Loading...

PODCAST

EX Swimrun & Fun podcast med Amy och Nicholas

Swimrun uppfanns i Sverige 2006, någonstans mellan Sandhamn och Utö, och har nu etablerat sig över hela världen. Nu finns äntligen återigen en svensk podcast om Swimrun med allt vad det innebär.I podden Swimrun & Fun med Nicholas & Amy kommer aktuella ämnen inom Swimrun, blandas med intervjuer av profiler inom sporten men även en hel del annat inom träning kommer behandlas. Alltid med glimten i ögat och med fokus på äventyret. Bli inte förvånad om vi helt plötsligt pratar reflexlöpning av

sports swimming

All Episodes

36:57

Avsnitt 83 - Säsongsfinal & Race Report Super Safari

EX Swimrun & Fun podcast med Amy och Nicholas ·

2026/09/22

Nytt avsnitt inspelat på uppstuds – från en bil i Hellas och en fotbollsplan nära dig!Vi tar tempen på några av den senaste tidens äventyr – Koster Swimrun, EX Super Safari och allt däremellan.Dessutom blir det en uppdatering kring Swimruns första officiella regelverk, som Nicholas & Martin Forhaug har knåpat ihop tillsammans med ett gäng erfarna Swimrunners och arrangörer. Ett viktigt steg för sporten – och något vi ser fram emot att berätta mer om!Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy

sv

1:09:02

Avsnitt 82 - EX Edsviken & ÖtillÖ Special

EX Swimrun & Fun podcast med Amy och Nicholas ·

2026/09/08

EX Swimrun Edsviken & ÖtillÖ-special!• EX Edsviken – Race REport från Nicholas och Amy som deltagare i världens första Para-Swimrun. Och vad hände egentligen i det stora ”bråket” i vattnet?• ÖtillÖ på Runmarö – Team EX & Envols episka Power Zone med high fives, kramar, musik och maxad energi.• RESULTS – Vi plockar ut några gobitar ur resultatlistan och hyllar årets pallplatser.• Super Safari 19/9 – Nicholas vädjar: anmäl er – annars kanske loppet inte blir av!• Koster Swimrun – Petter

sv

1:11:23

Avsnitt 81 - One Water Race bakom kulisserna med...

EX Swimrun & Fun podcast med Amy och Nicholas ·

2026/08/25

One Water Race Special – bakom kulisserna med Lollo Österman!I veckans avsnitt:Bakom One Water Race – Lollo Österman berättar om arbetet bakom ett av världens mest extrema Swimrunlopp. Ca 3,5 ÖTILLÖ i distans och 7–8 gånger längre tidsmässigt. Ingen lek! Nicholas i Skåne – drönarkrasch och Swimrun med Halmstad Swimrun Sött & Salt i Nissan. Amy uppdaterar om sitt skadeläge. Kort Race Report från Västerås Swimrun. EX Edsviken – vi laddar inför helgens Swimrunfest och premiären av EX Para-Swimrun

sv

56:05

Avsnitt 80 - Sommaren är kort!

EX Swimrun & Fun podcast med Amy och Nicholas ·

2026/08/11

Sommaren är kort – äntligen är EX Podcast tillbaka!Vi summerar en sommar fylld med Swimrun & Fun – från Runmaröloppen och Ölands norra spets till Aspö Marathon, löpning på Mallis och Safari i ytterskärgården.Vi snackar också om några av sommarens mest imponerande prestationer, får en Race Report från Team Invalido på Ångaloppet och berättar om TV4 Nyhetsmorgons besök inför premiären av Para-Swimrun den 29/8.Dessutom laddar vi för en fullspäckad Swimrun-vecka med Västerås Marathon, Finnhamn

sv

37:14

Avsnitt 79 - Sommarlov & The Great Swim

EX Swimrun & Fun podcast med Amy och Nicholas ·

2026/07/07

Swimrun & Fun – Avsnitt 79 - ett halvt avsnitt och ett helt galet äventyrDet här skulle egentligen bli vår stora sommaravslutning – med Road Trip, Race Report från Femöre Swimrun och poddinspelning direkt från Swimrunbilen tillsammans med Martin Flinta Gorhaug och Johanna Granhällen. Tyvärr ville tekniken något helt annat. Inspelningen blev korrupt och vi fick kasta nästan allt material. Tråkigt, eftersom det blev många skratt och härliga samtal längs vägen.Som tur var överlevde intervjun med

sv

1:09:56

Avsnitt 78 - Para-Swimrun med Aron Andersson och RR...

