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PODCAST

Saúde Sem Tabu

Portal Drauzio Varella

Informação clara sobre o que é importante para sua saúde, mas que muitas vezes a gente não fala por vergonha ou preconceito.

health & fitness medicine

All Episodes

41:22

Quem cuida de quem cuida? - Saúde Sem Tabu #59

Saúde Sem Tabu ·

2026/03/27

Em 2023, um estudo da Unifesp apontou que 93% das pessoas que cuidam de familiares com demência no Brasil são mulheres. Esse cenário se repete em muitos outros casos, como no cuidado de pessoas com doenças crônicas, idosos, pessoas com deficiência e mais.Neste episódio de Saúde Sem Tabu, Mariana Varella conversa com Valmari Cristina Aranha Toscano, psicóloga e membro da Comissão de Formação Gerontológica da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), sobre o porquê das mulheres

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47:57

Mitos e verdades sobre o envelhecimento - Saúde Sem...

Saúde Sem Tabu ·

2026/02/19

Impulsionada por avanços na medicina, a expectativa de vida dos brasileiros tem aumentado significativamente nas últimas décadas. Esse cenário traz um novo desafio para a sociedade: como garantir qualidade de vida para quem envelhece?Para isso, é fundamental esclarecer dúvidas sobre as mudanças naturais do corpo, questões hormonais, saúde mental, autonomia e sexualidade nessa fase mais avançada da vida.Neste episódio do Saúde Sem Tabu, Mariana Varella conversa com a geriatra Cybelle Diniz

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22:31

Problemas ginecológicos mais comuns no verão - Saúde...

Saúde Sem Tabu ·

2026/02/13

Candidíase, vaginose bacteriana, alergias, assaduras e infecções urinárias estão entre os problemas ginecológicos que tendem a surgir ou se agravar durante o verão.Neste episódio do Saúde Sem Tabu, a jornalista Mariana Varella conversa com Adriana Bittencourt Campaner, ginecologista e presidente da Comissão Nacional Especializada em Trato Genital Inferior, sobre fatores de risco, hábitos de prevenção, cuidados no dia a dia e sinais de alerta que merecem atenção.Conteúdo produzido em

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29:40

Novembro Azul: câncer de próstata - Saúde Sem Tabu #56

Saúde Sem Tabu ·

2025/11/28

Com estimativas de cerca de 72 mil casos da doença por ano, o câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais frequente na população masculina brasileira e o segundo câncer mais comum no país. Ele é, também, a principal causa de morte por câncer entre os homens.O risco aumenta significativamente após os 50 anos, sendo a idade o principal fator. Além da idade, histórico familiar, obesidade e sedentarismo são alguns dos fatores que aumentam o risco de desenvolver a doença.Neste episódio do

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34:11

A vida após a menopausa - Saúde Sem Tabu #55

Saúde Sem Tabu ·

2025/10/30

A menopausa pode trazer diversas alterações físicas e emocionais que afetam cada mulher de maneira diferente. Para complicar, seus sintomas variam e podem ser completamente distintos de pessoa para pessoa.Neste episódio do Saúde Sem Tabu, Mariana Varella conversa com a dra. Larissa Gomes, endocrinologista e professora na USP, para entender como fica a vida da mulher na menopausa e por que ainda existe dificuldade em falar sobre o tema.Conteúdo produzido em parceria com a Tena Brasil, líder

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24:42

Por que as pessoas estão mais solitárias e como isso...

Saúde Sem Tabu ·

2025/09/19

Além do impacto emocional, a solidão está associada a efeitos adversos no corpo: aumenta o risco de doenças cardiovasculares, enfraquece o sistema imunológico, contribui para pressão alta e outras condições crônicas.Neste episódio do Saúde Sem Tabu, Mariana Varella conversa com Rita Ferreira, psiquiatra, para entender por que a solidão tem se intensificado, como ela atua como um fator de risco para a saúde física e mental, e que caminhos podem ajudar a reconstruir conexões e promover

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25:18

Exercícios fisioterápicos e fortalecimento do...

