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Dans ce nouvel épisode, plongez au cœur de l'action du Chianti Ultra Trail by UTMB 2025, où Jim Walmsley vient de signer une performance magistrale. L'Américain a franchi la ligne d'arrivée en 9h59:48, devançant deux légendes du trail : Kilian Jornet et Vincent Bouillard.Comment Walmsley a-t-il construit sa victoire dans les collines toscanes ? Pourquoi cette course marque-t-elle un tournant dans sa carrière ? Et que nous révèle ce podium exceptionnel sur la saison 2025 qui s'annonce ?Découvrez les

Dans cet épisode, nous explorons l'exploit inédit d'Alexandre Boucheix, alias Casquette Verte, lors de l'EcoTrail Paris 2025. Parti à 4h du matin ce 22 mars, ce traileur atypique a réalisé 150% du parcours officiel avant d'arriver au premier étage de la Tour Eiffel, créant un événement médiatique parfaitement orchestré à quelques jours de la sortie de son livre.Découvrez comment ce personnage haut en couleur bouscule les codes du trail running français, entre authenticité revendiquée et maîtrise des

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Recovery often becomes the forgotten pillar of ultra running performance, especially for those of us who occupy the back of the pack. After crossing the finish line of my latest 220-mile ultra adventure, I've been closely monitoring my Heart Rate Variability (HRV) to guide my recovery journey – and the insights have been too valuable not to share. HRV measures the variation in time between each heartbeat and serves as a window into your autonomic nervous system, revealing the delicate balanc...

Dans cet épisode, plongez au cœur du séisme qui a secoué le monde olympique le 20 mars 2025. Contre toute attente, Sebastian Coe, figure emblématique du sport britannique, a subi une défaite écrasante dans la course à la présidence du CIO. Découvrez comment Kirsty Coventry, nageuse zimbabwéenne de 41 ans, est devenue la première femme et la première Africaine à diriger cette institution centenaire.Nous analyserons les raisons de l'échec surprise de Coe, de ses relations tendues avec le CIO à ses

Si ritorna a mettere un pettorale! Per la prima volta in questo 2025.Anche se in realtà quella che mi aspetta non è esattamente una gara obiettivo.Ad ogni modo, sarò a Radda in Chianti per fare la Chianti Wine Run, che sono 10 km con 400 metri di dislivello.Vi racconto come ci arrivo... E se sarete presenti pure voi a Radda fatemi un saluto!----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una donazione

Dans cet épisode, plongez au cœur de l'EcoTrail Paris 2025, l'événement de trail running qui concilie un succès phénoménal (17 000 participants et 15 000 personnes sur liste d'attente) avec un engagement environnemental exemplaire. Découvrez comment les organisateurs limitent volontairement les inscriptions et déploient des initiatives concrètes en matière de transport, d'alimentation et de gestion des déchets. Nous analyserons également le plateau élite impressionnant avec Emmanuel Gault et Anna

📢 Welcome back to the RunRX Podcast! After a brief break, Coach Caroline and Coach Valerie are back with fresh insights to help you run pain-free! In this episode, we dive into running recovery strategies, bust common injury myths, and share proven methods for faster recovery.🔑 Key Takeaways:✔️ Why rest isn’t always the best solution for running injuries ✔️ How to recover while staying active and avoiding setbacks ✔️ The best mobility drills and strength exercises for shin splints, knee pain, and

Hey there, Mile Crushers! Ever wondered why people look at you like you've lost your mind when you mention running 100 miles through mountains? Or why your family gives you those concerned looks when you're lacing up your shoes at 4 a.m.? Buckle up, because in this episode, we're diving deep into the wild world of ultrarunning – where discomfort is our compass and self-discovery is the ultimate finish line. Trust me, this isn't just about running. This is about stripping away every mask and m...

