FOBO blocks bold choices. Writer and speaker Adrienne Adhami shows how to cut through choice overload, train decision-making as a skill, and align choices with values—so you stop treading water and start moving with clarity, courage, and self-compassion.

Braucht die Wahrheit leide oder laute Töne? Ich denke laut und mit Hilfe der Karten über (meine) Wahrheiten nach.

„Der Körper weiss die Lösung schon.“In dieser Folge sprechen wir über die Arbeit von Silvia als Kinesiologin – einer ganzheitlichen Therapieform, die Körper, Seele und Geist verbindet.Wir sprechen über die Bedeutung der Triade der Gesundheit, über Energieflüsse, die Lehre der fünf Elemente und warum echte Veränderung Zeit braucht.Kinesiologie ist kein Ersatz, sondern eine Ergänzung zur Schulmedizin – und sie kann helfen, das innere Gleichgewicht wiederzufinden.Ein Gespräch über Vertrauen,

In dieser besonderen Folge nehme ich dich mit auf eine bewegende spirituelle Reise: Mein Gast Sigrid hat durch eine Rückführung nicht nur ein früheres Leben als „Katharina“ im alten Köln erlebt – sie durfte auch eine heilsame Begegnung mit ihrem verstorbenen Mann und weiteren geliebten Seelen erfahren.Sigrid war schon immer offen für frühere Leben. In der Hypnose spürte sie Stoffe, roch das Räuchern auf dem Markt und erkannte den Kölner Dom – als wäre sie wirklich dort gewesen. Sie lebte als

Diese Glückskeks Meditation hilft dir, Trauer zu verarbeiten und den Schmerz liebevoll loszulassen.Mit ruhigen Worten, achtsamer Musik und heilsamer Energie führt sie dich durch den Prozess des Loslassens, Annehmens und Heilens. Du lernst, deiner Trauer Raum zu geben, ohne dich in ihr zu verlieren – und langsam wieder in Kontakt mit Frieden, Liebe und Vertrauen zu kommen. Eine geführte Meditation für Herz, Körper und Seele – sanft, tief und tröstend.

Trauer ist eine der ehrlichsten Emotionen, die wir fühlen können. In dieser Folge geht es darum, was Trauer wirklich bedeutet – jenseits von Schmerz, Verlust und Kontrolle. Du erfährst, wie sich Trauer im Körper zeigt, warum sie ein wichtiger Teil von Heilung ist und wie du lernst, sie mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zu halten. Diese Episode lädt dich ein, Trauer nicht zu verdrängen, sondern sie zu spüren! Als Weg zurück zu Lebenskraft, Frieden und innerer Balance.

📝 EPISODE-BESCHREIBUNG Basische Ernährung bei Stillem Reflux – hilft das wirklich oder schadet es sogar? In dieser Episode räume ich mit einem der größten Mythen auf: Viele Menschen mit Stillem Reflux denken, sie hätten zu viel Magensäure und müssen sich basisch ernähren. Die Wahrheit ist oft das genaue Gegenteil! Ich erkläre dir den überraschenden Zusammenhang zwischen Stress, zu WENIG Magensäure und Reflux – und warum eine basische Diät dein Problem verschlimmern kann. Du erfährst in dieser

Stell dir vor, du erhältst eine niederschmetternde Diagnose mit dringend zu erfolgendem chirurgischem Eingriff, doch du erfüllst dir zuvor noch deinen Herzenswunsch und fliegst erstmal nach New York. Das klingt nach einem Kitschroman, doch genau so spielte sich der August 2009 bei Doris Karadar ab. Ebenso zielstrebig widersetzte sie sich ihrer eigenen Angst, den Bedenken ihrer Familie und auch fast allen Behandlungsempfehlungen. Obwohl sie laut ärztlicher Prognose ohne die konventionellen Maßnahmen

Gespräch zwischen Dr. Susanne Pfitzner-Dempfle, Ärztin für Innere Medizin und medikamentöse Tumortherapie der Pfalz-Onko, Standort Kaiserslautern, und PD Dr. Philipp Ivanyi, Sektionsleitung Onkologie der Klinik für Hämato-Onkologie der Medizinischen Hochschule Hannover. In einem Delphi-Prozess hat eine interdisziplinäre Expertenrunde Leitsätze zur Erhaltung der Lebensqualität bei Krebstherapie ausgearbeitet, wobei ein besonderer Fokus auf die Behandlung mit Checkpoint-Inhibitoren gelegt

