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PODCAST

Liebe. Business. Du.

Olaf Schwantes - Beziehungscoach

Ob du als Führungskraft oder Unternehmer:in die Balance zwischen beruflichem Erfolg und einer erfüllten Partnerschaft suchst oder dir selbst mehr Klarheit und Struktur in deinem Leben wünschst – hier bekommst du Impulse, die dich weiterbringen: 💖 Wie du Beziehungen bewusst gestaltest und echte Nähe aufbaust. 💼 Wie du Komplexität im Business reduzierst und bessere Entscheidungen triffst. ✨ Wie du innere Stärke findest und dein Leben nachhaltig veränderst. Mach dich bereit für Inspiration,

society & culture relationships

All Episodes

9:17

Bleiben oder Gehen - 3 Schritte aus der Lähmung | 203

Liebe. Business. Du. ·

2025/10/29

Steckst du fest? Ob in der Beziehung oder im Job – dieses Gefühl der "Schockstarre" raubt dir die Kraft.Du drehst dich im Kreis und fühlst dich ohnmächtig. In dieser Folge zeige ich dir 3 konkrete Schritte, wie du aus dieser Lähmung raus und zurück in deine volle Handlungsfähigkeit kommst. In dieser Episode erfährst du: Warum du in der Schockstarre feststeckst Schritt 1: Der wichtigste Sprach-Shift, um deine Ohnmacht zu beenden ("Ich kann nicht" vs. "Ich will nicht") Schritt 2: Warum du

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6:35

Beziehung retten: Nähe trotz Stress etablieren | 202

Liebe. Business. Du. ·

2025/04/27

🚀 Kostenfreies VorgesprächKlärt eure nächsten Schritte zu mehr Nähe und Klarheit. 👉🏻 www.olaf-schwantes.com/termin-vereinbaren Fühlt sich eure Beziehung wie eine WG an? Euer Job frisst Zeit, die Kommunikation wird weniger und die Nähe leidet? Stress im Job kann eure Beziehung zerstören – wenn ihr nichts dagegen tut. In diesem Video erfährst du, wie ihr trotz stressigem Alltag wieder mehr Verbindung, Nähe und Liebe in eure Partnerschaft bringt. Was dich erwartet: ✅Warum Stress im Job

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17:12

Liebe als Erfolgsbooster für Top-Performer | 201

Liebe. Business. Du. ·

2025/02/23

💖Mehr Nähe & Klarheit trotz Stress im Alltag!Hol dir eure kostenfreien Herz-Rituale – direkt umsetzbar für mehr Nähe und Verbundenheit 👉www.olaf-schwantes.com/herzrituale Du denkst, dein Privatleben hat nichts mit deinem beruflichen Erfolg zu tun? Lass uns entdecken, wie deine Partnerschaft dein größter Wettbewerbsvorteil sein kann! Darauf gehe ich genauer in dieser Folge ein: Wettbewerbsvorteil Liebe Emotionale Intelligenz und Führungsqualitäten Stressresistenz und

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48:04

Offene Beziehung - das Allheilmittel? | 200

Liebe. Business. Du. ·

2025/01/30

Nervt es dich auch, wenn behauptet wird, dass nur eine Beziehungsform die richtige ist – und alles andere old school?Liebe und Beziehungen sind so bunt wie wir Menschen selbst. Entscheidend ist, dass ihr euer Beziehungsmodell bewusst wählt – aus der Fülle heraus, nicht aus einem Mangel. Denn seien wir ehrlich: Wenn du in deinem Leben oder eurer Beziehung unzufrieden bist, können Experimente schnell zum Pulverfass werden. Diese 3 Fragen helfen dir, mehr Klarheit zu finden: 1️⃣ Egal ob

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15:26

Mit ALARM aus dem Beziehungsloch! | 199

Liebe. Business. Du. ·

2025/01/26

💖Mehr Nähe & Klarheit trotz Stress im Alltag!Hol dir eure kostenfreien Herz-Rituale – direkt umsetzbar für mehr Nähe und Verbundenheit 👉www.olaf-schwantes.com/herzrituale Kennst du das Gefühl, in deiner Beziehung festzustecken? Vielleicht fragst du dich, ob es überhaupt noch eine Lösung gibt. Mit meiner ALARM-Methode zeige ich dir fünf klare Schritte, die euch aus der Krise helfen und wieder Nähe schaffen – machbar, Schritt für Schritt. Darauf gehe ich genauer in dieser Folge

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9:44

Gelassen als Paar durch die Feiertage – trotz Stress!...

Liebe. Business. Du. ·

2024/12/22

Hol dir jetzt deine 3 Herz-Rituale, die euch wieder verbinden 💖 👉🏻 https://www.olaf-schwantes.com/herzritualeStell dir vor, die Feiertage stehen vor der Tür – und mit ihnen der ganz normale Stress. Doch statt euch als Paar im Chaos zu verlieren, könnt ihr gelassen bleiben und Nähe spüren. Wie? Das erzähle ich dir in dieser Folge. Du erfährst: Warum Feiertage oft herausfordernd sind Das kennst du bestimmt Blindflug stoppen - macht euch einen Plan Rituale, die euch emotional verbinden

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22:01

Mehr Nähe in deiner Beziehung - Zärtlichkeit trotz...

