten eigentlich schon einen Tag früher ins Mikro sprechen, doch ein kleiner Stromausfall machte den beiden Quasselmäusen einen Strich durch die Rechnung. Also kurzer Locationwechsel und weiter geht’s – diesmal aus Sebastians Wohnzimmer.Im Deep Talk dreht sich alles um ein Thema, das viele kennen, aber kaum jemand freiwillig erleben möchte: die Friendzone.Wie rutscht man da

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00:42:44

#82: Liebe kennt kein Alter - oder doch?

OnlyMen‘s ·

2026/03/04

27 und 70.Verliebt – oder verurteilt?Christoph & Sebastian nehmen sich diese Woche eine Frage vor, bei der gefühlt jeder eine Meinung hat:Wie viel Altersunterschied verträgt eine Beziehung – und warum wird es gesellschaftlich irgendwann unangenehm?Ausgangspunkt ist ein aktuelles Beispiel aus der Öffentlichkeit:Die 27-jährige Tochter eines Politikers soll mit einem 70-jährigen Milliardär liiert sein – und genau dann diskutiert halb Deutschland über Moral, Macht, Reife und Doppelmoral.Die beiden

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00:52:30

#81: Inhaltlich wilde Folge

OnlyMen‘s ·

2026/02/25

Christoph lag krank im Bett, komplett außer Gefecht.Sebastian steht währenddessen bei einem Machine Gun Kelly-Konzert mitten im Getümmel und sammelt Geschichten, die man nicht im Fiebertraum erlebt.Nach einer kurzen Aufklärung zumJahr des Feuerpferdes wird’s ernst – zumindest so ernst, wie es bei den beiden Quasselmäusen eben wird.Christoph & Sebastian stellen sich zwei Fragen, die länger nachhallen als jeder Ohrwurm: Welche Angst bestimmt dein Leben mehr, als du zugeben willst? Wenn dich niemand

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00:48:21

#80: Durch den Monsun - und plötzlich auf der Bühne

OnlyMen‘s ·

2026/02/18

80 Folgen OnlyMen’s – und diese hier startet direkt mit einem kleinen „Durch den Monsun“-Medley. Warum? Weil Köln passiert ist.Christoph & Sebastian waren mehrere Tage im Karnevals-Ausnahmezustand unterwegs – inklusive Community-Voting als Bill & Tom Kaulitz. Was als Kostümidee begann, endete auf einer Bühne in einer Kölner Bar: DJ dreht auf, Publikum singt mit, Mini-Rockstar-Moment inklusive.Die beiden Quasselmäuse erzählen, wie sich so ein unerwarteter Bühnenmoment anfühlt – und warum manche

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00:43:38

#79: Einfach nur Single – oder schon bindungsunfähig?

OnlyMen‘s ·

2026/02/11

Christoph & Sebastian starten diese Folge mit einem fetten Danke an euch:Benefizturnier gewonnen 🏆, 300 € Spenden durch die OnlyMen’s-Community gesammelt – Gänsehautmoment zum Einstieg ❤️⚽️Danach wird’s ehrlich:Bin ich einfach gern Single – oder habe ich ein Thema mit Nähe?Beide sprechen darüber, wo der Unterschied liegt zwischen bewusstem Alleinsein und emotionalem Rückzug warum Single-Sein Freiheit schenken kann – aber manchmal auch schützt welche Vorteile das Singleleben wirklich hat (und

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00:46:58

#78: Der moderne Mann – zwischen Anspruch und Realität

OnlyMen‘s ·

2026/02/04

Hi ihr Bärchen…schön, dass ihr wieder OnlyMen‘s hört 🤗Locker flockiger Einstieg:Christoph & Sebastian berichten von ihrem Ausflug auf eine Ü30-Party und den ziemlich wilden Beobachtungen, die man macht, wenn Menschen feiern, flirten und tanzen, als wären sie 25 – sich aber am nächsten Morgen definitiv anders fühlen.DeepTalk:Was macht einen Mann eigentlich im Jahr 2026 aus?Zwischen neuen Rollenbildern, alten Erwartungen und der ganz persönlichen Entwicklung versuchen wir genau das herauszufinden –

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00:45:55

#77: Selbstoptimierung - die moderne Flucht?

OnlyMen‘s ·

2026/01/28

Müssen wir eigentlich ständig an uns arbeiten – oder rennen wir manchmal einfach nur vor uns selbst weg?In dieser Folge tauchen die Beiden tief ein in die Frage, ob Selbstoptimierung wirklich Wachstum ist oder vielleicht doch eine ziemlich moderne Flucht.Zwischen ehrlichen Gedanken, persönlichen Beispielen und überraschend viel Selbsterkenntnis wird aber natürlich auch wieder ordentlich gelacht.Weiterhin stellen sich Christoph & Sebastian die Frage, was passieren würde, wenn OnlyMen‘s die Sendung

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00:49:18

#76: Die Unterschiedsfolge

OnlyMen‘s ·

2026/01/21

Na ihr Räuber…schön, dass ihr wieder da seid!Manchmal braucht es kein festes Thema – sondern einfach ehrliche Gespräche, wilde Beobachtungen und ein gutes Kartenspiel.In dieser Freestyle-Folge wird schnell klar: Christoph und Sebastian sind doch unterschiedlicher als gedacht.Auslöser ist eine Karte aus dem Deep-Questions-Spiel: Was sind eigentlich die größten Unterschiede zwischen den beiden?Die Antworten sind ehrlich, überraschend – und stellenweise ziemlich witzig.Dazu gibt’s eine

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00:47:11

#75: Bodycount - Ehrliche Antwort oder Red Flag?

