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PODCAST

mit Punkt und Komma

mit Punkt und Komma

Unser Podcast-Tagebuch über Beziehung, Kommunikation und den ganz normalen Alltag als Eltern. Alle zwei Wochen am Sonntag setzen wir uns hin – Schalten die Mikros ein und reden offen über das, was uns am Herz liegt. Wir nehmen uns Zeit über die Dinge zu sprechen, die uns als Paar beschäftigen, über AHA-Momente der Erziehung und jede Menge Anekdoten unseres Lebens. Und ja, da kommt sicher auch mal ein Food Tipp dazu … ; Folge uns auf Instagram ⁠⁠@mitpundk ⁠⁠ oder TikTok ⁠@mitpundk⁠ ; Hast du Fragen

society & culture relationships

All Episodes

00:29:17

Weihnachten, Grenzen und ein bisschen Papi-Zeit

mit Punkt und Komma ·

2026/01/05

«Mit Punkt und Komma» ist unser Tagebuch über Beziehung, Kommunikation und das ganz normale Leben als Eltern. In dieser Folge nehmen wir dich mit durch unsere Weihnachtszeit, die Tage dazwischen und den Start ins neue Jahr mit Kleinkind.Wir erzählen, wie sich Familienfeste anfühlen, wenn man plötzlich für die Grenzen vom eigenen Kind einstehen muss, wieso die Tage zwischen Weihnachten und Neujahr für uns etwas ganz Besonderes sind und wie sich Andis erste richtige Papi-Tage angefühlt haben.Darum

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00:31:24

Parkbusse, Menschenmassen und Verbrennung am...

mit Punkt und Komma ·

2025/12/22

In dieser Folge nehmen wir dich mit in unsere etwas andere Vorweihnachtszeit, zwischen fünf Adventskalendern, Freiburg-Trip und der Frage, warum sich dieses Jahr irgendwie gar nicht richtig weihnachtlich anfühlt. Wir erzählen von unserem Wochenende in Freiburg mit Kinderwagen im Menschenmeer, einem nicht ganz so familienfreundlichen Hotel, einem sehr feinen Italiener und einer Restaurantkerze, die unserem Kleinen die erste richtige Verbrennung beschert hat. Ausserdem reden wir darüber, wie sich

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00:32:56

Wenn ein kurzer Schreck lange nachwirkt

mit Punkt und Komma ·

2025/12/08

In dieser Folge sprechen wir zum ersten Mal so richtig darüber, was das Ferien-Schreck-Erlebnis mit dem fremden Jungen mit unserem Sohn gemacht hat, und was das mit uns als Eltern macht. Seit diesem Moment reagiert er bei anderen Kindern plötzlich mit Panik, Rückzug und Weinen. Wir versuchen einzuordnen, ob das einfach eine Phase ist oder eben mehr, und was wir uns in solchen Momenten von unserem Umfeld wünschen.Ausserdem geht es um die Mami Phase, um extreme Nähe, Ignorieren von Papi, um Büsi-Liebe

de-ch

00:31:23

Familienhotel, Feriengefühle & die Frage nach...

mit Punkt und Komma ·

2025/11/24

Nach vier Wochen Pause sind wir zurück – mit Eindrücken aus unserer ersten Ferienwoche zu dritt im Familienhotel. Wir erzählen von Highlights (Traktorbäder! Alpakas! Foodbuffet!) und Herausforderungen (versteckter Brokkoli, schreiende Kinder & ein richtig schwieriger Moment mit einem fremden Kind). Eine Folge über das Unterwegssein als Familie, über Erwartungen, Nähe und darüber, wie wir als Eltern reagieren wollen, wenn es mal kracht.Themen dieser Folge:Familienzeit pur: Wie uns eine Woche zu

de-ch

00:28:27

Date Night, Dickschädel & bald Ferien

mit Punkt und Komma ·

2025/10/27

Bevor wir in die Herbstpause starten, nehmen wir euch noch einmal mit durch zwei dichte, chaotische, schöne Wochen: Mit Date Night in Zürich, einer Kürbisausstellung, den ersten richtigen Trotzanfällen – und ganz viel Vorfreude auf unsere ersten Familienferien im Kinderhotel.Themen dieser Folge:Paarzeit mit Nachtessen & Hip-Hop: Unsere erste richtige Date Night seit LangemErste Trotzphase: Unser Kind wehrt sich – und wir lernen, ruhig zu bleibenWickeldrama, Schlüsselstreit & der erste

