Send us a text Du bist auf NoFap oder versuchst, p*rnofrei zu leben – aber dann schaust du Hentai. Zählt das schon als Rückfall? In dieser Folge spreche ich offen darüber, wo die Grenzen liegen, wie Hentai dein Gehirn ähnlich beeinflusst wie klassische Pornos und warum viele genau an diesem Punkt straucheln. Dazu bekommst du klare Kriterien, um für dich eine eindeutige Entscheidung zu treffen. 💬 Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich höre dir z...

MindChanger: Die Liebe deines LebensWeißt du, wer wirklich die Liebe deines Lebens ist? Nein, es ist nicht dein Partner, nicht deine Kinder und auch nicht irgendein Mensch da draußen. Es bist DU.🫶🏼 In dieser MindChanger-Folge spreche ich darüber, warum so viele von uns verlernt haben, sich selbst zu lieben und wie du diese Liebe wieder in dir finden kannst. Ich lade dich ein, kurz innezuhalten, dich selbst in den Arm zu nehmen und dankbar zu sein für alles, was du bist und schon getragen

21.Ich fühle fruchtend fremde Macht Sich stärkend mir mich selbst verleihn Den Keim empfind ich reifend Und Ahnung lichtvoll weben Im Innern an der Selbstheit Macht.

„Zu viel!“ – der neue Mental-Health-Podcast In diesem Trailer stellen sich Lars Tönsfeuerborn, Simone Hoffmann und Dr. Christian Utler kurz vor und geben einen kurzen Ausblick auf das was kommt.

Heute teile ich den einundzwanzigsten goldenen Gedanken: „Das Problem ist nicht das Problem. Wie wir das Problem betrachten – das ist das einzige Problem.“ Dieser Satz von Virginia Satir erinnert uns daran: Nicht die äußeren Umstände machen uns leiden, sondern unsere Interpretation, unsere Anhaftung, unsere Sichtweise. Diese Episode lädt dich zu einer tiefen Meditation ein – um deine Perspektive zu wandeln und innerlich frei zu werden. 🎧 Jetzt reinhören und deinen Blickwinkel transformieren:

Jede Woche wählen wir aktuelle gute Nachrichten aus und tragen sie vor. Eine kleine Portion Good News für die Ohren. AUFNAHMELEITUNG **Selina Schöberl** MODERATION UND SCHNITT **Selina Schöberl** INTRO & MUSIK **Binta Hübener & Steven Akinwale** TITELBILD **https://pixabay.com/photos/christmas-background-books-bookstore-1204029/**

Was wäre, wenn der Schmerz nicht nur ein Symptom ist – sondern ein Teil von dir?Was wäre, wenn dein Trauma nicht das Ende, sondern der Anfang von etwas war? Und was wäre, wenn du in deiner dunkelsten Phase eigentlich am klarsten gesehen hast? In dieser Folge lade ich dich ein zu einem gedanklichen Spiel mit offenem Ausgang. Keine Lösungen. Keine Selbsthilfeparolen. Nur Fragen, die unter die Haut gehen. Fragen, die bleiben. Und manchmal mehr sagen als jede Antwort. Wenn du den Schmerz kennst. Wenn

#PodcastToGo #Lichtkommunikation #Coaching #Tagesimpuls #Persönlichkeitsentwicklung #Achtsamkeit“ Gelassenheit ist nichts, was man einfach einschaltet – sie ist eine Fähigkeit, die Schritt für Schritt wächst. Oft haben wir das Gefühl, wir müssten die Gedanken im Kopf kontrollieren. Doch genau das führt zu noch mehr Anspannung. Ein erster Schritt zu mehr Gelassenheit ist, innezuhalten und wahrzunehmen, was gerade geschieht – ohne sofort zu reagieren. Vielleicht spürst du Anspannung,

Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet.Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und

Das Leben.“ Drei kleine Worte – und doch größer als jedes Buch. In dieser Episode begeben wir uns auf eine poetische und philosophische Reise durch das Rätsel der Existenz.Wir sprechen über Freude und Schmerz, Anfang und Ende, Vergänglichkeit und Sinn. Über das, was uns trägt, was uns zerbricht – und was uns immer wieder neu erschafft.Dies ist keine Antwort auf die Frage nach dem Leben, sondern eine Einladung, es bewusst zu spüren: im Lachen, in der Stille, im Atem des Augenblicks.Ein Podcast für

20.So fühl‘ ich erst mein Sein; Das fern vom Welten Dasein In sich sich selbst erlöschen Und bauend nur auf eignem Grunde In sich sich selbst ertöten müsste.

