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PODCAST

Banges Bizeps Besprechungen

Der Funktionale Fitness Podcast rund um die Menschen der Szene. Ob über das Training, Herausforderungen oder private Themen - hier plaudern die Gäste aus dem Nähkästchen.

sports

All Episodes

01:10:40

Der ständige Vergleich - Elena Piekarowitz

Banges Bizeps Besprechungen ·

2026/01/07

Wer kennt es nicht: Du hast schon wieder den Skill, den du schon so lange übst, gefailt. Eigentlich ja nicht so wild, aber bei Lisa, die gerade erst Crossfit macht, läuft der Skill viel besser als bei dir...Dieser ständiger nerviger Vergleich.

de

00:07:31

Neues Jahr Neue Vorsätze

Banges Bizeps Besprechungen ·

2026/01/01

Und wie immer nimmt sich Jede*r zum neuen Jahr etwas Neues vor. Ein kleiner Einblick in unsere Community und deren Wünsche für sich und uns. Ich wünsche euch allen ein tolles Jahr 2026!❤️

de

00:44:47

Weihnachtsrecap 2025

Banges Bizeps Besprechungen ·

2025/12/24

2025 geht zu Ende und damit für euch ein kleiner Recap. Ausschnitte aus den drei Topfolgen, sowie Teaser was 2026 an neuen Events kommen wird. Und ganz viel Gelaber von mir. ❤️

de

00:43:35

Adventsamrap Nr. 4 Valentin Horstmann

Banges Bizeps Besprechungen ·

2025/12/21

Der 4. Advent, das heißt wir kommen zum letzten Adventsspecial für 2025.Natürlich mit niemand geringerem als dem Gründer von The Pace selbst: Valentin Horstmann.

de

01:12:52

Arzt ohne Grenzen - Felix Rheder

Banges Bizeps Besprechungen ·

2025/12/17

Ihr habt ihn euch gewünscht: Jetzt ist er zu Gast! Felix Rheda.Wir sprechen über seinen Job als Arzt und die Vereinbarkeit von Crossfit.

de

00:35:39

Adventsamrap Nr.3 Viven-Marie Christian

Banges Bizeps Besprechungen ·

2025/12/14

Adventsamrap Nr. 3 - diesmal mit Vivien-Marie Christian. DIE Athletin bei The Pace. Von einer Breitensportlerin wie viele sind oder mal waren zu einer Eliteathletin. Und das mit The Pace.

de

00:58:52

IF3 WM der Seniors und Juniors - ist jetzt alles besser?

Banges Bizeps Besprechungen ·

2025/12/10

WM der Seniors und Juniors in Litauen. War es auch so eine Katastrophe wie in Australien?

de

00:36:31

Adventsamrap Nr.2 mit Katha Blank

Banges Bizeps Besprechungen ·

2025/12/07

Leichtathletik, Ninja Warrior, Handball - Katha hat alles einmal ausprobiert. Hängen geblieben ist sie beim Crossfit. Warum und wieso und was ihre großen Gamechanger waren, berichtet sie in der Folge.Ach und wir brauchen eure Hilfe: IstIst Mohn eine Doping-Falle und was sind eigentlich Germknödel..?

de

00:58:02

Master WM in Australien - Was ist wirklich passiert?

Banges Bizeps Besprechungen ·

2025/12/03

Master WM in Australien.The Barbelsspin spricht von einem kompletten Disaster, Hillerfit empfiehlt, dass es keinen weiteren Wettbewerb der IF3 geben darf und die Vizepräsidentin Mel Robinson ist zurück getreten. Alles sprechen darüber und ich spreche mit denen. Also genauer gesagt mit dem deutsche Team. Sie berichten ihre Perspektiven.

de

00:36:50

Adventsamrap mit Andre zu Sande

Banges Bizeps Besprechungen ·

2025/11/30

Special Folge 🥳 Passend zur Adventszeit gibt es jeden Advent eine extra Folge. Und das Besondere daran: Das sind nicht nur die Gäste, sondern auch, dass es am Ende ein Gewinnspiel für euch gibt! Heute zu Gast Andre zu Sande.

de

01:22:57

Heilen ist Teamarbeit – Körperfunktionalismus mit...

