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PODCAST

Full Circle - Body, Mind & Soul

created and hosted by Mel

Hi, ich freue mich, dass du hierher gefunden hast! Wie schön, dass du da bist. Full Circle ist ein offener Ort an dem wir uns über ganzheitliche Gesundheit und die Body Mind Soul Connection austauschen, um Wissen zu teilen und Inspirationen mitzugeben. Denn nur wenn wir den Menschen als eine Einheit aus Körper, Geist und Seele sehen, können wir gesund und glücklich werden. Bei Full Circle werde ich über meine eigene Reise berichten und über meine Erfahrungen, aber auch Expert:Innen und Gäst:Innen

health & fitness alternative health

All Episodes

59:54

Episode 11 mit Emilia über die universelle...

Full Circle - Body, Mind & Soul ·

2025/09/11

Hast du schon einmal von „Qi“ gehört? Was sind die 5 Elemente? Wusstest du, dass Organe auch Grundbedürfnisse haben? Emilia ist eine wahre Expertin im Bereich der Traditionellen Chinesischen Medizin, einem allumfassenden Ansatz, der schulmedizinisches Wissen mit alter, fernöstlicher Philospohie verbindet und sie liebt es, die TCM in die Welt zu tragen. Wir sprechen über ihre Kindheit, wie ihr Interesse an diesem Themenfeld entfacht wurde und über ihr Studium “Integrative Chinesische Med...

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68:14

Episode 10 mit Elisabeth Weydt über Journalismus,...

Full Circle - Body, Mind & Soul ·

2025/08/27

“How to keep sane in an insane world” ist die übergeordnete Leitfrage dieses Gesprächs, weil wir uns immer wieder fragen: In welcher Welt leben wir eigentlich und in welcher Welt wollen wir leben? Elisabeth ist Journalistin und hat vom WDR über ZEIT online bis hin zur Heinrich Böll Stiftung für sämtliche Medien und Produktionen gearbeitet und das an den unterschiedlichsten Orten dieser Welt. Wir sprechen über die Herangehensweise im klassischen Journalismus und ihre Haltung dazu. ...

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96:26

Episode 09 mit Anna Voigts als Hebamme über Geburten,...

Full Circle - Body, Mind & Soul ·

2025/07/18

Hebammen leisten schwangeren Frauen seit Jahrhunderten Beistand und meiner Meinung nach verdienen schwangere Frauen und Mütter den bestmöglichen Support, den es nur geben kann. Hebammen sollen und dürfen kein Luxus sein. Sie helfen werdenden Müttern während der Schwangerschaft, während der Geburt und nach der Geburt begleiten sie Frauen durchs Wochenbett, dem "vierten Trimester". Hebammen sind meist Ansprechpartner:in Nummer 1, absolute Vertrauensperson und Expert:innen in dieser so bes...

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63:54

Episode 08 mit Annika Heinrichs über ein Ding der...

Full Circle - Body, Mind & Soul ·

2025/06/01

Raus aus der Stadt und ab aufs Land? Annika Heinrichs hat nach ihrem BWL- und Psychologie-Studium, Auslandsaufenthalten in Irland und Barcelona, Karriere in der Agenturszene gemacht. Auf dem Papier schien alles perfekt - und trotzdem kamen immer wieder die Fragen auf: "Warum habe ich das Gefühl, dass etwas fehlt? Warum bin ich nicht vollends glücklich?" Die Sehnsucht nach Ruhe & Natur wurde stärker. Und sie hat sich getraut. Annika ließ ihren Job als Direktorin für Strategie & I...

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78:20

Episode 07 mit Katrin Schmidlin über Food on and off...

Full Circle - Body, Mind & Soul ·

2025/05/04

Mit Katrin Schmidlin als Nutritional Health Coach (ausgebildet am Institute for Integrative Nutrition), habe ich in dieser Episode über Food + Nutrition gesprochen. Essen ist lebensnotwendig, weil es unseren Körper mit Energie und Nährstoffen versorgt. Aber nicht nur was wir zu uns nehmen, sondern auch wann und wie wir uns ernähren, spielt eine große Rolle. Lebensmittel und die Ernährungsweise, beeinflussen unser ganzes System. Hinter “Du bist, was du isst”, steckt viel mehr, als anfang...

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84:23

Episode 06 mit Irina Sterna über Frequenzen und...

