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PODCAST

Mein Enneagramm Podcast - mit Anke Fehring

Was ist das Enneagramm? Was hat es mit den neun Enneagramm-Typen auf sich? Und wie kannst Du dieses Persönlichkeitsmodell für Dich nutzen? Das Enneagramm hat mein Leben verändert. Wirklich! Ich fühlte mich sofort ertappt: mein übertriebenes Harmonie-Bedürfnis und mein Hang zur "Ego-Trägheit" (erkläre ich im Podcast!) lagen genauso offen auf dem Tisch wie meine besonderen Stärken. Ich erkannte mich in Typ 9 und wusste plötzlich genau, was ich üben kann, um nicht immer und immer wieder gegen dieselbe

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00:48:11

#35 Die Ur-Ängste der 9 Typen (Entscheidungs-Trilogie)

Mein Enneagramm Podcast - mit Anke Fehring ·

2025/10/29

Herzlich Willkommen zum gruseligen Finale meiner Oktober-Trilogie rund um das Thema Entscheidungen!Nachdem wir in den ersten beiden Folgen die drei Zentren und die neun Typen im Normal- und Stresszustand angeschaut haben, wird es heute richtig tiefgründig: Welche Urängste stecken hinter unseren Entscheidungen? Passend zu Halloween tauchen wir heute in die "dunkle Seite" des Enneagramms ein. Gemeinsam mit Dani spreche ich über die Urängste aller neun Typen: Typ 8: Angst vor Kontrollverlust Typ 9:

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00:37:27

#34 Wie entscheiden die 9 Typen (im Stress)?...

Mein Enneagramm Podcast - mit Anke Fehring ·

2025/10/15

Herzlich willkommen zur zweiten Folge meiner Oktober-Trilogie rund um das Thema Entscheidungen! Nachdem wir in der letzten Folge die drei Zentren angeschaut haben, tauchen wir heute tiefer ein: Wie entscheiden die neun Enneagramm-Typen – und was passiert, wenn sie gestresst sind?Das Szenario: Du bekommst ein neues Jobangebot. Neue Firma, anderes Team, etwas mehr Gehalt. Du hast zwei Wochen Bedenkzeit. Was tun? Genau dieses Szenario gehe ich heute mit allen neun Typen durch – im Normalzustand UND im

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00:28:55

#33 Wie entscheiden die Zentren: Bauch, Herz und...

Mein Enneagramm Podcast - mit Anke Fehring ·

2025/10/01

Herzlich willkommen zur ersten Folge meiner Oktober-Trilogie rund um das Thema Entscheidungen! Wusstest Du, dass wir täglich etwa 30.000 Entscheidungen treffen? Viele davon (glücklicherweise) unbewusst – aber einen großen Teil eben auch bewusst! Und genau da wird es oft schwierig.In dieser Folge schaue ich mir an, wie die drei Zentren des Enneagramms – Bauch, Herz und Kopf – jeweils Entscheidungen treffen. Jedes Zentrum hat seine eigenen Stärken und Herausforderungen: Das Bauchzentrum (Typen 8, 9,

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00:31:51

#32 Wie schwer fällt Dir Selbstfürsorge, Typ 2...

Mein Enneagramm Podcast - mit Anke Fehring ·

2025/09/17

Heute habe ich Judith zu Gast. Judith ist in Typ 2, der Helferin, zuhause.Von Judith erfahren wir, wie unglaublich schnell sie sich in andere Menschen einfühlen kann - und wie schwer es ihr auf der anderen Seite fällt, sich abzugrenzen und für sich selbst zu sorgen. Wir sprechen außerdem darüber, wann unsere Kinder von unserer friedliebenden Persönlichkeit profitieren - und wann wir sie vielleicht damit auch enttäuschen! Bist Du vielleicht auch in Typ 2 zuhause? Weitere Informationen zu Typ 2

