Strategien wie Perfektionismus, Rückzug, Kontrolle oder People-Pleasing haben dich früher geschützt. Doch heute halten sie dich oft davon ab, das Leben zu führen, das du dir eigentlich wünschst.Wir sprechen darüber: • Warum du dich oft wie ferngesteuert verhältst, obwohl du es besser weißt • Was es dich wirklich kostet, wenn du funktionierst statt fühlst • Wie du erkennst, welche deiner alten Schutzstrategien heute nicht mehr hilfreich sind • Und wie du, ohne dich zu überfordern, anfangen kannst,

Am 15.9.2020 erschien die erste Folge, der Podcast hat Geburtstag. Und keine große Jubiläumsfolge.Nur ein leiser Moment. Eine Stimme aus der Stille. In dieser kurzen Zwischenfolge teile ich, warum ich gerade nicht sende, sondern häute. Was es bedeutet, auf dem Schlangenpfad zu sein – und warum Stillstand nicht immer ein Ende ist, sondern ein Übergang. Danke für deine Sternebewertung zum Geburtstag! Von Herz zu Herz, Anja 💫 Links zur Folge: ↠↠↠ Newsletter:

Diese Folge schenkt dir eine sanfte Kurzsequenz, um die Leberfunktionsenergie zu harmonisieren und wieder in Fluss zu bringen. Sie unterstützt dich dabei, innere Spannungen zu lösen, Klarheit zu gewinnen und mehr Gelassenheit in dein Leben zu bringen.✨ In dieser Folge:– Sanfte Strömsequenz für die Leberfunktionsenergie– Stärkung von innerem Gleichgewicht und Vitalität– Einfach in den Alltag integrierbar🕯 Dauer: ca. 20 Minuten🧘 Für alle geeignet – ob Einsteiger*in oder Geübte📲 Mehr Inhalte &

... in dem Sie wieder auf die Momente und Erfahrungen, sowie die eigene Leistungen, die Ihnen Kraft gegeben haben und jeden Tag Kraft und Freude geben schauen. Es ist der andere Blick auf Ihr Leben, durch eine sehr wohlwollende und doch zutiefst realistische Brille. Wir feiern das was gut ist mit diesem Blick auf die Säulen des Lebens. © 2025 Caroline Schröder, Dipl.-Psych. Übersetzung und Anpassung an Gruppentherapie Nach © Esly Regina Carvalho, Ph.D.: Das Feiern dessen, was funktioniert

Morbus Crohn und Ängste? Werde dein Experte, stärke Psyche, optimiere Alltag und gewinne echte Lebensfreude zurück! Hier findest Du meinen YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@LukasRick Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Meine Seite lukasrick.de Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel,

In dieser Folge von LifeArt to go geht es um die Kraft der Vergebung:für andere und für dich selbst. 💫 Mehr Inspiration für innere Heilung und Balance findest du im Workbook LifeArt Balance – Link in den Shownotes.

#podcast #lichtkommunikation #gelassenheit #angstüberwinden #persönlichkeitsentwicklung #selbstvertrauen #mindset Die Welt im Sturm der Veränderung – Was dein sicherer Anker sein kann 🎧 Wir alle spüren, wie unruhig die Zeiten sind. Veränderungen, Unsicherheiten, Herausforderungen – sie können uns innerlich ins Wanken bringen. Doch genau hier liegt die Chance: zu entdecken, was uns trägt und wie wir Gelassenheit bewahren können. In dieser Folge spreche ich darüber, warum es uns oft

In dieser Solo-Folge spreche ich über das Thema Pausen machen. Es ist immer ein großes Thema in der Inklusive Achtsamkeit Community.

Fühlst du dich oft überfordert, gestresst oder wie gelähmt, weil einfach alles zu viel ist? In dieser Folge spricht Sabina über das bekannte Gefühl der Überforderung – warum es entsteht, welche Signale dein Körper dir sendet und wie du es schaffst, wieder Ruhe und Klarheit zu finden. Sie teilt ihre 6 Schritte, die dir helfen, Stress zu reduzieren, Prioritäten zu setzen und dich mit dir selbst zu verbinden. Du erfährst, warum es manchmal mutiger ist, weniger zu tun, und wie du mit kleinen

Hier geht’s um Intuition: In dieser Folge der „philosophischen Morgentoilette“ spreche ich darüber, warum rein emotionale oder rein rationale Entscheidungen oft zu kurz greifen – und wie Intuition als Gefühl der Verbundenheit hilft, komplexe Fragen zu klären. Wir schauen kurz in die Neurobiologie, erklären rational-emotionale Abwägungen und warum innere Ruhe ein starkes Signal sein kann. Zum Schluss: Ermutigung, die leise Stimme des Herzens ernst zu nehmen.– Michael Lehofer📚 Meine Bücher:

In dieser geführten Meditation begleite ich dich zurück in deine innere Mitte – genau dann, wenn dein Nervensystem überfordert ist, wenn die Welt laut erscheint und du dir nach Ruhe sehnst. Diese Meditation unterstützt dich dabei, deinen Körper wieder zu spüren, deinen Atem zu beruhigen und dich mit deinem inneren Raum zu verbinden. Du brauchst nichts zu leisten – du darfst einfach sein.

