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PODCAST

Bip sonore - Shera

Shera Kerienski

Tu peux laisser ta question après le bip sonore et Shera y répondra à chaque épisode. Amour, amitié, blessures, émotions, bref peu importe ta question, qu"elle soit utile ou futile: il n"y a pas de question bête. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d"informations.

society & culture relationships

All Episodes

56:43

"Glow up" pour soi ou pour les autres? feat Victoria...

Bip sonore - Shera ·

2026/03/09

On a tous déjà rêvé de notre “glow up”.Mais au fond… on glow up pour soi ou pour la société ?Dans cet épisode avec Victoria Mehault, on parle transformation, image, pression des réseaux, “clean girl aesthetic”, confiance en soi… et de ce qu’il se passe vraiment derrière les filtres.Victoria se livre aussi sans détour sur son propre glow up :comment elle a évolué depuis sa séparation, son rapport à elle-même, le fait d’être maman solo, et la manière dont ces étapes ont transformé sa vision d’elle, de

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52:06

Doit on plaire pour réussir ? feat Laurence Boccolini

Bip sonore - Shera ·

2026/02/16

Dans cet épisode, Laurence Boccolini se livre avec une lucidité rare, très loin des clichés imposés qu’on connaît.Elle raconte son parcours, le fait d’avoir longtemps été l’une des seules femmes grosses dans le paysage audiovisuel français, et partage une vérité forte : le regard des autres n’a d’impact que lorsque l’on pose le même regard sur soi.Même si elle n’a pas toujours eu confiance en elle, elle a cassé les codes, enfoncé des portes, et ouvert la voie à toutes les femmes — qu’elles soient

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21:28

je lis et réagis à vos pires dates (ça fait rire et mal)

Bip sonore - Shera ·

2026/02/09

Je vous ai deja raconté mon pire date, mais lire les votre et y réagir est une première pour moi. Je dois vous dire que j'étais mitigée: entre rires aux éclats et être parfois choquée de ce qui se passe dans la tête de certains. N'hésitez pas à nous partager vos anecdotes en dm sur le compte bip.sonore Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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46:43

On parle de dating avec Mayer, Angelique (miss France...

Bip sonore - Shera ·

2026/02/02

Dans ce nouvel épisode de podcast, j’ai échangé avec Angélique, notre Miss France 2025, Mayer et Lonni autour de l’amour aujourd’hui. On réponds a une question qu’on se pose tous : est-ce que les dynamiques de couple et de désir ont changé en 2026 ?Entre les réseaux sociaux, les nouvelles normes, l’évolution des attentes et des modes de vie, les relations ne se vivent plus forcément comme avant. Chacun partage sa vision des choses, son vécu et ce qu’il attend d’une relation, que ce soit en couple ou

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23:05

L'horoscope de l'année 2026 (tous les signes)

Bip sonore - Shera ·

2026/01/26

Vous me l’avez demandé, alors je l’ai fait, pour votre plus grand plaisir ! Pour bien commencer l’année 2026, je vous partage dans cet épisode l’horoscope des 12 signes astrologiques comme je sais si bien le faire. Amour, travail, bien-être : je vous explique les grandes tendances de l’année, ce qui peut évoluer, se débloquer ou demander plus d’attention.Un épisode pour se projeter sereinement, mieux comprendre ce qui arrive et aborder 2026 avec un peu plus de clarté. Hébergé par Acast. Visitez

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1:06:34

Comment fixer ses limites ? feat Mcfly

Bip sonore - Shera ·

2026/01/19

Apprendre à dire non, c’est parfois l’une des choses les plus difficiles… et pourtant l’une des plus importantes.Dans cet épisode, McFly se livre avec beaucoup de sincérité sur la difficulté de poser ses limites, de s’écouter et d’oser dire non sans culpabiliser. Un échange profond, honnête et vraiment passionnant, qui permet aussi d’en apprendre davantage sur lui, son parcours et sa manière de se préserver.Un épisode essentiel pour déculpabiliser, comprendre que fixer ses limites n’est pas un

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29:26

Doit-on tout accepter parce que c'est la famille ?...

Bip sonore - Shera ·

2025/12/22

On dit souvent qu’il faut tout accepter parce que c’est la famille: Mais est-ce vraiment vrai ?Dans cet épisode, nous recevons ma Maman, j’échange avec elle sur l’amour, les limites, les non-dits et les différences de génération.Un face-à-face sincère, parfois inconfortable, souvent touchant, pour se demander jusqu’où on accepte… et pourquoi.Un épisode à écouter en période de fêtes, quand la famille rapproche autant qu’elle bouscule 🤍 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus

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1:31:00

Comment gérer l'anxiété ? feat Sulivan Gwed, Ben...

Bip sonore - Shera ·

2025/12/16

Dans cet épisode spécial consacré à la santé mentale, on explore ensemble une question essentielle : « Comment faire face à ses angoisses et gérer son anxiété ? »Sulivan Gwed, Lapanyyy et Ben Nevert se livrent avec une sincérité bouleversante. Ils partagent leurs moments de doute, de peur, d’angoisse… parfois même leurs obsessions, ainsi que le chemin qu’ils ont parcouru pour en arriver là aujourd’hui. Sans filtre et sans jugement, ils reviennent sur leur relation à l’anxiété, et je les remercie

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1:10:50

Comment briser des schémas toxiques ? feat Giuseppa

Bip sonore - Shera ·

2025/12/08

Dans ce nouvel épisode de podcast, nous recevons Giuseppa pour aborder une question essentielle : « Comment se sortir de schémas dysfonctionnels ? » et donc parfois toxiques...Une interview profondément touchante, avec une Giuseppa comme vous ne l’avez jamais vue.À seulement 24 ans, maman de deux enfants, entrepreneure et femme d’une force exceptionnelle, elle se livre avec une sincérité rare. Elle revient sur son parcours, sur son histoire familiale en tant que fille, mais aussi sur son rôle de

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22:20

Je n'aime plus mon corps (et c'est ok lol)

Bip sonore - Shera ·

2025/12/01

En ce moment je n'aime plus mon corps, j'y arrive plus, les séquelles de mes grossesses, ma prise de poids, mon inactivité physique bref: j'ai décidé d'en parler et d'y remédier à ma manière Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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1:02:00

La 1ère impression est elle la bonne ? feat Cristina...

