Julia's Nachtläufe: «Für Julia ist das Laufen in der Nacht wie in einer Bubble – losgelöst von der Welt, in einer eigenen Welt.»Niederhasli Night Run: "Der Niederhasli Night Run vom ZKB Zürilauf Cup bietet eine einzigartige Atmosphäre: Statt Party treffen sich die Teilnehmer zu einem 10-Kilometer- oder 5-Kilometer-Lauf, gefolgt von Bratwurst und Kuchen." Fackelbeleuchteter Weiher: "Ein Lauf am Weiher mit Fackeln – eine unvergessliche Erfahrung für alle Sinne. Sei dabei und erlebe die Magie des

Dirk hat den Ossiloop geschafft und ist, das macht seine Platzierung ganz deutlich, inzwischen ein durchschnittlicher Läufer. Das reicht dem Redakteur allerdings nicht – weshalb in nur wenigen Tagen sein zweiter Zehn-Meilen-Lauf ansteht.

In der Sprachnachricht #75 fragt sich Chris Z was eigentlich der Unterschied zwischen einem Weg und einer Straße ist. Das ist ihm nicht selbst eingefallen, sondern dem Autor Brad Stulberg. Jedenfalls ergeben sich daraus spannende Erkenntnisse für das Laufen und das Leben im Allgemeinen.Shownotes* Passender Das Z Letter zur aktuellen Sprachnachricht* Trailfunk “Redaktionskonferenz” Podcast Interview für Alles Laufbar* Ab wann ist man eigentlich Trailrunner? (Artikel auf Alles Laufbar)* Bergpfad,

In der Sprachnachricht #74 erklärt Chris Z warum er sein Bahnenrennen beim Läufercup Karlsfeld abgesagt hat. Er beschreibt dabei ein Muster von “Ebbe & Flut” in seinem (Läufer-)Leben. Außerdem berichtet er von der Teilnahme an einer Schreibwerkstatt und liest seinen ersten frei erfundenen Fiction-Text vor.Shownotes* Passender Das Z Letter zur aktuellen Sprachnachricht* Der Läufercup Karlsfeld* Lena Gorelik* Das Z [+] Abo abschließenDie Das Z - Sprachnachricht ist die deutschsprachige

Dirk hat es geschafft: Er hat zwei große Läufe an einem Tag absolviert. In dieser Episode spricht der Journalist über diesen besonderen Moment und gibt all denjenigen Tipps, die sich von ihm inspiriert fühlen. Wie schnell sollte ich am Anfang laufen – und wie häufig?

Als Dirks Sportuhr Alarm schlägt, steht für ihn fest: Ich muss etwas für meine Fitness tun – und zwar jetzt! Auf die erste Laufrunde geht es in Jeans und Straßenschuhen, damit niemand sieht, dass er am Joggen ist. Die ersten zwei Kilometer sind eine Qual, doch der Journalist gibt nicht auf.

Die Sprachnachricht #70 ist eine Sonderfolge zum Welttag des Buches. Chris Z lässt die letzten 5 Monate sein Veröffentlichung seines ersten Buches ‘Runhundred’ noch einmal Revue passieren und beschreibt, wie sich sein Leben seitdem verändert hat.Shownotes* Passender Das Z Letter zur aktuellen Sprachnachricht* 15% auf ‘Runhundred” Bücher, Shirts & Bundles im Willpower Onlinestore mit dem Code ‘RUN100’* “Runhundred Webseite”Die Das Z - Sprachnachricht ist die deutschsprachige Zusammenfassung des

In dieser Jubiläumsfolge von Lauf Lust wagen wir das Experiment und joggen früh los. Erfahre, warum der Morgenlauf nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist aufweckt.

In der Sprachnachricht #67 berichtet Chris Z von seiner letzten harten Trainingseinheit vor dem Hannover Marathon. Dabei ist ihm ein brauchbares Lauf-Mantra eingefallen, das er am Sonntag testen wird. Außerdem lobhuldigt er das neue Trailrunning-Portal Alles-Laufbar.de. Mit gutem Grund.Shownotes* Passender Das Z Letter zur aktuellen Sprachnachricht* Die letzte harte Trainingseinheit auf Strava (folgt mir!)* Mein Artikel auf Alles-Laufbar.deDie Das Z - Sprachnachricht ist die deutschsprachige

