Folge 32:Chronischer Stress - hat doch jeder, oder? Er ist zum neuen Normal geworden: Er ist immer da, meist merken wir ihn kaum noch, oft wir brauchen ihn sogar schon… Wir können oder wollen nicht raus aus dem Hamsterrad, WEIL … Wir suchen die Ursachen von Stress im Außen: zu viel Arbeit, zu wenig Zeit, zu hohe Erwartungen… die anderen, die Gesellschaft… Wir sehen uns als Opfer - wie ein Käfer auf dem Rücken liegend - still leidend und dabei wild mit den Beinen strampelnd. Doch die Wahrheit

Heute freuen wir uns ganz besonders, eine spezielle HörerInnenfrage zu beantworten! Es geht darum, wie man Beschwerden bei sich und vor allem auch bei anderen ernster nehmen kann. Wie man vielleicht sogar Anstoß dazu geben bzw. animieren kann, etwas dagegen zu tun. Ausgangspunkt der Frage sind dabei Situationen, die du bestimmt selbst auch kennst: Im Freundes- oder Familienkreis werden immer wieder, fast beiläufig, Beschwerden und Symptome erwähnt, aber dann nicht wirklich darüber geredet. Zum Teil

In dieser Folge erzählen Roland und Petra, was sie in 42 Jahren Ehe noch nie gemacht haben, bis jetzt. Sie sprechen über Sportarten, die nachweislich das Leben um mehrere Jahre verlängern können, und über eine, die sie gerade neu für sich entdeckt haben: Paddel.Was steckt hinter den erstaunlichen Studienergebnissen, nach denen Tennis-Spieler im Schnitt fast zehn Jahre länger leben? Und warum könnte Paddel noch besser sein? Roland und Petra teilen persönliche Erfahrungen, wissenschaftliche

Diese Episode führt dich mitten hinein in unseren modernen Strahlendschungel: 5G, Smartphones, WLAN, Bluetooth und EarPods begleiten uns rund um die Uhr – und fordern dabei das Nervensystem mehr, als vielen bewusst ist. Du erfährst, wie gepulste Hochfrequenzen auf deinen Körper wirken, warum besonders die Ohren sensible Tore sind und wie du mit einfachen Gewohnheiten dein Energiefeld stärkst. Flugmodus, Funkpausen, Erdung und kleine Schutzhelfer bringen Ruhe in Kopf und Schlaf. Bewusstsein schafft

Fettleber verstehen und umkehren – Prof. Demir und Prof. Tacke zeigen, wie Lifestyle die beste Therapie ist.

Wir frieren - innerlich. Wird es in und um uns sprichwörtlich kalt in Deutschland? Gib der graue Herbst die "graue Stimmung wider? Lassen wir die Karten sprechen

In Bezug auf eine Zuschauerfrage schauen wir uns den Skorpion in der Astrologie etwas näher an.

Fühlst du dich oft aus der Balance? Zu viel Stress oder zu wenig Energie? In dieser Folge erkläre ich dir das jahrtausendealte Prinzip von Yin und Yang  und wie du es ganz praktisch für mehr Wohlbefinden nutzen kannst.➜ Das erfährst du in dieser Folge:- Was Yin und Yang wirklich bedeuten (es ist NICHT "entweder-oder"!)- Die Verbindung zwischen Yin/Yang und deinen Meridianen- Praktische Tipps für deinen Alltag: Ernährung, Bewegung, Tagesrhythmus- Einfache Übungen für mehr Balance➜Lerne,

Oft gehen Beziehungen mit dem Satz auseinander: Er oder sie hat mich nie wirklich gesehen...! Aber siehst du dich selbst? Wer bist du? Oder spielst du vielleicht gekonnt mehrere Rollen, aber vereinst diese nie?Wer bist du wenn du niemand sei musst? Kannst du sagen was dich ausmacht? Welche Werte dir wichtig sind. Um dich und dein Selbstbild geht es in dieser Folge. Viel Freude beim zuhören.

