Often the hardest step to a healthier you is the first step. But we know just the thing you need to start (or start again,) and it’s courage! But with so many programs, opinions, perspectives, and standards for what healthy and fit living is, how do you take that first step. And after that first step how do you stay motivated to take the next step! Join us as we have a conversation centered around this very topic! Get ready to approach your health journey with more courage than ever! Courage

Your journey to courage starts here! In our pilot episode we talk a little about ourselves, the courage it’s taken for us to start this podcast, and why we believe this will help you! We also open up about vulnerable moments from our lives where we needed a lot of courage. While we share a lot about our story, we know you’ll be inspired and motivated in your life of courage as well. Courage Starter: Tell us a moment in your life where you needed to be courageous. To do so reach out to us on social

Construir confianza es muy importante para una relación de pareja, te doy 5 herramientas que te ayudarán a lograrlo. CONTACTOSuscríbete en: https://pod.link/1496238417Instagram: https://www.instagram.com/loqueseamasecuida/Web: https://loqueseamasecuida.comFeed: http://feedpress.me/loqueseamasecuidaiVoox: https://mx.ivoox.com/es/ajx-suscribirse_jh_880406_1.htmlEditado y producido por PuntoPrimario.com

Conéctate con tu esencia con tan solo 1 min de tu tiempo. CONTACTOInstagram: https://www.instagram.com/loqueseamasecuida/Web: https://loqueseamasecuida.comFeed: http://feedpress.me/loqueseamasecuidaiVoox: https://mx.ivoox.com/es/ajx-suscribirse_jh_880406_1.htmlProducido por http://puntoprimario.com/

La ansiedad trae consigo varios síntomas físicos que pueden ser muy limitantes y desagradables, es el alma avisando a través del cuerpo. CONTACTOInstagram: https://www.instagram.com/loqueseamasecuida/Web: https://loqueseamasecuida.comFeed: http://feedpress.me/loqueseamasecuidaiVoox: https://mx.ivoox.com/es/ajx-suscribirse_jh_880406_1.htmlProducido por http://puntoprimario.com/

Go Premium! Exclusive bonus episodes, 100% ad-free, full back catalog, and more! Free 7-Day Trial of 5 AM Miracle Premium . Episode Summary 2 weeks ago I took a deep dive into my garage — and it was brutal. As organized as I am, I’m also a real person who slowly collects “stuff” over time, and doesn’t always have a plan for every single item. That’s where spring cleaning comes into play to save the day! It’s time to roll up your sleeves, grab a few empty boxes, and get ready to organize

10 síntomas mentales y emocionales de la ansiedad.CONTACTOInstagram: https://www.instagram.com/loqueseamasecuida/Web: https://loqueseamasecuida.comFeed: http://feedpress.me/loqueseamasecuidaiVoox: https://mx.ivoox.com/es/ajx-suscribirse_jh_880406_1.htmlProducido por http://puntoprimario.com/

Ejercicio de respiración para tranquilizar tu cuerpo y tu mente, inténtalo!! CONTACTOInstagram: https://www.instagram.com/loqueseamasecuida/Web: https://loqueseamasecuida.comFeed: http://feedpress.me/loqueseamasecuidaiVoox: https://mx.ivoox.com/es/ajx-suscribirse_jh_880406_1.htmlProducido por http://puntoprimario.com/

La depresión, una enfermedad mental más común de lo que pensamos.CONTACTOInstagram: https://www.instagram.com/loqueseamasecuida/Web: https://loqueseamasecuida.comFeed: http://feedpress.me/loqueseamasecuidaiVoox: https://mx.ivoox.com/es/ajx-suscribirse_jh_880406_1.htmlProducido por http://puntoprimario.com/

Basada en la investigación del Doctor Lipton donde revisamos algunos mitos científicos que nos comprueban algunos errores de la ciencia y nos invita a la transformación de la nueva era que está en nuestra manos.https://www.brucelipton.com/https://www.gaia.com/person/bruce-liptonhttps://es.wikipedia.org/wiki/Bruce_Lipton#Biograf%C3%ADaCONTACTOInstagram: https://www.instagram.com/loqueseamasecuida/Web: https://loqueseamasecuida.comFeed: http://feedpress.me/loqueseamasecuidaiVoox:

