Gesina hat ein paar DMs im Postfach gehabt, die sie und Annika ein bisschen zum nachdenken gebracht haben. Es geht um Privatsphäre, Öffentlichkeit, schwierige Freundschaften und (noch) eine schlechte Eigenschaft von Annika (sorry Schatz). Producing und Schnitt: [Hannah Ackermann](https://www.instagram.com/hanniacki/?hl=de) Jingle: [Joel Miles](https://www.instagram.com/joelmilesjoel/?hl=de) Cover: [Justus Grotenhöfer ](https://www.instagram.com/justusgrth/?hl=de)

„Ich habe sieben Kinder, aber nur zwei leben bei mir.“Dieser Satz von Birgit Rutz macht deutlich, worüber wir in dieser Folge von „Liebe ohne Filter“ sprechen: über Kinder, die während der Schwangerschaft, bei der Geburt oder kurz danach sterben und über eine Trauer, die gesellschaftlich noch immer viel zu oft unsichtbar bleibt. Birgit Rutz ist Sterbe und Trauerbegleiterin, Geburts und Trauerdoula und Gründerin von Hope’s Angel. Sie begleitet betroffene Familien und setzt sich dafür ein, dass wir

Verlustangst trotz allem Wissen? Du hast schon so viel über Verlustangst, Bindung und dein Nervensystem gelernt – und trotzdem übernimmt bei der kleinsten Unsicherheit wieder das Gedankenkarussell. Warum verändert das ganze Wissen so wenig?In dieser Folge erfährst du, warum dein Nervensystem und deine Kindheitsprägung stärker sind als jedes rationale Wissen – und was du wirklich brauchst, um Verlustangst zu überwinden statt sie nur zu verstehen. 🎁 Du willst endlich vom Wissen in die echte

DIE KEINRATGEBER – Episode 025ZUHÖREN ...oder: Zwischen innerer Stimme und offenen Ohren. Zuhören klingt eigentlich ziemlich einfach, bis wir merken, wie oft wir nur darauf warten, selbst wieder dran zu sein. Wir reden darüber, warum echtes Zuhören im Beruf, in Freundschaften und Beziehungen manchmal erstaunlich schwer ist, wann wir besser auf unser Bauchgefühl hören und wann unsere innere Stimme vielleicht auch einfach mal Pause haben sollte. Wir sprechen über die Schauspielschule, Interviews,

Diese erste Folge einer Reihe über "Trauma" schafft eine grundlegende Klarheit darüber, was Trauma wirklich bedeutet - jenseits von Dramatik, Diagnosen oder Klischees. Du erfährst, warum Trauma nichts mit Schwäche zu tun hat, weshalb Menschen unterschiedlich auf Belastungen reagieren und wie das Nervensystem dabei eine zentrale Rolle spielt. Die Folge bietet eine neue, entlastende Perspektive auf innere Muster und Reaktionen und legt die Basis für ein tiefes Verständnis in den kommenden

Unausgesprochene Dinge fühlen sich manchmal schlimmer an als ein ehrliches Gespräch. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum klare Kommunikation in unserer Beziehung so viel verändert hat und warum es trotzdem immer wieder Mut braucht, auszusprechen, was man fühlt, braucht oder sich wünscht.Es geht um alte Familienmuster, Erwartungen und darum, nicht darauf zu warten, dass der andere von selbst merkt, was gerade nötig ist. Wir sprechen über Pausen im Familienalltag, Eigeninitiative, die

Ein Lächeln. Ein aufmerksamer Blick. Ein nettes Gespräch. Für dich vielleicht einfach Freundlichkeit, für dein Gegenüber möglicherweise ein Zeichen von Interesse. Und plötzlich entsteht etwas, das keiner so beabsichtigt hat.In dieser Folge von BeziehungsWeise sprechen wir darüber, warum wir Signale zwischen Nähe, Höflichkeit und Flirt so unterschiedlich wahrnehmen. Es geht um falsch verstandenes Interesse, um die feine Grenze zwischen Annäherung und Grenzüberschreitung und darum, warum es gerade

Was passiert, wenn die eigene Ehe plötzlich wackelt, weil die Verliebtheit in den Vorgesetzten den Verstand komplett ausschaltet? Wenn man für den anderen „barfuß bis nach Rom laufen würde“ und am Ende ganze Familiengefüge einkrachen?In dieser Folge erzähle ich dir die wahre Geschichte einer Frau, deren Affäre am Arbeitsplatz zur neuen Hauptbeziehung wurde, inklusive Drama auf der Geburtstagsfeier, Streit mit der Schwiegermutter und dem harten Aufprall im Alltag. Zusammen mit meiner Mentorin,

Herzlich willkommen zum 109. Strammtisch – mit Gil, Ben und Roland. Dein 14tägiger Real-Talk mit bekannten, unbekannten und internationalen Gästen. Schließt für einen Moment die Augen. Stellt euch vor, ihr blickt in den Nachthimmel. Absolute Stille. Und dann... bewegt sich dort etwas. Lautlos. Unerklärlich. Etwas, das dort eigentlich nicht sein dürfte. War es nur Einbildung? Oder beginnt genau hier eine Geschichte, die nie erzählt werden sollte? Dies ist der erste Teil unseres Dreiteilers ...

