当我们内心完整无缺，拥有更多爱的能量，才能真正去理解与接纳对方。两个人的感情也会顺畅流动起来，获得更深的联结。那么，你是怎样的人？拥有怎样的影子人格？又该如何释放影子人格，让自己充盈完整？

当你开始用一颗豁达的心对待世间纷扰，人生自然会越来越顺。人生路漫漫，来往之人皆是过客，何必纠结于每次的付出和回报。过于算计，只是对自己的内耗，最后为难的是你自己。

优秀、正能量的人，就像黑暗中的一束光，他们的积极向上，会帮你找回人生的方向，伴你走向更大的世界，看到更广阔的天地。他们优秀的品质、出色的能力，都会让你耳濡目染，深受鼓舞，忍不住默默努力。

无事心能定，有事心能静，是一个人最好的状态。春天的播种，到了秋天才有收获，所以，不管做什么，都不要急于回报，有事也能心静，才能干出一番事业。

不懂拒绝的人总会牺牲自己的时间为别人做事，导致自己的事情永远不重要。毕淑敏曾说：拒绝是一种权利，就像生存是一种权利。愿你善用自己的权利，守护自己的边界。

喜欢你的人，带给了你温暖；你喜欢的人，教会了你爱；讨厌你的人，带会了你自省；你讨厌的人，教给了你宽容。而一个人走向成熟的标志，就是能学会与讨厌的人相处。

人们以为自己的思想是完全无法被窥探的，但事实并非如此。思想会迅速发展成习惯，习惯又会固化为外部环境。”思想产生情绪，情绪支配行为。

你现在所做的一切都是在创造你最终会成为的那个非常真实的你。想一想，你想成为什么样的人，你现在能为这个目标做些什么样的努力。你对未来的自己想得越多、越详细，你现在的想法和行动就会越一致。

A thought around Saying "No," and ultimately preserving/protecting your own peace, has come to mind a lot for me lately. A couple of pieces that inspired this episode include.. From Psychology Today: https://www.psychologytoday.com/us/blog/mind-matters-menninger/202111/the-power-saying-no 17 Ways to Protect Your Peace: https://www.minimalismmadesimple.com/home/protect-your-peace/ This episode is brought to you by Jeannie Kulwin Coaching! Listen to Jeannie’s healing journey here:

接受现状才是最优策略——有什么做什么，有什么用什么； 做什么都做好，用什么都用好。 不要常常觉得苦，这会让人忍不住顾影自怜，浪费精力与时间。

反复因同一件事争吵，可能会成为夫妻需要解决的重点问题。你们的关系可能会变得紧张，甚至会打破对彼此许下的承诺，失去信任、安全感和保持满意关系的亲密性。

In today's Episode of Awaken The Healing, Trenayce brings us a message about an ancient scroll that was found and how the information on that scroll makes us question what we have been taught. We must begin to question everything and look deeper for our answers. As we put the pieces together, we will begin to see a very different picture, than the one we have been given. It's time to Awaken and to take Your Power Back! Tune in to find out more... #AncientTruth  #Awakening  #Empowerment

你不是一个人。我就在这里。我可能无法确切感受到你的感受，但我很关心你，我也想帮助你。你对我很重要，对我的生命也很重要。