Eine ruhige psychologische Folge über Distress Tolerance: die Fähigkeit, akute seelische Not zu überstehen, ohne den Moment schlimmer zu machen. Mit DBT, radikaler Akzeptanz, Körperankern und nächtlicher Entlastung.KI-Transparenzhinweis gemäß Art. 50 EU AI Act: Diese Folge enthält KI-generierte Inhalte. Text und Stimme wurden ganz oder teilweise mithilfe künstlicher Intelligenz erzeugt.

Warum wird eigentlich alles immer teurer? Oft lautet die Antwort schlicht: Inflation. Doch diese auffällig unpolitische Antwort unterschlägt, welche Akteure Preissteigerungen beeinflussen können und dies besonders in Krisenzeiten auch aktiv tun.Gemeinsam mit Isabella Weber sprechen wir darüber, wie Preise tatsächlich entstehen und warum globale Schocks so direkte Auswirkungen auf unser Leben haben. Welche Möglichkeiten hat Politik, statt immer nur die Folgen steigender Preise abzufedern? Und warum

Eine ruhige psychologische Folge über Melancholie als langsamen, nach innen gerichteten Blick. Mit historischem Kontext, Abgrenzung zur Depression und sanften Bildern von Erinnerung, Vergänglichkeit und Nacht.KI-Transparenzhinweis gemäß Art. 50 EU AI Act: Diese Folge enthält KI-generierte Inhalte. Text und Stimme wurden ganz oder teilweise mithilfe künstlicher Intelligenz erzeugt.

Eine ruhige psychologische Folge über Reizabschirmung, sensorische Verarbeitung und die entlastende Bedeutung von Rückzug. Es geht um Licht, Geräusche, soziale Reize, Schlaf und die Kunst, Grenzen freundlich zu setzen.KI-Transparenzhinweis gemäß Art. 50 EU AI Act: Diese Folge enthält KI-generierte Inhalte. Text und Stimme wurden ganz oder teilweise mithilfe künstlicher Intelligenz erzeugt.

Eine sanfte psychologische Folge über Selbstberuhigung als erlernbare innere Nähe. Mit Bindungstheorie, Winnicotts haltender Umwelt, Paul Gilberts Beruhigungssystem und konkreten nächtlichen Szenen innerer Begleitung.KI-Transparenzhinweis gemäß Art. 50 EU AI Act: Diese Folge enthält KI-generierte Inhalte. Text und Stimme wurden ganz oder teilweise mithilfe künstlicher Intelligenz erzeugt.

Eine ruhige psychologische Folge über Angstkurven, Habituation und die Erfahrung, dass körperlicher Alarm ansteigen, kippen und wieder sinken kann. Mit Bezügen zu Exposition, Vermeidung und neuem Sicherheitslernen.KI-Transparenzhinweis gemäß Art. 50 EU AI Act: Diese Folge enthält KI-generierte Inhalte. Text und Stimme wurden ganz oder teilweise mithilfe künstlicher Intelligenz erzeugt.

Noch immer werden Menschen verfolgt, die sich während der Corona-Jahre ein Maskenattest oder ein Impfzertifikat besorgt haben. In der Schweiz hat es jetzt den Fußballspieler Granit Xhaka getroffen. Die Staatsanwaltschaft wirft ihm Urkundenfälschung nach Artikel 251 StGB vor. Den Fall erläutert Rechtsanwalt Philipp Kruse. Staatsrechtler Dr. Ulrich Vosgerau spricht zu den Hausdurchsuchungen bei Beschuldigten sowie bei Nichtbeschuldigten in Deutschland nach den Paragrafen 102 und 103 StPO und berichtet

Fea war live bei Hazel Brugger und hat etwas mitgebracht, das wir alle brauchen: sich selbst richtig abfeiern und sich nie für Dinge entschuldigen, die man gut kann. Sarah erzählt vom Comedy-Abend bei Moritz Neumeier, bei dem es Konsens und ein klares Wort an fragile Männlichkeit gab. Auf die Playlist kommt auch gleich ein Song von Hinnerk Köhn. Danach geht es um persönliche Grenzen: Wann muss man jemanden für sich canceln? Kann man die Kunst vom Künstler trennen? Und wie entscheidet man bei

Eine ruhige psychologische Nachtfolge über Traurigkeit als sinnvolle Reaktion auf Verlust, Bindung und unerfüllte Bedürfnisse. Mit Ankern aus Emotionsforschung, Bowlbys Bindungstheorie und Panksepps Forschung zu Trennungsschmerz.KI-Transparenzhinweis gemäß Art. 50 EU AI Act: Diese Folge enthält KI-generierte Inhalte. Text und Stimme wurden ganz oder teilweise mithilfe künstlicher Intelligenz erzeugt.

Gefühle müssen weder weggedrückt noch sofort ausgelebt werden. Diese Folge erklärt Affektregulation als die Fähigkeit, innere Wellen zu begleiten: mit James Gross, Neubewertung, Unterdrückung, Benennung, Körperregulation, Ko-Regulation und einem ruhigen Bild vom inneKI-Transparenzhinweis gemäß Art. 50 EU AI Act: Diese Folge enthält KI-generierte Inhalte. Text und Stimme wurden ganz oder teilweise mithilfe künstlicher Intelligenz erzeugt.