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00:32:09

Zwischen Zuckerguss und Zweifel

mit Punkt und Komma ·

2025/10/13

Unser Sohn ist ein Jahr alt und plötzlich ist alles anders. Vom Geburtstagsbuffet mit Leopardenmuffins bis zum Kinderarzt, der sagt: "Jetzt darf er alles!" In dieser Folge sprechen wir über das Feiern, Vergleichen, Verwundertsein und darüber, wie sich unser Familienalltag ganz leise verschiebt.🦁 Themen dieser Folge:Dschungelparty mit Struktur: Warum wir den ersten Geburtstag richtig gefeiert habenSafari-Bingo, Nashorn-Geräusche & Laufhilfen: Geschenke und Spiele mit Sinn (und viel

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00:33:29

Das erste Jahr und was wir unserem Sohn einmal...

mit Punkt und Komma ·

2025/09/29

Unser Sohn wird diese Woche ein Jahr alt und wir nehmen euch mit in eine ganz persönliche Rückschau: Was hat uns überrascht? Wann waren wir am Limit? Welche Momente bleiben für immer? Und was nehmen wir mit ins nächste Jahr als Familie?🍼 In dieser Folge sprechen wir über:Die emotionalsten Momente des ersten Jahres als ElternMeilensteine, Babypannen und überraschende Erfolge im AlltagWie sich unsere Beziehung verändert hat und was uns trägtEhrliche Fragen an uns selbst: Worauf sind wir stolz? Was

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00:27:13

Popcorn für die Tiere

mit Punkt und Komma ·

2025/09/15

Diese Folge ist vollgepackt mit tierischen Abenteuern – und einem kleinen Schrecken: Wir waren mit unserem Sohn gleich in zwei Zoos, haben Geissli gefüttert, Erdmännchen bestaunt, Kamele gestreichelt und sind fast gebissen worden 😅🦁 Themen dieser Folge:Rapperswil Kinderzoo: Erdmännchen, Gotti-Zeit & überraschend gutes EssenPlättli Zoo Frauenfeld: Viele Tiere zum Anfassen, aber auch ein paar Fragezeichen bei der TierhaltungFingerbeinahe-Unfall beim Kamel: Unser Sohn entdeckt die Welt – mit

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00:33:01

Von Hüttenferien, Herbstgefühlen & Geburtstagsplänen...

mit Punkt und Komma ·

2025/09/01

Der Herbst ist da – und mit ihm neue Gedanken, Familienrituale und ein etwas chaotischer Ausflug in eine Baumhütte im Elsass. In dieser Folge nehmen wir euch mit durch alles, was bei uns gerade läuft: die Vorfreude auf den ersten Geburtstag, neue Routinen mit unserem kleinen Sohn, und ein ehrlicher Blick auf das, was Beziehung im Alltag wirklich braucht.🍂 Themen dieser Folge:Unsere ambivalenten Gefühle zum Herbst (zwischen Mystik und Dauerregen)Rückblick auf 1 Jahr Podcast & die Community, die

