Yannick ist endlich in Miami angekommen! 🌴☀️ In dieser Folge erzählt er, wie sich das Training in den USA anfühlt – warum das Schwimmen im Freiluftbecken einfach mehr Spaß macht, wie er als Amateur sein Radtraining auf den großen Highways organisiert und was es bedeutet, für den Ironman Cozumel auch mal soziale Isolation in Kauf zu nehmen.#AlohaYannick #PodcastLife #TriathlonPodcast #IronmanJourney #TriathlonTalk #RoadToCozumel #TriathlonTraining #SwimBikeRun #EnduranceAthlete #IronmanTraining

Der Herbst hat die Trails übernommen und Christian und Stefan nehmen uns mit auf eine bunte Reise zwischen Rennbericht, Kopfkino und praktischen Tipps. Zuerst steht ein lebendiger Rennrückblick: Eindrücke vom Helvetia Backyard Ultra und vom TRE, kleine Siege, überraschende Hürden und die Momente, die noch lange nachhallen. Ehrlich, persönlich und mit dem typischen trockenen Humor, der die Rennanalyse auflockert.Im Anschluss öffnen die beiden Hosts ihr persönliches Longrun-Gedankenlabor. Zwischen

Die Tage werden kürzer, das Training härter – und die Motivation? Irgendwo zwischen Dunkelheit, Regen und Alltag verloren. Die Saisonziele liegen gefühlt in weiter Ferne, der nächste Wettkampf ist noch Monate entfernt … und plötzlich fragt man sich: Wofür eigentlich das alles?#AlohaAgeGrouper #Triathlon #AgeGrouper #TriLife #SwimBikeRun #WinterTraining #OffSeason #TriathlonTraining #Motivation #Mindset #Disziplin #StayMotivated #KeepGoing #NoExcuses #TrainHardStayPositive #MentalStärke **ALOHA

Gerade im Herbst und Winter scheint es verlockend zu sein, bei fiesem Wetter das Lauftraining einfach drinnen absolvieren zu können. Genau das geht auf einem Laufband. Welche Vorteile Training auf dem Laufband hat, welche möglichen Nachteile es gibt, wie richtiges Laufband-Training geht und welches Modell für wen geeignet ist, besprechen wir in dieser Podcast-Folge. Viel Freude beim Hören!Hier geht es zu unserem Online-Test aktueller Laufband-Modelle:

Vom gesundheitlichen Tief zum Finish: Hannahs ehrlicher Weg zurück zum Marathon.

Während Yannick sich den letzten Feinschliff für den Ironman in Cozumel holt und dabei 25 Watt spart, setzt sein Trainer und Profi-Athlet Marcus die Weichen für die internationalen Rennen 2026. Welche Investitionen lohnen sich wirklich, und wo steckt nur cleveres Marketing dahinter? In dieser Folge analysieren Yannick und Marcus ganz genau, worauf es ankommt – von Technik bis Strategie.#Triathlon #Ironman #Aerodynamik #Training #TriathlonLife #Cozumel #Radsport #Athlet #FitnessMotivation

Coke is back am Mic und auch wieder auf der Strecke, gemeinsam mit Kalle am Start. Alte Liebe rostet nicht – und auch nicht die Beine, wenn’s um 10 Kilometer pure Laufleidenschaft geht. Für Kalle der späte Saisonauftakt 2025, für Coke der große Agegroup-Abschluss.Puls oben, Stimmung top, und am Ende natürlich: ehrlicher Talk.. Zum Abschluss geben Jens und Florian noch ein Update zu ihrem Trainingsstand – Motivation pur für alle, die noch nicht genug Kilometer auf der Uhr haben. #AlohaKalle

Unsere neue Podcast-Folge ist online! ___ Facebook Die Pacer: https://www.facebook.com/DiePacer/ Milers Colonia: https://www.facebook.com/milerscolonia/ YouTube Die Pacer: https://www.youtube.com/c/DiePacer Instagram Die Pacer: https://www.instagram.com/die.pacer/ Milers Colonia: https://www.instagram.com/milerscolonia/

Wie du im Herbst und Winter mit Routine, kleinen Zielen und der richtigen Einstellung laufend am Ball bleibst – trotz Dunkelheit, Kälte und Schweinehund.

In Folge 51 von „Dirk läuft mit“ begrüßt Dirk Hellmers einen der bekanntesten Läufer Ostfrieslands: Harm Park. Über 1000 Wettkämpfe, Chef-Statistiker des legendären Ossiloop und eine bewegende Gesundheitsgeschichte machen Harm zu einem ganz besonderen Gast. Im Gespräch geht es um seine Anfänge im Laufsport, die Faszination für Zahlen und Statistiken, kuriose Geschichten aus der Szene und den langen Weg zurück nach einer schweren Herz-OP. Harm verrät, wie er sich immer wieder motiviert, welche Läufe