Go Premium! Exclusive bonus episodes, 100% ad-free, full back catalog, and more! Free 7-Day Trial of 5 AM Miracle Premium . Episode Summary Every goal requires a filter, or a way of processing the idea to ensure it not only gets done, but also meets the mark for something extraordinary in your life and work. In this week’s episode of The 5 AM Miracle Podcast I discuss the 5 must-ask questions for goal achievement, including how you can take your ambitious dreams to the next level. . Episode Show

Este año nos trajo tanto aprendizaje y conciencia que cambiará la historia de la humanidad, solo si decides cambiar tu. Te comparto mi experiencia desde el dolor y el amor.CONTACTOInstagram: https://www.instagram.com/loqueseamasecuida/Web: https://loqueseamasecuida.comFeed: http://feedpress.me/loqueseamasecuidaiVoox: https://mx.ivoox.com/es/ajx-suscribirse_jh_880406_1.htmlProducido por http://puntoprimario.com/

Meditación de tan solo 8 minutos que te conectará con tu corazón .CONTACTOInstagram: https://www.instagram.com/loqueseamasecuida/Web: https://loqueseamasecuida.comFeed: http://feedpress.me/loqueseamasecuidaiVoox: https://mx.ivoox.com/es/ajx-suscribirse_jh_880406_1.htmlProducido por http://puntoprimario.com/

Cuando vives en estrés tu cuerpo y la mente están desorganizados, hay enfermedad y te basas en lo material, cuando vives en creación hay salud , paz y amor... Notas : www.Gaia.comReward/ Joe Dispenza Email: contacto@loqueseamasecuida.comwhats app Christianne Raimond: +52 55 85 81 27 95.Instagram: https://www.instagram.com/loqueseamasecuida/Web: https://loqueseamasecuida.comFeed: http://feedpress.me/loqueseamasecuidaiVoox: https://mx.ivoox.com/es/ajx-suscribirse_jh_880406_1.htmlProducido por

Te explico paso a paso como ejercitarte 20 minutos que si dan resultadoEmail: contacto@loqueseamasecuida.comWeb: https://loqueseamasecuida.comFeed: http://feedpress.me/loqueseamasecuidaiVoox: https://mx.ivoox.com/es/ajx-suscribirse_jh_880406_1.htmlProducido por http://puntoprimario.com/

La ansiedad aparece cuando menos la esperábamos, unas veces sólo es un poco incómoda y hacemos algo para evitarla, otras tantas es insoportable y es necesario pedir ayuda.Email: contacto@loqueseamasecuida.comWeb: https://loqueseamasecuida.comFeed: http://feedpress.me/loqueseamasecuidaiVoox: https://mx.ivoox.com/es/s_p2_843042_1.htmlProducido por http://puntoprimario.com/

En éste capítulo te doy algunos consejos para que tú y tus hijos puedan sobrellevar de una mejor manera la situación de miedo y ansiedad que ha provocado el coronavirus.Email: contacto@loqueseamasecuida.comWeb: https://loqueseamasecuida.comFeed: http://feedpress.me/loqueseamasecuidaiVoox: https://mx.ivoox.com/es/s_p2_843042_1.htmlProducido por http://puntoprimario.com/

Nuestros talentos se expresan de manera distinta en cada etapa de nuestra vida, reconocer tus talentos y vivirlos definitivamente te cambia la vida.El Elemento: Descubrir tu pasión lo cambia todo https://amzn.to/2HAsWuKEmail: contacto@loqueseamasecuida.comWeb: https://loqueseamasecuida.comFeed: http://feedpress.me/loqueseamasecuidaiVoox: https://mx.ivoox.com/es/s_p2_843042_1.html

En éste capítulo te explicaré lo que es el ayuno y mi experiencia haciéndolo durante 3 días.Email: contacto@loqueseamasecuida.comWeb: https://loqueseamasecuida.comFeed: http://feedpress.me/loqueseamasecuidaiVoox: https://mx.ivoox.com/es/s_p2_843042_1.html

En este capítulo me presento y te cuento un poquito de que va a tratar éste podcast, espero que sea el principio de un largo camino juntas !!!Email: contacto@loqueseamasecuida.comWeb: loqueseamasecuida.comFeed: http://feedpress.me/loqueseamasecuidaiVoox: https://mx.ivoox.com/es/s_p2_843042_1.html