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PODCAST

DesMommy

Você é uma mulher. Tem filho, filha ou filhes. Eles já não são mais bebês, você está desmamada. Novos assuntos e velhos assuntos se apresentam. Seja bem vinda ao mundo onde você pode ser, apesar da maternidade! Aqui é o espaço virtual para que trocas sejam possíveis com acolhimento, provocação e respeito. Um lugar de muitas frentes de apoio, escuta, leveza e alguma bagaceiragem, porque nós merecemos. Chega mais! Anna Gallafrio e Lu Ribeiro

health & fitness mental health

All Episodes

01:20:11

#053 - Autoestima pós divórcio

DesMommy ·

2022/06/07

A autoestima depois do divórcio é o tema da conversa de hoje.Bem sabemos que o relacionamento amoroso nos custa caro, somos ensinadas a zelar mais pelo outro do que por nós mesmas. Está tudo pronto pra culpa ser nossa e o fracasso também. O processo de separação, a solidão e a nova vida desafiam nosso amor próprio e nossas crenças mais profundas. Pra desenvolver melhor esse papo, nós convidamos a Calila Matos, fundadora da iDivorciei, porque se tem alguém que entende dos altos e baixos de

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00:56:56

#052 - Explante

DesMommy ·

2022/05/31

Se você não tem o corpo que gostaria de ter, que tal mudá-lo? Tira daqui, aplica dali, diminui acolá e aumenta pra cá. A beleza virou uma obrigação das mulheres, que gastam boa parte do tempo, da grana e da energia tentando conquistar um corpo bem avaliado (por homens, diga-se). A carioca Ingrid Gerolimich, @ingridsoueu , a partir da sua experiência pessoal com os implantes de silicone, sentindo dores e sintomas indecifráveis por vários anos, descobriu num grupo de mulheres uma tal Doença do

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01:07:22

#050 - Maio Furta-Cor

DesMommy ·

2022/05/10

Saúde mental importa. Importa porque o corpo todo precisa da mente saudável pra funcionar. A saúde mental das mães importa muito!! Se as mães perdem saúde, toda teia de cuidados que uma mãe tece, pode desmoronar. Parece às vezes que ninguém se importa com as mulheres e mães. Somos exploradas desde os tempos primórdios da humanidade. Aprendemos a aceitar sobrecargas em silêncio, a calar nosso grito. A boa notícia é que estamos reaprendendo a ajustar nossas demandas. A expor as consequências de tanta

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00:58:14

#049 - Antes de casar

DesMommy ·

2022/05/03

Ao contrário do que muitas de nós crescemos acreditando, o amor não basta. Antes de casar com seu amado, seria bom trocar ideias sobre algumas questões. Pegando carona num post que viralizou semanas atrás, neste episódio a gente vai problematizar assuntos muito importantes e que deviam ser tratados abertamente antes do casamento. Olha, a gente tá concluindo que alguns desses temas são mais tabu que sexualidade, escutem pra depois contar se vocês concordam. Papo necessário e informativo, cheio

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00:49:57

#048 - Mães ao mar

DesMommy ·

2022/04/26

Durante o retiro DesMommy gravamos esse episódio especial, com a participação das mães retirantes. Compartilhamos um pouco do que fizemos por lá, as atividades do primeiro dia e as percepções que tivemos. Você acredita que até quem não sabe nadar surfou? Pois acredite. Somos capazes de coisas que a gente nem imagina, mami! A oportunidade requer abertura e também algum esforço, mas fazer coisas novas e sentir o corpo realizando novos movimentos é fantástico pra saúde e autoestima. Se você se

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01:17:20

#047 - Alienação parental

DesMommy ·

2022/04/19

A mulher, até pouco tempo atrás na história, nem era vista como cidadã. As leis que surgiram para proteger as mulheres e mães são super recentes e ainda pouco compreendidas. Vamos concordar que a linguagem do Direito não é uma linguagem muito acessível né? E ainda somos as loucas vingativas, segundo alguns juízes e advogados, acredita? Tanto é assim que pedimos ajuda para a advogada @mariannepousadaadv para tratar de um tema MUITO puxado, que é a alienação parental. Uma suposta síndrome que faz

