Die Angst vor dem „Frühstart“ ist ein echter Lustkiller – je mehr du dich darauf fixierst, desto schneller passiert es. In dieser Folge zeigt dir die klinische Sexologin und Sexualtherapeutin Beatrix Roidinger, wie du negative Gedankenmuster durchbrichst, dein Mindset neu programmierst und mit wirksamen Methoden die Kontrolle über deinen Samenerguss zurückerlangst. Du lernst Atemtechniken, Beckenbodenübungen und Strategien zur Steuerung deiner Erregungskurve kennen – damit du dich nicht länger vom

💥 Model-Interview: So wollen Frauen wirklich angesprochen werdenDu denkst, du kannst Frauen ansprechen? Dann erklär doch bitte, warum du bei attraktiven Frauen nie zum Zug kommst, nie die Nummer bekommst – und dich danach wieder selbst belügst mit: „Die hatte bestimmt einen Freund …“ 💥 Willkommen im Realitätscheck. In diesem Video spreche ich mit einem echten Model aus Österreich, die täglich von Männern angesprochen wird – Karriere-Männer inklusive. Was sie erzählt, wird dir richtig

Dauerstress im Job killt nicht nur deine Energie – sondern auch deine Erektion. In dieser Folge erklärt dir die klinische Sexologin und Sexualtherapeutin Beatrix Roidinger, wie Leistungsdruck, Mobbing und fehlende Work-Life-Balance deine sexuelle Gesundheit massiv beeinträchtigen können.Du erfährst, warum Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin deine Lust und Durchblutung blockieren, und warum dein Testosteronspiegel dabei in den Keller geht. Außerdem gibt es 6 sofort umsetzbare Strategien, mit

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Der Penis ist für viele Männer ein sensibles Thema und für viele Frauen eine spannende Entdeckungsreise. In dieser Folge spreche ich über Mythen rund um die Größe, unterschiedliche Formen und warum Zentimeter im Bett nicht das Entscheidende sind. Du erfährst, wie Männer und Frauen entspannter mit dem Thema umgehen können und welche Rolle Kommunikation und Technik dabei spielen.

Eine OP oder Spritze, die den Samenerguss verzögert? Klingt nach einer schnellen Lösung, ist aber oft riskant und kann mehr Schaden anrichten, als sie nützt. Klinische Sexologin Beatrix Roidinger erklärt in dieser Episode, welche Eingriffe es gibt (z. B. dorsale Neurektomie oder Hyaluron-Injektionen) – und warum du die Finger davon lassen solltest. Stattdessen erfährst du, welche natürlichen Methoden dir wirklich helfen, länger durchzuhalten: von der „Point of no Return“-Technik über

Du matchst. Du schreibst. Du denkst, es läuft – und dann … Funkstille. Keine Antwort mehr. Kein Date. Kein „Lass uns treffen“. Und du verstehst nicht, warum. In diesem Video spreche ich mit Romina – einem österreichischen Model, die täglich Dutzende Nachrichten von Männern bekommt. Sie zeigt dir schonungslos ehrlich, was sie sofort aussortiert, was unattraktiv wirkt, was verzweifelt klingt – und was wirklich funktioniert, wenn ein Mann Interesse aufbaut, ohne needy zu sein. Und ich – Dating-Coach

Kein Orgasmus, keine Befreiung – Sex fühlt sich wie Arbeit an. Kommt dir das bekannt vor? In dieser Episode zeigt dir die klinische Sexologin Beatrix Roidinger, welche Faktoren hinter Orgasmushemmung stecken können und welche praktischen Tipps und Übungen wirklich helfen. Du erfährst, wie du den Druck rausnimmst, Missverständnisse mit deiner Partnerin vermeidest und mit spielerischen Methoden wie dem „Liebesdiener-Spiel“ oder der „paradoxen Intervention“ deine Lust neu entdeckst. Ergänzt wird das

Immer mehr Männer und Frauen schwören auf Hightech-Sextoys wie den Satisfyer oder den Magic Wand, die einen Orgasmus in Rekordzeit versprechen. Doch ist schneller wirklich besser? Klinische Sexologin Beatrix Roidinger zeigt in dieser Episode die Chancen, aber auch die Risiken solcher „Turbo-Stimulation“ – von möglicher Desensibilisierung bis hin zum Verlust echter Intimität. Außerdem erfährst du 6 kraftvolle Tipps, wie du ohne Geräte eine intensivere, tiefere und erfüllendere Sexualität erleben

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Wir müssen über den brutalsten Wandel der letzten Jahre sprechen:Der moderne Dating-Markt ist nicht mehr vergleichbar mit dem, was noch vor 10 Jahren funktioniert hat. Wenn du heute als Mann ohne Plan, ohne Strategie und ohne persönliche Wirkung auf den Markt gehst, wirst du gnadenlos aussortiert. Nicht, weil du nicht gut genug bist – sondern weil Frauen mehr Auswahl denn je haben. Instagram, Tinder, Bumble, Hinge – jede Frau bekommt täglich Aufmerksamkeit von Männern, die: ✅ besser aussehen ✅

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