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PODCAST

mit Punkt und Komma

mit Punkt und Komma

Unser Podcast-Tagebuch über Beziehung, Kommunikation und den ganz normalen Alltag als Eltern. Alle zwei Wochen am Sonntag setzen wir uns hin – Schalten die Mikros ein und reden offen über das, was uns am Herz liegt. Wir nehmen uns Zeit über die Dinge zu sprechen, die uns als Paar beschäftigen, über AHA-Momente der Erziehung und jede Menge Anekdoten unseres Lebens. Und ja, da kommt sicher auch mal ein Food Tipp dazu … ; Folge uns auf Instagram ⁠⁠@mitpundk ⁠⁠ oder TikTok ⁠@mitpundk⁠ ; Hast du Fragen

society & culture relationships

All Episodes

00:28:27

Date Night, Dickschädel & bald Ferien

mit Punkt und Komma ·

2025/10/27

Bevor wir in die Herbstpause starten, nehmen wir euch noch einmal mit durch zwei dichte, chaotische, schöne Wochen: Mit Date Night in Zürich, einer Kürbisausstellung, den ersten richtigen Trotzanfällen – und ganz viel Vorfreude auf unsere ersten Familienferien im Kinderhotel.Themen dieser Folge:Paarzeit mit Nachtessen & Hip-Hop: Unsere erste richtige Date Night seit LangemErste Trotzphase: Unser Kind wehrt sich – und wir lernen, ruhig zu bleibenWickeldrama, Schlüsselstreit & der erste

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00:32:09

Zwischen Zuckerguss und Zweifel

mit Punkt und Komma ·

2025/10/13

Unser Sohn ist ein Jahr alt und plötzlich ist alles anders. Vom Geburtstagsbuffet mit Leopardenmuffins bis zum Kinderarzt, der sagt: "Jetzt darf er alles!" In dieser Folge sprechen wir über das Feiern, Vergleichen, Verwundertsein und darüber, wie sich unser Familienalltag ganz leise verschiebt.🦁 Themen dieser Folge:Dschungelparty mit Struktur: Warum wir den ersten Geburtstag richtig gefeiert habenSafari-Bingo, Nashorn-Geräusche & Laufhilfen: Geschenke und Spiele mit Sinn (und viel

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00:33:29

Das erste Jahr und was wir unserem Sohn einmal...

mit Punkt und Komma ·

2025/09/29

Unser Sohn wird diese Woche ein Jahr alt und wir nehmen euch mit in eine ganz persönliche Rückschau: Was hat uns überrascht? Wann waren wir am Limit? Welche Momente bleiben für immer? Und was nehmen wir mit ins nächste Jahr als Familie?🍼 In dieser Folge sprechen wir über:Die emotionalsten Momente des ersten Jahres als ElternMeilensteine, Babypannen und überraschende Erfolge im AlltagWie sich unsere Beziehung verändert hat und was uns trägtEhrliche Fragen an uns selbst: Worauf sind wir stolz? Was

de-ch

00:27:13

Popcorn für die Tiere

mit Punkt und Komma ·

2025/09/15

Diese Folge ist vollgepackt mit tierischen Abenteuern – und einem kleinen Schrecken: Wir waren mit unserem Sohn gleich in zwei Zoos, haben Geissli gefüttert, Erdmännchen bestaunt, Kamele gestreichelt und sind fast gebissen worden 😅🦁 Themen dieser Folge:Rapperswil Kinderzoo: Erdmännchen, Gotti-Zeit & überraschend gutes EssenPlättli Zoo Frauenfeld: Viele Tiere zum Anfassen, aber auch ein paar Fragezeichen bei der TierhaltungFingerbeinahe-Unfall beim Kamel: Unser Sohn entdeckt die Welt – mit

de-ch

00:33:01

Von Hüttenferien, Herbstgefühlen & Geburtstagsplänen...