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00:51:22

#046 - Amizades pós divórcio

DesMommy ·

2022/04/12

A gente vira mãe e as amizades inevitavelmente mudam. O novo estilo de vida cuidando de um bebê faz amigas sumirem e outras aparecerem, até que, enfim, a gente volta a pertencer a um grupo. Um monte de amigas mães e famílias no círculo de amizades. Mas daí a gente se separa. E agora? Como ficam as amizades depois da separação? No episódio 46 vamos abrir o coração e compartilhar como enxergamos esse tema, que perrengues passamos e que novos laços conquistamos. Pertencer a um grupo é uma necessidade

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00:49:02

#045 - Se eu não fosse mãe

DesMommy ·

2022/04/05

Se eu não tivesse sido mãe, o que estaria fazendo agora? Essa pergunta norteia a conversa de hoje no podcast DesMommy. Você já se perguntou isso? O que seria da sua vida se não tivesse tido filhos? Roteiro de viagem, passando pela chapinha no cabelo, amor materno e possíveis relacionamentos, Luciana e Anna naquele papo que vocês já conhecem. Tem improviso e descarga mental no fim do episódio. Chega mais, mami! Episódio 45 está no ar. Nosso podcast está fazendo UM ANO de vida e você pode ser

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00:55:54

#044 - Um ano do podcast!

DesMommy ·

2022/03/29

Um ano do nosso podcast DesMommy, gente! São 44 episódios no ar e hoje quem gosta do nosso conteúdo vai amar e quem não gosta vai dar o braço a torcer. Está uma delícia nossa conversa. Tem um apanhado geral da nossa história compartilhada, tem áudio de ouvintes queridas, tem muita risada também. Chega mais, que está no ar o episódio de comemoração pelo primeiro aninho do nosso bebê!! Quem quer saber do nosso RETIRO DESMOMMY vai ter spoiler da programação e começar a contagem regressiva. Faltam 24

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01:08:06

#043 - Paternidade em construção

DesMommy ·

2022/03/15

Grande parte das mulheres, quando descobre a gestação, começa uma verdadeira saga por informações de qualidade, cursos, leituras, vídeos...e os homens, o que fazem? Sabemos que a minoria dos futuros pais se ocupa dessa busca, mas esse número vem crescendo e nosso convidado pro episódio 43 está aqui pra contar dessa realidade! Tiago Koch é pai e naturólogo, há quatro anos desenvolve o projeto Homem Paterno, que leva acolhimento e informação sobre gestação, parto e puerpério para homens e pais. O

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01:06:47

#042 - Mulheres e traumas

DesMommy ·

2022/03/08

Muitas vezes nos vemos paralisadas diante do desamparo social e emocional que nos aprisiona! A gente chamou a Carol Galvão Reis para enxergar caminhos pra escapar dessa prisão. Ela é psicóloga e tem um posicionamento político muito claro em defesa das mulheres e mães. O que ela deixa claro é que, a partir do momento em que a gente dá nome às violências vividas, revela nossas dores e enxerga o tamanho do buraco, a gente se dá conta que vive um trauma. E é por causa desse estresse pós traumático que

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00:44:09

#041 - Opinião dos outros

DesMommy ·

2022/03/01

Qual a influência da opinião dos outros na sua vida, senhora? A gente começa questionando: a minha opinião sobre mim mesma, sobre a vida e sobre meus valores, é só minha mesmo? Claro que nosso olhar pro mundo está todo recheado de outras visões culturais, morais, etc. Viver a maternidade e a parentalidade consciente desafiou- e muito- as opiniões do entorno. Foi assim aí também? Chega mais, vai. Bora pro papo que abre a 5ª temporada! Conheça nossa nova campanha do Apoia.se! Agora você pode ser

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00:57:33

#040 - Espaço seguro

DesMommy ·

2022/02/15

A gente sabe que precisa de um lugar seguro dentro da gente primeiro, pra crescer em base sólida. Depois fora da gente, pra poder transbordar. Quando vira mãe, a gente acaba virando morada segura pra outra vida. Muito louco pensar isso, né? Nessa necessidade de ter lugar de segurança para ser lugar de segurança. Aqui nesse episódio a gente trata de um momento em que nós, do DesMommy, decidimos ser Espaço Seguro para outras mulheres e mães, criando um grupo online e produzindo um retiro para mães

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01:30:44

#039 - Maternidade lésbica

DesMommy ·

2022/02/08

Família é aquela coisa: mamãe primeira, mamãe e quatro filhos. Cachorro, gato, galinha e ovos. É isso mesmo, hoje vocês vão ouvir a história de duas mães e um mundo muito maior do que o mundo em que você viveu até agora. Liz e Mari são um casal daqueles reais, com a profundidade dos oceanos e desafios dos sete mares também. Ah, mas que lindo, são quatro tetas pra amamentar. Pera aí, mami, chega de romantizar a maternidade alheia! Vem ouvir nosso episódio 39 pra ampliar a visão e aprender um bocado

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00:53:27

#038 - Nem todo homem

DesMommy ·

2022/02/01

Temos um problema. Homens oprimem mulheres. Homens assediam e violentam mulheres todos os dias. Física e sexualmente. “Ai, credo, mas nem todo homem é um predador sexual.” Se você já ouviu essa frase, saiba que nós também. Ouvimos tanto, que fizemos um episódio inteiro debatendo esse tema. É o seguinte, ou você enxerga o problema ou você é parte do problema. De que lado você está? Chega mais, bota teu fone de ouvido e depois de ouvir vem aqui contar o que achou desse conteúdo. PIX DESMOMMY 12

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01:03:36

#037 - Vida de parteira

DesMommy ·

2022/01/25

Atenção você, que um dia nasceu. Esse episódio é para você! Já está mais do que na hora do tema do parto e nascimento conquistar espaço no teu coração. Nosso episódio é uma honrada conversa com a parteira profissional Maíra Libertad, cientista estudiosa e que tem um conteúdo inimaginável para nós, mortais. Uma verdadeira enciclopédia, com uma didática impecável, ela vai contar sobre a vida de parteira e a relevância política e social desse papel tão essencial na saúde da nossa população. Chega

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01:32:31

#036 - O privilégio de um puerpério leve

DesMommy ·

2022/01/18

Dependendo de onde você olha a vida, a maternidade pode ser um fardo ou pode ser uma benção. Ou as duas coisas em revezamento. A Thais Maruoka veio ao DesMommy com sua bagagem de ter vivido um puerpério que ajudou a desacelerar, mudar de profissão e criar três filhos com muito apoio da família. Curiosa por vários temas que contornam a maternidade, ela foi atrás de informações e se jogou numa vida movida por ela mesma. Autônoma, vivendo com leveza os malabarismos do puerpério. Peraí, eu falei leveza

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01:04:29

#035 - Violência obstétrica

DesMommy ·

2022/01/11

É inadmissível que as mulheres sejam mal tratadas no parto. As agressões verbais, físicas e sexuais na gestação, parto e pós parto são só a ponta do iceberg da violência obstétrica. Submersa está a incapacidade de se lidar com o corpo feminino num evento tão tsunâmico e potente. Isso porque o mar onde esse iceberg está congelado é um mar de misoginia, de aversão e medo, de nojo, patologização e práticas desnecessárias. Destrinchando todas as facetas da violência obstétrica está nossa ilustre

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01:34:25

#034 - Adoção

DesMommy ·

2022/01/04

Cadê as experiências de adoção? Onde é o espaço para as famílias que adotam trocarem ideia e informações? Será que existe puerpério depois de adotar? No primeiro episódio desse ano novo descobrimos as particularidades e as semelhanças da família adotiva. Falamos de mitos, preconceitos e vários rótulos que cercam esse universo. Eu tenho certeza que essa conversa vai expandir sua percepção a respeito disso tudo. A união dessas duas mulheres deu origem ao projeto Doulas de Adoção. Elas acompanham,

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00:50:47

#033 - Ovários causo de fim de ano

DesMommy ·

2021/12/21

A gente decidiu gravar um episódio extra para contar causos de natal e réveillon. O último natal casadas, o primeiro natal divorciadas, as férias sem filhos, a culpa, a solidão, a liberdade, os novos arranjos da vida. Memórias de infância se misturam com as memórias que estamos imprimindo na vida das nossas crianças. Dos lutos aos partos, dos deboches às gargalhadas, vem que a conversa está do jeito que vocês gostam. O episódio 33 é um grande Ovários Causo de Fim de Ano, mami. É só no DesMommy que

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