PODCAST
עושים תזונה. נקודה. הכל על תזונה קטוגנית, דלת פחמימות וצומות לסירוגין.
היי, אני לירז בלומנפלד :) אני נרגשת לשתף איתכם מהידע הרב והניסיון שצברתי למעלה מ 13 שנים בטיפול וליווי אלפי מטופלים כנטורופתית. אם זה לרדת במשקל ולהרגיש טוב באמצעות תזונה. אני מרצה ומייעצת בקליניקה שלי, ובמכון לרפואה הפרברית ומחקר שבבית חולים אסף הרופא. בנוסף, גם מקדמת את התזונה המדהימה הזאת באמצעות כתבות טלוויזיה, רדיו ודיגיטל ופיתוח מוצרים דיגיטליים כי אני רוצה שכל מי שזקוק לתזונה יכיר אותה! אני בעצמי עושה אותה כבר 17 שנה!!! תעקבו אחריי אתר הבית שלי: https://www.liraz-blumenfeld.co.il קורסים
All Episodes
00:15:00
פרק #123 | איך עושים תזונה קטוגנית בזמן שפעת? טיפים...
he
00:20:56
פרק 122 | האם אתם מכורים לפחמימות או רעבים? וכל...
he
00:20:09
פרק 121 | מה קורה למוח כשעוברים לקיטו? וכל הטיפים...
he
00:19:25
?פרק 120 | האם התזונה הקטוגנית גורמת לנשירת שיער? ומה...
he
00:21:15
פרק #119 | אחרי זה לא תרצו לאכול סוכר בחיים! ואיך...
he
00:20:32
פרק #118 | האם חייבים לעשות צום בקיטו? מדריך 30 יום...
he
00:20:24
פרק #117| אכילה בלילה? אתם מכבים את הורמון שריפת...
he
00:14:20
פרק 116 | מחקר חדש: האם קיטו משבשת אינסולין ופוגעת...
he
00:26:41
פרק #115 | המיתוס שהרס לכולם את חילוף החומרים ומדריך...
he
00:20:45
פרק 114 | אתגר 10 הימים חזרה לקיטו אחרי החגים...
he
00:19:13
פרק 113 | הסודות של חילוף החומרים חלק 2 לחזור לשרוף שומן
he
00:22:30
פרק 112 | איך לתקן חילוף חומרים ולחזור לשרוף שומן
he
00:16:46
פרק 111 | כמה ארוחות צריך לאכול בתזונה הקטוגנית
he
00:19:35
פרק 110 | ההבדל שכולם מפספסים בין תזונה קטוגנית לדלת...
he
00:11:47
פרק #109 | האם צריך קטוזיס עמוק לירידה במשקל? כל האמת...
he
00:16:54
פרק 108 | איך להתמודד עם עצירות בתזונה קטוגנית - 7...
he
00:26:35
פרק 107 | האם הגנים מפריעים להיכנס לקיטוזיס? איך תזהו...
he
00:20:16
פרק 106 | 10 סימנים שהגוף שלכם בסטרס מתמשך - מבלי...
he
00:23:58
פרק 105 | הקטו החדש מדויק יותר גרסת 2025 + פרוטוקול...
he
00:17:19
פרק 104 | המדריך - 10 טיפים לתזונה קטוגנית בקיץ גם...
he