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00:32:05

Bitter, Babybett & Beziehungspflege

mit Punkt und Komma ·

2025/08/18

Zurück aus den Sommerferien – und direkt wieder mitten im echten Leben: Schlaflose Nächte, ein neuer Entwicklungsschub, das Ende einer Stillzeit und der Versuch, sich als Paar nicht aus den Augen zu verlieren. 🍼 Themen dieser Folge:5 Wochen Schlafregression: alle 1–2 Stunden wach – und trotzdem durchgehaltenDas Ende der Stillzeit – was es bedeutet, wenn ein Abschnitt zu Ende gehtNeue Rituale als Paar: unser „Bitter“-Moment am Abend (und warum er so wichtig ist)Kleine Schritte, große Wirkung: unser

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00:30:45

Sonne, Sand und ein bisschen Seelenruhe (endlich)

mit Punkt und Komma ·

2025/08/04

In der zweiten Woche unserer Sommerferien wurde alles ein bisschen besser. Nach dem Airbnb-Schock der ersten Woche sind wir spontan ans Meer geflüchtet – mit Pool, Hotelklimaanlage und ein bisschen Entspannung. In dieser Folge erzählen wir, wie wir den Familienalltag zwischen Kinderwagen-Challenges, Hotelspabereichen und italienischen Outlets gemeistert haben.💡 Was euch erwartet:Erste Male am Meer – für unseren Kleinen (und uns)Warum ein Kinderwagen kein Schlafplatz ist – ausser beim

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00:39:43

Von der Traumvilla zur Rattenfalle - unsere...

mit Punkt und Komma ·

2025/07/14

Wir sind zurück aus der Sommerpause und wie! In dieser Folge erzählen wir von unserer ersten Ferienwoche in Italien, die ganz anders verlief als geplant. Statt Dolce Vita erwarteten uns schlaflose Nächte, Schimmelzimmer, Milbenstiche und am Ende sogar eine Ratte im Bett.Aber wir verraten auch: Es gab viele schöne Momente, Glühwürmchen Abende, Zoobesuche und erste Male für unseren Kleinen. Und wir teilen unsere Learnings, wie man mit Airbnb richtig reklamiert (und was man beim Buchen künftig besser

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00:31:04

Krank, müde, ferienreif – und trotzdem ein Team

mit Punkt und Komma ·

2025/06/09

Die letzte Folge vor unserer Sommerpause – und sie steckt voller Emotionen, Müdigkeit, Alltagschaos und echter Vorfreude! In dieser Folge nehmen wir euch mit durch zwei anstrengende Wochen mit einem kranken Baby, wenig Schlaf und dafür umso mehr Bedarf an Kommunikation, Teamgeist und Kaffeepausen. 🌡😴☕️🍼 Themen dieser Folge:Wenn das Kind krank wird – und die Nächte noch kürzerZwiebeltricks, Zwischentiefs und wache Nächte um halb vierWarum Kommunikation schwerer fällt, wenn man müde istWie wir

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00:33:09

Schlaf, Baby, schlaf – Nicht diese Woche.

mit Punkt und Komma ·

2025/05/26

In der 20. Folge nehmen wir euch wieder mit in unseren Alltag als Eltern – ganz ungefiltert, echt und mit einer Prise Selbstironie.🍼 Themen dieser Folge:Wie wir es schaffen, mit Baby überhaupt Podcastfolgen aufzunehmen – Spoiler: Timing ist alles!Aktuelle Schlafphase unseres Kleinen: Regression, nächtliches Aufwachen & neue RoutinenStillpausen, Schlaftricks & Osa-Diskussionen: Was hilft wirklich?Beziehungspflege im Familienalltag – warum das Autofahren plötzlich Quality Time

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00:32:02

Manchmal liegen die Nerven einfach blank

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2025/05/12

In dieser Episode nehmen wir euch mit auf unseren Kurztrip nach Adelboden – inklusive zwei langer Autofahrten mit Baby. Danach sprechen wir über den ersten Arbeitsmonat von Tabea und wie wir die Planung und Organisation als Familie angegangen sind.Natürlich kommen auch die emotionalen Seiten nicht zu kurz – wir sprechen darüber, wie dünn die Nerven manchmal werden können mit einem sieben Monate alten Baby. Und dann gibt’s noch ein kleines Küchenabenteuer: Wir reden über BLW (Baby-led Weaning), das

