10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6012 vom 02.08.2025

Spürst du, dass dein altes Ich nicht mehr passt? Funktionierst du – aber lebst nicht wirklich? Dann ist diese Folge für dich. In dieser Episode erfährst du: · Warum der Wunsch nach einem „neuen Ich“ kein Versagen, sondern ein Seelenruf ist · Wie du alte Muster liebevoll loslässt, ohne Drama · Was du brauchst, um dich neu zu kreieren – in kleinen, echten Schritten · 5 kraftvolle Schlüssel für dein Wachstum & deine neue Identität · Meine persönliche Geschichte und was mir auf diesem Weg geholfen

Comedian Tony Bauer hat viele Jahre seiner Jugend bei den Großeltern gelebt. Dafür ist er ihnen extrem dankbar, liebt es aber auch, auf der Bühne derbe Gags über sie zu reißen.**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":00:06:33 - Das liebt Tony an Omma und Oppa00:08:23 - Darum ist Tony bei den Großeltern aufgewachsen00:16:23 - Das war anders als bei seiner Mama00:20:20 - Tony verheimlicht seiner Omma, dass er Comedian wird00:25:24 - Derbe Gags über Oppa00:30:43 - Das gibt Tony heute

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6011 vom 01.08.2025

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6010 vom 31.07.2025

Heute beschäftigen wir uns mit dem Thema "Detox" – einem Trend, der in den letzten Jahren immer wieder in den Fokus gerückt ist. Viele Menschen glauben, durch spezielle Diäten, Saftkuren oder Detox-Programme ihren Körper reinigen und von Giftstoffen befreien zu können. Doch was steckt tatsächlich hinter diesem Trend? Und wie ernst sollte man ihn nehmen? Das wollen wir heute wissenschaftlich beleuchten.

Warum gehst du zur Arbeit? Was treibt dich an? Die Gründe sind unterschiedlich und entscheidend für die Motivation. Diese wiederum bestimmt über Lebensqualität und beruflichen Erfolg. Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6009 vom 30.07.2025

Tauche ein in eine zauberhafte Traumreise, die dich in eine glitzernde Stadt aus Eis entführt. In dieser besonderen Folge von "Wohlfühlzeit" erwartet dich eine geführte Fantasiereise, die Achtsamkeit und Selbstvertrauen stärkt. Erlebe, wie sich Polarlichter am Himmel entfalten und lass dich von der kristallklaren Schönheit verzaubern.Diese Traumreise hilft dir dabei: Innere Ruhe zu finden Selbstvertrauen zu stärken Achtsamkeit zu praktizieren Neue Energie zu tanken Perfekt geeignet für alle, die

Winkelheide, Martin; Fritsche, Andreas www.deutschlandfunk.de, Sprechstunde

Winkelheide, Martin www.deutschlandfunk.de, Sprechstunde

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10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6008 vom 29.07.2025

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6007 vom 28.07.2025

In dieser Episode führt dich Christina Rickert von der JogaCrew durch eine sanfte #Loslassmeditation mit Bildern des Himmels und der Weite. Lass den Tag hinter dir, spüre die Ruhe der “Insel der inneren Ruhe” und finde Klarheit. Diese Meditation ist ideal, um Anspannung loszulassen und mit neuer Energie in den Alltag zurückzukehren.GESUNDHEITS-HINWEISE: Die in diesem Video enthaltenen geführten Entspannungsübungen sind darauf ausgelegt, deine Entspannung und Achtsamkeit zu fördern. Es ist wichtig,

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6006 vom 27.07.2025

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6005 vom 26.07.2025

Kennst du das Gefühl, ständig zu zweifeln, dich mit anderen zu vergleichen und nie „gut genug“ zu sein – egal, wie sehr du dich anstrengst? Dann ist diese Folge für dich.In dieser Episode spreche ich über den inneren Druck, perfekt sein zu müssen, über Selbstkritik, Unsicherheit und den tiefsitzenden Glaubenssatz:„Ich genüge nicht.“ ✨ Du erfährst: Woher das Gefühl kommt, nicht gut genug zu sein Warum Vergleiche mit anderen so destruktiv wirken Wie du deine eigenen Ansprüche hinterfragen kannst 5

Eigentlich wollte Laura Herz mit Freund, Hund und Campervan für ein Jahr durch Europa reisen. Mitten auf der Reise kommt ihr aber die Erkenntnis: Ich muss mich trennen. Für sie genau die richtige Entscheidung.**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":2:03 - Laura Herz spricht über ihre Trennung und einen Neuanfang nach 8 Jahren Beziehung23:59 - Caro spricht im Liebestagebuch über eine Kontaktpause mit ihrem Exfreund**********Empfehlungen aus der Folge:"Two Faces" von Laura

In dieser Folge erzählt Steffi, warum viele Menschen ihre Erfolge nicht genießen können und was es wirklich braucht, damit sich echte Zufriedenheit auch nachhaltig einstellt und sich das eigene Business nicht entkoppelt anfühlt. Sie teilt außerdem, warum Glück nichts mit Erfolg zu tun hat und wie man die eigene Integrität im Business oft selbst blockiert. Oder welche Erlaubnis man sich geben darf, um zukünftige Erfolge aus dem richtigen Antrieb heraus zu kreieren und welch neue Form der