x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Купрум

Всё про здоровье и качество жизни с научной точки зрения. Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.mediaТелеграм: https://t.me/tolkosprositДзен: https://dzen.ru/cuprumБот в Телеграм: https://t.me/cuprum_media_bot?start=link_KNe4c7lDAFНаписать нам: cuprummediamail@yandex.ru

health & fitness medicine

All Episodes

5:47

Опасны ли красные родинки

Купрум ·

2026/02/21

Красные родинки — не повод для паники. Это повод послушать наш подкаст про гемангиомы. Источники: NIH. Cherry Hemangioma Cleveland Clinic. Cherry Angioma PMC. De Morgan's Spots Medscape. Cherry Hemangioma Journal of the American Academy of Dermatology. Eruptive vascular tumors associated with chronic graft-versus-host disease. Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media Телеграм: https://t.me/tolkosprosit Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

ru

3:28

Почему у женщин болит живот после секса?

Купрум ·

2026/02/14

Часто боль в животе после секса женщинам не кажется серьезной проблемой. Но за таким симптомом может скрываться не одно заболевание.Разбираемся, почему женщины могут испытывать боль после секса и зачем обращаться к врачу. Источники: Cleveland Clinic. Dyspareunia (Painful Intercourse). MSD Manual. Pelvic Pain in Women. Mayo Clinic. Painful intercourse (dyspareunia). Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media Телеграм: https://t.me/tolkosprosit Дзен:

ru

5:16

Почему мы не помним себя маленькими

Купрум ·

2026/02/07

Ваше первое воспоминание о детстве, какое оно? И помните ли вы себя до определенного возраста?В новом выпуске подкаста разбираемся, как работает наша память и почему мы можем не помнить себя маленькими. Источники: Cleveland Clinic. Memory. Harvard Health Publishing. Memory. ScienceDirect. Childhood Amnesia. PMC. Infantile Amnesia: A Critical Period of Learning to Learn and Remember. SRCD. Infantile Amnesia Across the Years: A 2-Year Follow-up of Children’s Earliest Memories.Cleveland Clinic

ru

6:16

Мухи в медицине

Купрум ·

2026/01/31

Ну какая польза от мух: только надоедают своим жужжанием и норовят сесть на еду! Но на самом деле, мухи способны лечить. Рассказываем, как такое возможно в новом выпуске.Источники: Science. How Maggots Heal Wounds PMC. Maggot Therapy in Wound Healing: A Systematic Review Frontiers. The in vitro effects of black soldier fly larvae (Hermitia illucens) oil as a high-functional active ingredient for inhibiting hyaluronidase, anti-oxidation benefits, whitening, and UVB protection Nature. Antibacterial

ru

5:12

Ксилит снижает риск кариеса?

Купрум ·

2026/01/24

Есть сладость, которая очень полезна для зубов. Не верите?В новом выпуске подкаста рассказываем про ксилит — натуральный подсластитель, который снижает риск развития кариеса у детей и взрослых. Источники: Harvard Health Publishing. Xylitol: What to know about this popular sugar substitute ScienceDirect. Xylitol Nature. EBD. Xylitol in toothpaste: is it effective in reducing the levels of Streptococcus mutans in high caries risk young children? Nature. British Dental Journal. Antimicrobial effects

ru

6:00

Когда у ребенка устанавливается цвет глаз

Купрум ·

2026/01/17

К 5–8 месяцам младенец уже может узнавать родителей. Даже если они стоят на расстоянии, например, в другом конце комнаты.В новом выпуске подкаста рассказываем, как развивается зрение малыша в утробе и от рождения до года.Источники: BabyCenter. How your baby's eyes and vision develop in the womb. AAO. Vision Development: Newborn to 12 Months. AOA. Infant Vision: Birth to 24 Months of Age.AAO. Pseudostrabismus. Cleveland Clinic. Strabismus (Eye Misalignment). AAO. Depth Perception. Cleveland