mit Punkt und Komma ·

2025/09/01

Der Herbst ist da – und mit ihm neue Gedanken, Familienrituale und ein etwas chaotischer Ausflug in eine Baumhütte im Elsass. In dieser Folge nehmen wir euch mit durch alles, was bei uns gerade läuft: die Vorfreude auf den ersten Geburtstag, neue Routinen mit unserem kleinen Sohn, und ein ehrlicher Blick auf das, was Beziehung im Alltag wirklich braucht.🍂 Themen dieser Folge:Unsere ambivalenten Gefühle zum Herbst (zwischen Mystik und Dauerregen)Rückblick auf 1 Jahr Podcast & die Community, die

de-ch

00:32:05

Bitter, Babybett & Beziehungspflege

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2025/08/18

Zurück aus den Sommerferien – und direkt wieder mitten im echten Leben: Schlaflose Nächte, ein neuer Entwicklungsschub, das Ende einer Stillzeit und der Versuch, sich als Paar nicht aus den Augen zu verlieren. 🍼 Themen dieser Folge:5 Wochen Schlafregression: alle 1–2 Stunden wach – und trotzdem durchgehaltenDas Ende der Stillzeit – was es bedeutet, wenn ein Abschnitt zu Ende gehtNeue Rituale als Paar: unser „Bitter“-Moment am Abend (und warum er so wichtig ist)Kleine Schritte, große Wirkung: unser

de-ch

00:30:45

Sonne, Sand und ein bisschen Seelenruhe (endlich)

mit Punkt und Komma ·

2025/08/04

In der zweiten Woche unserer Sommerferien wurde alles ein bisschen besser. Nach dem Airbnb-Schock der ersten Woche sind wir spontan ans Meer geflüchtet – mit Pool, Hotelklimaanlage und ein bisschen Entspannung. In dieser Folge erzählen wir, wie wir den Familienalltag zwischen Kinderwagen-Challenges, Hotelspabereichen und italienischen Outlets gemeistert haben.💡 Was euch erwartet:Erste Male am Meer – für unseren Kleinen (und uns)Warum ein Kinderwagen kein Schlafplatz ist – ausser beim

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00:39:43

Von der Traumvilla zur Rattenfalle - unsere...

mit Punkt und Komma ·

2025/07/14

Wir sind zurück aus der Sommerpause und wie! In dieser Folge erzählen wir von unserer ersten Ferienwoche in Italien, die ganz anders verlief als geplant. Statt Dolce Vita erwarteten uns schlaflose Nächte, Schimmelzimmer, Milbenstiche und am Ende sogar eine Ratte im Bett.Aber wir verraten auch: Es gab viele schöne Momente, Glühwürmchen Abende, Zoobesuche und erste Male für unseren Kleinen. Und wir teilen unsere Learnings, wie man mit Airbnb richtig reklamiert (und was man beim Buchen künftig besser

de-ch

00:31:04

Krank, müde, ferienreif – und trotzdem ein Team

mit Punkt und Komma ·

2025/06/09

Die letzte Folge vor unserer Sommerpause – und sie steckt voller Emotionen, Müdigkeit, Alltagschaos und echter Vorfreude! In dieser Folge nehmen wir euch mit durch zwei anstrengende Wochen mit einem kranken Baby, wenig Schlaf und dafür umso mehr Bedarf an Kommunikation, Teamgeist und Kaffeepausen. 🌡😴☕️🍼 Themen dieser Folge:Wenn das Kind krank wird – und die Nächte noch kürzerZwiebeltricks, Zwischentiefs und wache Nächte um halb vierWarum Kommunikation schwerer fällt, wenn man müde istWie wir

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00:33:09

Schlaf, Baby, schlaf – Nicht diese Woche.