EX Swimrun & Fun podcast med Amy och Nicholas ·

2026/06/23

I detta extra långa avsnitt fyllt av Swimrun & Fun pratar vi om Senaste tiden med nattlöpning under Night Trail Run Summer, Swimrun med barn i kallt väder samt midsommarfirande i Stockholm och på Runmarö.Vi gästas av Aron Andersson och pratar om lanseringen av EX Para-Swimrun i samband med EX Edsviken den 29 augusti – ett inkluderande lopp som kan bli världens första i sitt slag.Dessutom Race Report från Sjöloppet i Eksjö, där vi delar både kamp, energi och lärdomar från tävlingsdagen.Vi blickar

sv

1:01:01

Avsnitt 77 - RR EX Runmarö & Cattis Eklund

EX Swimrun & Fun podcast med Amy och Nicholas ·

2026/06/09

Nytt avsnitt av Swimrun & Fun Podcast!Vi fortsätter inspirera till mer Swimrun och bjuda på skratt.Vi välkomnar Cattis Eklund till Team EX och hennes Swimrunresa mot EX Edsviken. Cattis vill få fler tjejer att våga testa Swimrun, och ett ”Träna med Cattis”-event är på gångVi summerar EX Runmarö ur både Nicholas och Amys perspektiv. Amy tar hem segern i damklassen tillsammans med Lena Sjöqvist. En dag fylld av glädje, svett och dramatik – inklusive helikopterbesök vid SvängenSwimrun Sprint Cup är

sv

1:02:56

Avsnitt 76 - nytt segment RESULTAT, RR Swimruncupen...

EX Swimrun & Fun podcast med Amy och Nicholas ·

2026/05/26

Nytt avsnitt ute nu! 🎧I veckans avsnitt snackar vi om EX Swimrun Runmarö och hur magiskt det börjar bli ute i skärgården. Varmt vatten i träsken, fina havssim och ett event vi verkligen ser fram emot.Vi presenterar också vårt nya segment RESULTAT – komplett med ny intro-banger – där vi går igenom:• UKA Pain och segern för Anna Westlund & Susie Moonan• Tilda Månssons imponerande vinst i Yokohama World Series Triathlon• Tove Alexanderssons banrekord och seger• Senaste status inför ÖTILLÖ RügenAmy

sv

59:23

Avsnitt 75 - Triss i premiär och Race Report Västerås...

EX Swimrun & Fun podcast med Amy och Nicholas ·

2026/05/12

Nytt avsnitt ute – fullt med Swimrun eftersom säsongen äntligen är igång! 🌊🏃‍♂️🏃‍♀️Veckan bjöd på trippelpremiär: • Swimrun på Runmarö med friska havssim • Premiär för Öppen Träning i Rösjön med flera nya inom sporten • Premiär för Amy på Fasta BananDessutom race report från ett mindre lyckat Västerås Halvmarathon för både Nicholas och Amy. Men man lär sig ofta mest av loppen som inte går som planerat – vi bryter ihop och kommer igen!Rabatt från sponsor ARKARK bjuder på exklusiv rabatt för er som

sv

53:00

Avsnitt 74 - Swimrunsäsongen är äntligen här

EX Swimrun & Fun podcast med Amy och Nicholas ·

2026/04/28

Swimrun & Fun tar tempen på kommande säsongenARK kliver in som sponsor – ny gear och hög pepp inför säsongenUtö Backyard summeras och uppladdning inför Västerås HalvmarathonFlera initiativ för att få fler (särskilt tjejer) att testa Swimrun + Para-Swimrun-projekt på gångKommande lopp & eventsUtö Backyard 25/4, Wings For Life (10/5), EX Runmarö (6/6), Sjöloppet Eksjö (13/6 – kod: EXSWIMRUNANDFUN ger 10%), Night Trail Run Summer (21/6 – kod: Midsommarmagi26).Fråga oss något eller bara vara med

