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PODCAST

Frugales Glück - Minimalismus. Besser leben mit weniger. 🍃

Marion Schwenne

Machen dich all die Dinge um dich herum unruhig? Bist du es leid, ständig aufzuräumen? Fühlst du dich überfordert? Überdeckst du deinen Frust oder deine Langeweile mit Shoppen? Tappst du immer wieder in die Falle und kaufst Sachen, die du gar nicht brauchst? 🙈 Wie wäre es, wenn du dich aus der Konsumspirale befreist? 💪 Wenn du dich weniger mit Dingen beschäftigen, für weniger Materielles verantwortlich sein musst? 🥳 Träumst du von einer minimalistischen Wohnung, die immer aufgeräumt und

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All Episodes

28:47

Der 🔑 zum Finanzglück: Lebe unter deinen...

Frugales Glück - Minimalismus. Besser leben mit... ·

2026/09/29

Meiner Meinung nach der Finanztipp Nummer 1: Unter seinen Verhältnissen leben!Aber was heißt das eigentlich? Und wie machst du das? Und was ist, wenn du nicht genug Geld verdienst, um unter deinen Verhältnissen zu leben?

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26:53

Familienessen ohne Küchenstress: Mein Konzept für...

Frugales Glück - Minimalismus. Besser leben mit... ·

2026/09/22

Wie schafft man es, täglich warmes, gesundes Essen für die Familie auf den Tisch zu bringen, ohne gefühlt den halben Tag in der Küche zu verbringen?Ich probiere gerade ein Konzept aus, mit dem ich möglichst einfach und zeitsparend (vor)koche und genug für den nächsten Tag übrig bleibt.

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31:07

Warum Online-Shopping doof ist und wie du damit aufhörst

Frugales Glück - Minimalismus. Besser leben mit... ·

2026/09/15

Online-Shopping ist irre praktisch. Anstatt dich am Samstagnachmittag durch wilde Horden zu schieben, kannst du bequem vom Sofa aus neue Schlüpfer in Größe 134 ordern.Mit nur einem Klick kannst du die ganze Welt kaufen. Und die Welt wird auch noch an deine Haustür geliefert. Wenn das nicht mega ist! Aber Online-Shopping hat auch Nachteile. Nicht nur für die Umwelt und Menschen am Ende der Produktionskette, sondern auch für dich auf deinem Sofa am Dienstagabend um 22 Uhr. Warum Online-Shopping

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13:12

Kaffee ohne Schnickschnack: minimalistisch und...

Frugales Glück - Minimalismus. Besser leben mit... ·

2026/09/08

Instantkaffee, Filterkaffeemaschine, Kaffeevollautomat, Kaffeekapselmaschine, French Press? Brauchste alles nicht!

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18:58

3000 € für ein Fahrrad?! Warum ich unser Lastenrad...

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2026/09/01

Wie transportiert man ein Baby in der Stadt? Ich fand elektrische Fahrräder immer eher doof, aber fürs Baby musste dann doch eins her.Was sind die Vor- und Nachteile von E-Bikes? Was hat Minimalismus damit zu tun? Und warum möchte ich unseren kleinen Elektro-Fuhrpark so schnell wie möglich wieder loswerden?

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22:49

Neuer Minimalismus? Frugales Glück ist wieder da!

Frugales Glück - Minimalismus. Besser leben mit... ·

2026/08/25

Babypause ist zu Ende, Frugales Glück ist wieder da!Ob und wie ich trotz Ehemann, zwei Kindern und Haustieren immer noch minimalistisch lebe und wie es mit dem Podcast weitergeht, erfährst du in dieser Folge.

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0:45

Update: Babypause 👶🍼🌸

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2026/03/06

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24:01

Die Dinge, die du besitzt, besitzen irgendwann dich

Frugales Glück - Minimalismus. Besser leben mit... ·

2026/02/10

„Die Dinge, die du besitzt, besitzen irgendwann dich.“Woher kommt dieser Satz, was bedeutet er? Was hat er mit Minimalismus zu tun und wie kannst du ihn nutzen, um dich leichteren Herzens von Dingen trennen zu können?