mit Punkt und Komma ·

2025/05/26

In der 20. Folge nehmen wir euch wieder mit in unseren Alltag als Eltern – ganz ungefiltert, echt und mit einer Prise Selbstironie.🍼 Themen dieser Folge:Wie wir es schaffen, mit Baby überhaupt Podcastfolgen aufzunehmen – Spoiler: Timing ist alles!Aktuelle Schlafphase unseres Kleinen: Regression, nächtliches Aufwachen & neue RoutinenStillpausen, Schlaftricks & Osa-Diskussionen: Was hilft wirklich?Beziehungspflege im Familienalltag – warum das Autofahren plötzlich Quality Time

de-ch

00:32:02

Manchmal liegen die Nerven einfach blank

mit Punkt und Komma ·

2025/05/12

In dieser Episode nehmen wir euch mit auf unseren Kurztrip nach Adelboden – inklusive zwei langer Autofahrten mit Baby. Danach sprechen wir über den ersten Arbeitsmonat von Tabea und wie wir die Planung und Organisation als Familie angegangen sind.Natürlich kommen auch die emotionalen Seiten nicht zu kurz – wir sprechen darüber, wie dünn die Nerven manchmal werden können mit einem sieben Monate alten Baby. Und dann gibt’s noch ein kleines Küchenabenteuer: Wir reden über BLW (Baby-led Weaning), das

de-ch

00:26:27

Eine ziemlich chaotische Folge – Ah und er robbt!

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2025/04/28

Wir hangeln uns rund um den roten Faden herum, finden ihn ab und zu aber meistens gar nicht. Trotzdem tauchen wir in zwei grosse Themen ein, in dieser doch etwas chaotischen Folge:RobbenWas mit einem knappen «sich vorwärts ziehen» begonnen hat, verändert sich nun in ein sprintartiges, explosives «weg von den Eltern robben» – Der Kleine entdeckt unser Wohnzimmer und wir kümmern uns darum, alles kindersicher zu machen und anzuschrauben. OsternDann erzählen wir in dieser Folge unser Erlebnis mit den

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00:28:39

Die erste Woche nach dem Mutterschaftsurlaub

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2025/04/14

Das grosse Thema in dieser Folge: Wie war nun der Arbeitsstart und wie lief es dann mit der Betreuung unseres Kleinen?Wir sprechen auch noch über Rindfleischerzeugnis (würg), unseren Tag in Konstanz und wer nun eigentlich den ganzen Haushalt schmeisst.;Folge uns auf Instagram ⁠⁠@mitpundk ⁠⁠ oder TikTok ⁠@mitpundk⁠;Hast du Fragen oder möchtest du uns Feedback geben?Schreib uns: ⁠mitpundk@gmail.com⁠

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00:37:10

Es ist da – Das Ende des Mutterschaftsurlaubs

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2025/03/31

Erdnüsse sind böse – Zumindest für Kleinkinder! Das und noch einiges mehr haben wir am Nothelferkurs für Kinder und Kleinkinder gelernt, unser Fazit: In der aktuellen Folge.Und dann sprechen wir natürlich über die Gefühle vor dem Arbeitsbeginn von Tabea, über Chris Tall und über unsere letzte Ferienwoche vor dem Ende des Mutterschaftsurlaubs.;Folge uns auf Instagram ⁠⁠@mitpundk ⁠⁠ oder TikTok ⁠@mitpundk⁠;Hast du Fragen oder möchtest du uns Feedback geben?Schreib uns: ⁠mitpundk@gmail.com⁠

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00:29:51

Grosseltern und Kinderkleiderbörse – Über liebe und...