Liebe. Business. Du. ·

2024/11/17

Ihr wollt als Paar wieder glücklich sein? 👉🏻 https://www.olaf-schwantes.com 💖und mit meiner Workshop-Reihe 👉🏻https://www.olaf-schwantes.com/workshopStell dir vor, du sitzt abends mit deinem Partner auf der Couch, beide müde, beide gedanklich vielleicht schon beim nächsten Arbeitstag. Die Nähe? Irgendwie da – aber gleichzeitig auch nicht da. Und genau das ändern wir – mit einfachen, aber effektiven Ideen für mehr Nähe. Ich kenne die Herausforderung 'Zeit' nur zu gut – als Unternehmer

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61:41

Warum Pornos die Beziehung zerstören | 196

Liebe. Business. Du. ·

2024/11/04

Nach unserer Sommerpause endlich die neue Folge des Beziehungskompass mit Andrea Holthaus und Olaf Schwantes 💖 Und gleich mit einem wichtigen Thema für Beziehungen. Diese3 Fragen haben wir beantwortet: Mein Mann schaut heimlich regelmäßig Pornos und ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll. Mein Partner will ständig, dass wir zusammen Pornos gucken, aber mich ekelt das eher an. Aber ich will ihn ja nicht verlieren... Ein Freund von uns scheint pornosüchtig zu sein, was sind die Hinweise

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12:08

7 einfache Gewohnheiten für eine prickelnde Beziehung...

Liebe. Business. Du. ·

2024/10/20

Mache den kostenfreien Beziehungstest und finde heraus, wie es um deine Liebe steht: https://www.olaf-schwantes.com/beziehungsimpulse ❤️Träumst du von einer Beziehung, die dich jeden Tag aufs Neue begeistert? Dann habe ich gute Nachrichten für dich! Als Beziehungs-Coach weiß ich, dass es die kleinen, alltäglichen Dinge sind, die den Unterschied zwischen einer guten und einer prickelnden Beziehung machen. In diesem Video teile ich mit dir 7 einfache Gewohnheiten, die deine Liebe neu

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12:11

Business oder Beziehung? So gelingt dir beides! | 194

Liebe. Business. Du. ·

2024/09/29

Du möchtest deinen eigenen Erfolgs-Cocktail aus Karriere und Liebe perfektionieren? Buche dein kostenfreies Vorgespräch 👉🏻https://www.olaf-schwantes.com/termin-vereinbaren und lass uns gemeinsam deine individuelle Rezeptur finden. Sichere dir jetzt deinen Termin – der erste Schritt zu deinem Powerpaar-Leben! ❤️Du denkst, Karriere und Liebe sind wie Öl und Wasser? Falsch! Ich zeige dir, wie du beide Elemente zu einem unwiderstehlichen Cocktail mischst. Darauf gehe ich genauer in dieser

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18:15

Bereit für mehr Liebe? Starte deine...

Liebe. Business. Du. ·

2024/09/15

Mache den kostenfreien Beziehungstest und finde heraus, wie es um deine Liebe steht: https://www.olaf-schwantes.com/beziehungsimpulse ❤️ Stell dir vor, ihr lebt 90 Tage lang als Liebespaar – ohne Zweifel, ohne Kompromisse. Was wäre möglich, wenn ihr eure Beziehung in den nächsten drei Monaten komplett neu erlebt? Darauf gehe ich genauer in dieser Folge ein: Das bewirkt deine Entscheidung für 90 Tage Die 6 Basics für deine glückliche Beziehung 1 - Liebe: Die tägliche Zuwendung 2 -

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62:18

Glückliche Beziehungen: Illusion oder nackte...

Liebe. Business. Du. ·

2024/09/08

Die Frage, ob glückliche Beziehungen eine Illusion oder Realität sind, wird oft diskutiert und hängt stark von der individuellen Perspektive und den Erfahrungen ab. In dieser Folge vom BeziehungsKompass habenAndrea Holthausund ich uns drei Fragen ausgesucht und geben hier ganz viele praktische Tipps und Tricks raus, die es euch im Alltag definitiv leichter machen. Diese3 Fragen sind wir durchgegangen: Welche Aktivitäten fördern die Nähe und Verbundenheit in einer Beziehung? Mein Partner

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13:39

Frieden finden: Beziehungen heilen | 191

Liebe. Business. Du. ·

2024/09/01

Melde dich zum kostenfreien Workshop “Beziehungen transformieren” an 👉🏻 https://www.olaf-schwantes.com/workshop - und lerne, wie du gestärkt aus Krisen hervorgehst, für dich und deine Liebe ❤️Fühlst du dich oft gefangen in der Vergangenheit oder hast Angst vor der Zukunft? Kannst du keinen Frieden im Jetzt finden? Lass uns gemeinsam den ersten Schritt zu deiner Heilung gehen. Darum geht es: Gefangen Fokus auf die Gegenwart - darum geht es Heilung durch Annahme - so gelingt es Frieden

