Send us a textYou work hard, you sweat a lot, training can be uncomfortable. You owe it to yourself to make it as enjoyable as possible!

🎧 PODCAST EXCLUSIF : Eliud Kipchoge à Sydney - La légende du marathon écrit un nouveau chapitreNe manquez pas notre épisode où nous analysons l'annonce historique de la participation d'Eliud Kipchoge au Marathon de Sydney 2025. Le double champion olympique kényan s'apprête à fouler pour la première fois le sol australien lors de cette course qui rejoint officiellement les World Marathon Majors. Découvrez les enjeux de ce défi pour le marathonien de 40 ans après une année 2024 difficile, les

Découvrez les coulisses du semi-marathon de Brighton 2025 dans ce nouvel épisode. Nous analysons l'incident controversé des gobelets réutilisés qui a fait les gros titres après cette 35e édition record. Avec près de 9 000 participants, l'événement a connu un succès retentissant, mais aussi une polémique inattendue lorsque les bénévoles, à court de gobelets en papier, ont pris la décision de rincer et réutiliser ceux déjà utilisés.Cet épisode explore aussi les alternatives durables aux gobelets

Découvrez l'histoire choc de la coureuse de lycée en Virginie qui a frappé une concurrente avec un bâton de relais. Accident ou agression ? Nous explorons les témoignages contradictoires, les conséquences juridiques et sociales, et les leçons à tirer pour un sport plus sûr et respectueux. Abonnez-vous pour ne rien manquer !En savoir plus : https://athleexplique.fr/la-coureuse-de-lycee-en-virginie-qui-a-attaque-une-concurrente-avec-un-baton-de-relais-affirme-que-cetait-accidentel/

Dans cet épisode captivant, nous plongeons au cœur d'une controverse qui secoue actuellement la communauté des coureurs connectés. Découvrez comment un simple jogging en Corée du Nord a conduit à la suspension définitive d'un compte Strava, soulevant des questions fondamentales sur les frontières numériques dans notre monde globalisé.Nous analyserons en profondeur cette affaire survenue le 12 mars 2025, où une doctorante travaillant sur la Corée du Nord s'est vue bannir de la plateforme après avoir

In this episode Alison dives into the critical role of hip strength in running, challenging the common belief that tight hips need more stretching rather than strengthening. She explains how efficient biomechanics, particularly during the stance phase of running, are essential for minimizing energy loss and preventing pain or injury. By focusing on the phases of loading, stabilizing, and propelling, she demonstrates how targeted strength training and dynamic drills can improve running economy...

Dove eravamo rimasti? Avevo qualcosa da dirvi, ci sono delle novità. Cercate Running Club sui social oppure scrivete all'indirizzo shoottherunner.podcast@gmail.com

Is motivation a thing? In this episode, I give my thoughts. Remember to follow me on Instagram for all your daily running tips https://www.instagram.com/12monthstomarathon/Thanks for listening JH

Découvrez dans cet épisode l'alliance inattendue entre l'ultramarathonienne d'élite Sabrina Stanley et la plateforme OnlyFans. Nous analysons ce partenariat révolutionnaire qui fait d'elle la première athlète de trail running professionnelle à rejoindre cette plateforme numérique.De ses victoires impressionnantes au Hardrock 100 à sa préparation pour le Valhöll Fin del Mundo by UTMB du 21 mars 2025, plongez dans l'univers d'une championne qui redéfinit les codes du sponsoring sportif. Comment cette

Découvrez notre analyse complète de la Hoka Bondi 9, la révolution maximaliste de 2025 ! Dans cet épisode, nous explorons cette chaussure de running qui repousse les limites du confort avec sa mousse EVA supercritique 15% plus légère et sa semelle rehaussée de 2mm. Pesant seulement 284g en pointure 42, elle offre un amorti exceptionnel avec 43mm au talon et 38mm à l'avant-pied. Après 150km de test sur différents terrains, nous vous révélons pourquoi cette évolution mérite votre attention, ses points

Dans cet épisode, nous analysons la prise de position courageuse du demi-fondeur breton Maël Gouyette qui s'élève contre les réductions drastiques du budget du sport français.Qualifié olympique sur 1500m avec un chrono impressionnant de 3'32''67, ce jeune talent de 25 ans devient le porte-parole d'une génération d'athlètes sacrifiés par des coupes budgétaires de 33%. Nous examinerons pourquoi ces décisions gouvernementales, survenant quelques mois après le succès des JO de Paris, menacent l'héritage

“I really enjoy the act of creating. I mean, running, I love running. I like the physical exertion part of it, but then I really value the creation that I can do with writing. So I find that's just a really helpful way to process the race for me and then to be able to share something of my experience with others.”Jade Belzberg has been journalling since she was 5 years old so when it comes to putting her thoughts onto paper (or the screen), she’s a seasoned veteran. She’s also a seasoned champion