Découvrez l'histoire fascinante de Sam Ruthe, le jeune prodige néo-zélandais qui a secoué le monde de l'athlétisme ! À seulement 15 ans, Sam est devenu la plus jeune personne à courir un mile en moins de 4 minutes, pulvérisant un record que beaucoup pensaient inaccessible à son âge. Dans cet épisode, nous explorons son exploit historique réalisé le 19 mars 2025 au stade Mount Smart d'Auckland, avec un chrono impressionnant de 3 minutes et 58,35 secondes. Nous analyserons les facteurs clés de son

🎙️ Asics en piste pour conquérir le trail français ! Découvrez les ambitions audacieuses d'Asics dans le monde du trail running ! Dans ce podcast, plongez au cœur de la stratégie dévoilée par Eddy Ferhi, directeur marketing d'Asics France, pour devenir le leader incontesté du marché français. De l'innovation produit avec les gammes TRABUCO et FUJI, à la constitution d'une équipe d'athlètes de haut niveau, en passant par des partenariats événementiels stratégiques, explorez les trois piliers qui

Au-delà des limites : L'échec collectif des Barkley Marathons 2025Plongez dans l'univers impitoyable de la course d'ultra-endurance la plus difficile au monde ! Dans ce podcast, nous analysons pourquoi aucun coureur n'a réussi à terminer les marathons de Barkley 2025.Après deux années historiques avec 8 finishers, découvrez comment Gary "Lazarus Lake" Cantrell a volontairement transformé son parcours en véritable cauchemar : descente vertigineuse de 550 mètres, navigation impossible et sections

Dans ce nouvel épisode, nous explorons la révolution qui bouleverse le monde du sponsoring sportif en 2025. Comment les réseaux sociaux ont-ils transformé les critères de sélection des athlètes par les marques ? Pourquoi certains champions peinent-ils à trouver des sponsors tandis que des sportifs moins titrés décrochent des contrats lucratifs ?On partage nos observations sur cette nouvelle réalité où l'influence digitale rivalise - et parfois dépasse - l'excellence sportive. Découvrez les

Send us a textIn this episode of Running to the Castle you’ll learn what to do when you have foot pain keeping you from running as much as you want.I review questions I typically ask and why they’re important so you can take these questions and ask yourself to start forming some answers for what would work for your foot pain. I give an example of a runDisney runner who has foot pain, DNF a 2 Course Challenge at runDisney this year, and I give an example from when I sprained my ankle 20 years

Dans ce nouvel épisode, plongez dans l'univers impitoyable des Barkley Marathons, l'ultramarathon le plus brutal au monde. Découvrez l'histoire incroyable de cette course née d'une moquerie de Gary 'Lazarus Lake' Cantrell envers un prisonnier évadé. Avec seulement 20 finishers en près de 40 ans, pourquoi cette épreuve défie-t-elle les limites humaines? Nos experts décryptent leurs traditions étranges, avec un parcours infernal avec 18 288 mètres de dénivelé, et ses règles uniques comme la navigation

Dans ce nouvel épisode explosif, plongez au cœur du scandale qui secoue l'athlétisme universitaire américain. Découvrez comment Tabitha Ngao, championne kenyane de TCU, a participé à huit compétitions indoor alors qu'elle était sous suspension pour dopage. Notre expert analyse les failles du système qui ont permis cette situation, à peine quelques semaines après le cas similaire de Caroline Jeptanui. Comment ces athlètes kenyanes ont-elles pu concourir malgré les sanctions? Quelles sont les

Plongez dans l'univers impitoyable de l'ultratrail avec notre podcast consacré à John Kelly, légende vivante du Barkley Marathons. Né dans les montagnes du Tennessee qui ont forgé son caractère, cet athlète d'exception tente actuellement l'impossible : devenir le premier coureur de l'histoire à terminer quatre fois cette course mythique considérée comme la plus difficile au monde.Découvrez comment ce docteur en génie électrique et directeur de la technologie parvient à concilier une carrière

La mia Maratona di Roma 2025....una gara da record, spettacolare...Lorenzo Lotti running coachwww.sempredicorsa.it