In dieser Episode spreche ich über meinen Weg mit neuewege – über achtsame Führung, Teamkultur und die Bedeutung von Herz und Klarheit in einer neuen Zeit.Ich erzähle, wie wir als Bildungsunternehmen wachsen, warum Selbstverantwortung im Team so wertvoll ist und wie wir Lernen lebendig und zukunftsorientiert gestalten. Außerdem gebe ich Einblicke in unseren Weg zur offiziellen Anerkennung als Erwachsenenbildungsinstitut und warum die Klangtherapie weiterhin ein wesentlicher Teil meiner Arbeit

In dieser Folge von Kopfwäsche – Der Präventionspodcast spreche ich mit Lucie Stemmer, Gründerin von Mission Family und Mutter von zwei hochsensiblen Töchtern.Gemeinsam tauchen wir in ein Thema ein, das viele Eltern bewegt, über das aber immer noch zu wenig gesprochen wird: Hochsensibilität bei Kindern – und auch bei uns Eltern. Lucie erzählt, wie sie durch ihre eigene Familiengeschichte zu ihrer heutigen Arbeit gefunden hat, warum Hochsensibilität keine Schwäche ist, und wie Eltern lernen können,

✨ Dein Seelenplan ✨ Diese Folge führt dich zu einem der tiefsten Themen deines Lebens: deinem Seelenplan. 🌟 Erkenne, warum du hier bist, welche Erfahrungen du gewählt hast und wie du Frieden findest, wenn du beginnst, den Ruf deiner Seele wirklich zu hören. Du erfährst, wie du deinen Seelenplan erkennst, annimmst und im Alltag lebst. Denn jedes Ereignis, jede Begegnung, jede Herausforderung trägt eine Botschaft für dich. Wenn du lernst, sie zu verstehen, verwandelt sich dein Leben – von Reaktion zu

Rauhnachtsspezial Märchen & Meditation & Räuchern & RitualDieses Jahr laden wir dich ein, die Rauhnächte auf ganz besondere Weise zu erleben.Du kannst dich täglich in eine kleine Auszeit fallen lassen. Nichts tun, nichts vorbereiten –einfach eintauchen, träumen, lauschen.Für eine heimelige, magische Stimmung,die dich sanft durch die Rauhnächte trägt.

Mental Load, die unsichtbare Last, die wir Frauen ganz selbstverständlich tragen.Zwischen Alltag, Familie, Haushalt, Job, das ständige Denken, Planen, Erinnern und das Gefühl, nie wirklich abschalten zu können und nie wirklich fertig zu sein.In dieser Folge spreche ich mit Ally, Yoga-Lehrerin & Kräuterpädagogin über genau dieses Thema:🧠 Wie du erkennst, dass dein Kopf zu voll ist.💬 Warum Mental Load nicht nur Zeit-, sondern auch Energieräuber ist,🌿 und welche ersten Schritte dir helfen

„Natur ist sichtbar gewordener Geist, wer sie liebt, tritt in ihre unsichtbare Mitte ein.“Christian Morgenstern, 1871-1914, deutscher Dichter, Schriftsteller und ÜbersetzerWasser, Luft und Feuer (Erde haben wir bereits in Teil 1 besprochen) – drei Elemente, durchwirkt von lebendigen, geistigen Wesenheiten.In diesem Podcast begeben wir uns auf eine innere Reise zu den Elementarwesen, die hinter Tropfen, Windhauch und Flamme stehen.Was brauchen diese Wesen von uns Menschen?Was geschieht, wenn wir sie

Diese geführte #Meditation gehört zum Podcast #147 "Die 12 Dimensionen | Dein #Lichtkörperprozess". Ich empfehle dir, diesen Podcast zuerst zu hören und dann diese wundervolle tiefgreifende Meditation zu machen. So profitierst du am besten.

Sehr oft spreche ich über die #Dimensionen und den #Lichtkörperprozess - im Detail jedoch selten. Heute möchte ich mit dir in die Tiefe blicken. Wie viele Dimensionen gibt es eigentlich? Was erfahren wir darüber aus der klassischen #Physik, aber auch der Stringtheorie oder M-Theorie? Wie hat Burkart Heim die Dimensionen beschrieben und definiert? Und welche Informationen gibt es in der #Spiritualität? Und wir blicken natürlich darauf, was das ganze mit dir zu tun hat, mit deinem Lichtkörperprozess

Wodurch kommt es, dass trotz verschiedener Menschen und örtlichem Abstand, die gleichen oder ähnliche Karten bei einer Legung fallen? Tarot - das große Geheimnis.

Wer kann Jesu Werke tun? Und wer ist Scharlatan? Mit welchen Mächten haben wir es tagtäglich zu tun?