In dieser kompakten Im-Kern-Folge widmet sich Ragnhild Struss dem Thema der stillen Wut – einer unterdrückten, schwer greifbaren Form des Ärgers, die sich in Rückzug, Sarkasmus. passiv-aggressivem Verhalten, Kühle und vielem mehr zeigen kann. Ragnhild gibt konkrete Impulse, wie du stille Wut erkennst und aus dieser destruktiven Schleife ausbrichst.

Willkommen zur Introfolge von einpersonenbusiness.de – dem Podcast und Netzwerk für Solopreneure, Dienstleister, Coaches und Creator. Wenn du gerade dein eigenes Ein-Personen-Business aufbaust oder bereits selbstständig bist und dir mehr Freiheit, Klarheit und Austausch wünschst, bist du hier genau richtig. 👉 In dieser Folge erfährst du: - Was einpersonenbusiness.de ist und warum wir ein Netzwerk statt ein weiteres Coaching-Programm sind. - Für wen dieses Projekt gedacht ist (Copywriter,

Wie geht es dir wirklich? Eine einfache Frage – und doch oft so schwer ehrlich zu beantworten. In dieser Episode erkunde ich, warum Verletzlichkeit keine Schwäche, sondern eine der größten Stärken ist.Wir sprechen darüber, wie echte Offenheit uns tiefer mit anderen verbindet, Vertrauen schafft und unsere Beziehungen stärkt. Außerdem beleuchte ich die yogische Perspektive: Ahimsa – Gewaltlosigkeit nach innen – und Sthira Sukham Āsanam, die Haltung von Stabilität und Weichheit. Du bekommst

Was wäre, wenn dich ein einziger Moment am Abend glücklicher macht – und dein ganzes Leben verändert? In dieser Folge zeige ich dir eine einfache, aber tiefgreifende Frage, die du dir jeden Abend stellen solltest, um mehr Lebensfreude und Leichtigkeit in dein Leben zu ziehen. Ich verrate dir, warum Genießen ein aktiver Prozess ist, der die Tür zur Wunscherfüllung öffnet – und wie du negative Erlebnisse in Chancen für mehr Glück verwandelst. Plus: Ich lade dich ein zur 7-Tage-Glückschallenge –...

In der heutigen Folge erfährst du, welche zwei Arten von Entscheidungen es gibt und wie ein neuer Ansatz jede Art von Entscheidungsfindung vereinfachen kann.Viel Freude damit. www.curse.de Curse auf Instagram: www.instagram.com/cursezeit Curse auf Facebook: www.facebook.com/curseofficial Curse auf TikTok: https://www.tiktok.com/@curseofficial

Nur die Person, die das Anliegen bringt und ich als Aufstellungsleiterin wissen, wer wer ist. Alle anderen Beteiligten spüren nur und bei diesen Aufstellungen ist es besonders magisch, wenn man dann seine eigene Familie/Arbeitsteam etc. genauso agieren sieht im Feld, wie man sie wirklich erlebt...Details in der Folge!

Warum wir Menschen niemals unzulänglich sind, warum wir nichts falsch machen, warum nichts an dir oder deinen Gefühlen falsch ist, warum jeder Mensch Traumen hat und wie du deine erkennen kannst, und wie du dich zum Kreateur deiner Gefühlswelt machst – diese Fragen beantworte ich, Mona Suzann, als Selbstheilungs-Expertin in dieser VOQi Podcast-Folge.Mein liebevoller Augenöffner für dich, der dir zeigen möchte, wie sinnvoll und wertvoll deine Gefühle sind. Lass uns losleben! Deine Mona Suzann

Meditieren ist nicht immer ein Spaziergang? Doch! Genau das kannst du heute ausprobieren: beim Gehen, draußen in der Natur, mitten im Spätsommer! In dieser kurzen Sommerpausen-Folge lade ich dich ein, Achtsamkeit und Meditation mit offenen Augen zu erleben: • Entdecke, wie meditieren beim Spazierengehen funktioniert • Spüre die Leichtigkeit und Sinnlichkeit des Spätsommers • Finde neue Zugänge zur Meditation im Alltag