Bip sonore - Shera ·

2025/11/24

Dans ce nouvel épisode du podcast, je reçois Cristina Cordula pour répondre à une question que l’on se pose tous :La première impression est-elle toujours la bonne ?Cristina nous partage ses expériences avec les hommes, sa façon d’interagir avec le monde et l’image qu’elle renvoie parfois malgré elle. Peut-on vraiment se fier à une première impression ? Ou est-ce qu’on peut changer d’avis avec le temps ?Parce que oui : certaines personnes peuvent paraître timides, anxieuses ou discrètes, tout en

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1:25:05

Comment quitter une relation ? feat Emma Graziano,...

Bip sonore - Shera ·

2025/11/17

Dans cet épisode, on parle rupture… mais surtout, on vous donne nos meilleurs conseils pour gérer une fin de relation, parce que oui, c’est pas toujours évident.Avec Ogee, Emma, Piche et moi, on endosse le rôle de la "grande sœur", de l’amie, de la confidente. On vous partage tous les déclics, les red flags et les signaux qui peuvent annoncer une relation toxique… ou simplement une histoire qui arrive à sa fin.Où retrouvez nos invités de qualité:Piche:

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26:17

Apprendre à aimer être seul.e

Bip sonore - Shera ·

2025/11/10

Pendant des années j'ai détesté être seule, je préférais être mal accompagnée que de devoir vivre certains moment de solitude. À l'aube de mes 33 ans j'apprécie enfin mes moments de solitudes, ma propre compagnie: Mais comment ai-je fait pour en arriver là ? (la réponse est bien évidement dans cet épisode) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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21:12

Comment sauver son couple ?

Bip sonore - Shera ·

2025/11/03

On vit tous et toutes des problèmes dans nos relations, aujourd'hui je vous révèle mes clés pour sauver son couple Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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54:09

Comment surmonter une rupture amicale ? feat Jenny...

Bip sonore - Shera ·

2025/10/27

☕️ Partenariat commercial avec Tassimo ☕️Dans ce podcast, on spill the tea… ou plutôt le café avec Jenny Letellier 😌On répond à la question : « Comment surmonter une rupture amicale ? », un sujet que vous nous avez énormément demandé. On espère que cette discussion aidera celles et ceux qui traversent ce genre d’épreuve, mais en attendant, armez-vous de votre meilleur chocolat chaud, cappuccino, installez-vous confortablement pour ce moment de vérité et de sincérité, plein d’émotions et de

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20:52

J'ai perdu mon feu et je chiale beaucoup

Bip sonore - Shera ·

2025/10/19

J'allais refumer une clope mais j'ai préféré prendre mon micro et vous vider mon sac Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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56:07

On parle de maternité feat Noémie Mabelleuh, Lenna...

Bip sonore - Shera ·

2025/10/13

Être mère, ce n’est pas toujours tout rose, et c’est justement ce dont on parle dans cet épisode du podcast Bip Sonore, sans filtres.Nadège, Noémie et Lenna se livrent avec moi, en toute transparence, sur leurs peurs, leurs doutes, mais aussi sur les bonheurs et les réalités de la maternité.Le podcast est aussi disponible en audio (un nouvel épisode tous les lundis): https://linktr.ee/bipsonoreRetrouvez d'ailleurs Nadège tous les samedis à L'apollo Comédy jusqu'au 20/12/2025.Un immense merci à elles

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1:01:58

L'amour est aveugle ? ft le cast de Love is blind France

Bip sonore - Shera ·

2025/10/06

Dans ce nouvel épisode de podcast, on reçoit 3 candidats emblématiques de Pour le meilleur et à l’aveugle : Kim, Charles et Yannick.Entre confidences inédites, anecdotes de tournage, vérités jamais dites et expériences personnelles, on s’attaque à la grande question : Est-ce que l’amour est vraiment aveugle ?Le podcast est aussi disponible en audio (un nouvel épisode tous les lundis): https://linktr.ee/bipsonore Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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24:48

Pourquoi je ne veux pas de 3ème enfant

Bip sonore - Shera ·

2025/09/29

J'énumère toutes les raisons qui font qu'aujourd'hui, je ne veux pas de 3ème enfantBonne écoute à tous ! Le compte insta du podcast: https://www.instagram.com/bip.sonore/reels/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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1:10:12

On parle de nos relations feat Jeremstar, Pidi et Poopi

Bip sonore - Shera ·

2025/09/22

On a tous les 4 une vision opposée du couple et des relations, dans cet épisode de Bip Sonore: Jeremstar, Pidi et Poopi se livre à coeur ouvert sur leurs relations amoureuses.Entre débats enflammés, anecdotes personnelles et punchlines qui font réfléchir (ou rire 😅), on se confronte à toutes les questions que tout le monde se pose mais que personne n’ose vraiment poser. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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