Full Circle - Body, Mind & Soul ·

2025/03/23

"If we accept that sound is vibration and we know that vibration touches every part of our physical being, then we understand that sound is heard not only through our ears but through every cell in our bodies." Dr Mitchell Gaynor In dieser Episode geht es um Energien, Frequenzen und Sound - und zwar einem ganz speziellen Sound: Dem Klang der Alchemy Crystal Singing Bowls von Crystal Tones. Irina Sterna vom Alchemy Sound Studio hat diesen Klang vor ca. 10 Jahren in LA entdeckt und er hat sie n...

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72:32

Episode 05 mit Laura Janßen über die Vereinbarkeit...

Full Circle - Body, Mind & Soul ·

2025/03/01

Du und ich nehmen tagtäglich unterschiedliche Rollen ein und tragen ganz viele Facetten in uns. Hast du dir einmal Gedanken darüber gemacht, welche Rollen du einnimmst? Kennst du all deine Facetten und lebst sie aus? Laura war Richterin, arbeitet jetzt als Anwältin & Steuerberaterin und die zweite Hälfte der Woche verbringt sie als Salon-Besitzerin in Hamburg. Der "Salon Magique" ist der für dich richtige Ort, wenn du etwas zum Räuchern und Räucherzubehör benötigst oder auf der Suc...

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80:30

Episode 04 mit Carolin Körner über Yin Yoga,...

Full Circle - Body, Mind & Soul ·

2025/01/29

Happy 2025! Das Full Circle Jahr hätte für mich nicht schöner starten können als mit Caro und Yin Yoga. Diese Episode ist ganz besonders für mich, denn wer mich etwas besser kennt, der weiß, dass Yin Yoga einen sehr hohen Stellenwert für mich hat. Yin Yoga und Meditation haben mein Leben verändert. Und nein, Yin Yoga ist kein Stretching. Mehr darüber und wie wir zu Yin Yoga gefunden haben, erfährst du in dieser Folge. Es war so schön mit ihr als Teacher und Ausbilderin über unsere Liebe...

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85:54

Episode 03 mit Julia Bamberg über die psychedelische...

Full Circle - Body, Mind & Soul ·

2024/12/12

LSD und MDMA sind für dich nicht mehr als “gefährliche Drogen”? Du hast noch nie von Ayahuasca, Kambo oder Psilocybin gehört? Dann kann ich dir diese Episode sehr empfehlen. Michael Pollan, der vielfach ausgezeichnete Journalist, New York Times Bestseller und Professor an der Berkeley Graduate School of Journalism der University of California ist fest davon überzeugt, dass die psychedelische Therapie psychiatrische Behandlungen revolutionieren könnte. Dr. Gabor Maté, ein internation...

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79:42

Episode 02 mit Sabrina Schmitz

Full Circle - Body, Mind & Soul ·

2024/11/26

Hast du einen geliebten Menschen im Jenseits und wünscht dir, dieser Person noch einmal nah zu sein? Gibt es vielleicht ungeklärte Themen oder konntest du dich nicht verabschieden? Dann kann ein Jenseitskontakt bei der zauberhaften Sabrina genau das Richtige für dich sein. In dieser Episode sprechen wir über den Weg der ehemaligen Bankerin, über ihre Arbeit als Medium & Coach mit sensitiven und medialen Fähigkeiten und über die “Besuchszeit im Himmel”, wie sie den Austausch zwischen dem J...

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74:33

Episode 01 mit Merle Seemann

Full Circle - Body, Mind & Soul ·

2024/10/31

In Episode 01 erfährst du, wer hinter “Merle Seemann Coaching” steckt. Merle hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen wieder zurück in ihre Selbstwirksamkeit zu bringen und den eigenen Handlungsspielraum zu vergrößern - und das auf eine klare, direkte, sehr einfühlsame und vor allem körper- und nervensystemorientierte Art und Weise. Wir sprechen über ihre Jugend, ihre Zeit als Ergotherapeutin und den Beruf an sich, über das Mutter Sein sowie über Spiritualität und was dieser Begriff für sie ...

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12:57

Episode 00

Full Circle - Body, Mind & Soul ·

2024/09/26

Hallo zur Episode 00 meines Herzensprojekts Full Circle, in dem es im Wesentlichen um die Verbindung von Body, Mind & Soul geht. In diesem Intro gebe ich Hintergrundinformationen zu mir und skizziere meine Vision von Full Circle. Durch meine eigene Reise, insbesondere durch meine Krankheitsgeschichte von immer wiederkehrenden Stress Symptomen bis hin zur Diagnose einer Autoimmunerkrankung, habe ich mich über die vergangenen Jahre intensiv mit Holistic Health, Somatic Release und die Body ...

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