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00:47:07

#31 Die Flügel der neun Enneagramm-Typen

Mein Enneagramm Podcast - mit Anke Fehring ·

2025/09/03

Heute habe ich noch einmal Dani zu Gast. Mit Dani habe ich in Folge 9 und 10 schon über die Stress- und Entwicklungslinien der neun Typen gesprochen.Diesmal sprechen wir über die Flügel der neun Enneagramm-Typen! Du erfährst von uns, was genau diese Flügel bedeuten und wie Du dieses Wissen für Dich nutzen kannst. Ich habe für fast jeden der Typen bzw. Flügel ein prominentes Beispiel gefunden, was das Ganze hoffentlich etwas anschaulicher macht. Außerdem findest Du unten in den Timecodes eine

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00:35:19

#30 Was zieht Dich in die Selbständigkeit, Typ 9...

Mein Enneagramm Podcast - mit Anke Fehring ·

2025/08/20

In meiner ersten Folge nach der Sommerpause erwartet Dich ein super spannendes Gespräch mit Leonie.Leonie ist Ende 20, arbeitet als studierte Psychologin in einem Unternehmen und ist wie ich in Typ 9 zuhause. Ihr beruflicher Traum ist schon lange, sich als Coach selbständig zu machen! Deshalb sprechen wir heute darüber, welche Stärken Typ 9 für eine Selbständigkeit nutzen kann UND welche Herausforderungen und Fallstricke dort auf uns warten. Zum Beispiel hält uns unsere Stresslinie gerne davon ab,

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00:37:28

#29 Warum hast Du keine Angst zu scheitern, Typ 7...

Mein Enneagramm Podcast - mit Anke Fehring ·

2025/06/25

Heute spreche ich mit Anika. Sie ist gerade dabei, ihren Master zu beenden, mit dem sie Lehrerin für Sport und Deutsch wird.Sie ist in Typ 7 zuhause und LIEBT es, ganz viele Freiheiten und Optionen zu haben. Ob sie diese dann tatsächlich immer nutzt, ist eine der Fragen, die ich ihr gestellt habe :) Anika hat – typisch für Typ 7 – eine ansteckend positive Ausstrahlung, und ich freue mich sehr, dass sie hier ihre Welt, ihre Stärken UND ihre Herausforderungen mit uns teilt. Bist Du vielleicht auch in

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00:46:55

#28 So hilft das Enneagramm unserer Beziehung (Typ 3...

Mein Enneagramm Podcast - mit Anke Fehring ·

2025/06/11

Heute lernt Ihr Ingrid und Thomas kennen. Die beiden sind seit 27 Jahren zusammen und haben vor zwei Jahren in meiner Masterclass das Enneagramm „studiert“.Sie sind in den sehr kraftvollen Typen 3 und 8 zuhause und teilen hier mit uns, wie sie ihr hohes Energielevel gemeinsam nutzen, welche Unterschiede sie gegenseitig triggern, aber auch bewundern – und wie sie sich einmal im Jahr neu füreinander entscheiden. Mir hat diese Folge besonders viel Spaß gemacht. Die beiden sind ein tolles Beispiel

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00:11:49

#27 Mini-Serie: Typische Herausforderungen von Typ 7

Mein Enneagramm Podcast - mit Anke Fehring ·

2025/05/28

In der Mini-Serie “Typische Herausforderungen” stelle ich Dir für jeden der Enneagramm-Typen drei typische Eigenschaften und Muster vor, die ihnen immer und immer wieder im Weg stehen. Entweder in ihrer persönlichen Entwicklung oder in ihrer Beziehung zu anderen.In dieser Folge stehen die drei typischen Herausforderungen von Typ 7 (Enthusiast*in) im Fokus: ihr ständiges "Re-Framing", ihr sehr großes Freiheitsbedürfnis und ihre Stresslinie, in der sie plötzlich streng und rigide werden. Das sind

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#26 Mini-Serie: Typische Herausforderungen von Typ 6