OnlyMen‘s ·

2026/01/14

Wie wichtig ist der Bodycount wirklich?Nach der Instagram-Umfrage unter den HörerInnen war klar: Dieses Thema triggert, verunsichert – und wird oft ganz anders gemeint, als es gefragt wird.In dieser Folge sprechen Christoph & Sebastian offen, respektvoll und ohne Wertung darüber, was der Bodycount eigentlich aussagt – und was eben nicht.Warum beschäftigen uns Zahlen aus der Vergangenheit so sehr? Geht es wirklich um Moral, Erfahrung oder doch eher um eigene Unsicherheiten?Beide ordnen ein: • warum

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00:45:24

#74: Spektakuläre Datingtrends im Jahr 2026

OnlyMen‘s ·

2026/01/07

Willkommen in 2026 – willkommen bei OnlyMen’s!Neues Jahr, neue Vorsätze – und vielleicht auch ein neues Dating-Leben?In der ersten Folge 2026 schauen die Beiden genau hin: Wie datet man eigentlich gerade – und was ist wirklich neu?Christoph & Sebastian sprechen über aktuelle Dating-Trends, verrückte Beobachtungen und neue Ansätze zwischen Klarheit, Ehrlichkeit und dem Wunsch nach echter Verbindung. Dabei stellen sie sich (und euch) ehrliche Fragen: • Wird Dating wirklich bewusster – oder klingt das

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00:50:36

#73: Das erwachsene Jahr 2025

OnlyMen‘s ·

2025/12/31

Diese Folge ist ein ehrlicher Blick zurück – und ein mutiger nach vorn.Christoph & Sebastian schauen gemeinsam auf ein bewegtes, intensives Jahr 2025 zurück und stellen uns Fragen, die man sich viel zu selten wirklich ehrlich beantwortet: • Was waren unsere persönlichen Highlights? • Welche Momente waren herausfordernd oder haben uns enttäuscht? • Was nehmen wir mit – und was lassen wir bewusst zurück?Dabei geht es nicht um Hochglanz-Jahresrückblicke, sondern um echte Gedanken, kleine Learnings und

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00:53:54

#72: Die drei Lieben des Lebens?!

OnlyMen‘s ·

2025/12/24

Frohe Weihnachten und herzlichst Willkommen zur neuesten aller Folge! Das wichtigste vorab: Der Spendenlink für das angekündigte Charity-Event ist online und ihr könnt mit dem Spenden beginnen. Alle weiteren Info‘s könnt ihr in dieser Folge oder der vorherigen Folge nochmal nachhören und bei Instagram nachlesen 🤗Humoristische beginnt die Folge mit folgender Frage von Christoph an Sebastian:„Wenn er sich operieren müsste, aber sich das Körperteil aussuchen dürfte, welches wäre es?“Ihr könnt euch

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00:49:09

#71: Spendenaufruf

OnlyMen‘s ·

2025/12/17

Diese Folge fühlt sich an wie ein ehrlicher Wochenend-Recap mit Tiefgang, Humor und einem richtig guten Zweck am Ende.Die beiden Quasselmäuse nehmen euch mit in ihr intensives Wochenende, welches beide getrennt voneinander erlebt haben – inklusive Erkenntnissen, Chaos, Lachen und dem obligatorischen „Das hätte man auch lassen können“.Außerdem haben die Beiden endlich das getan, was sie schon länger vor sich herschieben:👉 Christoph & Sebastian werten ihr Ikigai aus.Mit überraschenden Einsichten,

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00:51:17

#70: Vom Flachmann zum Gebetsbruder

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2025/12/10

In Folge 70 wird’s persönlich, peinlich, lustig und herrlich unprofessionell – also genau so, wie ihr OnlyMen‘s liebt.Beide starten mit dem großen Spotify Wrapped von OnlyMen’s und anschließend mit den persönlichen Auswertungen von Christoph und Sebastian. Dabei kommt raus:Christoph ist laut Spotify offiziell… minderjährig.Keine Ahnung wie, keine Ahnung warum – aber irgendwie witzig. Passend zum geistigen Teenagerstatus hat sich Christoph außerdem zum ersten Mal in seinem Leben einen Flachmann

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00:48:51

#69: Ikigai im Live-Test – Sinnsuche unter Druck

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2025/12/03

Iki-was? Noch nie gehört? Dann seid ihr in der heutigen Folge 69 genau am richtigen Fleck. Die beiden Quasselmäuse wagen heute eine Live-Experiment und es wird dieses mal sehr inhaltlich. Die beiden haben das Ikigai-Modell ausgepackt – und Christoph hat Sebastian dabei live auf Herz und Nieren geprüft. Kein Skript, kein Ausweichen, kein Drumherumgerede. Ein echtes Selbstexperiment, das zeigt, wie nah Sinnsuche und Selbstironie beieinander liegen.Neben der großen Frage „Warum stehen wir morgens

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00:43:10

#68: Alter vs. Reife: Wie viel Chance geben wir...

OnlyMen‘s ·

2025/11/26

Na ihr süßlichen Mäuse 🤗Schön, dass ihr wieder am Start seid! In dieser Episode sprechen die Beiden über eine Situation, die beide richtig zum Nachdenken gebracht hat:Eine 23-jährige Frau findet einen Kellner super sympathisch – bis sie erfährt, dass er „nur“ 19 ist. Sofort ist für sie klar: „Viel zu jung, Männer werden sowieso erst viel später reif.“Aber ist das wirklich ein Fakt … oder eher eine Ausrede aus Unsicherheit?Christoph & Sebastian reden darüber, warum Reife nicht zwangsläufig etwas mit

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