Emotionen sind ständige Begleiter im Alltag mit Kindern. Kinder, wie auch wir Eltern müssen lernen mit den Emotionen umzugehen und diese zu kanalisieren. Kinder wollen Eigenständig werden und entwickeln einen eigenen Willen. Wir Eltern haben auch einen Willen oder einen Plan und da heisst es dran zu bleiben, dass beide Willen miteinander oder nebeneinander bestehen dürfen. Mehr Informationen und Angebote unter: www.milenaknutti.ch

Was tun, wenn dein Kind ausgerechnet dann wegrennt, wenn ihr eigentlich gerade gehen wollt? Wie können schon kleine Kinder spielerisch Impulskontrolle lernen – und was, wenn das eigene Kind tatsächlich plötzlich alleine zur Haustür rausspaziert?In dieser kurzen Nachgefragt-Folge beantwortet Claudia drei eurer Fragen rund ums Weglaufen. Es geht um Übergänge, kleine Übungen für den Alltag und die wichtige Frage, wann Eltern die Umgebung unbedingt zusätzlich absichern sollten. Viel Spaß mit unserer

„Es ist mal wieder so typisch von dir, dass du so reagierst.“ „Du wirst schon wie deine Mutter.“ „Jetzt sei doch nicht immer gleich eingeschnappt.“ Diese Sätze kennen wir alle. Und auch das, was danach kommt: Wir rechtfertigen uns, diskutieren über unsere Reaktion oder knicken ein, weil uns der andere in Grund und Boden redet.Wie soll man aber auch souverän reagieren, wenn jemand deine Gefühle abwertet, deine Grenzen infrage stellt oder versucht, dir ständig die Schuld zuzuschieben? In dieser Folge

Kennst du diese Momente? Dein Kind schreit, die Zeit drängt, die Brotdose liegt auf dem Boden und plötzlich hörst du dich lauter werden, als du eigentlich sein möchtest. Kurz darauf kommen Schuldgefühle auf: „Ich wollte doch ruhig bleiben. Warum schaffe ich das nicht?“ In dieser Folge schauen wir gemeinsam auf einen Gedanken, der vieles verändern kann: Was, wenn du in diesem Moment nicht versagt hast, sondern einfach an deiner Grenze warst? Ausgehend von einer zentralen Grundannahme der

Folge 84: Mama Burnout – Symptome erkennen & was tun?Du bist ständig müde, schnell gereizt, dein Kopf steht nie still und trotzdem funktionierst du jeden Tag weiter? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich Mama Burnout und emotionale Erschöpfung zeigen können – und warum Mental Load, Dauerstress und ein ständig gefordertes Nervensystem dabei eine wichtige Rolle spielen. Du erfährst, welche Mama-Burnout-Symptome du ernst nehmen solltest, warum kleine Pausen manchmal nicht mehr ausreichen

Welche Schlafherausforderung kennst du selbst am besten? In einer Umfrage in meinem WhatsApp-Kanal habt ihr abgestimmt, und in dieser Folge gehe ich die häufigsten Themen der Reihe nach durch.Du erfährst, warum häufiges Aufwachen fast immer auf eine Schlafassoziation hindeutet, wie du beim frühen Aufwachen unterscheidest, ob dein Schatz ausgeschlafen oder noch müde ist, warum eine lange Einschlafdauer meist eine Frage des richtigen Zeitpunkts ist, und was hinter nächtlichen Wachphasen steckt, in

Kennst du das Gefühl, wenn der Alltag mit Kindern einfach zu viel wird und du nicht mehr weißt, wo oben und unten ist? In dieser Folge von „Klare Eltern, starke Kinder" geht Leonie Ries im zweiten Teil ihrer dreiteiligen SOS-Reihe einen entscheidenden Schritt weiter. Du lernst drei konkrete Strategien kennen, die dir helfen, aus dem Kreislauf von Überforderung und Hilflosigkeit auszusteigen: Körperbewegung als Ventil für innere Unruhe, Gedanken aufschreiben, um deinen Kopf zu entlasten, und

+ Warum du deine Bedürfnisse kennst – und ihnen trotzdem nicht folgst+ Weshalb sich vertraute Muster schnell wie der „richtige“ Weg anfühlen + Wie ständiges Zurückstecken Frust, Anspannung und Wut verstärken kann + Wie du für dich einstehst, ohne die Bedürfnisse deines Kindes oder anderer zu übergehen

Die bunte Dose im Schulrucksack, der schnelle Energiekick vor dem Training oder der Wachmacher für lange Gaming-Nächte – Energy Drinks gehören für viele Kinder und Jugendliche längst zum Alltag. Doch was steckt wirklich hinter dem versprochenen Leistungsschub?Diese Folge beleuchtet, warum Energy Drinks gerade für junge Menschen gesundheitliche Risiken bergen können. Wie viel Koffein steckt tatsächlich in einer Dose? Welche Auswirkungen haben Koffein und Zucker auf den Körper? Und warum reichen

Die Sommerpause ist vorbei und die dritte Runde der LingFLoWS®-Ausbildung startet bereits am 1. Oktober 2026. In dieser Folge spreche ich darüber, für wen die Ausbildung zur MehrsprachigkeitsberaterIn genau das Richtige ist und warum du dich jetzt anmelden solltest. Wenn du für Mehrsprachigkeit, Kinder und beziehungsorientierte Begleitung brennst, ist diese Folge für dich.

