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PODCAST

Bienvenue chez toi !

Valérie Fayolle

- Le podcast des femmes libres et audacieuses - Je suis Valérie Fayolle, mentor en leadership féminin et experte Feng Shui. Chaque semaine je partage des capsules d’inspiration pour les femmes qui veulent s’affranchir des codes, sortir de la norme et créer une vie qui leur ressemble vraiment. Ici je te parle ta maison - ton plus bel espace ressource - mais c"est surtout de toi dont il s"agit. J’aborde tous les sujets qui challengent les femmes exigeantes. Les choses sont dites en douceur mais sans

leisure home & garden

All Episodes

08:44

Seule, épuisée, enfermée chez toi… mon coup de gueule...

Bienvenue chez toi ! ·

2026/10/01

Pourquoi je me sens épuisée chez moi ? Pourquoi ma maison m'enferme au lieu de me ressourcer ? Et si ce que je ressens entre mes murs n'avait rien à voir avec la déco ?Cette semaine, j'anime un événement en ligne, l'Expérience Maison Sérénité, avec près de 250 femmes inscrites. Avant de commencer, je leur ai demandé comment elles se sentent chez elles.Et franchement… ça ne fait pas rêver.Solitude. Épuisement. Découragement. Enfermement. Oppression. Ces mots ne sont pas les miens. Ce sont les leurs

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25:53

Feng Shui ou pas... Est-ce que ça marche vraiment ?

Bienvenue chez toi ! ·

2026/09/24

Est-ce qu'un miroir peut vraiment faire entrer la richesse dans ta vie ?Est-ce que déplacer ton lit peut changer quelque chose ?Est-ce que le Feng Shui, ça marche vraiment ?Dans cet épisode, je te dis ce que j'en pense vraiment.Je te raconte l'histoire de Romain qui est persuadé d’avoir rencontré l’amour grâce à son frigo. Je te raconte aussi l’histoire d'Hélène, qui a appliqué des conseils Feng Shui à la lettre… jusqu'à ne plus oser bouger chez elle.Ce sont deux extrêmes, avec un même piège :

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19:54

Désencombrement : quels objets garder chez toi ?

Bienvenue chez toi ! ·

2026/09/17

Combien de temps et d'énergie tu passes à vouloir trier et jeter tes affaires ?Combien d'objets sont chez toi sans que tu saches pourquoi tu les gardes ?Combien de placards tu n’oses plus ouvrir, parce que tu as peur du trop plein ?Dans cet épisode, je te parle d'un sujet sensible : ces objets qui t'encombrent. Ceux dont tu ne sais plus quoi faire. Les placards qui débordent, les cartons jamais ouverts depuis le dernier déménagement, les sacs de vêtements qui attendent dans l'entrée. Ce trop-plein

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22:57

Ranger sa maison : le sujet qui nous fait souvent...

Bienvenue chez toi ! ·

2026/09/09

Pourquoi le rangement nous met dans des états pareils ?Pourquoi on culpabilises à chaque fois que la maison n'est pas impeccable ?Et si le vrai problème n'était pas le bazar… mais tout ce qu'on a appris à en penser ?Dans cet épisode je parle d’un sujet qui revient sans arrêt : le rangement. Et surtout ce moment où notre bazar devient une vraie source de tension, en couple, avec nos enfants, ou même avec soi-même.En réalité, ce qui se cache derrière notre bazar n’est pas si simple. Et les méthodes de

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15:59

Spécial rentrée : ce que tu dois savoir avant de...

Bienvenue chez toi ! ·

2026/09/02

Est-ce que tu as déjà refait ta déco en te disant que ça allait changer ta vie ?Est-ce que tu as déjà acheté un meuble ou un objet, en te sentant toute joyeuse… et c'est retombé quelques jours après ?Et si le vrai sujet dans ta maison n'était pas la déco ?Cette semaine, c'est la rentrée. Et comme chaque année à cette période, il y a cette envie irrépressible de s'occuper de sa maison. De ranger, de réaménager, de racheter.Ce n'est pas un hasard. C'est un réflexe instinctif, celui de préparer son nid

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26:01

Ta maison : les 3 clés que tu dois absolument connaitre

Bienvenue chez toi ! ·

2026/08/26

Est-ce que tu te sens vraiment en sécurité chez toi ?Est-ce que ta maison te permet vraiment de te reposer ?Et si le problème n'était pas ta déco, mais quelque chose de beaucoup plus profond ?Dans cet épisode, je reviens sur une période qu'on a tous vécue : le confinement.On a tous pris conscience à ce moment-là de l'importance de notre maison. Mais depuis, on a oublié pourquoi elle est si importante, et on a recommencé à croire que le bien-être chez soi, ça passe par la décoration et la couleur des

