Ich hab mich lang davor gedrückt, das Thema mal richtig auseinanderzunehmen, aber jetzt war’s einfach dran: Wie hängt der Atem eigentlich wirklich mit dem Nervensystem zusammen – und warum bringt es nichts, einfach nur „länger auszuatmen“?Ich teile mit dir, warum ich den Atem früher komplett anders gesehen hab, was aus meiner Sicht nicht funktioniert, was „Somatic Bypassing“ ist, und warum wir unseren Atem nicht als Not-Aus nutzen sollten. Du erfährst:– warum kontrolliertes Atmen keine

Sitzen: Warum es dich krank machen kann.Wir sitzen jeden Tag stundenlang, im Büro, im Auto, beim Essen, vor dem Fernseher. Und trotzdem ist Sitzen an sich gar nicht das Problem. Entscheidend ist, dass wir die Position nicht ausgleichen. In diesem Video erfährst du, was im Körper wirklich passiert, wenn du zu viel sitzt, von den Füßen bis zum Nacken. Roland und Petra zeigen, warum Verspannungen, Rückenschmerzen oder sogar Achillessehnen-Probleme direkt mit Sitzen zusammenhängen können. Und sie

Empfehlung: Hört Euch, wenn nicht schon geschehen die 5 Folgen der Burn-out-Reihe (s.u.) an. Als Ergänzung zum wichtigen Thema der Speicher, das dann in weiteren Folgen in Nahrung und Nahrungsergänzung und Nährstoffe übergehen wird, empfehle ich Euch den Podcast mit Mirjam Leicht anzuhören, der vom wohl wichtigsten Nährstoff neben Sauerstoff, dem Wasser handelt. Da aber letztlich jeder Nährstoff an irgendeiner Stelle des Körpers die eine oder andere bzw. meist viele Wirkungen entfaltet, wird es in

Rheuma, Hashimoto, Colitis & Co.: Dr. Ute Dr. Ute Braun-Munzingerr erklärt, warum Autoimmunerkrankungen zunehmen, wie Darm, Ernährung & Stress zusammenspielen – und welche ganzheitlichen Therapien Entzündungen nachhaltig lindern.

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In dieser Episode entdecken wir die spannende Verbindung von Duft und Bewegung – also Aromatherapie und Kinesiologie und machen gemeinsam eine sogenannte Denkmütze. Außerdem erfahren Sie, wie Sie einen Job in einem Seniorenheim finden, in dem Sie als Aroma- & Kinesiologie-Praktiker:in arbeiten können.

Haut schwätzen ech mam Fabrizio Annicchiarico iwert gesond Iesssen, iwert bewoost Iessen, iwert Veganismus. Maer stellen ais d'Fro ass vegan automatesch gesond? Wat ass iwerhapt gesond Iessen? Wat ass wirklech nährend? Wéi wichteg ass mai Bewosstsinn an daer ganzer Iessensthematik? Dës Folg erweidert déng Perspektiv op een nährend Liewen. Du fenns de Fabrizio op Instagram ennert @fabrizioannicchiarico Vill Léift. Dai Bonnie

In dieser Folge nehmen Chris & Sven kein Blatt vor den Mund:Was ist eigentlich mit CrossFit passiert? Vom einst gefeierten Fitness-Hype zur Plattform voller Skandale, toxischer Kultur und zweifelhaften Trainern – wir sprechen offen über die Schattenseiten des CrossFit-Systems. 🔥 Was sind die größten Probleme? Warum springen so viele ab? Und: Wird Hyrox das gleiche Schicksal ereilen? Natürlich dürfen die legendären Quick Shots, eine Runde "Entweder oder" und eine Portion Flachwitze am Ende nicht

Vor 27 Jahren habe ich mich getraut in die Selbständigkeit zu gehen. Erst viel später lernte ich Unternehmerin zu sein. Von den Für´s und Wider der Selbständigkeit, Von Chancen und Niederlagen und vom Geheimnis hinter dem Unternehmertum handelt diese Folge.Vielleicht stehst du gerade am Anfang deines Unternehmertums oder auch im Networkmarketing: Herzlichen Glückwunsch, etwas Großes, Wundervolles wartet auf dich. Was du beachten darfst, welche Fehler du vermeiden darfst, davon erzähle ich dir aus

Es beginnt im Darm und endet im Glück Dein Bauch erzählt die bessere Geschichte – wenn du lernst, zuzuhören. In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit Anita König-Lienau vom Gesundheitshotel König darüber, wie ein moderner F.X. Mayr Ansatz und Ayurveda zusammenfinden: weniger Dogma, mehr Klarheit, echte Esspausen und Rituale, die dein Nervensystem beruhigen. ✨ Darum geht’s: Warum Darmgesundheit so viel mit Wohlbefinden & Glück zu tun hatWas Kauen, Esspausen und warmes Essen für dein...