In diesem Podcast geht es um das, was wir oft spüren, aber viel zu selten aussprechen: unsere inneren Grenzen – und den Mut, sie klar zu setzen. Grenzgeflüster ist dein Raum für ehrliche Impulse, kraftvolle Gedanken und Powertalks, die dich daran erinnern, wer du bist und wofür du losgehst.

Jede Woche wählen wir aktuelle gute Nachrichten aus und tragen sie vor. Eine kleine Portion Good News für die Ohren. AUFNAHMELEITUNG **Selina Schöberl** MODERATION **Sophia Fallnacker** SCHNITT **Selina Schöberl** INTRO & MUSIK **Binta Hübener & Steven Akinwale** TITELBILD **https://pixabay.com/photos/iphone-4s-technology-mobile-app-830480/**

Heute teile ich einen tiefgründigen Gedanken über Zeit: Zeit ist keine starre Linie, sondern eine Illusion – wie schon Einstein sagte. Wirklich zählt nicht die Uhrenzeit, sondern unsere Seelenzeit. Diese Folge lädt dich ein, dich von Schuld, Anhaftung und alten Traumamustern zu lösen und dich mit dem innersten Wert deines Lebens zu verbinden. 🎧 Jetzt reinhören und die beste Version deiner Seele entfalten: 👉 https://chiumml.gumroad.com/l/pddpgg

In dieser Trailerfolge von ECHT. STARK. VERBUNDEN erfährst du, warum innere Ruhe, Klarheit und Selbstverbindung heute wichtiger sind als je zuvor – gerade in einer Welt, die immer digitaler wird und in der Künstliche Intelligenz zunehmend unseren Alltag prägt.Ich, Alexandra, Coach für mentale Gesundheit und Zukunftskompetenzen, nehme dich mit auf die Reise zu mehr Resilienz, Selbstwirksamkeit und Kreativität – Fähigkeiten, die keine Maschine ersetzen kann. Du bekommst einen Einblick, was dich in

Send us a text Es klingt zu gut, um wahr zu sein – aber dieser eine mentale Trick kann dir den entscheidenden Wendepunkt bringen. In dieser Folge zeige ich dir, wie du ab heute deinen P*rnokonsum stoppen kannst, ohne ständigen inneren Kampf. Einfach, wirkungsvoll und sofort umsetzbar. 💬 Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich höre dir zu, analysiere deine Situation und zeige dir mögliche Lösungswege auf:

Ich brauch mal eine kurze Pause vom langen Einsprechen 🙂 Am 24. Augustbin ich zurück mit spannenden und hilfreichen neuen Folgen zum Thema Trauer!Bis dahin. Schenk mir deine Sternebertung auf Spotify und Co, hör dir alte Folgen an und hol dir unser Erste Hilfe Kit 👇 → Starte mit dem SeelenSport® Erste-Hilfe-Kit für deine Trauer! Damit kannst du für 0,- SeelenSport® ausprobieren und in die Kraft deiner Trauerwellen reinschnuppern: https://www.seelensport.at/lass-uns-loslegen/ → Folge mir auf

19.Geheimnisvoll das Neu-Empfang’ne Mit der Erinnrung zu umschließen Sei meines Strebens weitrer Sinn Er soll erstarkend Eigenkräfte In meinem Innern wecken Und werdend mich mir selber geben.

Jede Woche wählen wir aktuelle gute Nachrichten aus und tragen sie vor. Eine kleine Portion Good News für die Ohren. AUFNAHMELEITUNG **Selina Schöberl** MODERATION UND SCHNITT **Selina Schöberl** INTRO & MUSIK **Binta Hübener & Steven Akinwale** TITELBILD **https://pixabay.com/photos/helsinki-cathedral-cathedral-church-4189821/**

Heute teile ich faszinierende Erkenntnisse zur Schreibtherapie aus der modernen Psychologie. Studien von Professor Richard Slatcher und James Pennebaker zeigen: Bewusstes, emotionales Schreiben kann nicht nur Beziehungen stärken, sondern auch tiefe Heilung bewirken. Erfahre, wie nur wenige Minuten pro Tag helfen können, Emotionen zu ordnen, Klarheit zu gewinnen und Selbstmitgefühl zu entwickeln. 🎧 Jetzt reinhören und entdecken, wie Schreiben dein Leben verändern kann: 👉