Reich an Fülle  Reich an Energie Reich an Liebe Reich an Ressourcen... Das ist der natürliche Zustand unseres Energiesystems und in diesem Beitrag mit Bahar lernst du, wie du wieder in diesen inneren Reichtum einsteigst! Was du unter anderem in diesem Beitrag lernen wirst... . ..Was machen Menschen anders, die finanziell im Überfluss sind. . ..Wie wird die Stimme deiner Seele wieder hörbar für dich? ...Was ist der schnellste Weg, um Armutsprogramme im Energiesystem zu löschen? ...Warum die meisten

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In dieser Folge von „Ausgeglichen durch den Tag – Deine Emotionen im Griff“ erfährst du, wie du deine tägliche Stimmung aktiv beeinflussen kannst und wie aus einer anhaltenden negativen Gedankenschleife im Extremfall eine Depression entstehen kann. Wir beleuchten klinische Anzeichen einer Depression – von Freudlosigkeit und Antriebslosigkeit bis hin zu Schlafstörungen – und zeigen dir konkrete Gegenmaßnahmen für deinen Alltag: Warum Rückzug und Grübeln deine Stimmung verschlechtern, während gute

Ständig erkältet? Jason und Elisabeth beantworten Fragen zur Erkältungssaison, Immunsystem, Zink, Schlaf und Sport!

Der HNO-Arzt sieht Reflux, der Gastroenterologe findet nichts: Warum zwei Fachärzte bei Stillem Reflux so oft zu gegensätzlichen Ergebnissen kommen – und was „Sie haben keinen Reflux“ wirklich bedeutet.

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Müde nach dem Essen, häufig verspannt oder nachts schweißgebadet?In unserer Praxis begegnen uns bestimmte Beschwerdemuster immer wieder.

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Jetzt, wo der Herbst Einzug gehalten hat, die Tage kürzer werden und uns kühlere Temperaturen, oft Nebel und Regen begleiten, ist die Zeit gekommen, in der wir einmal etwas mehr an uns selbst denken können, sollten, müssen. In dieser Folge spreche ich über Wellness. Nicht Wellness im Sinne von: Wir buchen uns ein schönes Hotel und gönnen uns einen Tag im Spa. Ich spreche über Wellness als Lebensstil, Wellness als eine bewusste Entscheidung, gut mit sich selbst umzugehen. Hör zu und lass dich

Was kann entstehen, wenn Frauen mit Lipödem gemeinsam ihren Weg gehen, sich gegenseitig unterstützen und ihre Erfahrungen teilen? Ich nehme dich mit hinter die Kulissen unserer ersten 12-wöchigen Wohlfühlreise, teile persönliche Stimmen der Teilnehmerinnen und zeige dir, was wir gemeinsam erlebt und gelernt haben, und was dich in der zweiten Wohlfühlreise erwartet.

Fast jeder kennt das unangenehme Gefühl: Erst spannt und kribbelt es ganz leicht, und kurz darauf ist es da – ein Lippenherpes. Doch warum bricht das Virus bei manchen Menschen immer wieder aus, während andere ein Leben lang verschont bleiben? Welche überraschenden Auslöser können den "Schläfer" in unseren Nervenzellen plötzlich wecken? In dieser Folge von Vorsicht: Ansteckende Gesundheit blickt Heilpraktikerin Natali Baranauskas hinter die Kulissen des Herpes-Simplex-Virus. Sie klärt auf, warum

Was, wenn dein Leben gar nicht das Problem ist? Dein Leben heute ist das Ergebnis vieler Entscheidungen, die du irgendwann getroffen hast – bewusst oder unbewusst. Das bedeutet nicht, dass du etwas falsch gemacht hast. Und es geht schon gar nicht um Schuld. Es geht um etwas viel Kraftvolleres: Verantwortung.In dieser Folge von Thinking into Health geht es darum, warum Schuldgefühle Veränderung oft schwerer machen, wie du aus problemorientiertem Denken aussteigst und deinen Fokus wieder auf Lösungen

Ein eher unbeachtetes Organ und doch so wichtig für den Körper und unser Immunsystem.In dieser Folge erkläre ich dir, wo eigentlich die Lymphe gebildet wird und welche Funktion sie hat. Ganz viel Freude mit dieser Folge! Natascha

Der Darm spielt eine große Rolle, wenn es um unser Wohlbefinden geht. Er beeinflusst wie wir uns fühlen, unsere Hormone und unser Immunsystem. Fühlen wir uns träge, sind ständig gebläht, oder haben Verstopfung sind das klare Zeichen, dass Handlungsbedarf besteht. Eine Darmentgiftung muss aber weder zeitaufwändig, noch teuer sein. Darmexpertin Dörte Schmitten erklärt im Interview wann, warum und wie man eine Darmentgiftung natürlich durchführt.

Wenn man Endometriose schon nicht heilen kann, geht dann wenigstens ein symptomfreies Leben? Ja, das geht! Wie das aussehen kann möchte ich dir an meinem Beispiel zeigen. Diese Folge soll dich inspirieren deinen eigenen Weg zu finden.

KI kann vieles, aber Produktinhaltsstoffe in der Prophylaxe zuverlässig zu bewerten gehört nicht dazu. Ich habe das ausgiebig getestet, mit verschiedenen Systemen, mit verschiedenen Prompts, und das Ergebnis war immer wieder dasselbe: Die Angaben waren veraltet, unvollständig oder schlicht falsch. Und das ist kein kleines Problem, wenn Du auf Basis dieser Infos Empfehlungen an Deine Patientinnen und Patienten gibst.In dieser Folge spreche ich darüber, wo KI in der Praxisarbeit wirklich nützlich sein

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Gastritis und Gallereflux nach der Magenspiegelung, auffällige Werte nach der Messung: Viele glauben danach, sie hätten keinen Stillen Reflux, sondern etwas Heftiges. Ich ordne ein, was Gallereflux als Baustein gestörter Verdauung bedeutet und was Befunde wirklich sagen.

Bei mir landen fast täglich Koriandersamen im Topf.Abgesehen davon, dass ich ihren Geschmack einfach super lecker finde, haben Koriandersamen noch einen positiven Effekt auf den Darm und somit auch auf das Mikrobiom. Ganz viel Freude mit dieser Episode. Natascha