In dieser Folge geht es um Fotomagazine, ihre Leser und die Frage, welche Rolle gedruckte Hefte noch spielen, wenn Bilder, Tests und Tutorials jederzeit online verfügbar sind. Das Interview führe ich mit Ben Lorenz, Fotoingenieur, Fotograf und Chefredakteur mehrerer Fotomedien. Wir sprechen über die Leserschaft zwischen Amateuren und Profis, über die Verwechslung von besserer Ausrüstung mit besseren Bildern und darüber, wie KI das Vertrauen in das fotografierte Bild verändert. Ein weiterer Sc...

Nicht alles lässt sich perfekt beenden. Aber die Psyche braucht manchmal genug Rand, damit Offenes ruhen darf. Diese Folge erzählt von innerem Abschluss, offenen Gestalten, Need for Closure, Übergangsritualen und der Schwelle vom September in den dunkleren Jahresabschnitt.KI-Transparenzhinweis gemäß Art. 50 EU AI Act: Diese Folge enthält KI-generierte Inhalte. Text und Stimme wurden ganz oder teilweise mithilfe künstlicher Intelligenz erzeugt.

KI ist längst im Alltag angekommen. Aber was bedeutet das eigentlich für die Kinder- und Jugendhilfe?In dieser Folge sprechen wir darüber, was hinter ChatGPT & Co. überhaupt steckt, warum KI keine Wahrheitsmaschine ist und wo sie Fachkräfte trotzdem ziemlich sinnvoll unterstützen kann. Zum Beispiel bei Dokumentation und Fallreflexion, bei der Vorbereitung von Angeboten, bei Übersetzungen, Öffentlichkeitsarbeit oder der Entwicklung von Workshops und Beteiligungsformaten. Gleichzeitig geht es um

Host Maja Göpel reflektiert die 6. Staffel des Podcast NEU DENKEN zum Thema "Zivilisation".

Was, wenn unser Körper Alarm schlägt – obwohl eigentlich gar keine Gefahr besteht? In dieser Folge geht es um Claire Weekes, eine australische Ärztin, die schon vor Jahrzehnten einen erstaunlich modernen Umgang mit Angst entwickelte. Ihre eigene Erfahrung mit Herzrasen und Panik führte sie zu sechs einfachen Worten, mit denen wir der Angst begegnen können.Leon und Atze sprechen darüber, warum wir unseren Körper manchmal zu genau beobachten, weshalb Angst weitere Angst erzeugen kann und was hinter

Warum laufen Gespräche, Meetings und kurze soziale Momente nachts weiter? Diese Folge erklärt sozialen Nachhall, Grübeln, offene Schleifen, Zugehörigkeitssignale und die emotionale Wirkung von Meetings. Mit Soziometer-Theorie, Zeigarnik-Effekt, Affective Events Theory, KKI-Transparenzhinweis gemäß Art. 50 EU AI Act: Diese Folge enthält KI-generierte Inhalte. Text und Stimme wurden ganz oder teilweise mithilfe künstlicher Intelligenz erzeugt.

Wenn das Leben plötzlich kostbar wirdWie möchtest du leben, wenn dir bewusst wird, wie kostbar deine Zeit ist?Bertram Kaspers Buch „Die größte Reise deines Lebens - mit Gelassenheit älter werden“ kam im Juli 2026 auf die SPIEGEL-Bestsellerliste.Zur Frankfurter Buchmesse 2026 spielen wir das persönliche Gespräch mit Ursula Kollritsch nochmal aus. Die SPIEGEL Bestsellerautorin, Lektorin und Coach übernimmt die Moderation und spricht mit Bertram über Älterwerden, Endlichkeit, Ruhestand,

Wie tragfähig ist die Gründung einer evangelischen Grundschule? In dieser Folge von SozialGestaltung – Der Podcast sprechen Daniela Wolski und Tahere Arjomandi über die Analyse einer geplanten Grundschule im Landkreis Görlitz.

Bildung soll Chancen eröffnen und soziale Ungleichheiten ausgleichen. Doch weltweit gehen noch immer 273 Millionen Kinder und Jugendliche nicht zur Schule. Und selbst wer Zugang zu Bildung hat, hat nicht automatisch die gleichen Chancen. Einkommen, soziale Herkunft, Wohnort, Behinderung oder Flucht- und Migrationserfahrungen können darüber entscheiden, welchen Bildungsweg Menschen einschlagen - und welche Möglichkeiten sich ihnen danach eröffnen. Der aktuelle UNESCO-Weltbildungsbericht „Acces...

Wie konnte ein solcher Mann zu einer Legende werden? Wie konnte aus einem Eroberer, dessen Feldzüge Millionen Menschen das Leben kosteten, ein Nationalheld werden? Wie konnte aus einem Herrscher, dessen Name in Europa jahrhundertelang Angst auslöste, ein Denkmal werden, ein Flughafen, eine Schnapsmarke, ein Museum, seinen Namen tragen? Und was vielleicht am erstaunlichsten ist, wie konnte aus ihm ein deutscher Schlagersong werden?Und unsere Antwort: Wir erinnern uns nicht trotz der Gewalttaten an