sv

54:07

Avsnitt 73 - till minne av Max Napoleon Andersson 💗

EX Swimrun & Fun podcast med Amy och Nicholas ·

2026/04/14

Till minne av Max Napoleon Andersson 💗En true champ på alla plan. Vän, deltagare och kollega inom arrangörsbranschen, och en stor del av EX Swimrun-familjen. Vi minns honom med värme – vila i frid.Säsongen drar igångKalendern fylls snabbt med Öppen Träning, Fasta banan i Rösjön, Swimruncupen, EX Runmarö och Swimrun Sprint Cup. Livet är skört – ta vara på det.Nästa utmaningVästerås Marathon 1/5. Formen är obefintlig, men målet är enkelt: ta oss runt och ha kul.Kommande lopp & eventsUtö Backyard

sv

1:04:47

Avsnitt 72 - Gear special Dräkter

EX Swimrun & Fun podcast med Amy och Nicholas ·

2026/04/01

Gear Special – dräkter!I detta avsnitt möter vi tre ledande tillverkare av våtdräkter: Martin McKinlay (Zone3), Bart Vervloessem (OCA) och Helen Wikmar (ARK). Vi djupdyker i Swimrun-dräkter och pratar om material, passform, flytkraft och framtida innovationer som t.ex. titanium.Vi uppmärksammar också en stor milstolpe: Swimrun blir en officiell sport inom Svenska Triathlonförbundet – vilket öppnar för SM, landslag, VM-deltagande och bättre förutsättningar för sportens utveckling.Kommande lopp: •

sv

24:39

Bonusavsnitt 71B - Helen på ARK pratar paddlar

EX Swimrun & Fun podcast med Amy och Nicholas ·

2026/03/19

BONUSAVSNITT – Helen pratar paddlarSom en del av arbetet med podden och vår paddelspecial bad vi flera paddelproducenter att spela in sina svar på våra frågor och skicka in dem till oss. Helen från ARK gick verkligen all in – och resultatet blev en ordentligt matig ljudfil som vi tyvärr behövde klippa ner rejält inför poddpubliceringen.Men vi älskar Helens energi och kunskap, så vi frågade om vi inte kunde få dela hela intervjun – helt oredigerad – så att alla som vill kan ta del av den.Så luta er

sv

54:24

Avsnitt 71 - Gear Talk Paddlar

EX Swimrun & Fun podcast med Amy och Nicholas ·

2026/03/17

Gear Special – PaddlarVi drar igång vår nya serie med fokus på swimrun-utrustning – och först ut är paddlar.I avsnittet gästas vi av fyra av branschens främsta experter: Fredrik Bengtsson (Frank Paddle), Helen Wikman (ARK), Joachim Wolff (WolffWear) och Fredrik Hedlund (Evolvent Carbon Paddles). Vi pratar om nya material, hur du ska tänka när du köper dina första paddlar och om stora paddlar verkligen passar alla. Massor av kunskap, tips och nörderi för dig som vill utveckla din

sv

1:03:03

Asvnitt 70 - Race report Vasaloppet ÖS

EX Swimrun & Fun podcast med Amy och Nicholas ·

2026/03/03

Avsnitt 70 – i fäders spår mot framtids segrar!Vi avrundar vår Vasaloppssatsning med en inspirerande tillbakablick på vår resa i ”fäders spår, mot framtids segrar”. Amy klarade det – och inte bara det – hon stakade sig i mål på ett nytt PB med helt nyinköpta stavar. Vilken prestation och vilken inspiratör! I stället för en traditionell race report cherry-pickar vi våra största highs and lows från en helt fantastisk dag i spåret.I avsnittet pratar vi om:Den mentala berg-och-dalbanan under loppet –

sv

49:09

Avsnitt 59 - Ågestanatten, dubbelplurr i skärgården...