Die Goldrute – leuchtend gelb, unterschätzt und voller Pflanzenpower! 🌼In dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine Reise durch Botanik, Heilkunde und jede Menge spannende Fakten rund um die goldene Schönheit des Spätsommers.Wir klären, was die Goldrute so besonders macht, wofür sie in der Naturheilkunde geschätzt wird und warum sie ein echtes Highlight für Pflanzennerds ist. 🌾💛

Heute geht es beim Littlehelp Podcast um eine ganz besondere Verbindung: die Frauenfreundschaft. Warum sind Freundschaften unter Frauen so einzigartig - manchmal tief, intuitiv und stärkend, aber zugleich auch herausfordernd und komplex? Wir sprechen darüber, welche Rolle soziale Bindungen für unsere körperliche und seelische Gesundheit spielen, und was Studien dazu zeigen. Gibt es tatsächlich reproduzierbare Prinzipien, nach denen Frauenfreunschaften funktionieren? Und wie kann dieses Wissen

Servus zur 14. Folge in meinem Podcast Therapeutengespräche.Heute habe ich den Tommy Brucha zu Gast und wir wollten über seine neue Kursreihe, die Reizkörpertherapie sprechen. Und dann ist es gekommen wie immer.… wir hatten einfach Spaß miteinander. Euch auch viel Spaß beim Reinhöhren!!!Mit dem Code "FK10" erhältst du 10% Auf deinen nächsten Warenkorb bei der Firma Novafon.https://novafon.com/deBedingungen:10% RabattMindestbestellwert 49€Nicht einlösbar auf Fortbildungen,

Silvia Meierova, ein Medium und eine unglaublich sympathische junge Frau. Ich hatte die Ehre mit ihr ein Gespräch in und vor allem für Deutschland zu führen. Viel Freude damit.

Was bringen uns die letzten 2 Monate des Jahres 2025 für die BRD?

E-Mails, Meetings, Multitasking – der Job-Alltag fühlt sich für viele an wie ein Dauerlauf ohne Ziellinie. In dieser Folge erklärt die Stresstante, warum der moderne Arbeitsplatz zur perfekten Stressfalle geworden ist, wie dein Körper und Kopf auf Dauerbelastung reagieren – und wie du den Kreislauf durchbrechen kannst. Mit spannenden Fakten, ehrlichen Beispielen aus dem Berufsalltag und drei Strategien für mehr Fokus, Energie und GelassenheitIn dieser Episode erfährst du:Warum der moderne

Gerade bei Patientinnen und Patienten mit Parodontitis oder chronischen Rezidiven lohnt es sich, genauer hinzuschauen – und zwar über die Mundhöhle hinaus. In dieser Folge spreche ich darüber, warum die Darmgesundheit eine entscheidende Rolle spielt und was Du als Prophylaxeexpertin dazu wissen solltest.Du erfährst, welche anamnestischen Fragen Du stellen kannst, wann eine Darmdiagnostik sinnvoll ist, wie sie abläuft und warum es wichtig ist, nicht vorschnell Nahrungsergänzungsmittel zu

In dieser Episode von „Zwischen Visite und Vision Herausforderung“ spricht Dr. Julia teilt ihre Leidenschaft für die Medizin, die Bedeutung von Networking und Mentoring sowie ihre Zukunftsperspektiven in der Herzchirurgie. Sie reflektierten über die Herausforderungen im OP und die Wichtigkeit der Teamarbeit, während sie ihre persönlichen und beruflichen Ziele verfolgte.Die Herzchirurgie ist ein Fach, das Leidenschaft und Präzision erfordert. Frühe klinische Erfahrungen sind entscheidend für die

Willkommen bei Gesundheitswissen to go – klar, verständlich, für dich!Ich bin Julia Kaser, Heilpraktikerin, und in diesem Podcast erkläre ich dir medizinische Themen endlich so, dass sie Sinn machen.Wir sprechen hier über alles, was bei Ärzt:innen oft zu kompliziert oder gar nicht richtig erklärt wird – von Blutwerten und Fachbegriffen bis hin zu Darm, Hormonen, Psyche und Kinderwunsch.Denn wir alle haben ein Recht auf Wissen, Verständnis und echte Aufklärung über unseren Körper.Mein