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22:01

Pourquoi les femmes prennent tout en charge à la maison

Bienvenue chez toi ! ·

2026/08/19

Pourquoi tu ne te sens jamais vraiment détendue chez toi, même quand tout va bien ?Pourquoi ta maison, censée être ton cocon, devient souvent un espace de tension ?Et si le problème n'était pas ta déco, ni tes mètres carrés, mais quelque chose de beaucoup plus profond ?Je m'en souviens très bien de ce jour là : je préparais un repas, mon compagnon est entré dans la cuisine et m'a posé une question toute simple : « est-ce que je peux t'aider ? » . Une phrase en apparence bienveillante… qui m'a

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18:55

Vie nomade et Feng Shui : est-ce vraiment compatible ?

Bienvenue chez toi ! ·

2026/08/12

C'est quand même bizarre, une experte Feng Shui qui n'a pas de maison, non ?Comment peut-elle vraiment comprendre ce que tu vis dans la tienne si elle n'a pas d'adresse fixe ?Et si elle ne te montre jamais son intérieur... qu'est-ce qu'elle a à cacher ?Je te le dis tout de suite : rien. Et dans cet épisode, je t'explique pourquoi.Ça fait sept ans que je suis nomade. Sept ans sans meubles choisis avec amour, sans espace aménagé selon les principes de Feng Shui. Et pourtant, c'est le coeur de mon

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22:49

Comment quitter tes objets (et ta maison) sans perdre...

Bienvenue chez toi ! ·

2026/08/05

Et si ce n'était vraiment tes objets que tu avais peur de lâcher ou de perdre ?Et si la vraie question, ce n'était pas ta maison, ni tes affaires, ni même ton confort matériel ?Et si, derrière cette peur qui remonte à chaque fois que tu penses à un nouveau départ, il y avait quelque chose de bien plus profond… quelque chose qui parle de ta sécurité intérieure ?Cette semaine, je pars d'une observation que je fais depuis plusieurs mois : de plus en plus de femmes de 40, 50, 60 ans annoncent qu'elles

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19:29

Ma vie nomade : 7 ans après, je n'ai toujours pas...

Bienvenue chez toi ! ·

2026/07/29

Fin 2019, je vendais tout et je partais vivre sans adresse fixe. Sept ans après, en 2026, je n'ai toujours pas posé mes valises. Mais cette vie nomade que je vis aujourd'hui n'a plus grand-chose à voir avec celle de mes débuts.Dans cet épisode, j'ai eu envie de sortir de l'image qu'on se fait du nomadisme sur les réseaux sociaux. Pas de van, pas de sac à dos, pas de vie de bohème. Ma réalité, c'est de me poser longuement dans des endroits que je ne connais pas, de vivre le quotidien plutôt que de

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23:23

Tu n’as pas besoin de détester ce (ceux) que tu quittes

Bienvenue chez toi ! ·

2026/07/22

Pourquoi on dit souvent du mal de ce (ceux) qu'on quitte ?Est-ce que ce qu'on a vécu c'était vraiment si terrible ?Ou est-ce une histoire qu'on se raconte pour mieux justifier notre départ ?Dans cet épisode je t'explique pourquoi notre cerveau a besoin de se rassurer en justifiant nos choix et nos changements.Et comment il le fait en en fabriquant un vrai dossier à charge contre ce qu'on laisse derrière soi.Mais ce mécanisme a un prix : il abîme la vision de notre passé, et il entame notre confiance

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17:36

Changer de vie te fait peur ? Voici pourquoi tu...

Bienvenue chez toi ! ·

2026/07/15

Ces derniers jours, trois femmes ont renoncé à leur rendez-vous avec moi. Deux ne se sont pas présentées, et une a annulé au tout dernier moment.Ma première réaction a été humaine : de la frustration et de la colère. Mais très vite, je me suis interrogée sur ce qui se joue vraiment derrière ce genre de silence. Parce que ce n'est jamais anodin quand ça se répète.Dans cet épisode, je te parle du renoncement. Celui qu'on vit en silence, tous les jours, sans même s'en rendre compte : le rendez-vous

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43:43

Elle est passée d'une vie subie à une vie choisie -...