In der Sprachnachricht #61 spricht Chris Z über ein Kapitel aus seinem Buch Runhundred in dem es um den Song “Come Healing” geht. Er beleuchtet das Konzept von Vergebung und beschreibt, was es für ihn beim Western States aber auch für seine Familie bedeutet hat.Shownotes* Passender Das Z Letter zur aktuellen Sprachnachricht* Come Healing anhören* Spendiert mir einen Ko-FiDie Das Z - Sprachnachricht ist die deutschsprachige Zusammenfassung des Lauf-Blogs & Newsletters Das Z Letter von Chris Z, dem

In der Sprachnachricht #60 wird es abgespacet. Chris Z erklärt warum für ihn sein merkwürdiges Rennen in Rodgau und der Western States 100 eine spirituelle Erfahrung waren. Dabei vermeidet er es unnötig religiös zu werden und beschränkt sich auf die harten Fakten (die es nicht gibt). Shownotes* Passender Das Z Letter zur aktuellen Sprachnachricht* Über Rodgau* Über den Western StatesDie Das Z - Sprachnachricht ist die deutschsprachige Zusammenfassung des Lauf-Blogs & Newsletters Das Z Letter von

In der Sprachnachricht #59 stellt Chris Z das neue Format “Das Z [+] Letter” vor, welches sich erstmalig hinter einer Bezahlschranke befindet. Sobald ihr den ersten Schock überwunden habt hier die wichtigste Info: Der bisherige Das Z Letter und die Das Z Sprachnachricht bleiben selbstverständlich weiterhin kostenlos. Ihr habt aber die Möglichkeit Chris Z zu unterstützen. Natürlich nicht ohne Gegenleistung.Shownotes* Das Z Letter Abo-Möglichkeiten* Das Z [+] Letter "Aber eigentlich bin ich

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En este programa te hablo del último modelo que Topo ha lanzado en el mercao español, y es la Traverse.Sería el modelo que sustituye a la Ultraventure PRO. Por lo tanto, cuenta con suela Vibram Megagrip con tacos de 4'5mm., y placa antirocas.La mediasuela está compuesta de 3 piezas en distintas durezas.El drop es de 5mm. (25mm. en metatarsos y 30 en el talón).El peso es de 325 gramos en el pie izquierdo y 323 en el derecho en mi número 44.El precio oficial es de

Join Set the Pace as we sit down with two extraordinary runners, fresh from the finish line of today's Mastercard New York Mini 10k, champion Senbere Teferi and top American, Amanda Vestri. Teferi, Ethiopia's two-time Olympian and the event-record holder, shares her journey to winning the Mastercard New York Mini 10K for the third consecutive year and all the things she loves about New York City. Meanwhile, Amanda Vestri, a rising star from Webster, N.Y., discusses her breakout season, her

Walking can actually be your super power to better running.  That’s right, walking can make you a better runner.And I don’t just mean taking the dog out for a walk, which is a literal step in the right direction. I’m talking about the power of incorporating intentional walking before, during, and after your runs. And this is not just for beginner runners. It’s for everyone. How can this possibly help your running? Let’s find out. On today’s show, I’m going to explore the ways walking can help you

En este episodio quise compartir contigo lo bonito que es celebrar la vida!!! Y no hablo solo de cumpleaños, si no de celebrar los días, los sueños, los logros , los kilómetros y por supuesto el paso del tiempo que nos vuelve más fuertes más sabios y nos va llenando de más ilusiones por vivir.En esta montaña rusa de la vida, la posibilidad de celebrar que estamos vivos mes siempre tu decisión!!! Km 15….. 42.195

Listen in on us shootin' the bull on Asher race directing his Feel The Burn Trail Runs race, our 100th episode celebration, and a lot of other good stuff. This Shootin' The Bull episode of the Texas Outlaw Running Talk Show is with Briston Rains and Asher Hamlin.PATREON (Thank you for supporting the Texas Outlaw Running Talk Show at: https://www.patreon.com/texasoutlawrunningBriston's Social MediaInstagram/Facebook/YouTube - @BristonRainsAsher's Social MediaInstagram/Facebook - @AsherFreakinH...

Something to Say? Send Us a Message!What does it really take to optimize your ultra running performance without sacrificing your happiness and well-being? Join me, Richard Gleave, on Choose to Endure, as we uncover the hidden costs of relentless optimization in ultra running. From physical injuries to mental burnout and social sacrifices, this episode explores the high stakes of pushing your limits. Learn strategies that will help you achieve your personal bests while still enjoying a balance...