Sartori, Christina www.deutschlandfunk.de, Sprechstunde

Stang, Michael www.deutschlandfunk.de, Sprechstunde

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6022 vom 12.08.2025

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6021 vom 11.08.2025

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6020 vom 10.08.2025

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6019 vom 09.08.2025

Was, wenn Selbstliebe mehr ist als nur ein Gefühl – sondern der Schlüssel zu echter Heilung? In dieser Folge erfährst du, wie tief verbunden deine innere Haltung mit deiner körperlichen und emotionalen Gesundheit ist. Ich spreche darüber, was in deinem Körper passiert, wenn du beginnst, dich wirklich selbst anzunehmen – und wie du durch liebevolle Selbstverbindung deine Selbstheilung aktivieren kannst. ✨ Mit einer kleinen Achtsamkeitsübung zum Mitmachen. 💛 Dein Körper hört zu. 💛 Deine Heilung

Was der Porno für den Mann ist, ist für manche Frauen der Liebesroman. Für Bloggerin Kim sind die Bücher ein Mittel, abends abzuschalten. Literaturwissenschaftler Stefan Neuhaus erklärt, warum der Hype um Liebesromane auf Booktok nicht neu ist.**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":1:09 - Bloggerin Kim über den Liebesromane-Hype.5:38 - Klassische Romance-Geschichte: enemies to lovers”.12:14 - Darstellung von Sex in Liebesromanen16:05 - Literaturwissenschaftler Stefan Neuhaus

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6018 vom 08.08.2025

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6017 vom 07.08.2025

Wir brauchen und lieben unsere Komfortzone, die sicher und gemütlich zu sein scheint. Aber es tut uns auch gut, wenn unser Leben hin und wieder tüchtig durchgerüttelt wird. Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6016 vom 06.08.2025

Tauche ein in eine kraftvolle Meditation speziell für deine Schilddrüse, einem Schlüsselorgan für dein Wohlbefinden. In dieser Episode verbinden wir achtsame Atmung mit heilsamen Visualisierungen eines türkis-goldenen Schmetterlings. Du lernst, wie du durch gezielte Energiearbeit deine Schilddrüsenfunktion harmonisieren kannst.Diese sanfte Praxis hilft dir dabei: Stress abzubauen Dein hormonelles Gleichgewicht zu unterstützen Deinen Energiefluss zu optimieren Innere Balance zu finden Perfekt für

Schmude, Magdalena; Dissemond, Joachim www.deutschlandfunk.de, Sprechstunde

Schmude, Magdalena www.deutschlandfunk.de, Sprechstunde

Schmude, Magdalena www.deutschlandfunk.de, Sprechstunde

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6015 vom 05.08.2025

In der letzten Podcastfolge vor der Sommerpause erwartet dich in dieser kurzen, aber zugleich kraftvollen Podcastfolge eine 5-minütige Meditation zur Aktivierung deines Vagusnervs – dem wichtigsten Entspannungsnerv deines Körpers.Diese Meditation kann dir helfen: 🧘‍♀️ … Stress zu reduzieren und deine Emotionen zu regulieren 🧘‍♀️ … dein Nervensystem zu beruhigen 🧘‍♀️ … innere Ruhe und Sicherheit zu spüren ------------- Dein Meditationspodcast für die Seele. Auftanken, Lieben, Sein. Meine

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6014 vom 04.08.2025

Wir schwitzen alle – aber reden kaum darüber. Schweißfleck? Bloß verstecken! Aber warum ist das so? Sally, Clara, Anika Geyer und die Dermatologin Dr. Ruo-Xi Yu sprechen in dieser Folge über Schweiß, Scham und das eigene Selbstwertgefühl.