In dieser Folge spreche ich über die unsichtbare Arbeit, die hinter Mehrsprachigkeit steckt – und darüber, warum du sie nicht allein machen musst. Ich zeige dir, wie viel Intention und Organisation im Alltag mehrsprachiger Familien steckt, warum es trotzdem leichter werden darf und wie du mit der richtigen Unterstützung endlich echte Fortschritte machst.Ich lade dich herzlich ein zur Live Momentum Experience vom 3. bis 7. November – einer kostenlosen, fünftägigen Online-Experience voller Klarheit,

Über 10 Jahre Mobbing, Tränen, Zweifel und Hoffnung: Ich teile, was damals in meiner Familie wirklich passiert ist, welche Fehler uns fast zerbrochen hätten und was mir am Ende die Kraft gab, da rauszukommen.

Hypnose kann in der Geburtsvorbereitung Angst abbauen und in die Zuversicht bringen. Erfahre, wie Mentaltraining und Selbsthypnose wirken, worin sich Hypnose von Meditation unterscheidet und wie Hypnosen im Alltag dein Unterbewusstsein nachhaltig stärken.

Was hat Hip-Hop im Klassenzimmer verloren? Eine ganze Menge! In dieser inspirierenden Episode sprech ich mit Rafael Szulc-Vollmann, besser bekannt als Spax, einer wahren Ikone des deutschen Hip-Hops. Wir tauchen tief ein in die Frage, wie eine Subkultur, die auf dem Prinzip "Each one teach one" basiert, zu einem unschätzbar wertvollen Werkzeug in der modernen Bildungsarbeit werden kann.Spax hat sich seit den 90er-Jahren als "Conscious Rapper" einen Namen gemacht und konsequent Haltung gegen

In dieser Folge tauche ich mit Kathi Bohnet tief ins Nervensystem ein: Was machen Sympathikus, ventraler und dorsaler Vagus – und wie helfen sie uns im Familienalltag? Wir sprechen über Wut als Kompass, „Rupture & Repair“, Planeten & Stressampel, und warum Co-Regulation nicht dasselbe ist wie „zusammenreißen“. Außerdem: Klo-Regulation to go, unsere Buch-Highlights und eine Einladung zum Familienforum in Hannover.

Halloween sorgt in vielen christlichen Familien für Unsicherheit. Feiern oder ablehnen? Mitmachen oder abgrenzen?In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine Reise durch die Geschichte von Halloween – von keltischen Ursprüngen über kirchliche Umdeutungen bis hin zu heutigen Gruselfesten. Wir zeigen, was historisch wirklich belegt ist, welche Mythen sich halten – und warum es sich lohnt, genauer hinzuschauen. Homepage und Newsletter: www.inBindung.de Instagram: https://www.instagram.com/inbindung/

Felix ist zurück aus New York – und Christoph hat viele Fragen. Warum gab’s von der Reise kein einziges Insta-Posting? Wie schafft man es, in fünf Tagen Marathon zu laufen, ohne je an einem Start zu stehen? Und was kostet eigentlich ein Bier im Football-Stadion (Spoiler: zu viel)?In dieser Folge geht’s um Reiseberichte mit Jetlag, Flughafenabenteuer mit Bus-Drama, und einen Easy Talk, der mit einem harmlosen «Vorlauf» beginnt und bei anal eingeflösstem Alkohol endet. Dazu: Hundekunst in der

Der errechnete Geburtstermin und was es mit ihm aufsich hat.In dieser Folge erkläre ich dir, was es mit dem ET aufisch hat und was es denn bedeutet über den ET zu gehen. Schön, dass du da bist.

Wir haben sie lange angekündigt – jetzt ist sie endlich da: die große Vasektomie-Folge. Gemeinsam mit dem Urologen Dr. Nicolas von Landenberg sprechen wir über all die Fragen, die uns und vor allem Max seit Wochen begleiten: Was muss vor einer Vasektomie unbedingt geklärt werden, wie läuft der Eingriff ab und kann man das wirklich rückgängig machen lassen? Wir sprechen aber auch über den Unterschied zur Kastration, was das Ganze mit der Stimmung und der Libido anstellen kann und in welchem Fall die

In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um das Thema bedürfnisorientierte Erziehung – ein Ansatz, der Familien hilft, achtsam, liebevoll und ohne Druck miteinander zu leben. Hostin Frieda Lewin spricht mit der Expertin Dr. Martina Stotz von Elternleben.de über die Bedeutung dieses Erziehungsstils, wie Eltern ihre eigenen Bedürfnisse mit denen ihrer Kinder in Einklang bringen und dabei klare, aber empathische Grenzen setzen können. Gemeinsam räumen sie mit typischen Missverständnissen auf, geben

