10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6003 vom 24.07.2025

Meist wissen wir sehr genau, was gut für uns wäre, haben aber nicht die Energie, es umzusetzen. Deswegen gibt es hier drei Übungen, die dabei helfen können, sinnvolle Veränderungen in Angriff zu nehmen.Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6002 vom 23.07.2025

Kennst du das lähmende Gefühl von Aufschieberitis? In dieser kraftvollen Meditation entdeckst du deinen persönlichen "Garten der Möglichkeiten" und lernst, wie du Prokrastination sanft, aber effektiv überwindest. Mit geführten Atemübungen und bildstarken Visualisierungen transformierst du innere Widerstände in neue Handlungsenergie.Diese Episode ist dein Schlüssel zu mehr Motivation und Tatenkraft. Durch achtsame Wahrnehmung deiner Blockaden und deren behutsame Auflösung findest du zu deiner

Pyritz, Lennart; Sondermann, Wiebke www.deutschlandfunk.de, Sprechstunde

Pyritz, Lennart www.deutschlandfunk.de, Sprechstunde

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10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6001 vom 22.07.2025

Du hast Lust auf eine erfrischende Atempause – besonders an warmen Sommertagen oder einfach zwischendurch, um den Kopf frei zu bekommen?Dann ist die heutige Podcastfolge mit der„Shitali Pranayama Atemübung“ genau das Richtige für dich. Diese kühlende Atemtechnik kann dir helfen: 🧘‍♀️ … dein Nervensystem zu beruhigen, Stress zu regulieren und dich zu zentrieren 🧘‍♀️ … wie eine innere „Klimaanlage“ für Frische und Leichtigkeit zu sorgen 🧘‍♀️ … mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag zu

In dieser Podcastfolge von "Mittelpunkt Mensch" ist Robin zu Gast. Sein Traum ist es Forstwirt zu werden: Im Gespräch mit Gastgeber Mario Wessels und Sozialarbeiterin Stefanie Reismann erläutert Robin, wie er aus schwierigen Lebensumständen sich motiviert hat, eine Perspektive zu finden. Dafür ist der Hauptschulabschluss notwendig, den er gerade im Jugendausbildungszentrum JAZ der Caritas Münster nachholt. Stefanie Reismann gibt Tipps, wie das gelingen kann, ehe Robin seine Motivation mit euch

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 6000 vom 21.07.2025

Zwischen heißer Pornofantasie und der Frage, ob das überhaupt richtiger Sex ist, so ganz ohne Penis – In dieser Folge sprechen Clara und Tiffany mit Nina Burkhardt und Manuela Kay über Intimität, Klischees und queeres Begehren.

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 5999 vom 20.07.2025

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 5998 vom 19.07.2025

In dieser Folge spreche ich über ein tiefes, oft unsichtbares Thema:energetische Schnüre und karmische Verstrickungen– und wie du dich liebevoll davon lösen kannst.Du erfährst: · Was energetische Schnüre sind und wie sie entstehen · Wie karmische Partner & Seelenverbindungen wirken · Warum du dich manchmalnicht lösen kannst, obwohl du es willst · Praktische Schritte & Rituale zum Trenne energetischer Schnüre · Warum Loslassen ein Akt der Selbstliebe ist Ob du gerade aus einer intensiven

Wenn das Liebesleben nach ein paar Jahren nicht mehr so aufregend ist, überlegen sich manche Paare sich auch auf andere Beziehungen oder intime Treffen einzulassen. Für Ben und seine Freundin stand von Anfang an fest, dass sie direkt eine offene Beziehung führen möchten. Er erzählt von seiner Erfahrung nach einem Jahr. Dazu gibt es Tipps von Paar- und Sexualberaterin Luisa Schröder, wie wir dieses Beziehungsmodell am besten angehen sollten.**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 5997 vom 18.07.2025

My first time with Cosplay Beth.By Thintri - listen to the podcastat Steamy Stories. She stood there, waiting impatiently for the delicious meat to slide into her eager hands. She looked forward to having it in her mouth later, I could tell. She continued to caress her belly and nibble on a fingernail as she waited impatiently.She stood around 5'4" in her Converse sneakers. She wore a black pair of boot-cut jeans and a gray tee that read “Never tell me the odds!” and had a set of red,

Ein letzter Pop(p). Ein großes Danke. Und ein neuer Anfang. Nach acht Jahren und mehr als 100 Folgen verabschiedet sich der Poppcast: Der Sextalk der POPCORN App heute mit einer letzten Folge. Gestartet 2017 als Projekt von Poppen.de, wurde der Poppcast schnell zu mehr als nur einem Format über Sex: Erst moderiert von Anna und Maxi, später von Anna allein – gemeinsam mit Freund:innen, Wegbegleiter:innen und zahlreichen spannenden Gästen – entstand ein Raum für intime Gespräche, echte Geschichten und

10 Minuten Ruhe für gestresste Podcast-Junkies. Folge 5996 vom 17.07.2025