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Emotionale Verbindung & Intimität wiederherstellen | 190

Liebe. Business. Du. ·

2024/08/25

Herzlich Willkommen bei diesem neuen Format:DER BEZIEHUNGSKOMPASS mit Olaf Schwantes und Andrea HolthausHier erwarten dich Antworten auf Beziehungsfragen und wir freuen uns auch, wenn du/ihr uns eure Fragen schickt und wir diese gerne hier mit aufnehmen. Entweder an mail@olaf-schwantes.com oder an andrea@volltreffer-herz.de. Heute haben wir zum Thema "Emotionale Verbindung & Intimität wiederherstellen" folgende Fragen mitgebracht: Unsere Intimität hat stark nachgelassen. Wie können

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Ist deine Beziehung toxisch? | 189

Liebe. Business. Du. ·

2024/08/11

Mache den kostenfreien Beziehungstest und finde so heraus, wo du aktuell mit deiner Entscheidung wirklich stehst: https://www.olaf-schwantes.com/beziehungsimpulse ❤️ Gefühlt ist aktuell jede zweite Beziehung toxisch. Es ist ein ‘Modewort’, leider. Deswegen lass uns mal gemeinsam damit aufräumen und ernsthafte Zeichen, dass deine Beziehung wirklich toxisch sein könnte beleuchten. Ursprünglich kommt das Wort aus dem Griechischen und bedeutet 'giftig'. In Bezug auf Beziehungen bedeutet es,

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Liebe alleine reicht nicht! [Irrtum + Lösungen] | 188

Liebe. Business. Du. ·

2024/07/28

John Lennon schrieb 1967 'All You Need Is Love', aber reicht Liebe alleine wirklich aus? Diese Überidealisierung führt oft zu unrealistischen Erwartungen, die unsere Beziehungen sabotieren. Bist du in deiner Beziehung wirklich glücklich oder ist da noch Luft nach oben? In diesem Video zeige ich dir die 5 Schlüssel für dein Beziehungsglück. Let's go!Mache den kostenfreien Beziehungstest und finde so heraus, wo du aktuell mit deiner Beziehung stehst:

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59:02

Liebe neu erleben: Neue Wege mit der K3-Methode© | 187

Liebe. Business. Du. ·

2024/07/14

Frieden und Liebe sind eng miteinander verbunden, und ohne Frieden in einer Beziehung sind Therapien wirkungslos.Sebastian Mauritz führte das Gespräch mit Olaf im Rahmen des Paartherapie-Kongresses vonPlanetPsy, wo es um den Wert der inneren Beziehung zu sich selbst geht. Und die Wichtigkeit, wie diese die Beziehung zu anderen beeinflusst. Ein klarer Rahmens in Coaching und Therapie ist wertvoll und verkürzt Prozesse, die drei Komponenten Kopf, Körper und Kommunikation als Teil der

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Keine Intimität mehr? So kannst du es ändern | 186

Liebe. Business. Du. ·

2024/06/30

Bedeutung von IntimititätSpürst du auch manchmal, dass etwas in deiner Beziehung fehlt? Dass diese tiefe Verbundenheit und Intimität verschwunden ist? Du bist nicht allein. Der Verlust von Nähe kann schmerzhaft sein und viele von uns fühlen sich ratlos, wie sie das Feuer wieder entfachen können. Aber hier ist die gute Nachricht: Es gibt Hoffnung. In diesem Video werde ich nicht nur die Gründe für den Intimitätsverlust beleuchten, sondern auch praktische Lösungen vorstellen, um deine

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16:44

So verzeihst du deinem Partner wirklich | 185

Liebe. Business. Du. ·

2024/06/16

Kennst du das Gefühl, wenn eine Verletzung in deiner Beziehung nicht nur die emotionale Verbindung, sondern auch die körperliche Nähe unterbricht?Oft rutschen wir dann in die Opfer- und Täterrollen, die euch beide schwächen und so genau eure Schieflage oft noch verschärfen. Und wenn du nicht aufpasst, zerstört es so über Jahre eure an sich starke Basis, die ihr miteinander habt bzw. hattet. Deswegen braucht es ein radikales Umdenken, damit du aus der Opferrolle und dem Ohnmachtsgefühl

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18:01

3 Tipps für mehr Leidenschaft in deiner Beziehung | 184

Liebe. Business. Du. ·

2024/06/02

Leidenschaft in deiner Liebe ist toll. Und doch passiert es so gut wie jedem Paar, dass diese über die Zeit verloren geht. Deswegen habe ich heute drei kraftvolle Tipps für dich und deine Liebe, die das Feuer dauerhaft neu entfachen können. Lust auf eine aufregende Reise?Mache den kostenfreien Beziehungstest und finde heraus, wie es um deine Liebe wirklich steht: https://www.olaf-schwantes.com/beziehungsimpulse ❤️ Darauf gehe ich genauer in dieser Folge ein: Eine aufregende Reise Das

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