Inka* hat uns geschrieben und gefragt, was sie tun kann, wenn sich ihre 9-jährige Tochter und ihr 8-jähriger Sohn gegenseitig so hochschaukeln, dass sie nicht mehr zu ihnen durchdringen kann. Wie erkenne ich frühzeitig, wann aus Spiel Streit wird? Mit welcher Energie erreiche ich meine Kinder in solchen Momenten? Welche Rolle können unausgesprochene Bedürfnisse oder Geschwisterkonflikte spielen? *Name geändert Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an

Fühlst du dich hilflos, wenn dein Kind sagt: „Ich bin dumm!“ oder „Keiner mag mich!“? Genau solche Momente entscheiden darüber, ob dein Kind negative Glaubenssätze festigt oder Selbstvertrauen aufbaut.In dieser Folge mit Rollenspielen feile ich gemeinsam mit Jane aus meinem #TeamHerzenssache an konkreten Reaktionen: Wir zeigen Wolfssprache (Macht) und Giraffensprache (empathisch, Gewaltfreie Kommunikation) in drei Alltagssituationen: vom „Ich kann das nicht“ beim Schuhe anziehen über „Ich bin

Worüber ich mit Natalia u.a. spreche:+ Was Neurodivergenz eigentlich bedeutet – und warum sie kein Defizit ist + Wie späte Diagnosen bei Müttern Entlastung bringen – und auch Trauer + Warum Mutterschaft für neurodivergente Menschen besonders herausfordernd ist + Wie wir mehr Selbstmitgefühl und Unterstützung finden können

Vielleicht ist das in Deiner Kita oder Deiner Gruppe auch Thema: Manche Kinder räumen einfach nicht mit auf oder laufen sogar weg wenn es ans Aufräumen geht. Das kann ganz schön anstrengend sein und ist für viele Fachkräfte eine herausfordernde Situation denn wie geht man nun damit um? Wir wollen ja auch nicht allein aufräumen und müssen Kinder nicht einfach auch lernen, dass aufräumen nun mal zum Spiel dazu gehört? In dieser Folge spreche ich also übers Aufräumen und wer dabei welchen Job hat

Karin und Elian sprechen in diesem Anruf über die Geburt. Die Vaginalgeburt, die verschiedenen Sectio-Szenarien und die entsprechenden Rahmenbedingungen werden erklärt und diskutiert. Welche Wünsche und Erwartungen haben werdende Mütter an sich selbst und an die Geburt? Was wenn die Geburt Enttäuschungen mit sich bringt oder gar traumatisch verläuft? Dies und mehr bei Anruf...Geburt!

Dein Kind wollte unbedingt zum Tanzen, Fußball oder Klavierunterricht – und plötzlich heißt es: „Ich will da nicht mehr hin!“Was tun? Dranbleiben oder loslassen? In dieser ehrlichen und einfühlsamen Folge von „Klare Eltern, starke Kinder“ spricht Familiencoach Leonie Ries darüber, wie Du herausfindest, was hinter dem „Ich mag nicht mehr“ wirklich steckt. Geht es um Überforderung, Leistungsdruck oder einfach fehlende Freude? Und wie kannst Du gleichzeitig die Bedürfnisse Deines Kindes und Deine

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine bewegende Reise: Gemeinsam mit Selina, der "etwas anderen Lehrerin", tauchen wir tief in die Bedeutung von Selbstannahme, Zugehörigkeit und echter Verbindung ein. Wir sprechen darüber, wie Selinas eigene Geschichte vom Aufwachsen als Pflegekind bis zur Transformation in Kolumbien den Grundstein für ihr Projekt "Butterfly Journey" gelegt hat. Du erfährst, warum emotionale Intelligenz und Präsenz so kraftvoll sind – nicht nur für Kinder, sondern auch für uns

Dieses Mal lassen wir, Toni und Alisa, die Papas zu Wort kommen! In dieser Folge sprechen unsere Männer Philipp und Dominic offen über das Vatersein von 4 Kindern unter 4 und Zwillingsmädchen: vom Spagat zwischen Arbeit und Familie über unterschiedliche Erziehungsstile, Struggles im Alltag bis hin zu Beziehungsthemen und den Momenten, die sie als Papas besonders prägen. Wie sehen die Papas eigentlich den Familienalltag wirklich?Folge uns auf unseren Social Media

Mädchen sind in der Schule erfolgreicher als Knaben – darauf verweisen Studien seit Jahren. Doch seit der Pandemie zeichnet sich ein bemerkenswerter Wandel ab: Während Mädchen nach wie vor bessere Leistungen zeigen, nehmen psychische Belastungen deutlich zu. Knaben wirken dagegen oft gelassener und lässiger, auch wenn hinter der vermeintlichen Coolness Risiken lauern. Doch nicht alle Mädchen sind belastet, und nicht alle Knaben sind locker drauf. Die Unterschiede innerhalb der Geschlechter sind