Kinder beobachten ihre Eltern den ganzen Tag und nehmen alles auf, was sie sagen und viel mehr noch was sie tun. Wir sind das Vorbild schlecht hin für unsere Kinder. Vor allem uns er Verhalten bleibt bei den Kindern hängen und gewichtet viel mehr als unsere Worte. Dabei lohnt es sich hinzuschauen und sich zu hinterfragen, wie reagiere ich und wie möchte ich, dass es meine Kinder lernen? Mehr Informationen oder Angebote unter: www.milenaknutti.ch

An welche Person denkst du, wenn du an ein selbstbewusstes Auftreten denkst?Wir alle haben hier jemanden im Kopf – und weil wir an dieser Person sehen, dass sie selbstbewusst ist, reduzieren wir das viel zu oft auf das von außen Sichtbare: die Körpersprache, die Selbstverständlichkeit im Umgang mit anderen, die Präsenz im Raum. Dabei fängt Selbstbewusstsein schon viel früher an – nämlich bei der Frage, wie du über dich selbst denkst und wie sicher du dich fühlst, DU zu sein ❤️Wir sprechen in dieser

In dieser ersten Folge spreche ich mit Daniela Weltzien über Kinderarmut, gelebte Präventionsketten und wie wir mit pro kids Familien in Emmerich unterstützen. Wir erzählen, was es wirklich heißt, wenn jedes fünfte Kind in Deutschland von Armut betroffen ist – und warum kein Kind alleine gelassen werden darf. Gemeinsam geben wir Einblicke in unser Netzwerk, berichten von persönlichen Erfahrungen, Herausforderungen und Erfolgen, die uns antreiben. Dabei zeigen wir, wie kurze Wege, gegenseitiges

„Jetzt manipuliert es mich schon wieder!“Ein Gedanke, der vielen Eltern im Alltag begegnet. Wenn Kinder nach einem Nein noch einmal nachfragen, verhandeln oder sich an den anderen Elternteil wenden, entsteht schnell der Eindruck, sie würden uns bewusst beeinflussen wollen. Doch stimmt das wirklich? In dieser Folge werfen wir einen genaueren Blick auf das Wort Manipulation und hinterfragen, ob wir Kinder manchmal vorschnell bewerten. Wir sprechen darüber, warum Beharrlichkeit ein wichtiger Teil

Du darfst Fehler machen, auch als Mama und Papa. Dadurch lernt dein Kind, dass es selbst auch Fehler machen darf. Was du konkret tun kannst, um Erziehungsfehler und Bindungsbrüche zu reparieren, erfährst du in meiner neuen kurzen Podcastfolge.

Vielleicht hast du diesen Satz auch schon einmal gehört — oder selbst gedacht:„Da muss mein Kind eben durch.“ „Es muss lernen, nicht alles so ernst zu nehmen.“ „Es braucht ein dickeres Fell.“ Doch was, wenn echte Stärke gar nicht durch Abhärtung entsteht? Was, wenn dein Kind nicht härter werden muss — sondern sicherer? Sicherer in sich. Sicherer mit seinen Gefühlen. Sicherer in seinem Körper. Sicherer in dem Wissen: Ich bin nicht falsch, nur weil ich viel fühle. In dieser Folge spreche ich

Dein Kind ist abends müde und liegt trotzdem lange wach? Bei autistischen Kindern liegt die Ursache oft ganz woanders, als die meisten Eltern zuerst vermuten. Nicht das Licht und nicht die Geräusche halten wach, sondern in vielen Fällen der Tastsinn.In dieser Folge erfährst du, warum taktile Überempfindlichkeit bei autistischen Kindern der größte Einzelfaktor für Schlafprobleme ist, warum weißes Rauschen und Gewichtsdecken hier oft mehr stören als helfen, und wie du dich Schritt für Schritt durch

Kennst du diesen Moment, in dem die Waschmaschine piept, die Kinder toben, die To-do-Liste kein Ende nimmt und du einfach nicht mehr weißt, wo dir der Kopf steht? In dieser Folge von „Klare Eltern, starke Kinder" startet Leonie Ries eine dreiteilige Serie rund um das Thema Überforderung im Familienalltag. Der erste Teil lädt dich ein, innezuhalten und ehrlich hinzuschauen: Was passiert gerade wirklich in dir? Denn Überforderung ist kein äußeres Problem, sondern ein inneres Gefühl. Leonie zeigt dir,

Kinder verstehen statt formen – Human Design für Familie, Kita & SchuleWarum sind manche Kinder voller Energie, während andere schneller Ruhe brauchen? Warum lernen, fühlen und reagieren Kinder so unterschiedlich? In dieser Folge erfährst du, wie Human Design für Kinder dabei helfen kann, die Individualität eines Kindes bewusster wahrzunehmen – zu Hause, in der Kita und in der Schule. Es geht darum, Kinder nicht in Schubladen zu stecken, sondern ihre Bedürfnisse, Stärken und ihre ganz eigene

Kinder brauchen immer mal wieder Zeit und Geduld, um mit ihren Emotionen und ihrem Erleben umzugehen. Es ist wichtig, dass wir Eltern dabei sind, uns emotional nicht mitreissen lassen und klare Führung bieten. Kleinkinder brauchen oft länger, bis eine Emotion durchlaufen ist und wieder ein Miteinander möglich wird. Für mehr Informationen und Angebote: www.milenaknutti.ch