Banges Bizeps Besprechungen ·

2025/11/19

Bei Schmerzen geht man zum Arzt. Bei Bewegungsschmerzen zum Physiotherapeut. Oder Chiropraktiker. Oder Sportspezialisten. Oder.. keine Ahnung. Es gibt viele verschiedene Ansätze. Ein Ansatz ist die NCMT Therapie von Jonas Stahlberg.

de

00:50:56

Coach Dodo - Sex sells - funktionale Fitness nicht

Banges Bizeps Besprechungen ·

2025/11/05

Eine WM und die besten Athleten nehmen nicht teil!? Wieso das so ist und weshalb auch Dodo sich dagegen entschieden hat, erfahrt ihr in dieser Folge.

de

01:08:15

Selina Mertsch - wenn der Blazer zu eng ist

Banges Bizeps Besprechungen ·

2025/10/22

Selina Mertsch: Powerfrau. Sie ist nicht nur fit und trainiert täglich morgens um 6, nebenbei ist sie auch noch erfolgreich in ihrem Job. Zuletzt hat der NDR sie besucht und gefilmt für die Doku: Fitteste Frauen Hamburg.

de

01:00:33

Affenhand oder Elefantenfuß 5000 mit Jonas Zistler

Banges Bizeps Besprechungen ·

2025/10/08

2014/2015 schwappte Crossfit nach Deutschland über. Und damit auch die Möglichkeit das entsprechende Equipment zu verkaufen. Der Start von Affenhand. Der stellvertretende Geschäftsführer Jonas Zistler erzählt heute, wie Affenhand entstanden ist und auch wie es überhaupt zu diesem Namen gekommen ist.

de

00:48:57

Mit Alditüte und Kuchendose - Julius Kieser

Banges Bizeps Besprechungen ·

2025/09/24

Mit Alditüte und Kuchenform: Mein heutiger Gast braucht auf einer Competition nicht mehr. Julius Kieser, der deutsche Meister 2024 erzählt heute ein bisschen aus dem Nähkästchen. Vorallem geht es um seine Erfahrungen beim World Fitness Project in Mesa.

de

01:03:52

1 Jahr BBB - Happy Birthday

Banges Bizeps Besprechungen ·

2025/09/10

1 Jahr Banges Bizeps Besprechungen! Das wollen wir feiern!Sascha, Julia und ich lassen ein Jahr Revue passieren, sprechen über das Anfangen von Dingen und wie man ,einfach´ Dinge angeht.

de

00:54:10

Anna Gebel: Schlaganfall beim Crossfit

Banges Bizeps Besprechungen ·

2025/08/27

Triggerwahrnung!In dieser Folge geht es um eine persönliche Geschichte zum Thema Schlaganfall. Anna erzählt ihre emotionale Geschichte, wie der Schlaganfall beim Sport geschehen ist, in dieser Folge zum allerersten mal öffentlich.

de

01:09:39

Shagel Butt vom Ausfaden und sich finden

Banges Bizeps Besprechungen ·

2025/08/13

Einmal alles mit Shagel Butt. Wir sprechen heute, was es mit den blonden Haaren auf sich hatte, ob er eigentlich einen Job hat und wer eigentlich ohne Crossfit ist. Shagel exklusiv - pur wie er ist.

de

01:03:41

Mirjam von Rohr - Rookie bei den Crossfitgames 2025

Banges Bizeps Besprechungen ·

2025/07/30

Mirjam von Rohr - die Schweizer Crossfitterin, für die es dieses Jahr zu den Crossfit Games nach Amerika geht. Damit ist sie unter den Top 30 Athletinnen weltweit! Sie berichtet darüber wie sie mehrere Sportarten parallel händelt und wie sie damit umgeht ihre Leidenschaft zu leben.

de

01:18:24

Momforces - Schwanger und Crossfit - ist das nicht...

Banges Bizeps Besprechungen ·

2025/07/16

Wer schwanger ist, sollte bloß keine Gewichte bewegen oder Crossfit machen oder einen hohen Puls haben oder... Gott sei Dank habe ich die Schwangerschaftsexpertin Gina Nöllen zu Gast. Sie klärt uns heute über Mythen auf und auf was wir wirklich achten sollten, wenn wir Schwanger sind und Sport machen möchten.

de

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