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19:25

Die 4 effizientesten Minimalismus-Routinen

Frugales Glück - Minimalismus. Besser leben mit... ·

2026/01/27

In dieser Folge stelle ich dir die vier effizientesten Minimalismus-Routinen vor.Vielleicht kennst du das: Du hast schon oft ausgemistet, aber der Alltag schleicht sich immer wieder dazwischen, und langsam sammelt sich doch wieder alles an. Genau hier helfen Routinen. Kleine Gewohnheiten, die Ordnung halten, Klarheit schaffen und dein Zuhause leicht und übersichtlich machen. Ich zeige dir, welche Routinen ich selbst jeden Tag anwende, warum sie so gut funktionieren und wie du sie Schritt für

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28:32

Hörerfragen Teil 4: Digitales Aufräumen, Kinderzimmer...

Frugales Glück - Minimalismus. Besser leben mit... ·

2026/01/13

In dieser Folge beantworte ich wieder Fragen von Hörer:innen des Frugales-Glück-Podcasts.Wie kannst du digital aufräumen, brauchen Kinder wirklich ein eigenes Zimmer, wie gelingt das Arbeiten als Selbstständige mit Kind und wie baust du mit ETFs Vermögen auf? Außerdem verrate ich meine finanziellen Ziele.

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29:31

Frugal oder nachhaltig: Wenn Möhren zur...

Frugales Glück - Minimalismus. Besser leben mit... ·

2025/12/30

Frugal oder nachhaltig – was hat das mit Möhren zu tun?In dieser Folge geht es um die Frage, wie du lebst, einkaufst und entscheidest, wenn zwei Werte aufeinandertreffen: Nachhaltigkeit und Sparsamkeit. Simone hat mir geschrieben und gefragt, was bei mir wichtiger ist: das Bio-Gemüse ohne Plastik oder der günstige Dreikilobeutel vom Discounter. Eine scheinbar kleine Alltagsfrage, die aber ziemlich gut zeigt, wie oft wir zwischen Idealismus und Pragmatismus schwanken. Ich erzähle dir, wie ich das

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19:32

Kredit, Konsum, Kontrolle: Minimalismus und Wohnen

Frugales Glück - Minimalismus. Besser leben mit... ·

2025/12/16

In dieser Folge lese ich einen Ausschnitt aus meinem E-Book „Alltäglich glücklich – Minimalismus-Handbuch“.Es geht darum, warum wir immer größere Wohnungen brauchen, wie Besitz uns festhält, und wie du dich aus dem Kreislauf von Kaufen, Abbezahlen und Aufräumen befreien kannst.

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11:25

Minimalismus und Weihnachten: Einfachheit statt...

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2025/12/02

Ich wurde neulich von einem Radiosender zum Thema Minimalismus und Weihnachten interviewt. Es hat so viel Spaß gemacht, die Fragen zu beantworten, dass ich dachte, ich nehme sie einfach nochmal für den Podcast auf.In dieser Folge stelle ich mir die Fragen aus dem Interview noch einmal selbst und erzähle, was Minimalismus für mich im Alltag bedeutet, warum er gerade in der Weihnachtszeit so wohltuend ist und wie bei uns zuhause eine festliche Stimmung entsteht, ganz ohne Deko-Overload.

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28:08

Minimalistische Baby-Erstausstattung für 309 Euro

Frugales Glück - Minimalismus. Besser leben mit... ·

2025/11/18

Babys sind von Natur aus Minimalisten, sie brauchen nicht viel. Trotzdem (oder gerade deshalb?) gilt es als selbstverständlich, ein Vermögen für die Baby-Erstausstattung auszugeben. In dieser Folge erzähle ich dir, was ich für mein zweites Baby gekauft (und nicht gekauft) habe und wie es mir gelungen ist, nur 309 Euro für die komplette Erstausstattung auszugeben.