ru

5:25

Как часто менять постельное белье

Купрум ·

2026/01/10

Как часто менять постельное белье? Ответ: по необходимости. Но необходимость складывается из сочетания многих факторов, о которых мы и поговорим.В новом выпуске рассказываем, кто «обитает» в постельном белье, зачем нужно менять белье и как правильно его стирать. Ссылка на статью: https://cuprum.media/lifestyle/menyat-postelnoe-beljeИсточники: PMC. Laundry Hygiene and Odor Control: State of the Science ScienceDirect. Candida and Fusarium species known as opportunistic human pathogens from

ru

4:11

Почему у детей есть любимые игрушки

Купрум ·

2026/01/03

Вы помните свою любимую игрушку? А задумывались ли вы, почему могли играть только с ней, но потом она вам надоела?В новом выпуске подкаста рассказываем, как дети выбирают любимые игрушки и почему эти предпочтения связаны с возрастом. Источники: Research gate. The Importance of Toys in Child Development - Holistic development book children's university Gandhinagar. NIH. Attachment to inanimate objects and early childcare: A twin study.Wiley. Preferences for ‘Gender-typed’ Toys in Boys and Girls

ru

4:06

Синдром офисной попы

Купрум ·

2025/12/27

Вам точно знакомо чувство квадратной попы после длительного сидения в одной позе. Это состояние называют синдромом мертвой ягодицы.В новом выпуске подкаста рассказываем, почему после долгого сидения попа ощущается квадратной и как с этим справиться. Источники:Michigan Medicine. Are You at Risk for Dead Butt Syndrome? Cleveland Clinic. Feeling Numb After Sitting? Try These Tips To Awaken Your ‘Dead Butt’. Everyday Health. How to Do a Lunge (and Why They’re So Good for You). Подписывайтесь на наши

ru

6:07

Сенсорная депривация: что это такое и как может помочь

Купрум ·

2025/12/20

Ограничение стимуляции органов чувств — сенсорная депривация — поможет расслабиться и восстановиться?Рассказываем, что на этот счет говорит наука, когда может быть полезна сенсорная депривация и может ли навредить. Источники: APA Dictionary of Psychology. Sensory deprivation Nature. Induction of altered states of consciousness during Floatation-REST is associated with the dissolution of body boundaries and the distortion of subjective time NIH. Floatation Therapy for Mental Health

ru

4:43

Усталость и выгорание: в чем разница?

Купрум ·

2025/12/13

Многие живут как белка в колесе. Такой образ жизни часто приводит к сильной усталости… или доводят до выгорания. В новом выпуске рассказываем, как отличить одно от другого и вовремя обратиться за помощью. Источники: Medline.plus. Fatigue Mayo Clinic. Job burnout: How to spot it and take action NHS. Tiredness and fatigue Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media Телеграм: https://t.me/tolkosprosit Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

ru

3:43

Правда ли, что женщинам нужно больше сна, чем мужчинам?

Купрум ·

2025/12/06

В среднем женщины спят на 11 минут дольше мужчин — об этом нам говорит исследование. Безусловно, разница не так уж и велика. Согласно мнению ученых, женщинам действительно требуется больше времени на сон – в новом подкасте мы разберемся, какая у этого причина. Источники: Gender and Time for Sleep among U.S. Adults Cleveland Clinic. Why Women Need To Sleep More Than MenPubMed. Sleep Disturbance and Perimenopause: A Narrative ReviewGender differences in anxiety disorders: Prevalence, course of

ru

4:05

Почему хочется на ручки

Купрум ·

2025/11/29

Каждому из нас периодически требуется забота, внимание и поддержка. «Хочу на ручки» – что это за чувство и как с ним быть? Почему оно возникает даже у взрослых?Попробуем отыскать ответы на эти вопросы в новом подкасте. Источники: Nature. A systematic review and multivariate meta-analysis of the physical and mental health benefits of touch interventions PubMed central. Affectionate touch and diurnal oxytocin levels: An ecological momentary assessment studyPubMed central. The Importance of Emotional

ru

3:52

Почему магний пьют вместе с витамином В6?

