▼以下見て見て❤︎ ミドル巨人くんぶらんにゅ〜 は zaboのサポートポッドキャスト番組です。(③サポート) ①メインポッドキャスト 【シン野球トーク】 BaseBallCafe

▼以下見て見て❤︎ ミドル巨人くんぶらんにゅ〜 は zaboのサポートポッドキャスト番組です。(③サポート) ①メインポッドキャスト 【シン野球トーク】 BaseBallCafe

▼以下見て見て❤︎ ミドル巨人くんぶらんにゅ〜 は zaboのサポートポッドキャスト番組です。(③サポート) ①メインポッドキャスト 【シン野球トーク】 BaseBallCafe

▼以下見て見て❤︎ ミドル巨人くんぶらんにゅ〜 は zaboのサポートポッドキャスト番組です。(③サポート) ①メインポッドキャスト 【シン野球トーク】 BaseBallCafe

▼以下見て見て❤︎ ミドル巨人くんぶらんにゅ〜 は zaboのサポートポッドキャスト番組です。(③サポート) ①メインポッドキャスト 【シン野球トーク】 BaseBallCafe

"Max Imperio Dulcerías y Abarrotes Mes Patrio 2025"

EP208 ตอนที่ 2 คือภาคต่อที่เปลี่ยน “หลักสรีรวิทยา” ให้กลายเป็น “แผนฝึกที่ใช้ได้จริง”คุณจะได้รู้จักระบบ VDOT, วิธีแบ่ง Training Zones, การใช้คะแนนฝึกซ้อม (Training Points), และการติดตามผลอย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ เรายังพูดถึง Altitude Training, การฝึกเสริม (strength, mobility, nutrition) และวิธีเช็คพัฒนาการโดยไม่ต้องมีอุปกรณ์แพง ฟังจบแล้ว คุณจะสามารถออกแบบแผนซ้อมของตัวเองได้แบบมือโปร ลดความเสี่ยงจากการ overtraining และพัฒนาสมรรถภาพได้อย่างมั่นใจ!

EP208 ตอนที่ 1 จะพาคุณไปรู้จักกับ “6 เสาหลักของสมรรถภาพการวิ่ง” ที่ใช้จริงในการฝึกซ้อมสำหรับระยะไกล — ไม่ว่าจะเป็นฮาล์ฟหรือมาราธอน เราจะพูดถึงระบบหัวใจ-หลอดเลือด, กล้ามเนื้อ, Lactate Threshold, VO₂max, Speed และ Running Economy โฮสต์ทั้งสองคนจะช่วยกันอธิบายด้วยภาษาที่เข้าใจง่าย เหมือนเพื่อนนักวิ่งคุยกัน พร้อมตัวอย่างจริงและ Tips หลังแต่ละหัวข้อ ถ้าคุณเคยสงสัยว่า Easy Run, Tempo และ Interval มีไว้เพื่ออะไร — ตอนนี้จะเปลี่ยนมุมมองของคุณไปเลย!

Replay of Sanilac Broadcasting's coverage of Thumb-area high school football week 1, featuring Saginaw Swan Valley at Croswell-Lexington, with Eddie Fury and Jeremy Burgess bringing you all the action.

On this episode of The Still Real to Us Show:-- We recap all the big moments and surprises from AEW Forbidden Door this past weekend!-- We look back at NXT Heatwave and break down the highlights from one of NXT’s biggest summer events.-- Sources are now expecting Chris Jericho to return to WWE once his AEW contract expires—what this could mean for both companies moving forward.-- AEW suffers a tough blow with injuries to Will Ospreay and Swerve Strickland—and we ask the question: could the timing

Justin Daniel and Michael Edwin co-authored Let down a history of America's failed public school system. Both have many years of experience working as public school teachers. Episode recorded 8/20/2025.

It's Heavy Muscle Radio, on RXMuscle.com.

Sergei Kozlovskiy joins AJ in studio to talk about his soccer journey and his experience with Atletico Ottawa. Gord Smith joins to talk all things footy!

High school football kicks off this week, and Thumb Sportsline is back from summer break to cover all the action! Eddie Fury and Mike Gallagher from the Sanilac County News preview Week 1's matchups, with a few special guests: -Clark Ramsey from WLEW Sports -Aren Cooper, head coach of the Brown City Green Devils -Scott Bolsby from the Tuscola County Advertiser -Ben Miller from Miller Sports Time joins Eddie and Mike for the picks! -Paul Adams from the Huron County View

▼以下見て見て❤︎ ミドル巨人くんぶらんにゅ〜 は zaboのサポートポッドキャスト番組です。(③サポート) ①メインポッドキャスト 【シン野球トーク】 BaseBallCafe

▼以下見て見て❤︎ ミドル巨人くんぶらんにゅ〜 は zaboのサポートポッドキャスト番組です。(③サポート) ①メインポッドキャスト 【シン野球トーク】 BaseBallCafe

▼以下見て見て❤︎ ミドル巨人くんぶらんにゅ〜 は zaboのサポートポッドキャスト番組です。(③サポート) ①メインポッドキャスト 【シン野球トーク】 BaseBallCafe

▼以下見て見て❤︎ ミドル巨人くんぶらんにゅ〜 は zaboのサポートポッドキャスト番組です。(③サポート) ①メインポッドキャスト 【シン野球トーク】 BaseBallCafe

▼以下見て見て❤︎ ミドル巨人くんぶらんにゅ〜 は zaboのサポートポッドキャスト番組です。(③サポート) ①メインポッドキャスト 【シン野球トーク】 BaseBallCafe

▼以下見て見て❤︎ ミドル巨人くんぶらんにゅ〜 は zaboのサポートポッドキャスト番組です。(③サポート) ①メインポッドキャスト 【シン野球トーク】 BaseBallCafe