// In dieser persönlichen Solo-Folge geht es um eine Frage, die mich seit einiger Zeit intensiv beschäftigt: Warum sehnen sich so viele Menschen nach Veränderung, nach echten Erfahrungen und Begegnungen? Ich spreche darüber, weshalb ich lange keine Gruppen- oder Abenteuerformate anbieten wollte, warum ich meine Haltung heute weiterentwickelt habe und weshalb ich überzeugt bin, dass Eigenverantwortung und gemeinsames Aufbrechen kein Widerspruch sind. Außerdem stelle ich zwei neue Tagesseminare vor,

Tim & Rouven reden Klartext über die ARD-Doku „Schießen, töten, posten“. Schluss mit Billigjournalismus und Abschreiben! Was passierte wirklich an der Kanisfluh? Sind die „bösen“ Jagdinfluencer schuld daran, dass alles den Bach runtergeht? Wie viel ist Schein, wer verdient damit eigentlich Geld und was hat das mit den Jagdschulen zu tun? Außerdem diskutieren die beiden die Zukunft der Jagd: Was macht einen wirklich guten Jäger aus? Müssen Crashkurse weg oder braucht das System ein grundlegendes

„Jeder Mensch hat das Recht, die Drei Zinnen zu sehen. Aber: Muss da eine Straße hinaufführen?“, fragt Bergsteiger und Bergbauer Simon Messner. Seine Antwort: Nein. Denn Social Media verändert die Berge – und auch das Bergsteigen. In dieser Folge erzählt Simon davon, wie der Drang zum Dokumentieren dazu führen kann, dass Alpinistinnen und Alpinisten mehr Risiken eingehen, wie oft er auf Instagram unterwegs ist und davon, wie Social Media seine Heimat Südtirol verändert hat. ++++++ (00:00 - 00:49)

Das Schicksal einer Österreicherin, die im Januar 2025 von ihrem Partner auf dem Großglocker zurückgelassen wurde und erfror, hat nicht nur Schlagzeilen – bis in die USA – verursacht. Es entbrannte unter dem Begriff „Alpine Divorce“ eine Debatte darüber, inwieweit die Stärkeren am Berg Rücksicht auf die Schwächeren nehmen sollten und es oft nicht tun.

Straps und Flo blicken in der neuen Folge von Sitzfleisch auf ihre ersten 24-Stunden-Rennen und Radmarathons zurück – und wie alles angefangen hat.

Das RAAM ist zurück – und mit ihm die österreichische Vormachtstellung. Diesmal melden sich Straps und Flo außer der Reihe und ganz frisch direkt nach dem Zieleinlauf, live aufgenommen, kaum dass Philipp Keider in Atlantic City angekommen ist. Der Steirer gewinnt das Race Across America 2026 zum zweiten Mal in Folge, in 8 Tagen, 18 Stunden und 58 Minuten, und damit deutlich schneller als im Vorjahr.

Sie ist nur wenige Millimeter groß, macht aber einen gehörigen Wirbel: Die Bettwanze. Sie befällt Sternehotels, Hostels, Privatzimmer – und manchmal auch Alpenvereinshütten. Warum sie nach Jahrzehnten wieder auf dem Vormarsch ist, wie die Alpenvereine gemeinsam gegen sie vorgehen und warum wir ihnen nur als Solidargemeinschaft beikommen können, erfahrt ihr in dieser Folge. Wir zeigen euch, wie ihr euch auf eurer nächsten Tour schützen könnt.

In dieser Podcast-Folge spricht der Fotograf und Radfahrer Bengt Stiller anlässlich der Neuauflage seines Buchs „Räder aus Stahl“ über die Faszination handgefertigter Stahlrahmen, prägende persönliche Erlebnisse und seine Erfahrungen bei extremen Ultra-Gravel-Rennen.

Kirsten und Detlef Kaack saßen beim Abendessen an Bord ihrer Elan 45 "Niddasch" im dänischen Korsør, als plötzlich vor dem Kajütfenster eine riesige rote Wand auftauchte: der 104 Meter lange Frachter "Olymp Trader" – außer Kontrolle und direkt auf Kollisionskurs. Sie waren das einzige Boot im Hafenbecken. Keine Warnung von der Besatzung. Nur wenige Sekunden blieben, um das Schiff zu verlassen. Dann wurde ihre Yacht eingequetscht und der Mast brach. Was geht in einem vor, wenn man mit ansehen muss,