EX Swimrun & Fun podcast med Amy och Nicholas ·

2026/02/17

Dubbelplurr på Swimrunmark, RR Ågestanatten och SWM recap.I veckans avsnitt pratar vi om att frysa, peppa inför Vasaloppet och hur barnen slåt Usain Bolt första 50m på SWM.Kylan som bet – plurr, premiär & pannbenVeckans avsnitt går i kylans tecken. Det har varit brutalt kallt – och vi har verkligen fått känna på det.Nicholas dubbelplurrar under en skridskotur i ytterskärgårdens havsband vid iskanten mot Finland. Swimrunsäsongen smygstartar på klassisk mark vid Munkö – i isande

sv

40:13

Avsnitt 68 - Superhelg, Sollentuna Winter Marathons...

EX Swimrun & Fun podcast med Amy och Nicholas ·

2026/02/04

Avsnitt 68 - Superhelg, Sollentuna Winter Marathons och SwimrunnyheterI veckans avsnitt pratar vi om träning, tävlingar och kommande events när vintersäsongen går in i en intensiv period.Amys sväng på Åkersberga GK och Nicholas superhelg·Vi pratar om Amys sväng på Åkersberga GK och upplevelserna därifrån.·Nicholas delar med sig av sin så kallade superhelg och vad den innehöll.·Vi berättar om en ny serie med swimrun-gear som lanseras inom kort.Fokus på Vasaloppet och vinterträning·Uppladdningen inför

sv

34:48

Avsnit 67 - Sollentuna Winter Marathons & satsningen...

EX Swimrun & Fun podcast med Amy och Nicholas ·

2026/01/20

I veckans avsnitt pratar vi om:• Status på Sollentuna Winter Marathon• Hur isen mår inför loppet den 7 februari• Det unika konceptet – spring på is med din Swimrun-teamie• Satsningen mot Vasaloppet• Hur det går för Amy med träning, form och mental uppladdning inför 90 km skidåkning• Ågestanatten 14/2 – provloppet som blir en viktig temperaturmätare💥 Dessutom bjuder vi på grymma deals:• 20 % rabatt på Flipbelt.se – kod EX20• 15 % rabatt på energi från Umara.se – kod solwinmara26Avsnittets sponsor:

sv

45:54

Avsnitt 66 - Mål för 2026 och nya Swimrun Sprint Cup!

EX Swimrun & Fun podcast med Amy och Nicholas ·

2026/01/07

I veckans avsnittLansering av Swimrun Sprint Cup 2026 Fokus på kvalitet, upplevelse och unika miljöer med lopp som Ångaloppet, Amfibiemannen, Husarö Swimrun mfl samt EX Runmarö och Edsviken. Kör ett lopp eller hela cupen – med exklusiva förmåner och erbjudanden. Mer info på www.swimrunsprintcup.seMål & ambitioner för 2026:Sätta tydliga mål för träning och tävling som att persa på flera distanser, träna mer tillsammans med barnen, organisera formella Swimrun-träningar, integrera Swimrun ännu

sv

57:57

Avsnitt 65 - Gymtrender med Brian Van Den Brink

EX Swimrun & Fun podcast med Amy och Nicholas ·

2025/12/24

Årets sista avsnitt bjuder på;Gäst: Brian Van Den Brink – gymorakel och trendspanare. Vad är hett och inte i gymvärlden just nu? Vintersäsongen = bygga, rehabba och forma den optimala Instagram-kroppen inför 2026HYROX-snack - Amy dominerar sin age group tillsammans med Lena. Pallplats och starka prestationer Tävlingar & mål - Team EX Swimrun & Fun säkrar startplatser till Amsterdam Marathon – nästa års stora mål. Nicholas överraskar med en startplats till Västerås Halvmarathon (1 maj)

sv

95 results

Similar Podcasts

The Anik & Florian Podcast

iHeartPodcasts

FantasyPros - Fantasy Football Podcast

iHeartPodcasts

Pat Mayo Experience

Mayo Media Network

The Most Accurate Podcast

4for4 Fantasy Football

ESPN SportsCenter Update

ESPN