Das Musikerleben kann unterschiedliche Facetten haben. Was erlebt man als Coverbandmusiker?

Hund, Katze, Kaninchen, Meerschweinchen oder doch etwas ganz anderes? 🐶🐱🐰 In dieser Folge von Alles rund ums Kind dreht sich alles um Haustiere und die besondere Beziehung zwischen Kindern und Tieren.Welche Haustiere hatten wir selbst als Kinder? Mit welchen Tieren wachsen unsere Kinder heute auf? Und warum finden wir es so schön, wenn Kinder die Möglichkeit haben, mit einem Tier aufzuwachsen? Wir sprechen darüber, was Kinder durch den Umgang mit Tieren lernen können – von Verantwortung und

Wir erzählen euch heute die ganze Geschichte rund um unseren neuen Fahrradträger: warum wir früher Rennräder hatten, die wilde Tour von Berlin nach Magdeburg, wieso wir jahrelang ohne vernünftiges Fahrrad unterwegs waren und wie wir am Ende über einen Freund ein Retro-Fahrrad gefunden haben, in das sich Angelique sofort verliebt hat. Natürlich lief beim Einbau des Trägers nicht alles glatt, wir zeigen euch, wie wir ein kaputtes Türschloss selbst repariert und dabei auch noch Geld gespart haben

Dieses Jahr feiert die Zeitschrift «Bravo» ihr 70-jähriges Jubiläum. In diesen Jahren hat sie mit der Ratgeber-Rubrik «Dr Sommer» Generationen von Jugendlichen aufgeklärt. Wie sich Aufklärung, Fragen und Probleme in den letzten Jahrzehnten verändert haben, darüber reden wir heute mit der Sexualpädagogin Katharina Baer.Baer ist Mutter und Grossmutter, war Lehrerin und unterrichtete u. a. Biologie und Bildnerisches Gestalten. Später spezialisierte sie sich auf Sexualpädagogik und unterrichtete bis

Wir nehmen euch mit auf unseren Roadtrip durch Frankreich inklusive der wichtigen Frage, ob Roland heute lieber Roulan heißen soll und mitten rein in den Maschinenraum unserer Hochzeitsplanung. Wir erzählen von unserer Weddingplanerin, ohne die für uns nichts gegangen wäre, wieso Rolands Barber der Knaller ist, von Blumen, Musik, Foto und Video und davon, wie viele kleine Entscheidungen so eine Feier wirklich braucht bis man in eine waschechte Entscheidungsmüdigkeit rutscht. Zum ersten Mal legen wir

Warum wird deine Lust leiser, je mehr du leistest? In dieser Folge von "Ehrlich berührt" spricht Sophia über einen Zustand, den unglaublich viele Frauen kennen: äußerlich stark, innerlich kaum noch bei sich selbst. Wenn das Herz sich schützt, wandert die Energie in den Kopf — man funktioniert, kontrolliert, hält durch, und die Verbindung zum eigenen Körper und zur eigenen Lust wird leiser.Sophia erklärt, warum das mehr ist als nur ein Gefühl, räumt mit zwei großen Missverständnissen über weibliche

In this second English-language episode, I talk with Gaia Vimercati and Amanda Homa about the relationship between love and circus. Do the two have anything to do with each other? What realities led me to the underlying question: how can our love for circus be healthy?Through their perspectives, Amanda and Gaia share illuminating insights and experiences, offering suggestions for what we, as a scene, can change.

Mit "Praline oder Knackwurst" lockt Fanny Kratzer interessante Gäste vor das Mikrophon, die gesellschaftlich, politisch oder kulturell. Die wichtigste aller Fragen - Praline oder Knackwurst? Wird hier natürlich geklärt.In dieser Folge spreche ich mit Bodo Ramelow über politische Umbrüche, persönliche Niederlagen und die Herausforderungen, die der digitale Wandel mit sich bringt. Wir werfen einen Blick hinter die Kulissen des Thüringer Landtag und diskutieren, wie sich Politik, Gesellschaft und

„Ich merke das schon eine ganze Weile. Ich habe tatsächlich in den verschiedenen Semestern teilweise 100 oder 150 Klausuren, die ich da kontrollieren muss.Und nun ist es halt so, da hast du Klausuren, die sind halt sehr gut und dann hast du Klausuren, die sind halt mal nicht so gut. Das heißt da schreibt jemand ein 5,0 ist durchgefallen und muss das Semester, also die Prüfungsleistung wiederholen. Und was man halt nicht macht, ist das man da mal hinter schaut und mit demjenigen in Kontakt tritt

Nadine Kunath – Hunde im Nebel – BerlinNadine Kunath hat ihren Weg in die Hundewelt als Pflegestelle begonnen und über ihr jahrelanges Engagement im Tierschutz, das sie bis in die Tierheime in Bulgarien geführt hat. Heute hat sie ihre eigene Hundeschule „Hunde im Nebel“ in Berlin und arbeitet als freie Trainerin im Berliner Tierheim. Sie hat sich auf ängstliche, unsichere Hunde spezialisiert und arbeitet da mit sehr viel Feingefühl und Offenheit. Und sie hat ein Online-Angebot, das gerade wieder