Купрум ·

2025/11/22

Часто магний назначают вместе с витамином В6. Действительно ли это необходимо, разбираемся в новом выпуске подкаста.Источники: Medlineplus. Magnesium in diet. NIH. Magnesium. Neurology. Evidence-based guideline update: NSAIDs and other complementary treatments for episodic migraine prevention in adults: report of the Quality Standards Subcommittee of the American Academy of Neurology and the American Headache Society. Harvard Health. Magnesium and blood pressure: What's the evidence? NIH. Vitamin

ru

2:19

Почему женщины писают чаще мужчин

Купрум ·

2025/11/15

Как думаете, откуда берется очередь в женский туалет? Одна из причин — женщины писают чаще мужчин.Почему? Поговорим об этом в новом подкасте. Источники: The Journal of Urology. Gender differences in 24-hour urinary of asymptomatic north american adults NIH. In brief: How does the urinary system work? PubMed. The effect of hormones on the lower urinary tractCleveland Clinic. Why You Have to Pee So Often When You’re PregnantПодписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

ru

3:36

Мурашки по телу — это нормально?

Купрум ·

2025/11/08

Мурашки появляются по разным причинам: когда мы дрожим или испытываем внезапное чувство страха. Мурашки случались с каждым, но задумывались ли вы, что же заставляет кожу так реагировать на внешние возбудители?Источники: Cleveland Clinic. Why You Have ‘Goosebumps’ on Your Skin. Cambridge dictionary. frisson. Frontiers. Thrills, chills, frissons, and skin orgasms: toward an integrative model of transcendent psychophysiological experiences in music. Cleveland Clinic. Autonomic Dysreflexia

ru

3:10

Можно ли сочетать антидепрессанты и и алкоголь

Купрум ·

2025/11/01

Когда врач назначает антидепрессанты, он обязательно проговаривает: прием алкоголя во время курса лечения не рекомендован.В новом выпуске разбираемся, почему так и какие последствия могут быть, если совмещать алкоголь и антидепрессанты. Источники: Cleveland Clinic. AntidepressantsMayo Clinic. Bipolar disorderNHS. BulimiaMayo Clinic. Antidepressants: Selecting one that's right for youAddiction Center. Alcohol And AntidepressantsNIH. Alcohol's Effects on Health Подписывайтесь на наши

ru

4:58

Как укрепить нервную систему

Купрум ·

2025/10/25

Помните мультфильм «Головоломка»? Внутри каждого из нас есть такой же пункт управления действиями, эмоциями и мыслями. Иногда он устает и дает сбои: например, мы чувствуем сильную усталость или стресс.В новом выпуске подкаста разбираемся, как укрепить нервную систему, чтобы ваш внутренний центр управления справлялся с нагрузкой. Источники: Cleveland Clinic. Nervous System.Healthdirect. Nervous system.Harvard Health Publishing. Foods linked to better brainpower. Mayo Clinic. Exercise and stress:

ru

5:56

Как поднять настроение: 3 техники из КПТ

Купрум ·

2025/10/18

Иногда нам бывает грустно — и это нормально. Если вы хотите поддержать себя, то в этом помогут 3 техники из когнитивно-поведенческой терапии. Они помогут улучшить настроение, справиться с тревогой и побороть когнитивные искажения, которые мешают наслаждаться жизнью.Источники: NHS. Low mood, sadness and depression Harvard University. Identifying Negative Automatic Thought Patterns Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media Телеграм: https://t.me/tolkosprosit Дзен:

ru

3:40

Дружба делает нас счастливее?

Купрум ·

2025/10/11

Дружба – это близкие и доверительные отношения между людьми. Существует мнение, что дружба делает нас счастливее – помогает справляться с трудностями и даже снижает риски некоторых заболеваний. Так ли это на самом деле? Узнаем в новом подкасте. Источники: APA. Friendship Mayo Clinic. Friendships: Enrich your life and improve your healthAn Exposure-Wide and Mendelian Randomization Approach to Identifying Modifiable Factors for the Prevention of DepressionSocial isolation, loneliness, and all-cause

ru

106 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown