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尬聊主婦嚐書嗝

不太會聊天、不講大道理、也不給正經書評的 I 人主婦，和你一起在書裡找到啟發，一點一點帶回生活。用閱讀紀錄生活，用生活驗證閱讀。 #說書#主婦生活#閱讀分享#社會觀察#閱讀Podcast#生活哲學#人生思考#家庭與教育#社會現象#個人成長#跨領域學習#心靈療癒#日常對話#教養#書籍推薦#人生路徑#溫柔知性#自我反思#不執著 Powered by Firstory Hosting

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19:32

#49《我在底層的生活》窮忙族的生存告白

尬聊主婦嚐書嗝 ·

2025/09/23

辛勤工作，卻得不到尊嚴，甚至無法維持基本開銷，問題可能出在社會結構，而不是不夠努力。揭露窮忙族的真實處境，不只有低薪和不合理的待遇，還包括健康的耗損、感受的麻木和眼界的限制，社會以他們為底層而運作，同時又視而不見。可是也許不遠的未來， 👉當專業變得廉價，你我都是新的底層。👈 連呼吸都不平等：美國少數族裔與低收入家庭，普遍吸入更多 PM2.5 如果喜歡這本書：台北市立圖書館加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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17:26

#48《跨能致勝》AI世代的生存之道

尬聊主婦嚐書嗝 ·

2025/09/09

這個世界過度強調要及早成功，無論是電影戲劇、傳記小說，都喜歡主角從小立定志向，如何排除萬難的這個套路。但這本書提醒我們，也許現實裡真正的贏家，是那些走過彎路、繞過遠路、試過各種可能的人。在這個AI飛速進化的時代，最需要的不是專家，而是你獨一無二的經驗， 👉學非所用、不務正業，才是這個世代的生存之道。👈 FB：尬聊主婦嚐書嗝 IG：尬聊主婦嚐書嗝莫拉維克悖論：人類所獨有的高階智慧能力最容易被科技取代國家地理頻道：神奇大腦：造就天才卡車實驗從18：45開始如果喜歡這本書：台北市立圖書館小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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18:42

#47《過曝世代》穩定的陪伴，會成為他們最需要的力量

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2025/06/25

你家的青少年也是整天滑手機、暴走、又不說話嗎？我們常問，現在的青少年怎麼了？也許我們更該問，現在的青少年在大人身上看到甚麼了？網路與3C也許會帶來不安與衝撞，但是如同作者說，孩子從家人的愛與陪伴獲得能量，依舊可以用緊密的關係，走過網路社群的風暴，只不過， 👉真正的陪伴，不在於你說了多少，而是你聽進去多少。👈 Facebook：https://www.facebook.com/groups/eatbookpodcast/permalink/717357037712905/ IG：eatbookpodcast 如果喜歡這本書：台北市立圖書館小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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16:09

#46《老到可以死》是一項值得慶祝的成就與自由

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2025/06/06

一直以來我們以為心智的地位高於身體，提到意志克服的種種，我們總忍不住一而再再而三的讚揚，心智彷彿是一個控制台，控制身材、控制欲望、控制情感、控制健康，我們甚至想要控制老化與死亡，忘記把握短暫的時間，觀察這生機勃勃的世界並且與它互動。 👉人生苦短，有些樂趣不該放棄，否則一生將太過漫長。👈 Facebook：https://www.facebook.com/groups/eatbookpodcast/ ig連結：https://www.instagram.com/p/DKTZ9E7zh95/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 如果喜歡這本書：台北市立圖書館小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory

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13:17

#45《囤積癖》整理，是對自己的溫柔告白。

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2025/05/28

我們以為物品是生活的工具，卻在不知不覺間，讓它們定義了我們是誰。我們買東西只需要三秒，丟掉它卻可能要花上三年。也許囤積是因為世界太快，我們將來不及歸類的感受塞進心靈的角落，在物品堆積的縫隙裡，有太多無法安放的自己， 👉放下跟整理，是跟自己的對話練習。👈 ig連結：https://www.instagram.com/p/DKGFTclzb2m/?utm_source=ig_web_copy_link 如果喜歡這本書：台北市立圖書館小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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14:46

#44《一如既往》人性，是歷史的原點。

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2025/05/19

生活有無限可能，你只是剛好生活在其中一個版本，掌握一個普世真理，你就可以在一千個平行宇宙裡，成功九百九十九次，那就是， 👉人性會一再重演，改變的是，我們的回應。👈 ig連結：https://www.instagram.com/p/DJi4oQ4T2Pp/?utm_source=ig_web_copy_link 如果喜歡這本書：台北市立圖書館小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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16:30

#43《時勢》聊世界金融趨勢原來也能像閒話家常

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2025/05/09

日本，量化寬鬆政策的鼻祖；南韓，成也財閥，敗也財閥；希臘，人民公投決定欠錢不還。全球經濟大局沒有任何國家可以當孤島， 👉在這個世界裡，做對的事不一定有回報；但不做，代價可能更高。👈 日本國債占GDP超過260%，為何沒引發經濟危機？ ig連結：https://www.instagram.com/p/DJLbUOyzHdW/?utm_source=ig_web_copy_link 如果喜歡這本書：https://www.books.com.tw/products/0010984269?sloc=ms2_6 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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11:27

#42《納瓦爾寶典》新世代人生系統升級指南

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2025/04/30

覺得日子卡卡、口袋空空嗎？矽谷最具傳奇色彩的天使投資人跟你分享他的人生哲學，這不是雞湯，是神級理工男的思維工具，他說快樂不是「得到」，而是「放下」，而致富的關鍵秘訣是保持靈活，因為， 👉日子排太滿，靈感進不來。保持鬆動，是一種聰明的長期策略。👈 ig連結：https://www.instagram.com/p/DIvByzTTi5K/?utm_source=ig_web_copy_link 如果喜歡這本書：台北市立圖書館小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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9:29

#41《選擇的弔詭》超量選擇會偷走你的時間。

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2025/04/21

我們常以為「選擇越多，越自由；越自由，就越快樂」，但真的是這樣嗎？完美的選擇真的存在嗎？還是只存在我們的想像？現實總存在瑕疵，於是看甚麼都不順眼、都覺得不夠好，也許找到完美選擇只需要理解一件事， 👉選擇不是為了滿分，而是為了合身。👈 ig連結：https://www.instagram.com/p/DIfVvJTT8s6/ 如果喜歡這本書：台北市立圖書館小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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11:55

#40《集體倦怠》為什麼我們開始躺平？

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2025/04/15

新世代的人一個接著一個躺平，沒有熱情、沒有夢想、沒有未來，也許，問題不是這些人不想努力，而是不知道為何而努力，尤其是當他們發現自己努力爭取、犧牲奉獻、身體受苦的東西，不是幸福、自由，或其他更具有意義的。 ============================= 察覺，然後你才會知道，真正的戰鬥，該往哪個方向。 ============================= ig連結：https://www.instagram.com/p/DE1HD20Tlo3/ 為何10年來愈來愈多孩子選擇逃離？https://flipedu.parenting.com.tw/article/009475 如果喜歡這本書：台北市立圖書館小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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10:05

#39《日本名醫教你飲酒的科學》喝酒的你需要知道的健康知識

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2025/01/14

飲酒對大腦和身體會產生影響，跟嗎啡有相同成癮性。比起飲品，它更像藥物；我們通常不會把吃藥當作嗜好。有沒有可能在飲酒跟健康之間找到平衡？也許可以從認清，酒的角色，開始做起。 ====================================== 酒並不是一種嗜好品，而是會對腦部和身體產生影響的〝藥物〞。 ======================================= 專家教你「酒前飲食法」：https://health.ettoday.net/news/2421165 如果喜歡這本書：台北市立圖書館小額贊助支持本節目：請我喝杯咖啡或看一本書留言告訴我你對這一集的想法：我的IG Powered by Firstory Hosting

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7:55

11月回顧。告別兒殿。

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2025/01/10

修正：04`12處，作者是全身80%面積灼傷。《飢餓信號》《教出殺人犯》 11月接受子宮摘除手術，12月莫名四肢麻痺，希望2025年一切順利，家人都健康平安。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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12:15

#38《飢餓信號》吃東西不是因為餓而是因為想。

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2024/11/29

人類對食物有很深的情感，畢竟我們人生中第一個深愛的人同時也是傳遞食物給我們的人，從此，當我們委屈、孤單、失望的時候，我們利用食物來填補，面對所愛的人，也會利用食物表達自己的愛。飲食的慾望不是來自罪惡，而是一如初生，我們渴望被愛被照顧的心靈。 =============== 享受慾望才能抑制慾望。 =============== 改善情緒性飲食的小技巧：大吃紓壓易發胖！情緒性進食的6個特徵，STOP飲食法有效改善如果喜歡這本書：台北市立圖書館小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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11:25

#37《教出殺人犯》不要再對孩子說〝你要好好反省〞！

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2024/11/13

犯錯，是每個人成長必經的過程，面對犯錯的孩子，大人所採取的態度，可以決定他未來將會前往哪一個方向，要孩子道歉、懺悔、反省、認錯，就能讓他變成一個更好的人，從而學到教訓嗎？還是讓他變得更壓抑，內心更瘋狂？ ======================================== 人的行為就像一面鏡子，只要曾經被好好對待，就能好好對待他人。 ======================================== 北歐把監獄辦成「度假村」：https://www.bbc.com/zhongwen/trad/world-49226974 如果喜歡這本書：台北市立圖書館小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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3:51

十月回顧。康芮過境，風雨中錄製。

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2024/11/02

《底層網紅》《四十我就廢》《不理性的力量》《金錢如何影響愛與教養》小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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9:35

#36《金錢如何影響愛與教養》讓你把教養的眼光放寬放遠。

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2024/10/29

我們的教養方式其實深受經濟層面的影響，因為經濟會影響父母的健康、教育程度、知識水平，如果社會環境長期處在不平等而且競爭激烈的狀態下，父母就會希望孩子能夠在人力市場中有所成就，以利生存，然而生存的代價是，我們讓孩子犧牲了更多可貴的東西，例如青春的氣息、好奇的精神、發亮的臉龐，還有充滿希望、遠望未來的目光。 =================== 「保持正常，就已經夠瘋狂。」 =================== 荷蘭式教養：https://www.thenewslens.com/article/111521 如果喜歡這本書：台北市立圖書館小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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9:24

#35《不理性的力量》看過這本書，誰還能說不理性是不好的？！

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2024/10/22

一直以來，理性往往被視為一種比較正面的人格特質，但是人類的決策模式，卻根本不照牌理出牌，理性與不理性的拉扯也不停在我們的腦海中上演，既然無法消滅，那就與它共存，不理性，能讓你更有效率，也更快樂。 =================================== 人類經常會有不理性的反應，才會有如此美妙的「人味」，能在工作中找到意義，愛上創作或堅持理念，從這個角度來看，我們不必無謂地追求全然的理性，而是學會欣賞對我們有益的不理性。 =================================== 如果喜歡這本書：台北市立圖書館小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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9:56

#34《四十我就廢》跳出年齡賦予妳的框架

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2024/10/16

有沒有思考過中年危機這種事情，其實並不是自己這麼想，而是別人告訴妳妳應該怎麼想；用電視、電影、網路、新聞、臉書，用別人的成就和光鮮的外在來提醒年過四十的自己仍有所欠缺，於是產生的焦慮和自我懷疑。年過四十，也許可試著放下某些執著，對過去的失敗和挫折，對未來的茫然和迷惑，勇敢說：「我不知道」如果喜歡這本書：台北市立圖書館小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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11:31

#33《底層網紅》網紅經濟正夯，身在其中的你是騙徒還是肥羊？

尬聊主婦嚐書嗝 ·

2024/10/04

網路社群崛起，網紅經濟當道，當注意力變成一種有限的資源，為了搏眼球可以如何扭曲人性？安迪.沃荷說：「未來，每個人都有可能出名15分鐘。」網路傳播應該可以讓你成名不只15分鐘，但網路聲量往往使人墮落，也暗藏更多陷阱。 =============================================================== 當現實如此不討好，網路妄想遂成了必要手段。身在一個鼓勵裝腔作勢的世界，你首先要說服的人是你自己 =============================================================== 網紅經濟與商機：https://www.asiakol.com/article/552 如果對這本書有興趣：台北市立圖書館小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments

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10:59

#32《詭畫連篇》插畫比故事還要恐怖的懸疑小說。

尬聊主婦嚐書嗝 ·

2024/09/27

如果我們的大腦基於某些緣故而變得不完全可信，而這時候你察覺有些地方不對勁，是該忽略走開？還是探究靠近？如果探究，會得到甚麼回應？甚麼人的呼救？還是危險的警示？這本小說裡面的塗鴉插畫，每一幅都是找到真相的線索。 ================================================= 那感覺像是我的注意力邊緣有股騷動，類似蜘蛛的感應。我打賭你可能也感覺過。 ================================================= 為什麼我們能感覺到「背後的眼睛」？https://www.bbc.com/ukchina/trad/vert-fut-40261158 如果對這本書有興趣：台北市立圖書館留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments Powered by Firstory Hosting

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