Tweet http://jemeliberedustress.com/wp-content/uploads/2016/09/Exercice-de-créativité_Sarah.mp3 Remède d’urgence Durée : 3 minutes Fréquence : ponctuel 1 dessin vaut mieux que 1000 mots ! J’adore dessiner et peindre depuis toute petite. Je n’ai aucune prétention artistique et à part ma mère personne n’a pensé à me créer un fan club mais je m’en fiche car j’aime ça ! J’ai pris...

Tweet J’en ai marre, je n’en peux plus. Mon boulot me stresse ! La maîtresse de mon enfant me dit qu’il est stressé. Tous ces gens stressés au volant m’épuisent ! J’ai trop de stress, je suis épuisé(e). J’ai acheté du magnésium, il paraît que c’est bon pour le stress. J’ai tout essayé, rien n’y...

Tweet Plus d’un salarié sur 5 déclare souffrir de troubles de santé liés au stress au travail. Le stress est sournois et le pas entre mal être et « burn out » est parfois infime. Sylvie Espellet, sophrologue, nous explique comment notre corps et notre esprit peuvent en arriver à “brûler de l’intérieur” et ce...

Tweet Découvrez dans cette vidéo comment la poésie traditionnelle japonaise peut vous apporter créativité et détente ! Alba Copeta, art-thérapeute et coach, vous guide dans cet exercice d’écriture très simple. Accessible à tous (même à ceux qui n’aiment pas écrire !), il vous permettra de mettre des mots sur vos émotions du moment. Une façon...

Tweet Traitement de fond Durée : 5 minutes Fréquence : régulier L’exercice que vous découvrez aujourd’hui nous est proposé par Yannick Archambaud, masseur-kinésithérapeute formé à la méthode des chaînes musculaires et praticien en Aromathérapie Quantique et en Orthobionomy®. Il nous propose un auto-massage de la voûte plantaire à l’aide de balles de différentes tailles. Ludique...

Tweet Vous retrouverez sur cette page les coordonnées des pros qui vous offrent leurs outils anti-stress (par ordre alphabétique). N’hésitez pas à les contacter si vous souhaitez approfondir certains sujets. Un grand merci à eux pour leur compétence et leur générosité ! Yannick ARCHAMBAUD Masseur-Kinésithérapeute et curieux de nature, il s’est tourné vers des approches...

Join us at The Good Glow Christmas Show MINI EPISODE - Dr. Brian Pennie You can’t always control what happens. But you can always control how you react. That’s your real power. Thank you Dove for supporting The Good Glow

A new psychiatric care network in Essen is reshaping how mental health services are delivered using the digital platform Patients Know Best (PKB). The partnership is setting the standard for digital collaboration in Germany and demonstrates how PKB can improve care coordination for all medical disciplines. Currently, the network Essen and surroundings with psychiatry, resident psychiatrists, psychotherapists, sociotherapists and outpatient psychiatric care is live on the platform, with more joining

Discover how mental health coaching empowers you to overcome challenges, build resilience, and achieve lasting emotional well-being through practical strategies.

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6041 vom 31.08.2025

Erst mal einen Aperol!Recht hat sie die Bea. Angekommen in Italien - in der schönen Stadt Bozen hat die Pilgerkrise bei Bea zugeschlagen. Es wird ein wenig umgeplant. Wie Ihre Reise jetzt eine kleine Wendung nimmt, wieso Milo sich bald mal laaaange ausruhen darf und was es mit den nicht vorhandenen Herbergen in SüdTirol auf sich hat. All das erfahrt ihr hier in Folge 8. Brutal offen, brutal ehrlich. Bea ist weiter stark am pilgern und hat ihrer Mittel auch mal eine Krise zu bezwingen. Großartig Für

观息5分钟=熟睡一小时制作出品：重塑心灵心理训练中心

Jesus calls his disciples

Ein Interview mit der Sängerin Gerlinde Sämann

Helen Skelton is a psychotherapist and campaigner who lives with secondary breast cancer. In this episode, Helen talks in depth with Laura about grief. How grief isn’t just about losing someone, but about the loss of anything; your hair, your body image, your friendships, the life you hoped you’d have.Drawing on her own experience, Helen shares the grief she’s experienced as part of her breast cancer diagnosis and treatment, and how that grief extends to losing friends in the breast cancer

Discover simple detox lifestyle changes that boost energy, support your body’s natural cleansing, and improve overall wellness and mental health.

Rarely is one of our shows as intricately fascinating and self-disclosing to our guest and ourselves that we cannot adequately describe all that we covered, all that we learned, and all that we began integrating anew into our knowledge as the interview evolved.Our guest, physician Juliette Engel, was a captive, slave, and experimental subject controlled by the CIA from early childhood until age sixteen. Acting on her own, she then escaped the CIA/MKUltra house of devil worship — a subject we will

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6040 vom 30.08.2025

Here is a link to that study I was talking about: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39101734/ Become a Patron of the Show!  You can support the show with as little as a few dollars per month - show your support and get a shoutout every single week to thousands of people across the world: https://www.patreon.com/themindandfitnesspodcast Join the Facebook Group to participate in show topics: The Deleters of Pain Give us a Like on Facebook: The Mind and Fitness Podcast If you are interested in

Durante su gira por México, la cantautora mexicana revela la experiencia que la llevó a escribir su reciente sencillo "Causas Mayores", ofreciendo una ventana a su proceso creativo. La experiencia es compartida también en video disponible en YouTube.