In 500 MILLISEKUNDEN widmet sich Sabine Finkmann einem tiefgehenden und oft übersehenen Thema: transgenerationale Traumata. Du erfährst, wie ungelöste emotionale Erfahrungen von Eltern unbewusst weitergegeben werden, welche Rollen Kinder in dysfunktionalen Systemen entwickeln und warum daraus narzisstische Muster entstehen können – nicht aus Bosheit, sondern aus Überleben. Sabine zeigt, wie sich diese Prägungen in Haltung, Mimik und Körpersprache widerspiegeln und wie Humanmorphologie hilft, hinter

„Wünsch dir nicht, was du nicht haben willst.“ Von außen hatten Kathrin und Michael Glauninger alles: 25 Millionen Umsatz im Jahr, eine Familie und ein Leben, in dem alles lief. Was danach passiert ist, haben sie noch nie öffentlich erzählt. Ab Samstag, 3. Oktober, um 18 Uhr. Abonnier den Podcast, damit du Folge 1 nicht verpasst.

Was passiert, wenn Frauen offen über die Themen sprechen, die sonst oft unter den Tisch fallen? In „Ladies Room by bonprix“ trifft Paula Lambert auf drei außergewöhnliche Frauen und spricht mit ihnen über Körper, Beziehungen, Lust, Selbstbestimmung und die kleinen und großen Neuanfänge im Leben. Den Auftakt macht am 28. September Nikeata Thompson, gefolgt von Wolke Hegenbarth am 5. Oktober und Milka Loff Fernandes am 12. Oktober. Persönlich, ehrlich, humorvoll und ohne Tabus. Alle Folgen gibt es

In 500 MILLISEKUNDEN erklärt Sabine Finkmann, was sich hinter dem Begriff narzisstische Zufuhr verbirgt – und warum sie für narzisstische Persönlichkeiten kein Luxus, sondern Überlebensstrategie ist. Du erfährst, wie der ständige Hunger nach Aufmerksamkeit, Bewunderung und Kontrolle aussieht, welche mimischen Mikroreaktionen Entzug verraten und woran du in Sprache und Körpersprache emotionale Abhängigkeit erkennst. Sabine zeigt dir außerdem, wie du dich schützt, ohne zu kämpfen: durch innere

Friedrich Merz ist noch im Amt. Trotzdem wird bereits über Rückhalt, Nachfolge und die Zeit nach ihm gesprochen.Mich interessiert daran weniger die politische Spekulation als der Moment dahinter: Was passiert mit einem Menschen, wenn er noch entscheidet, aber längst merkt, dass andere bereits ohne ihn planen? Über Macht, Ersetzbarkeit und die Kunst, nicht erst loszulassen, wenn andere es längst getan haben. Coverabbildung: KI-generierte Illustration von Friedrich Merz.

In 500 MILLISEKUNDEN zeigt Sabine Finkmann, warum die Wahrheit keinen großen Auftritt braucht – sondern oft nur einen Augenblick. Du erfährst, wie narzisstische Selbstinszenierung in genau den Momenten Risse bekommt, in denen Kontrolle verloren geht: bei Kritik, einem klaren Nein oder emotionalem Rückzug. Sabine erklärt, welche Mikroexpressionen diesen Bruch verraten, warum der erste Gesichtsausdruck entscheidend ist und wie du lernst, präsent genug zu sein, um ihn wahrzunehmen. Denn manche

Eine kurze Nachricht zwischendurch: Am 13. & 14. September lade ich dich zu meinen 0€ Love & Trust Days ein – zwei Live-Abende auf Zoom, in denen es genau um das geht, worüber wir hier im Podcast oft sprechen: Verlustangst, warum wir uns in kleinen Momenten verlieren, und wie du lernst, dir selbst die Sicherheit zu geben, die du bisher woanders gesucht hast.📅 13. & 14. September, jeweils 19:00–20:30 Uhr 📍 Live via Zoom, kostenfrei 👉 Melde dich hier an:

In 500 MILLISEKUNDEN erklärt Sabine Finkmann eine der charmantesten und zugleich gefährlichsten Manipulationstechniken: Future Faking. Du erfährst, wie übertriebene Zukunftsversprechen emotionale Bindung erzeugen sollen, warum dein Gehirn dabei auf Belohnung schaltet – und woran du erkennst, dass Worte und Körpersprache nicht zusammenpassen. Sabine zeigt dir typische verbale und nonverbale Warnsignale, erklärt, warum echte Nähe Zeit braucht, und wie Profiling dich davor schützt, Hoffnungen mit

Manchmal merken wir erst im Gespräch, dass in uns längst etwas in Bewegung ist. Wir werden ungeduldig, ziehen uns zurück – oder finden plötzlich keine Worte mehr. Mich interessiert, was in solchen Momenten geschieht und was möglich wird, wenn wir langsamer werden und genauer hinhören – auf uns selbst und aufeinander. Willkommen beim Seefunk. Ich bin Sabine Dieterle, Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation und empathische Coach. Ich begleite Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen, klarer

In 500 MILLISEKUNDEN richtet Sabine Finkmann den Blick auf einen oft übersehenen Narzissmus-Typ: den vulnerablen Narzissten. Still, scheinbar bescheiden und hoch empathisch wirkt er zunächst harmlos – und entfaltet doch eine starke manipulative Wirkung. Du erfährst, wie Opferhaltung, leise Sprache und zurückgenommene Körpersprache gezielt Schuldgefühle erzeugen, woran du unterdrückte Wut und verdeckte Bestrafung in der Mimik erkennst und warum du plötzlich immer derjenige bist, der sich

Ein ganz kurzer Sommergruß von Patricia aus Europa! Bevor es für sie nächste Woche zurück nach Hawaii geht, meldet sie sich kurz aus dem Urlaub und verrät natürlich auch, wer unser Sommer-Gewinnspiel gewonnen hat.Hört kurz rein und genießt weiterhin den Sommer!

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