تشجيع مديرك قد يتخذ منحى سلبياً كما تشير دراسة حديثة، فيتحول إلى أداة ضغط نفسية عليك عندما يمارسه مديرك بطريقة مشروطة بالتوقعات العالية.اضغط هنا لقراءة المقال.
ar
8:00
توقف عن التحديق في الشاشات واستعد صداقاتك الحقيقية اليوم
يمثل عدم وجود أصدقاء حقيقيين لدى الكثير من الناس معضلة حقيقية، فالصداقة ليست مجرد رابط اجتماعي، إنما هي فرصة للتعبير عن أحاسيسنا.اضغط هنا لقراءة المقال.
في قلب الحروب الدائرة، تتجلى نماذج إنسانية عربية تقدم دروساً تفوق المناهج الأكاديمية فيما يتعلق بالصلابة النفسية في ظروف الحروب.اضغط هنا لقراءة المقال.
ar
9:39
كيف تتخلص من عقدة المنقذ في العمل لتتحرر من المسؤولية...
عقدة المنقذ هي بنية نفسية يشعر فيها الأفراد بدافع قهري لإنقاذ الآخرين، وغالباً ما يعطون الأولوية لهذه الجهود على حساب رفاهيتهم الشخصية.اضغط هنا لقراءة المقال.
سواء كنت تلقي عرضاً تقديمياً أو تحاول إدارة اجتماع بفعالية، فنادراً ما تعتمد النتائج على الصدفة؛ إذ يرتبط التحضير ارتباطاً باحتمالات النجاح. اضغط هنا لقراءة المقال.
البقاء في بيئة العمل السامة ليس مجرد تحد مهني عابر، بل هو استنزاف يومي لسلامتك النفسية، وهذا المقال يرسم لك خارطة لتنجو من براثنها.اضغط هنا لقراءة المقال.
ar
10:41
لماذا يدفعك دماغك لتوقع الأسوأ في أوقات الحروب؟ وكيف...
النزوع الدائم نحو توقع الأسوأ ووضع سيناريوهات كارثية ليس مجرد تشاؤم مفرط أو تفكير سلبي، لكنه آلية نفسية دفاعية غالباً ما تحدث لأسباب عديدة.اضغط هنا لقراءة المقال.
ar
7:52
اسبق الجميع بخطوة: دليلك لتوظيف التفكير الاستباقي في...
تمثل الترقيات إلى المناصب القيادية العليا فرصة حقيقية للمسؤولين للتأثير في استراتيجية الشركة، لكن من السهل أن تنجرف مرة أخرى إلى التفاصيل التنفيذية اليومية. اضغط هنا لقراءة المقال.
يعد العلاج بالصمت أداة تتيح الاستماع الفاعل، واستكشاف الذات، والتواصل الآمن، إضافة إلى الفهم والاحتواء، وتعزز هذه الآلية الاستبصار والوعي.اضغط هنا لقراءة المقال.
تعد العودة إلى العمل بعد فقدان شخص عزيز عليك واحدة من أقسى الصعوبات التي يواجهها الإنسان في مسيرته المهنية والإنسانية على حد سواء.اضغط هنا لقراءة المقال.
ar
13:00
مهارات مهمة قد يغفل عنها مسؤولو التوظيف في مقابلات العمل
يكشف بحث جديد أنه على الرغم من أن المقابلات الشخصية تبدو وكأنها تغطي معظم المهارات المدرجة في الوصف الوظيفي، فهي لا تقيم هذه المهارات بفعالية. اضغط هنا لقراءة المقال.
يشير إرهاق ما بعد الإنجاز إلى حالة مؤقتة من الإرهاق الناتج تظهر عند تحقيق الإنجاز، ويتميز بتغير حاد في الأداء الجسدي وفي القدرة على الإدراك.اضغط هنا لقراءة المقال.