Burnout – ein Wort, das man oft hört. Aber was steckt wirklich dahinter?In dieser Folge erklärt Rico den entscheidenden Unterschied zwischen Erschöpfung und einem echten Burnout. Du erfährst, warum bei einem Burnout die Regeneration nicht mehr funktioniert, wie sich das im Energiefeld zeigt – und welche Warnsignale du ernst nehmen solltest. Rico spricht auch darüber, welche Rolle Stress, Verantwortung und fehlende Handlungskompetenz spielen – und warum Freude an dem, was du tust, einer der

https://www.cornelia-maria-mohr.comHerzlich Willkommen zu dem MeditationsMedley von Anfang August 2025 bis Ende Oktober 2025. In jeder dieser Wochen, an jedem Montag und Mittwoch, stehen dir zwei Meditationen zur Vefügung. Nr.19  Meditation - ICH BIN Magnet für Liebe und Potential Eine schöne Meditation, die du immer dann machen kannst, wenn du zum Beispiel dich mit Herausforderungen konfrontiert siehst oder dich mutlos oder müde fühlst. Mental und emotional verbunden mit den Qualitäten der beiden

Wie verändert plastisch-funktionelle Gesichtschirurgie das Leben von Patient:innen – nicht nur optisch, sondern auch emotional und funktional?In dieser Folge spricht Prof. Dr. med. Katharina Storck mit uns über ihren Arbeitsalltag zwischen Operationssaal, individueller Beratung und wissenschaftlicher Verantwortung. Als erfahrene HNO- und Gesichtschirurgin begleitet sie Patient:innen mit angeborenen Fehlstellungen, funktionellen Beeinträchtigungen oder nach Unfällen – mit einem Blick für das große

Was ist die Massage für mich und wie wirkt sie..In dieser Episode erzähle ich über die Massage, meinen Einstieg in die Arbeit mit Menschen.

Aromatherapie erklärt: Marcel Riffel zeigt, wie ätherische Öle Stress lindern, Schlaf fördern und heilen.

In dieser zweiten Folge meiner Hausapotheke-Reihe spreche ich ehrlich und unzensiert über Themen, die viele Eltern bewegen: Fieber bei Kindern, Schwermetallbelastungen, Impfungen und die Kraft naturheilkundlicher Mittel. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und Impulse als Inspiration für dich: – Warum Fieber nicht gefährlich ist und wie Vitamin D3/K2 als Sofortmaßnahme wirken kann. – Wieso Fieberkrämpfe oft mit Schwermetallen und Impfungen zusammenhängen. – Erfahrungen mit CDL

Viele Menschen hören beim Arzt: „Ihre Cholesterinwerte sind zu hoch.“ Doch müssen Medikamente wie Statine immer die einzige Lösung sein? In dieser Folge erfährst du, welchen Einfluss Ernährung, Lebensstil und kleine Alltagsrituale auf Cholesterin haben können – und wo klare Grenzen liegen. In dieser Folge KOST & REGIE spricht Dr. Claudia Nichterl über die Heilkraft von Hafer, Gerste & Kräutern, über familiäre Hypercholesterinämie und warum Eier weniger „böse“ sind, als du denkst. Dazu bekommst du

Hormone, Libido & Lebensenergie: Dr. Judith Bildau zeigt, wie du dein hormonelles Potenzial nutzt.

Es ist ein Tabuthema, aber so viele Frauen fühlen es tief in ihrem Inneren: die Wut auf die eigene Mutter. Und gleichzeitig die Scham darüber.Wenn du das spürst, bist du oft gefangen in einem Kreislauf aus Schuldgefühlen, Loyalität und innerem Widerstand. Vielleicht kennst du das: Im selben Raum mit Mama reicht ein falsches Wort, ein Atemzug und dein Körper geht in Abwehr. Du willst Nähe, doch alles in dir zieht sich zusammen.In dieser Folge sprechen wir über die Mutterwunde, die uns unsere Freiheit