Aloha! 🌺 Marcus und Yannick quatschen über Yannicks Radsetup für den Ironman Cozumel – von Aero-Feintuning bis zur Frage: Was braucht man heute eigentlich, um nach Hawaii zu kommen?#triathlon #ironmancozumel #ironmantraining #roadtohawaii #konaqualifier #aerodynamics #bikesetup #triathletelife #triathlonpodcast #agegrouper #timetrial #cozumeltraining #cyclingaero #swimbikerun #triathlonnerd #triathloncommunity #triathlontalk #aloha #cozumel2025 #triathlonaero **ALOHA KALLE Website

In dieser Folge quatschen wir über Jens’ XXL-Ellenbogen, seinen Comeback-Plan und warum Stillhalten nix für Triathleten ist.Dazu: Ironman-Hawaii-Träume unserer Crew und Christians Regenerations-Abenteuer nach dem Ironman. Aloha, Spaß und ein bisschen Schmerz – ganz normal bei uns Age Groupers! 🤙 #AlohaAgeGrouper #Triathlon #Ironman #IronmanHawaii #AgeGrouper #Training #Comeback #Motivation #Regeneration #TriLife #SwimBikeRun #Triathlete #TriathlonPodcast #RoadToKona #Athletenleben

In dieser Folge starten wir direkt mit der Weltmeisterschaft im Triathlon Langdistanz auf Hawaii, wo die Athlet:innen wirklich am Limit waren. Wir sprechen darüber, wie die Führende kurz vor dem Ziel kollabierte, die Orientierung verlor und wie frustrierend es ist, wenn du weißt: Hilfe von außen bedeutet das Aus.Außerdem beleuchten wir die norwegische Dominanz und fragen uns, warum trotz dieser Spannung der Frauensport medial immer noch weniger Reichweite hat als vergleichbare Männerrennen. Wir

Robert Farken ist Deutschlands bester Mittelstreckler. In dieser Saison stellte er gleich drei deutsche Rekorde über 1500 Meter und die Meile auf. Als unser Redakteur Henning Lenertz ihn vor vier Jahren für ein Porträt in Leipzig besuchte, war er davon noch einige Sekunden entfernt. Höchste Zeit für ein Update, in dem Robert verrät, was er in seinem Leben geändert hat, um von der nationalen an die internationale Spitze zu gelangen. Präsentiert wird euch Podcast-Episode 183 von Garmin. Wir

Wer wirklich besser werden will, muss lernen, bewusst langsam zu laufen – denn genau dort beginnt der Fortschritt.

Ja, der heutige Titel hält was er vermuten lässt. Wir machen eine kleine Herbstpause. Es wird Zeit. Ida ist in Mexiko mit dem North Face Team und Kimi lässt sich von Münchens Herbstgefühlen einlullen. Eine gute Gelegenheit, das Mikrofon ruhen zu lassen. Aber bevor wir uns in die Pause begeben, laden wir euch natürlich noch einmal ein, auf super schöne 50 Minuten HMKM. Die Community-Frage hat uns zu einer spannenden Diskussion rund um die Frage geführt, wer nun eigentlich mehr Verantwortung bei

Zunächst klären Tom und Denis das Ding mit diesem Last Soul Ultra und dem Gewinner. Dann besprechen sie ausführlich wie sie es sich künftig vorstellen gesund und munter als Trailrunner in die Jahre zu kommen ...die Ansätze sind durchaus unterschiedlich: Tom will sich abschießen, Denis lieber nicht. Support the show

Der Herbst zieht ein – die Temperaturen sinken, die Motivation soll steigen. Wie schafft es Yannick, sich in der nasskalten Jahreszeit optimal auf den Ironman Cozumel vorzubereiten, der in tropischer Hitze stattfindet? In dieser Folge spricht er über seine Strategien, um gesund zu bleiben, warum lange Läufe das beste mentale Training sind – und wie aus seiner einstigen Hassliebe zum Schwimmen eine echte Leidenschaft geworden ist.#Ironman #Cozumel #Triathlon #Training #Motivation #Herbsttraining

TW: interpersonelle Gewalt | In dieser Folge spricht Max mit Kristin Behrens über das Thema Machtmissbrauch in der Leichtathletik, insbesondere im Kontext der Prävention sexueller Gewalt. Kristin Behrens, Direktorin der Sportentwicklung beim DLV, erläutert die Rolle des DLV in der Sportentwicklung, die Historie der Präventionsmaßnahmen und die aktuellen Schutzkonzepte. Es wird betont, wie wichtig es ist, eine Kultur des Hinschauens zu entwickeln und die Sichtbarkeit von Anlaufstellen zu erhöhen

Marcus hat sich wieder mit seinen Athleten zusammengesetzt und quatscht entspannt über den aktuellen Stand im Training. Wie läuft die Vorbereitung, was hat zuletzt richtig Spaß gemacht und wo gibt’s noch Baustellen?Dazu gibt’s natürlich einen Ausblick auf das große Saisonhighlight: Ironman Hawaii – und das nächste große Ziel: Projekt Roth unter 9 Stunden. #AlohaKalle #Podvast #Triathlon #IronmanHawaii #IronmanTraining #RoadToKona #ProjektRoth #Sub9 #TriLife #SwimBikeRun #Langdistanz