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In dieser inspirierenden Podcast-Folge teilt Der Darmexperte sein Expertenwissen darüber, wie man die Darmgesundheit und Ernährung auf natürliche Weise verbessern kann. Erfahre, wie Der Darmexperte den Zuhörern hilft, eine bessere Verdauung, mehr Energie und allgemeines Wohlbefinden durch einfache, wissenschaftlich fundierte Strategien zu erreichen.

Du Liebe 💖, Hast du dich schon mal gefragt, woran du erkennst, dass dein Stoffwechsel wirklich gut funktioniert? In dieser kurzen Impulsfolge geht’s nicht um Kalorien oder Diäten – sondern um Bewusstsein. Darum, wie du die Signale deines Körpers verstehst. Und erkennst, dass er immer für dich arbeitet – wenn du ihm gibst, was er braucht. ✨ Du erfährst, welche Anzeichen für einen gesunden Stoffwechsel sprechen 💜 Warum Müdigkeit, Heißhunger oder Schlafprobleme wichtige Botschaften sind &n...

Meditation, LowCarb, Messen, Supplementieren

Kalorien – winzige Einheiten mit gewaltiger Wirkung. In dieser Folge erfährst du, was eine Kalorie wirklich ist, warum wir in Wahrheit immer von Kilokalorien reden und wieso Schokolade und Apfel zwar ähnlich viel Energie liefern, aber völlig unterschiedlich wirken. Ein kurzer, knackiger Reality-Check über die Währung deiner Energie – verständlich, alltagstauglich und ohne Diät-Blabla.

Vitamin-D, Krebs, Multiple Sklerose, Diabetes Typ 1

Nimm dir jetzt ein paar Minuten Zeit nur für dich.Ich lade dich ein, zehn Minuten frei zu schreiben – nicht über Nahrung, sondern über das, wonach du dich wirklich sehnst. Vielleicht ist es Nähe. Vielleicht Anerkennung. Vielleicht Ruhe, Berührung, Freiheit oder Ausdruck.

Schließe für einen Moment die Augen. Atme ein … und aus … Vielleicht kennst du das – dieses Ziehen, diesen Impuls, etwas essen zu wollen, obwohl du gar keinen wirklichen Hunger hast. Manchmal ist es der Griff nach etwas Süßem, nach Knusprigem, nach Wärme … und doch liegt der eigentliche Hunger tiefer.

Der Darmexperte steht im Mittelpunkt dieser spannenden Podcast-Folge, in der der bekannte Ernährungsexperte spannende Einblicke in aktuelle Ernährungstrends und deren Einfluss auf die Darmgesundheit gibt. Der Darmexperte erklärt, warum ein gesunder Darm die Basis für unser gesamtes Wohlbefinden ist und wie wir durch gezielte Ernährung unser Mikrobiom stärken können.

Du Liebe 💖, was du deinem Körper heute antust, merkst du nicht heute – sondern erst viel später. Und genau das ist das Gefährliche. Wir übergehen Müdigkeit. Wir ignorieren Stress. Wir funktionieren – bis der Körper irgendwann nicht mehr mitspielt. In dieser Fit mit 40 Impuls-Podcast-Folge spreche ich darüber, warum dein Körper nie gegen dich arbeitet – sondern immer für dich. Und warum es so wichtig ist, jetzt Verantwortung zu übernehmen, statt später die Rechnung zu bezahlen. 🎧 Hör

In dieser spannenden Folge tauchen wir tief in die Welt der Ernährungs-Influencer ein – gemeinsam mit Der Darmexperte, einem bekannten Gesicht in der digitalen Gesundheitswelt. Immer mehr Menschen informieren sich heute über soziale Medien zu Themen wie Ernährung, Darmgesundheit und allgemeinem Wohlbefinden.

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Diese Audio hilft dir, dich zu erinnern, was dich auf diesen Weg geführt hat – und was du dir von ihm wünschst.

Ab November startet die neue Podcastreihe "Adipositas einfach erklärt"! Ich freue mich auf euch! Hier sprechen wir über Adipositas - offen, verständlich und ohne Vorurteile.

Im F.A.Z.-Podcast „Richtig essen“ sprechen F.A.Z.-Redakteur Kai Spanke und Prof. Dr. med. Andreas Michalsen darüber, wie Ernährung unsere Gesundheit beeinflusst. Einmal im Monat geht es um den idealen Speiseplan zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten, die Vor- und Nachteile bestimmter Lebensmittel und aktuelle wissenschaftliche Studien.

Der Darmexperte erklärt, wie moderne Ernährungstrends unsere Verdauung beeinflussen und worauf man achten sollte. Als Ernährungsexperte spricht Der Darmexperte über Mythen, Fakten und praktische Tipps zur Darmgesundheit. Mit seiner langjährigen Erfahrung hilft Der Darmexperte dabei, komplexe Zusammenhänge einfach zu verstehen und zeigt, wie jeder seine Ernährung darmfreundlich gestalten kann.

Du Liebe 💖, „A little child who gave up at the first fall would never learn to walk.“ 💫 Wie oft geben wir auf, wenn etwas nicht sofort klappt? Diese Fit mit 40 Impuls-Podcast-Folge erinnert dich daran, warum Scheitern kein Rückschritt ist – sondern Training. Für deine Stärke. Für dein Vertrauen. Für dich. Diese Folge zeigt dir: ✨Warum du an Rückschlägen wächst ✨ Wie du lernst, liebevoller mit dir selbst zu sein ✨ Und warum es so wichtig ist, immer wieder aufzustehen 💡 Mein Impul...

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