Bienvenue chez toi ! ·

2026/07/08

Dans cet épisode, je laisse la parole à Chloé, membre de mon mentorat Femme Souveraine.Il y a un an, Chloé était prisonnière d'une relation toxique, épuisée dans son quotidien avec ses enfants, et résignée dans sa vie professionnelle.Aujourd'hui, tout a changé.Elle raconte comment elle a quitté cette relation, retrouvé sa confiance, puis osé s'ouvrir à sa bisexualité qu'elle avait toujours mise de côté.Elle nous parle aussi de sa vie de maman, devenue plus légère et plus joyeuse. Et de sa vie

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22:27

Comment j'ai transformé ma vie à 360°

Bienvenue chez toi ! ·

2026/07/01

Il y a dix ans, si on m'avait montré la vie que je mène aujourd'hui, je ne l'aurais pas crue possible.En 2012, j'avais tout de ce qu'on appelle une vie réussie : mariée, trois enfants, une superbe maison dans le sud de la France, un métier valorisant. Sauf qu'à l'intérieur, quelque chose sonnait faux. J'avais coché toutes les cases de la réussite... sans avoir fait mes propres choix.Dans cet épisode, je te raconte l'enchaînement d'événements qui a tout fait basculer : mon divorce, une relation

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22:40

Tu renonces à ta souveraineté, sans même t'en rendre...

Bienvenue chez toi ! ·

2026/06/24

Souveraineté. C'est un mot que je vois souvent en ce moment. Mais on ne précise jamais ce qu'il y a derrière, du coup il perd son sens et devient un peu fourre-tout.Et pourtant... la souveraineté, quand elle est comprise et incarnée, c'est vraiment ce qui change une vie.Pendant longtemps, j'ai cru que c'était une forme d'autorité. Décider, être ferme, avoir la main sur tout. Je me trompais complètement.Pour moi aujourd'hui, la souveraineté, c'est notre capacité à faire des choix conscients à partir

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23:49

Tu tournes en rond ? Alors change tes questions

Bienvenue chez toi ! ·

2026/06/17

Et si la question que tu te poses en boucle depuis des mois était justement celle qui t'empêche d'avancer ?Tu te lèves le matin avec la même interrogation : « C'est quoi la bonne décision ? » Et plus tu la poses, moins tu trouves de réponse.Je connais ça par cœur. J'ai passé des nuits entières à essayer de résoudre une équation qui n'avait pas de solution. Parce que la question que je me posais n'était pas la bonne.Dans cet épisode, je te partage une distinction qui a changé ma vie : il existe deux

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18:46

Et si ta vie parfaite était justement ce qui t'enferme

Bienvenue chez toi ! ·

2026/06/10

« Tu vas bientôt mourir. » C'est la phrase qu'un coach m'a balancée à la quarantaine, et elle a créé un vrai déclic.J'avais coché toutes les cases : carrière, maison, famille... et je me croyais libre.Sauf que je ne choisissais rien vraiment : je suivais des normes transmises que je n'avais jamais questionnées.Dans cet épisode, je te parle de ces conditionnements invisibles qui dirigent nos vies en silence, de ce qu'ils nous coûtent. Et de ce qui se passe quand on décide de créer sa propre norme.Et

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27:24

Le jour où j'ai arrêté de donner mon âge (et ça a...

Bienvenue chez toi ! ·

2026/06/03

« Mais tu as quel âge ? » Cette question, 3 femmes me l'ont posée dans une même soirée. Et ma réponse a fait bouger les lignes dans la pièce.Depuis presque cinq ans, je ne donne plus mon âge, pas par coquetterie, ni par peur de vieillir, mais comme un choix conscient et militant.Dans cet épisode, je te raconte ce que ce chiffre nous coûte vraiment, à nous les femmes : ces cases, ces étiquettes, ces autorisations qu'on se donne ou qu'on se refuse sans même s'en rendre compte.Et je te laisse avec la

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20:20

Comment ne plus te sentir paralysée face à tes projets

Bienvenue chez toi ! ·

2026/05/27

Tu as un projet en tête depuis des mois - peut-être des années. Et tu n'y vas pas.Parce que ça te paraît trop gros, trop long, trop lourd... et tu es découragée d'avance.C'est comme face à une montagne. On regarde le sommet, on en rêve mais on ne fait jamais le premier pas.C'est normal. notre système interne va toujours préférer la voie de la facilité.Mais alors, comment on fait pour quand même avancer vers nos rêves ?Dans cet épisode, je te partage 3 clés concrètes que j'utilise pour ne plus me

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21:37

Face à l'incertitude, tu attends un feu vert qui ne...

Bienvenue chez toi ! ·

2026/05/20

Tu la connais, cette sensation d'être à la croisée des chemins depuis trop longtemps. Tu tournes en rond sur la même question. Tu pèses le pour, le contre. Tu imagines tous les scénarios. Et pourtant, rien ne se décide.Ce n'est pas un manque de courage. Ce n'est pas un manque de réflexion. C'est quelque chose de plus profond : un besoin viscéral d'avoir des garanties avant d'agir. Et ce besoin-là, aussi humain qu'il soit, peut te coûter des années.Dans cet épisode, je te parle de la peur, de

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