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2025/03/17

Da gibt es dreiste und dann noch sehr dreiste Menschen. Tabea hat diese Woche Bekanntschaft mit der Sorte der sehr Dreisten gemacht. Ein kleiner Aufreger der sich dann in einen doch schönen Tag gewandelt hat. Und dann sprechen wir noch über Babys die erschrecken, Lachflashs vor dem Einschlafen und die Umstellung auf die Arbeitstätigkeit von uns beiden. Sprich: Wenn Grosseltern die Kinder betreuen. ;Folge uns auf Instagram ⁠⁠@mitpundk ⁠⁠ oder TikTok ⁠@mitpundk⁠;Hast du Fragen oder möchtest du uns

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00:30:28

Jetzt schläft der einfach im eigenen Kinderbett in...

mit Punkt und Komma ·

2025/03/03

Die Zeit vergeht so schnell. Die letzten beiden Wochen vergingen echt wie im Flug und der Kleine isst nun fleissig Brei, schläft bereits im eigenen Kinderbett und lässt uns am Abend sogar ab und an mal eine Netflix-Serie schauen! Moment, schläft im eigenen Kinderbett? Jap, das klappt also doch ganz gut. Mal abgesehen vom Gehweg zwischen den beiden Zimmern. Diese Distanz lässt sich dank der Smartwatch ja eigentlich als tägliche, nächtliche Joggingrunde anrechnen. Oder? 🥱Viel Spass mit der neusten

de-ch

00:29:44

Jetzt ist es passiert – Die erste Nacht!

mit Punkt und Komma ·

2025/02/17

Einmal mehr kommt in dieser Folge eine Lobeshymne auf unseren Kinderarzt, wir sprechen über die erste Woche mit Brei und das Lieblingsrezept unseres Babys :D Ein wunderbarer Abend zu zweit – Die zweite Datenight in diesen 5 Monaten. Und dann gilts ernst – In dem Moment der Aufnahme schläft unser Sohn zum ersten Mal im eigenen Kinderbett. Was das mit uns macht? Puh, da müssen wir auch noch drüber sprechen. ;Folge uns auf Instagram ⁠⁠@mitpundk ⁠⁠ oder TikTok ⁠@mitpundk⁠;Hast du Fragen oder möchtest du

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00:28:26

Wir können es nicht allen recht machen

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2025/02/03

Unser erster Besuch bei Omi und Opi im entfernten Kanton, hat uns in dieser Folge zu einer wichtigen Thematik geführt: Können es Eltern allen recht machen? So viele Ansprüche, so viele Wünsche und dabei steht ein kleiner Mensch im Mittelpunkt, der noch gar nicht selbst entscheiden kann. Wie gehen wir damit um und was bietet Grundlage für unsere Entscheidungen? Darüber haben wir ausführlich gesprochen. Und dann haben wir auch noch über vergessene Eheringe, das Tanken vor langen Fahrten und über das

de-ch

00:30:22

Die erste Date Night nach der Geburt und...

mit Punkt und Komma ·

2025/01/19

Was hat das gut getan! Unser erstes Abendessen im Restaurant nur zu zweit. Das Setting war perfekt – Wie der Abend lief und was uns dieser Moment bedeutet hat, müssen wir in der aktuellen Folge nochmals Revue passieren lassen. Und dann noch das Thema mit dem Zeitmanagement. So viel Zeit vergeht und doch sind die Tage manchmal endlos lang. Und was ist wenn der Schoppen mal nicht funktioniert – traurige Babyaugen vs. Hilfloser Papa. Alle diese Themen sind Teil der neusten Folge unseres

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00:33:37

Die erste Reise ins Ausland – He handled it like a...

mit Punkt und Komma ·

2025/01/05

Unsere Weihnachtspause ist durch und wir haben eine Menge zu besprechen: Der erste Trip ins Ausland, Weihnachtsmärkte, Weihnachten, Feuerwerk an Sylvester und was wir uns im nächsten Jahr vornehmen im Bezug auf unser Elternsein. Und ja: Wir haben spät abends (also das Eltern-spät-abends-um-neun 😂) aufgenommen, das war etwas wild 😅; Folge uns auf Instagram ⁠⁠@mitpundk ⁠⁠ oder TikTok ⁠@mitpundk⁠ ; Hast du Fragen oder möchtest du uns Feedback geben? Schreib uns: ⁠mitpundk@gmail.com⁠

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