Saúde Sem Tabu ·

2025/08/22

Entenda como são feitos e para que servem os exercícios de fortalecimento do assoalho pélvico.O assoalho pélvico é um grupo de músculos essencial para funções como continência urinária e fecal, sustentação dos órgãos internos e saúde sexual. Quando essa musculatura enfraquece, pode provocar problemas como incontinência, prolapso de órgãos e desconfortos que afetam diretamente a qualidade de vida.Exercícios fisioterapêuticos específicos para essa região ajudam na prevenção e no tratamento

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28:43

Incontinência urinária em homens e a demora no...

Saúde Sem Tabu ·

2025/07/25

A incontinência urinária masculina – caracterizada pela perda involuntária de urina – afeta profundamente a qualidade de vida, a autoestima e o bem-estar dos homens. Embora não seja rara, muitos ainda demoram a procurar ajuda médica, seja por vergonha, desinformação ou por acharem que é algo “normal” da idade.Essa demora no diagnóstico atrasa o início do tratamento, o que pode agravar os sintomas e intensificar as consequências emocionais e sociais da condição.Neste episódio, Mariana

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29:34

Acesso de pessoas trans a procedimentos ginecológicos...

Saúde Sem Tabu ·

2025/06/26

O Ministério da Saúde anunciou a revisão das restrições de gênero em 271 procedimentos do SUS, com o objetivo de ampliar o acesso de pessoas trans e travestis.Na prática, isso significa que procedimentos antes restritos a um gênero específico – como os ginecológicos e urológicos – agora poderão ser realizados por todos que deles necessitem, independentemente da identidade de gênero.Neste episódio, Mariana Varella e o ginecologista Dr. Sérgio Okano discutem a nova medida e a importância de

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26:01

A febre das cirurgias íntimas - Saúde Sem Tabu #50

Saúde Sem Tabu ·

2025/05/29

O Brasil é recordista em número de cirurgias íntimas femininas. Só em 2020, mais de 20 mil mulheres passaram por ninfoplastia ou labioplastia — procedimento realizado nos pequenos lábios da vulva —, segundo a Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética (ISAPS, na sigla em inglês).De acordo com a Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), a ninfoplastia tem sido a cirurgia íntima mais realizada no país nos últimos anos. Mas também são comuns intervenções no clitóris,

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20:21

Incontinência urinária e atividade física - Saúde Sem...

Saúde Sem Tabu ·

2025/05/02

Movimentar o corpo é essencial para a saúde em todas as fases da vida. Mas muitas mulheres enfrentam um desafio pouco comentado: a incontinência urinária. O medo de vazamentos durante os exercícios pode afastar algumas delas da prática de atividade física.Neste episódio, Mariana Varella e a fisioterapeuta Amanda Joseph desmistificam o tema, mostram que é possível – e recomendado – se exercitar mesmo com o diagnóstico de incontinência urinária, e reforçam a importância de buscar orientação

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23:06

Como é ser cuidador de idosos no Brasil - Saúde Sem...

Saúde Sem Tabu ·

2025/03/28

Com o acelerado envelhecimento da população, a demanda por cuidadores qualificados tem crescido significativamente, tornando essa profissão cada vez mais essencial no cenário da saúde e assistência social.Neste episódio, Mariana Varella, editora-chefe do Portal Drauzio, explora junto com Luana Otoni, enfermeira e doutoranda do Programa de Pós-graduação da Escola Paulista de Enfermagem da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), não apenas os desafios do dia a dia, como a sobrecarga

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27:51

O que a urina pode dizer sobre a sua saúde? - Saúde...

Saúde Sem Tabu ·

2025/02/21

Podemos entender muita coisa sobre a nossa saúde se soubermos interpretar bem os sinais do nosso corpo. A atenção à coloração da urina, por exemplo, pode ajudar na descoberta de alguns problemas de saúde como infecções urinárias e problemas nos rins. Mariana Varella, editora-chefe do Portal Drauzio, e a dra. Maria Claudia Bicudo, urologista e chefe do Grupo de Disfunção Miccional da Disciplina de Urologia da FMABC, te auxiliam a interpretar os sinais. E, principalmente, te explicam quando é

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33:14

Como a solidão impacta a saúde mental dos idosos? -...

