Ein Moment der Stille nach dem Schmerz. Ein Sommerabend im Biergarten. Eine kindliche Versunkenheit beim Malen.Diese Folge ist eine Einladung – zum Einlassen auf das, was jetzt ist. Ich erzähle dir von einem schmerzhaften Moment, in dem mein Körper mich stoppte – und mir gleichzeitig zeigte, wie schnell er wieder reguliert, wenn wir ihn nicht bekämpfen, sondern begleiten. Ich erzähle dir von meinem Sohn, der sich mit Hingabe seine Star-Wars-Schätze aussuchte – weil wir ihm den Raum gaben, wirklich

Schwarze Rhetorik beschreibt die Anwendung von Manipulation und Machtspielen in der Kommunikation, um eine andere Person dazu zu bringen, etwas zu denken, zu fühlen oder zu tun, was sie nicht machen würde, wenn die manipulierende Person transparent und offen kommunizieren würde.In der heutigen Folge des Podcast geht es darum, wie Sie konstruktiv auf Manipulationsversuche reagieren, wie Sie sich gegen schwarze Rhetorik immunisieren und wie Sie besser mit weißer Rhetorik kommunizieren. Mehr zu dem

💛 Unsere Kennenlerngeschichte & was eine neurodivergente Ehe stark macht.In unserer allerersten Podcast-Folge nehmen wir euch mit auf eine Reise durch unsere gemeinsame Geschichte: wie wir uns kennengelernt haben, warum wir trotz (oder gerade wegen) unserer Neurodivergenz „ziemlich beste Freunde“ wurden – und wie wir es schaffen, auch durch Krisen und Down-Phasen miteinander zu wachsen. Wir sprechen offen über: • unsere Zeit bei der Bundeswehr und die unerwarteten Wege, die uns zusammengeführt

Wir räumen das Haus auf, pflegen unsere Zähne, trainieren unseren Körper –aber unser Mindset als Mama bleibt oft unbeachtet. Dabei kann schon ein kleiner Perspektivwechsel Großes verändern:Mehr innere Stärke, mehr Klarheit, mehr Vertrauen in dich selbst. In dieser Episode bekommst du 7 kraftvolle Impulse, wie du dein Mindset im Mama-Alltag stärkst – ganz ohne stundenlange Routinen oder zusätzliche To-Dos.Für mehr Leichtigkeit, echte Veränderung und ein Leben, das sich genauso gut anfühlt, wie es

Zwei Monate Pause: Bericht vom ersten Tough Mudder, dem harten Hurricane Heat und einem wiederaufflackernden Fußproblem nach dem Rennen. Erfahrungen als Teilnehmer und Marshall, das starke Teamgefühl, fehlende Volunteers und das Überwinden schwieriger Hindernisse stehen im Mittelpunkt. Abschließend ein kurzer Ausblick auf Trainingsfortschritte und kommende Ziele wie Caprun, Regensburg, St. Pölten und mögliche Triathlon-Pläne.

Endlich wieder ohne Bauchschmerzen zur Arbeit gehen? Unter diesem Link erfährst du mehr: https://t1p.de/a1lid

Sie sind Vordenker:innen für eine neue Gesundheitskultur: Dr. Petra Bracht ist Ärztin mit Fokus auf Prävention und Ernährung, Roland Liebscher-Bracht entwickelt seit Jahrzehnten innovative Schmerztherapien, Christoph Glaser bringt als Führungskräfteentwickler Atmung und Achtsamkeit dazu. Gemeinsam zeigen sie: Gesundheit ist möglich, sie liegt sogar in uns – wenn wir sie selbst in die Hand nehmen. In dieser Folge erfährst du: - wie wir lange gut leben können - warum 90 % der heutigen Schmerzen

Urlaub im "gefährlichsten Land" der Welt - ist alles wirklich so?

Du bist frisch ins Coaching eingestiegen und wirst nervös, wenn Dich wer nach Deinem Stundensatz fragt? Verkaufst Dich unter Wert, weil Helfen kein Preisschild haben darf?Selbstzweifel und Preis-Scham sind keine Sackgasse. Hier geht’s darum, wie Du Deinen (Selbst-)Wert als Coaching-Neuling erkennst und stärkst. Damit Du selbstbewusst den fairen Preis für Deine Arbeit fordern kannst.[Intro/outro: Weekend Days (Cut Version) by Universfield -- https://freesound.org/s/698302/ -- License:

Willkommen zu unserer allerersten Folge von Sacred & Messy! ✨ Wir – Kim & Franzi – nehmen dich mit in unsere Welt aus tiefen Gesprächen, messy Wahrheiten, Popkultur-Gossip und spirituellen Downloads. In dieser Folge hörst du: 🍊 warum Apérol mehr mit Spiritualität zu tun hat, als man denkt 💫 wie wir auf den Namen Sacred & Messy gekommen sind 🧡 unsere ganz persönlichen Sacred & Messy Momente der Woche 🔥 Kims ehrliche Story über Burnout & Businesswitch-Wachstum 🌙 Cosmic Weather: was die aktuelle

Heute starten wir mit einer besonderen Reihe. Sandra erzählt von ihrem Herzensthema. Davon, was sie in dieser Welt weitergeben möchte. Ein Thema für Gänsehautmomente.

