Ein Kind allein bedeutet schon einen Haufen Arbeit. Wenn dann auch noch Erwerbsarbeit dazukommt, geraten viele von uns an den Rand ihrer Kräfte. Jet erzählt, wie ihr Wiedereinstieg ins Arbeitsleben war, während Maxi und Aylin noch auf Jobsuche sind und sich fragen: Lässt sich beides vereinbaren, Kind und Karriere? Gehaltsverhandlungen, sexistische KIs und eine Mutmach- Geschichte übers Abstillen- all das und mehr in unserer heutigen Folge! Wir freuen uns über dein Abo, Like und jeden Kommentar

Heute sprechen meine Freundin und Mastermindkollegin Jana Schumann und ich über Kreativität und wie wir gern mit unseren Kindern in der dunklen Jahreszeit kreativ werden.Jana hat auch eine tolle Halloweenzeichenchallenge. Du findest diese und Janas Kanäle hier:Halloween Challenge: Youtube Channel:InstagramPinterest

Nach der letzten Folge über Schuld und Scham haben viele gespürt: Ich bin nicht so einfühlsam, wie ich es mir wünsche. Vielleicht kennst du das auch – dieses Ziehen im Herzen, wenn du merkst, dass du manchmal nicht so liebevoll reagiert hast, wie du es gern getan hättest. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du aus der Schamspirale aussteigen und dein neues Bewusstsein nutzen kannst, um echte Veränderung zu leben – liebevoll, ehrlich und ohne Selbstverurteilung. Diese Folge ist für

In dieser Folge von Kraftort Familie spreche ich über das afrikanische Sprichwort:👉 „Es braucht ein Dorf, um ein Kind zu erziehen.“ - auch heute noch.Viele Eltern leben heute (weit) weg von Großeltern – und genau deshalb ist es so wichtig, sich ein eigenes „Dorf“ zu erschaffen.Ich teile, wie wir unser Netzwerk aufgebaut haben, warum Freundschaften im Familienalltag so wertvoll sind und wie du lernen kannst, Hilfe anzunehmen, ohne dich dabei schwach zu fühlen.Es geht darum miteinander zu

Es geht um unseren Zuckember: warum Kinder und Jugendliche generell weniger Zucker essen sollten! Es geht um leere Kalorien die beim gesünder sein und beim abnehmen gespart werden können! Es geht im Strategien und Tipps wie dein Kind oder dein Teenager leichter von dieser psychoaktive Substanz loskommt… Sei bei unserer Challenge dabei- hier bekommst du mehr Infos https://www.hipteens.at/zucker-abnehm-challenge/!

In dieser Folge wird’s richtig spannend – und richtig alltagspraktisch. Ich spreche darüber, wie KI uns Eltern im bunten, oft überfrachteten Familienalltag konkret entlasten kann. Ihr erfahrt, welche KI Tools wir Zuhause nutzen und im Virtuellen Kaffeeklatsch teilen viele HörerInnen, wo ihnen KI im Alltag hilft. In dieser Hi, Baby!-Folge erfährst du:✔ Welche Tools mir helfen, besser zu planen, unseren neurodivergenten Alltag zu rocken und vor allem: sehr viel Zeit zu sparen✔ Welche Lieblings-Prompts

In dieser Folge dreht sich alles um die Schwangerschaftsvorsorge – von Anfang bis Ende. Wir nehmen dich mit durch alle wichtigen Untersuchungen, die dich in diesen besonderen neun Monaten begleiten.Was passiert eigentlich bei der ersten Vorsorgeuntersuchung? Wozu dienen die regelmäßigen Ultraschalltermine? Und welche Tests und Blutuntersuchungen sind wirklich sinnvoll? Wir erklären dir Schritt für Schritt, welche Kontrollen wann anstehen, was dabei überprüft wird und warum sie so wichtig für dich

Kinder wollen mit uns kooperieren. Sie entscheiden sich in 9 von 10 Fällen dafür, ihre Integrität zu ignorieren und kooperieren mit uns Erwachsenen. Für das Kind liegen die Eltern nicht falsch - bei einem Konflikt, leidet meist das Selbstgefühl der Kinder, dadurch entwickeln sie eine destruktive Sicht auf ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche. Diese Erkenntnis enthält eine grosse Verantwortung für uns Eltern. Sind wir uns der Kooperation unserer Kinder bewusst, oder nehmen wir sie erst w...