In dieser Folge des Bergzeit-Podcasts ist die Arc'teryx-Athletin und Profikletterin Lara Neumeier zu Gast. Bekannt für ihre beeindruckenden Begehungen anspruchsvoller Mehrseillängen- und Big-Wall-Routen, spricht Lara offen über ihr Training, mentale Stärke und ihre aktuellen Kletterprojekte. Ein zentrales Thema ist dabei die Alpen-Trilogie – bestehend aus drei der schwierigsten Mehrseillängenrouten der Alpen. Noch vor Kurzem fehlte Lara nur eine Route zum Abschluss dieses prestigeträchtigen

Wenn man beschrieben soll, was Jan von der Bank macht, braucht man viel Zeit: Er hat im Contender die Weltmeisterschaft gewonnen, über Jahre in seiner Garage ein wundervolles Boot selbst gebaut, Drehbücher für Tatort und Co. geschrieben und nun ist der bei der PURE-Yachts Werft. Wir hatten Jan zu Gast beim Live-Podcast in Kiel zur Kieler Woche beim Segelclub Baltic.

Als Peter Kronberger vor sieben Jahren eigentlich nur für ein Jahr nach Norwegen übersiedelte, ahnte er wohl nicht, dass daraus ein neues Zuhause werden würde. Zwischen den Fjorden rund um Stavanger fand er nicht nur einen Lebensmittelpunkt, sondern auch die perfekten Bedingungen, um sich Schritt für Schritt zu einem der stärksten österreichischen Ultra Radsportler zu entwickeln.

In der zweiten Folge decken wir gängige Mythen in der Pferdefütterung auf und erfahren welche Auswirkungen falsche Mineralisierungen haben können. Außerdem gibt es praktische Tipps, die jede Pferdebesitzerin anwenden kann, um ein passenden Mineralfutter zu finden und was die ganzen Bezeichnungen auf dem Etikett eigentlich bedeuten.Hier findet ihr mehr zu Katrin und ihren Produkten: https://bukephalos-minerals.deDiese Folge enthält gemafreie Musik von frametraxx.de

// Udo Schroeter, der „deutsche John Strelecky”, ist zu Besuch im FREI RAUS Studio – und wir gehen auf einen wilden Ritt von der Bedeutung der inneren Reise durch das Feuer des Lebens hin zur Kunst, voll im Hier und Jetzt zu sein, dabei immer das Meer im Blick, das Udo so liebt. Der Buchautor ist von der Insel Bornholm gen Hamburg aufgebrochen, um in dieser Folge seine Perspektive auf das zu teilen, worauf es ankommt im Leben. Und natürlich erzählt er auch von seinem eigenen Weg jenseits des

Die Anfänge des Ultracyclings.

In dieser Episode spreche ich mit Sascha Ziegler vom SSV Auhausen über das Erfolgsprojekt Lauf10, das selbst Sportmuffel zu begeisterten Läuferinnen und Läufern macht. Wir tauchen ein in die Entstehung, die Motivation hinter dem Programm und die besonderen Herausforderungen – von der richtigen Ausrüstung bis zur Überwindung des inneren Schweinehunds.Gemeinsam entdecken wir, wie aus kleinen Schritten große Erfolge werden und warum der Spaß dabei nie zu kurz kommt. Sascha gibt Einblicke in

Darum sollte jeder Mountainbiker den Kaputtkurs machen.

Wir sprechen mit Rui Alves, dem Gründer von [orcas.pt](https://www.orcas.pt/), der führenden Plattform für Orca-Interaktionen vor der iberischen Küste. Ein virales Video lenkt derzeit die Aufmerksamkeit auf die Orcas, doch wie gefährlich sind diese Begegnungen tatsächlich?Rui Alves teilt zudem exklusive Informationen darüber, wie er gemeinsam mit der portugiesischen und spanischen Marine sowie einer engagierten Community Daten sammelt und validiert. Er schildert anschaulich, wie Szenarien an Bord

Manche Menschen brauchen ein Leben lang, um ihren Sport zu finden, andere wechseln ihn einfach und werden trotzdem Europameisterin.

Radfahren bei über 30 Grad – geht das überhaupt? Wir sprechen über die besten Tipps für heiße Tage im Sattel und darüber, warum das Fahrrad selbst im Hochsommer ein Teil der Lösung ist.Außerdem werfen wir einen Blick auf extreme Distanzen, Social Media und die Frage: Wie viel Radfahren ist eigentlich normal? Mit dabei ist ein Finisher des Bremen 555, der von seinen Erfahrungen bei einem der spannendsten Langstrecken-Events Norddeutschlands berichtet.