In dieser bewegenden Episode spreche ich mit Tara (Name geändert) – 48 Jahre, Mutter von zwei Kindern, die jahrelang unter der unsichtbaren Macht eines toxischen Partners gelitten hat.Tara erzählt, wie sie alles versucht hat – von Gesprächen über Therapie bis hin zum Aushalten – und dennoch immer tiefer in Angst und Chaos geriet. Nach der Trennung wurde es nicht leichter: Der Ex kam und ging, wie er wollte, die Kinder lebten in permanenter Unsicherheit. Der Wendepunkt kam, als Tara zum ersten Mal

Viele Menschen haben alles versucht und trotzdem nicht den Weg in ein kraftvolles, energiegeladenes konzentriertes Leben gefunden. Sie sind von Pontius zu Pilatus gelaufen, haben keine Kosten gescheut und alles ausprobiert, was ihnen bisher bekannt war oder bekannt gemacht wurde. Christiane Puls erklärt den gravierenden Unterschied zwischen Vitalstoffen und der notwendigen Immunintelligenz, um ein gestörtes Immunsystem wieder in die richtige Funktionalität zurückzubringen. Sie erklärt sehr gut

Zwischen Startup-Neustart, Sommer-Bilanz und gesellschaftlicher Spaltung.Catch-up: Frisch aus dem Sommer zurück - mit Video-Podcast, neuer Kachel und so vielen News wie nie. Verena blickt auf den vielleicht schönsten Sommer ihres Lebens zurück, Lea auf eine wackelige Work-Life-Balance, voller Projekte, Kindereingewöhnung und sportlicher Comebacks. Und: Die Fast & Curious Tour steht in den Startlöchern - mit Card Game, Merch und großer Vorfreude. Deep Dive: Lea hat wieder gegründet: Epix Sports

Was vor wenigen Jahren Science Fiction war, ist heute Realität: Per Chat oder Anruf mit Toten kommunizieren – die amerikanische Firma «You, Only Virtual» verkauft eine App, die genau das ermöglicht. Virtuelle Klone von Verstorbenen machen es möglich, dass Hinterbliebene niemals Abschied von geliebten Menschen nehmen müssten. Soweit das Versprechen von Justin Harrison, dem amerikanischen Firmengründer.Nicole Krättli ist Dokumentarfilmerin und hat Harrison getroffen. Im Podcast beschreibt sie ihre

In dieser Folge erwartet uns eine Geschichte, die absolut unglaublich ist und trotzdem hundertprozentig wahr. Wir lernen Markus kennen, der schon sehr jung großen Erfolg als Unternehmer hat und über die Jahre alkoholkrank wird. Er "versäuft seine erste Ehe", verliert den Kontakt zu seinen Kindern, heiratet wieder und kommt nicht los vom Alkohol, obwohl er sieben Entzüge macht. Ab dem ersten Rückfall trinkt er heimlich, ist er doch öffentlich nicht nur "erfolgreicher Unternehmer", sondern auch

In dieser Folge erzähle ich von meinen eigenen Kindheitserfahrungen, wie das Gefühl, „zu viel“ zu sein, mich schon mit drei Jahren geprägt hat.Ich spreche darüber, wie Anpassung zu einer inneren Schutzmauer werden kann, die uns zwar sicher erscheinen lässt, uns aber auch davon abhält, unser wahres Ich zu leben.

Zwischen Reiz und Reaktion Mit der zwölften Folge von Staffel 2 verabschieden wir uns: Wir hören auf, wenn es am schönsten ist, und gehen in eine kreative Podcast-Pause auf unbestimmte Zeit. In dieser Folge erläutern wir unsere Entscheidung, natürlich unter Anwendung der bekannten Werkzeuge. Außerdem geben wir dir Alternativen mit (Links siehe unten), damit du auch ohne die monatliche Podcast-Folge an deiner Selbstführung dranbleiben kannst. Und am Ende sprechen wir noch über unsere Liebling...

Suizid ist kein Tabu mehr: Wir sprechen offen über Suizidprävention und zeigen Wege zur Hilfe.Erfahre, wie du Warnzeichen erkennst und aktiv werden kannst, wie das ROGER-Modell dir hilft, beim Erstgespräch ruhig und empathisch zu unterstützen.Jeder offene Dialog kann Leben retten. Mit praktischen Tools aus der psychischen Erste Hilfe und Impulsen aus Ayurveda und Access Bars findest du Wege zu mehr Achtsamkeit und Mitgefühl – für dich und andere.Hol dir Unterstützung, sprich über deine Sorgen, nutze

Hi Lady, Diese Folge wird wohl von vielen von euch sehnsüchtig erwartet.
Es erwartet dich eine Aktivierungssession für dein Highest Self. Was ist eine Aktivierungssession? Es ist meine Kombination aus Mindset-, Unterbewusstseins- & Körperarbeit. (M)eine Mischung aus Impulsen, Meditation & Breathwork. Diese Sessions sind Persönlichkeitsentwicklung in ganzheitlicher Form, denn hier findet die Transformation nicht nur in deinem Verstand statt - du fühlst sie in jeder Zelle deines Körpers. Jede