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00:26:27

Eine ziemlich chaotische Folge – Ah und er robbt!

mit Punkt und Komma ·

2025/04/28

Wir hangeln uns rund um den roten Faden herum, finden ihn ab und zu aber meistens gar nicht. Trotzdem tauchen wir in zwei grosse Themen ein, in dieser doch etwas chaotischen Folge:RobbenWas mit einem knappen «sich vorwärts ziehen» begonnen hat, verändert sich nun in ein sprintartiges, explosives «weg von den Eltern robben» – Der Kleine entdeckt unser Wohnzimmer und wir kümmern uns darum, alles kindersicher zu machen und anzuschrauben. OsternDann erzählen wir in dieser Folge unser Erlebnis mit den

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00:28:39

Die erste Woche nach dem Mutterschaftsurlaub

mit Punkt und Komma ·

2025/04/14

Das grosse Thema in dieser Folge: Wie war nun der Arbeitsstart und wie lief es dann mit der Betreuung unseres Kleinen?Wir sprechen auch noch über Rindfleischerzeugnis (würg), unseren Tag in Konstanz und wer nun eigentlich den ganzen Haushalt schmeisst.;Folge uns auf Instagram ⁠⁠@mitpundk ⁠⁠ oder TikTok ⁠@mitpundk⁠;Hast du Fragen oder möchtest du uns Feedback geben?Schreib uns: ⁠mitpundk@gmail.com⁠

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00:37:10

Es ist da – Das Ende des Mutterschaftsurlaubs

mit Punkt und Komma ·

2025/03/31

Erdnüsse sind böse – Zumindest für Kleinkinder! Das und noch einiges mehr haben wir am Nothelferkurs für Kinder und Kleinkinder gelernt, unser Fazit: In der aktuellen Folge.Und dann sprechen wir natürlich über die Gefühle vor dem Arbeitsbeginn von Tabea, über Chris Tall und über unsere letzte Ferienwoche vor dem Ende des Mutterschaftsurlaubs.;Folge uns auf Instagram ⁠⁠@mitpundk ⁠⁠ oder TikTok ⁠@mitpundk⁠;Hast du Fragen oder möchtest du uns Feedback geben?Schreib uns: ⁠mitpundk@gmail.com⁠

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00:29:51

Grosseltern und Kinderkleiderbörse – Über liebe und...

mit Punkt und Komma ·

2025/03/17

Da gibt es dreiste und dann noch sehr dreiste Menschen. Tabea hat diese Woche Bekanntschaft mit der Sorte der sehr Dreisten gemacht. Ein kleiner Aufreger der sich dann in einen doch schönen Tag gewandelt hat. Und dann sprechen wir noch über Babys die erschrecken, Lachflashs vor dem Einschlafen und die Umstellung auf die Arbeitstätigkeit von uns beiden. Sprich: Wenn Grosseltern die Kinder betreuen. ;Folge uns auf Instagram ⁠⁠@mitpundk ⁠⁠ oder TikTok ⁠@mitpundk⁠;Hast du Fragen oder möchtest du uns

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00:30:28

Jetzt schläft der einfach im eigenen Kinderbett in...

mit Punkt und Komma ·

2025/03/03

Die Zeit vergeht so schnell. Die letzten beiden Wochen vergingen echt wie im Flug und der Kleine isst nun fleissig Brei, schläft bereits im eigenen Kinderbett und lässt uns am Abend sogar ab und an mal eine Netflix-Serie schauen! Moment, schläft im eigenen Kinderbett? Jap, das klappt also doch ganz gut. Mal abgesehen vom Gehweg zwischen den beiden Zimmern. Diese Distanz lässt sich dank der Smartwatch ja eigentlich als tägliche, nächtliche Joggingrunde anrechnen. Oder? 🥱Viel Spass mit der neusten

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