Mein Enneagramm Podcast - mit Anke Fehring ·

2025/05/28

In der Mini-Serie “Typische Herausforderungen” stelle ich Dir für jeden der Enneagramm-Typen drei typische Eigenschaften und Muster vor, die ihnen immer und immer wieder im Weg stehen. Entweder in ihrer persönlichen Entwicklung oder in ihrer Beziehung zu anderen. In dieser Folge stehen die drei typischen Herausforderungen von Typ 6 (Skeptiker*in) im Fokus: ihre Ambivalenz und Entscheidungsschwäche, ihr großes Sicherheitsbedürfnis und ihre Stresslinie, in der sie um Anerkennung buhlen. Das sind dann

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#25 Mini-Serie: Typische Herausforderungen von Typ 5

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2025/05/28

In der Mini-Serie “Typische Herausforderungen” stelle ich Dir für jeden der Enneagramm-Typen drei typische Eigenschaften und Muster vor, die ihnen immer und immer wieder im Weg stehen. Entweder in ihrer persönlichen Entwicklung oder in ihrer Beziehung zu anderen. In dieser Folge stehen die drei typischen Herausforderungen von Typ 5 (Forscher*in) im Fokus: ihr Bedürfnis nach Tiefe, ihre Schwierigkeiten mit (oberflächlichem) Kontakt und ihre Stresslinie, bei der sie sich in zu vielen Optionen

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#24 Mini-Serie: Typische Herausforderungen von Typ 4

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2025/05/14

In der Mini-Serie “Typische Herausforderungen” stelle ich Dir für jeden der Enneagramm-Typen drei typische Eigenschaften und Muster vor, die ihnen immer und immer wieder im Weg stehen. Entweder in ihrer persönlichen Entwicklung oder in ihrer Beziehung zu anderen.In dieser Folge stehen die drei typischen Herausforderungen von Typ 4 (Individualist*in) im Fokus: ihre ständige Suche nach sich selbst, ihr Neid und ihre Stresslinie, in der sie sich im Leben anderer verlieren. Das sind dann natürlich auch

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#23 Mini-Serie: Typische Herausforderungen von Typ 3

Mein Enneagramm Podcast - mit Anke Fehring ·

2025/05/14

In der Mini-Serie “Typische Herausforderungen” stelle ich Dir für jeden der Enneagramm-Typen drei typische Eigenschaften und Muster vor, die ihnen immer und immer wieder im Weg stehen. Entweder in ihrer persönlichen Entwicklung oder in ihrer Beziehung zu anderen. In dieser Folge stehen die drei typischen Herausforderungen von Typ 3 (Performer*in) im Fokus: ihr automatischer Fokus auf die Anerkennung von außen, ihr schnelles Drehen im Hamsterrad und ihre Stresslinie, in der sie ihre Orientierung

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#22 Mini-Serie: Typische Herausforderungen von Typ 2

Mein Enneagramm Podcast - mit Anke Fehring ·

2025/05/14

In der Mini-Serie “Typische Herausforderungen” stelle ich Dir für jeden der Enneagramm-Typen drei typische Eigenschaften und Muster vor, die ihnen immer und immer wieder im Weg stehen. Entweder in ihrer persönlichen Entwicklung oder in ihrer Beziehung zu anderen. In dieser Folge stehen die drei typischen Herausforderungen von Typ 2 (Helfer*in) im Fokus: ihre immer engagierten "Kraken-Arme", ihre mangelnde Selbstfürsorge und ihre Stresslinie, in der sie mit einer enormen Wut zu kämpfen hat. Das sind

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#21 Mini-Serie: Typische Herausforderungen von Typ 1

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2025/04/30

In der Mini-Serie “Typische Herausforderungen” stelle ich Dir für jeden der Enneagramm-Typen drei typische Eigenschaften und Muster vor, die ihnen immer und immer wieder im Weg stehen. Entweder in ihrer persönlichen Entwicklung oder in ihrer Beziehung zu anderen.In dieser Folge stehen die drei typischen Herausforderungen von Typ 1 (Perfektionist*in) im Fokus: ihr harter innerer Kritiker, ihre hohen Standards (an sich und andere) und ihre Stresslinie, die sich in sehr hoher Emotionalität zeigt. Das