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49:15

Finanzen endlich im Griff: Sparen, investieren & gut...

Frugales Glück - Minimalismus. Besser leben mit... ·

2025/11/04

Heute ist Franziska Stieber zu Gast im Frugales-Glück-Podcast. Franzi ist Finanz-Mentorin und hilft auf „Finanzen mit Franzi“ Frauen dabei, ihre Finanzen selbst in die Hand zu nehmen – ganz ohne Fachchinesisch, mit Spaß und Schritt für Schritt.Wir haben über häufige Fehler beim Sparen, Vermögensaufbau für Frauen, Kontenmodelle, Mieten vs. Kaufen und vieles mehr gesprochen. Freu dich auf ein inspirierendes und motivierendes Gespräch mit Franzi!

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36:03

Minimalistisch heiraten: Traumhochzeit ohne Tamtam...

Frugales Glück - Minimalismus. Besser leben mit... ·

2025/10/21

Heiraten ohne Glitzerkutsche, 300 Gäste und Buffet-Schlacht? Geht – und zwar wunderbar. 💍Unsere Hochzeit war klein, herzlich und ganz ohne Stress: ein Kleid von C&A, Leihfahrrad statt Limousine und eine Küchenparty mit Freunden. Minimalistisch heiraten heißt nicht, auf Romantik zu verzichten, sondern auf alles, was man gar nicht braucht, um glücklich zu sein. ✨

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13:49

7 simple Schritte zu einem veganeren Leben

Frugales Glück - Minimalismus. Besser leben mit... ·

2025/10/07

Vegane Ernährung ist leider nicht gesünder als eine omnivore oder vegetarische Ernährung.Aber sie hat viele Vorteile: Sie ist günstig, lecker, minimalistisch und eignet sich hervorragend fürs Vorkochen. Du musst nicht sofort zum Veganer werden, um von den Vorteilen pflanzlicher Kost zu profitieren. Ein paar kleine Anpassungen reichen aus, um weniger Geld für Ernährung auszugeben, frischer und vielfältiger zu kochen. Welche das sind, erfährst du in dieser Folge.

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24:27

Ohne Möbel leben leicht gemacht: Möbelfrei wohnen...

Frugales Glück - Minimalismus. Besser leben mit... ·

2025/09/23

Möbelfrei leben, geht das überhaupt?Keine Ahnung, ich schätze Schränke und Tischchen immer noch sehr. Besser, der Kram versinkt im Schrank, als dass ich ihn ständig vor Augen habe. Aber seitdem ich vor vier Jahren meinen Arbeitsplatz auf den Boden verlegt und mein Bett verkauft habe, lebe ich zwar nicht ohne Möbel, aber doch mit weniger Möbeln als die meisten. Wie auch du mit weniger Möbeln wohnen kannst, erfährst du in dieser Folge! 🛋️🪑🛏️

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21:28

WhatsApp-Stress: Mir schreiben zu viele Leute!

Frugales Glück - Minimalismus. Besser leben mit... ·

2025/09/09

Familie, Freunde, Bekannte – ständig schreibt dir jemand, will etwas von dir. Es hört nicht auf, egal ob bei der Arbeit, in der Pause oder am Wochenende. Du willst allen gerecht werden, hast ein schlechtes Gewissen, wenn du nicht sofort antwortest, dabei wünschst dir doch einfach nur mal Ruhe.Was du tun kannst, wenn du zu viele Nachrichten bekommst, erfährst du in dieser Folge.

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34:41

Bin ich Frugalistin? Gedanken über Geld, Freiheit und...

Frugales Glück - Minimalismus. Besser leben mit... ·

2025/08/26

Wie du sicher gemerkt hast, heißt dieser Podcast Frugales Glück - aber bin ich eigentlich Frugalistin? Und wenn nein, warum nicht?Darum geht's in dieser Folge!

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