Herzlich willkommen bei Jetzt mal pädagogisch, dem Podcast für eine systemische und bedürfnisorientierte Pädagogik.Für Eltern, Pädagoginnen, Pädagogen – und alle, die Kinder entwicklungsgerecht begleiten möchten.Mein Name ist Santina Boch – ich bin Sozialpädagogin, systemische Therapeutin, Mutter von drei Kindern und einem Patchwork-Sohn. In diesem Podcast tauchen wir gemeinsam in die Welt der Kinder ein, verstehen ihr Verhalten in seinem Sinn und entdecken Wege, wie wir sie mit mehr Leichtigkeit

200 Podcastfolgen *Multilingual Stories* – und ein riesengroßes Danke an dich, meine HörerInnen! In dieser Jubiläumsfolge teile ich zwei prägende Erfolgsgeschichten aus meiner Arbeit: Angelas Kinder, die nach wenigen Wochen freiwillig Deutsch sprachen, und Elisas Familie, die mit Teenagern bei Null begann – und heute selbstverständlich mehrsprachig lebt.Beide Geschichten zeigen, was wirklich funktioniert: weniger Druck, mehr Verbindung, klare Strukturen – und den Mut, Unterstützung anzunehmen. Und

Alexandra* und ihr Mann entscheiden sich, die Schwangerschaft mit ihrem dritten Kind abzubrechen - nachdem sie die Diagnose Trisomie 21 oder down Syndrom erhalten haben. So ein medizinisch indizierter Schwangerschaftsabbruch ist in Deutschland erlaubt, bleibt aber ein Tabu-Thema, über das kaum jemand spricht. Heute, acht Jahre später, erzählt Alexandra* unserer Host Elisabeth Möckel davon, wie sie diese Zeit erlebt hat, was sie zu ihrer Entscheidung bewegt hat und wie sie dennoch um ihr Kind

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Es ist viel – zu viel, wie immer. Die Köpfe der beiden Mamas sind voll, und es raucht gewaltig.Steffi hatte eine harte Woche und hält sich gerade so mit Paracetamol über Wasser. Am Wochenende war sie krank und müsste sich eigentlich noch auskurieren. Eigentlich! Wenn ihre Freundin in derselben Situation wäre, hätte Steffi sie längst eigenhändig ans Bett gefesselt. Aber mit sich selbst ist man eben oft weniger nachsichtig – oder einfach zu pflichtbewusst? Stella hatte ihren ersten Termin bei der

Viele Eltern erleben irgendwann diesen Moment: Das Kind zieht sich zurück, verliert die Lust an Hobbys, Freundschaften oder Aktivitäten – und man weiß nicht mehr, ob das einfach nur Pubertät ist oder doch etwas Tieferes dahintersteckt.In dieser Folge hörst du eine bewegende Hörerfrage einer Mutter, die ihre 15-jährige Tochter kaum noch wiedererkennt. Zwischen Fernbeziehung, Rückzug, Schüchternheit und Sorgen um eine mögliche Depression steht sie vor der Frage: 👉 Muss ich etwas tun – oder lernen,

Jetzt wird es praktischer. Dass sich die gesellschaftlichen Begebenheiten auf das Hausfrauensein auswirken, haben wir in der vorhergehenden Folge besprochen.Nun geht es darum, wie man als Elternpaar Familienarbeiten und Erwerbsarbeiten zusammen aufdröselt und so arrangiert, so dass beide gleichermassen beteiligt sind – falls die Umstände das überhaupt möglich machen. Bleibt Frau zuhause, ist das manchmal gewollt und gewünscht, manchmal ein Muss. Was sind die Chancen, wenn man hochprozentig zuhause

Ihr hört Teil eins einer (ungeplanten) Doppelfolge über das Hausfrau- und Mutter-Sein. Weil wir es doch schampar schwierig fanden, in fünfzig Minuten das 'Hausfrauendasein' mit all seinen Ursprüngen, Abgründen und Chancen abzuhandeln. Schwierig, weil man erstmal über die gesellschaftlichen Strukturen reden muss, die das Frausein mit Kindern mitprägen. Fragen wie: Warum gilt Erwerbsarbeit wertvoller als Familienarbeit? Wie prägt dieser Umstand mein Sein als Frau und Hausfrau? Generell die berechtigte

Wir haben unter anderem gesprochen über:+ Gefühle als Kompass: was sie uns über Bedürfnisse und Grenzen sagen + Co-Regulation: warum wir Gefühle nur in Beziehung lernen können + Wut, Scham, Angst – und die Botschaften dahinter + Praktische Übungen zur Regulation aus Kirans Buch (Luftballon-Atmung, Flamingo-Übung u. a.)

Ein ehrliches Gespräch mit Hebamme JessicaIn dieser Folge von „Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment“ spricht Cindy mit Hebamme Jessica über die Realität im Kreißsaal, überflüssige Interventionen und die verlorene Intuition von Frauen – und warum es höchste Zeit ist, Geburt wieder als das zu sehen, was sie ist: natürlich, kraftvoll und selbstbestimmt.Jessica ist seit 2015 Hebamme, hat über 800 Geburten begleitet und teilt in diesem ehrlichen Gespräch ihre Erfahrungen aus dem System. Sie

In dieser Folge spreche ich darüber, was High-Need-Babys, hochsensible Kinder und sogenannte Schrei-Babys wirklich unterscheidet – und was sie gemeinsam haben. Du erfährst, warum viele Eltern sich mit scheinbaren Diagnosen konfrontiert sehen und wie wir als Familie den Schlafbedarf besser verstehen können. Ich teile Erfahrungen aus der Begleitung von über zehntausend Familien und zeige, wie ein liebevoll gestalteter Schlafrahmen oft Wunder bewirkt. Hör rein, wenn du wissen willst, wie Ruhe, Routine