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00:17:30

#20 Mini-Serie: Typische Herausforderungen von Typ 9

Mein Enneagramm Podcast - mit Anke Fehring ·

2025/04/30

In der Mini-Serie “Typische Herausforderungen” stelle ich Dir für jeden der Enneagramm-Typen drei typische Eigenschaften und Muster vor, die ihnen immer und immer wieder im Weg stehen. Entweder in ihrer persönlichen Entwicklung oder in ihrer Beziehung zu anderen. In dieser Folge stehen die drei typischen Herausforderungen von Typ 9 (Vermittler*in) im Fokus: ihre Ego-Trägheit, ihr fehlender Standpunkt und ihre Stresslinie, die sich in Zweifeln und Ängsten zeigt. Das sind dann natürlich auch genau die

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00:18:13

#19 Mini-Serie: Typische Herausforderungen von Typ 8

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2025/04/30

In der Mini-Serie “Typische Herausforderungen” stelle ich Dir für jeden der Enneagramm-Typen drei typische Eigenschaften und Muster vor, die ihnen immer und immer wieder im Weg stehen. Entweder in ihrer persönlichen Entwicklung oder in ihrer Beziehung zu anderen. In dieser Folge stehen die drei typischen Herausforderungen von Typ 8 (Herausforderer*in) im Fokus: ihr Energiemanagement, ihre “krasse” Wirkung nach außen und ihre Stresslinie, die sich in übertriebener Kontrolle und Detailverliebtheit

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00:43:02

#18 Warum siehst Du Dich als Sicherheitsnetz, Typ 6...

Mein Enneagramm Podcast - mit Anke Fehring ·

2025/04/16

Heute habe ich Martina zu Gast. Martina ist in Typ 6, der loyalen Skeptikerin, zuhause.Typ 6 hat als Hauptmotiv die Sicherheit und wird damit häufig missverstanden. Sie versuchen, gewissenhaft an alles und für alle mitzudenken, aber genau das kommt bei den anderen oft als „Bremsen“ an. Zu viele Bedenken auf einmal. Ich freue mich sehr, dass Martina in dieser Folge so offen über ihre Ambivalenz, ihre Entscheidungsschwierigkeiten UND über ihre vielen Stärken spricht :) Ganz am Ende teile ich mit

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00:44:28

#17 Wie geht es Dir, wenn die Anerkennung ausbleibt,...

Mein Enneagramm Podcast - mit Anke Fehring ·

2025/04/02

In dieser Folge haben wir zum ersten Mal einen Typ 3, die Performerin, zu Gast!Ingrid ist selbst Coach und Personalerin und gibt uns tolle Einblicke in die Stärken, aber auch in die Herausforderungen ihres Typs, dessen Hauptmotiv die Anerkennung ist. Warum gerade Typ 3 sich mit der Selbsttypisierung anfangs oft schwer tut, wie Ingrid damit umgeht, wenn die Anerkennung von außen mal ausbleibt, und wie sehr sie von einem Schweigeretreat profitiert hat – all das erfahrt Ihr hier. Ganz am Ende teile

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00:38:04

#16 Wie gehst Du mit Kritik um, Typ 1...

Mein Enneagramm Podcast - mit Anke Fehring ·

2025/03/19

Heute habe ich Veronika zu Gast. Veronika ist – wie Anna aus Folge 3 – in Typ 1 zuhause.Ich freue mich sehr, erneut einen Typ 1 zu Gast zu haben, weil ich super spannend (und auch sehr wichtig!) finde, die Ähnlichkeit in den Mustern zu beobachten und trotzdem zwei ganz unterschiedliche Menschen dahinter auszumachen! Außerdem hat Veronika einen spannenden Beruf: Sie ist professionelle Bratscherin! Wie ihr der Perfektionismus als Musikerin hilft - oder manchmal eben auch nicht, erzählt sie uns in

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