Saúde Sem Tabu ·

2024/10/03

Em 12 anos, o Censo mostrou um aumento de 57% na população acima de 60 anos. Hoje, a expectativa de vida no Brasil já passa dos 76 anos.Entretanto, como sociedade, ainda não sabemos lidar com uma população que envelhece a cada ano, o que torna comum que pessoas mais velhas se tornem solitárias e isoladas socialmente.Mariana Varella, editora-chefe do Portal Drauzio, conversa com a dra. Thaís Bento Lima da Silva, doutora e Mestra em Neurologia pela FMUSP, especialista em Neurociências pela

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24:42

Mitos e verdades sobre a gravidez - Saúde Sem Tabu #45

Saúde Sem Tabu ·

2024/09/13

A gravidez é um período de grandes transformações, marcado por uma montanha-russa hormonal e por muitos conselhos, dicas e opiniões de amigos e familiares. Mas será que tudo o que ouvimos faz sentido?Crenças populares, como a de que grávidas não podem comer peixe cru ou ter relações sexuais, são questionáveis. Assim como o comer por dois e a prática de atividade física.Mariana Varella, editora-chefe do Portal Drauzio, conversa com a dra. Thais Travassos, ginecologista e obstetra

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34:02

Coisas que ninguém te fala sobre a hérnia de disco -...

Saúde Sem Tabu ·

2024/08/30

A hérnia de disco é uma condição clínica muito comum no Brasil: de acordo com dados do Ministério da Previdência Social, foi a principal causa de afastamento de trabalhadores no Brasil em 2023.Se a hérnia de disco não for tratada adequadamente, pode resultar em complicações a longo prazo que incluem dor crônica, perda de mobilidade e, em casos extremos, a perda de controle sobre a bexiga e o intestino.Mariana Varella, editora-chefe do Portal Drauzio, conversa com o dr. Eduardo Iunes,

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25:57

Perimenopausa: o que acontece na fase que antecede a...

Saúde Sem Tabu ·

2024/07/31

É comum mulheres irem ao ginecologista com a suspeita de gravidez, só para descobrirem que estão passando pelos primeiros sintomas da perimenopausa, também chamada de climatério e pré-menopausa.A perimenopausa, estágio anterior à menopausa propriamente dita, costuma ocorrer a partir dos 40 anos, e pode durar vários anos até a última menstruação.Cada climatério é diferente e é comum que as mulheres se sintam isoladas e pouco compreendidas, mas há muitas maneiras de aliviar e reduzir os

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44:45

Como funciona a reposição hormonal - Saúde Sem Tabu #42

Saúde Sem Tabu ·

2024/06/14

Viver com desequilíbrio hormonal pode levar a muito sofrimento, pois causa sintomas que afetam a saúde física e psíquica e a sexualidade.No caso da queda de progesterona e estrogênio, que acontece na menopausa, os sintomas mais comuns são: alterações de humor, ondas de calor, ressecamento vaginal, alterações na libido, disfunções no sistema urinário e ganho de peso.No caso da andropausa, ou da deficiência da testosterona nos homens, os sintomas associados são: depressão, baixa libido,

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32:06

5 mitos sobre saúde que você provavelmente não sabia...

Saúde Sem Tabu ·

2024/06/04

Existe todo tipo de recomendações de "rotinas saudáveis", mas às vezes, acabamos adotando hábitos que pensamos serem saudáveis sem entender qual é a função deles para o nosso bem-estar.Neste episódio do Saúde sem Tabu, Mariana Varella conversa com o dr. Arthur Geise, médico de família e professor de saúde populacional.Conteúdo produzido em parceria com a marca Ten Brasil, marca líder mundial em produtos para incontinência urinária.Veja também: Check-up médico: qual a eficácia e frequência

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31:04

Vasectomia: mitos e verdades sobre a cirurgia - Saúde...

Saúde Sem Tabu ·

2024/03/28

A vasectomia é uma cirurgia rápida e de baixa complexidade que é oferecida gratuitamente pelo SUS para homens a partir dos 21 anos. Ela pode ter até 99,9% de eficácia.Apesar de ser simples na teoria, existem muitas informações contraditórias sobre esse procedimento.Mariana Varella, editora-chefe do portal Drauzio, conversa com Leonardo Seligra Lopes, urologista Membro da Sociedade Brasileira de Urologia, professor da FMABC e especialista em disfunções sexuais e infertilidade.Conteúdo

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