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PODCAST

Pump & Lunch

Christopher Hell, Nadine Ezerex
Fitness, Food & Frequent Questions - im Podcast werfen wir einen Blick auf die Fitnessszene. Wir, das sind Christopher und Nadine, deren Fitness Journey unterschiedlicher nicht sein könnte. Unsere Erkenntnisse zu Diäten, Muskelaufbau, Gesundheit und Ernährung teilen wir mit allen, die wissen wollen, warum sie immer noch nicht aussehen wie Influencer auf Social Media, obwohl sie 6-mal die Woche ins Gym gehen oder sich die letzten 5 Kilogramm einfach nicht verabschieden wollen. Wir diskutieren
health & fitness fitness

All Episodes

19:51
#24 Hyrox - Wettbewerbe im Trend
Pump & Lunch ·
2025/03/01
de
21:25
#23 Zuckerfalle - Schock oder schick?
Pump & Lunch ·
2025/02/01
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25:44
#22 Im neuen Jahr? Nur noch gesund.
Pump & Lunch ·
2025/01/07
de
23:42
#21 Fitnesstrends 2025 - Was steht im nächsten Jahr an?
Pump & Lunch ·
2024/11/30
de
19:48
#20 Gesundheit, Ästhetik und Wirkung
Pump & Lunch ·
2024/10/31
de
24:52
#19 Magnesium steht drauf, aber welches genau ist drin?
Pump & Lunch ·
2024/10/01
de
25:49
#18 Über Olympia & Allerlei Faszinierendes
Pump & Lunch ·
2024/09/07
de
26:23
#17 Über die Vorteile und den Nutzen Aeroben Trainings
Pump & Lunch ·
2024/07/31
de
24:02
#16 Intervallfasten - der perfekte Einstieg in eine...
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2024/07/01
de
19:41
#15 Frauen im Sport - Braucht es mehr Repräsentation?
Pump & Lunch ·
2024/05/31
de
24:16
#14 Über die Notwendigkeit des Dehnens - zwischen...
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2024/04/30
de
23:35
#13 Abnehm-Spritze: Medizinisches Wundermittel oder...
Pump & Lunch ·
2024/04/01
de
19:05
#12 Damit es flutscht - Wie steht's um die...
Pump & Lunch ·
2024/02/29
de
23:07
#11 Good Gym, Bad Gym - Die richtigen...
Pump & Lunch ·
2024/01/31
de
20:07
#10 Erkältung, Snacks und Neujahrsvorsätze - Tipps...
Pump & Lunch ·
2024/01/01
de
23:49
#9 Weihnachtszeit im Gym - Versuchung oder Disziplin?
Pump & Lunch ·
2023/12/01
de
22:53
#8 Muss net schmegge, muss wirke - Fitnesstrend...
Pump & Lunch ·
2023/10/31
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24:02
#7 Keto-Diät funktioniert 100% - Fatburner durch...
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2023/09/30
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21:57
#6 Protein als Supplement - Wichtig und richtig?
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2023/08/31
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#5 Protein als Supplement - The Thermic Effect of...
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2023/07/31
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