Préparez-vous pour l'affrontement ultime ! Kenenisa Bekele et Eliud Kipchoge, deux légendes de la course à pied, s'affronteront au marathon de Londres 2025. Une rivalité de 22 ans se joue sur 42,195 kilomètres. Qui remportera la victoire ? Écoutez notre dernier épisode pour découvrir les secrets derrière ce duel historique !En savoir plus : https://athleexplique.fr/le-recordman-du-monde-kenenisa-bekele-confirme-pour-le-marathon-de-londres-2025/

Le monde de la course à pied, longtemps symbole d'inclusivité, est-il sur le point de changer ? Une nouvelle ordonnance exécutive aux États-Unis interdisant aux femmes trans de participer aux sports féminins met les organisateurs de marathons dans une situation délicate. Comment les marathons de Boston, New York et Chicago réagiront-ils ? Pourront-ils maintenir leurs politiques inclusives ou devront-ils céder aux pressions politiques ? Écoutez notre dernier épisode pour découvrir les défis

Dans cet épisode passionnant, nous explorons les records du monde en athlétisme, mais pas seulement ceux de la course à pied. Nous plongeons dans le monde des lancers : disque, marteau, javelot et poids. Quels sont les secrets derrière les performances exceptionnelles des athlètes comme Mykolas Alekna, Ryan Crouser et Ethan Katzberg ? Comment ces champions repoussent-ils les limites humaines ?Rejoignez-nous pour une conversation inspirante sur l'athlétisme, où chaque centimètre gagné raconte une

Dans cet épisode passionnant, nous plongeons dans l'univers des lancers : disque, marteau, javelot et poids. Nous explorons les secrets derrière les performances exceptionnelles des athlètes comme Mykolas Alekna, Ryan Crouser et Ethan Katzberg. Quels sont les défis techniques pour briser les records actuels ? Comment les innovations technologiques et les progrès scientifiques peuvent-ils aider à repousser les limites humaines ?Rejoignez-nous pour une conversation inspirante sur l'athlétisme, où

Plongez dans l'univers fascinant des records mondiaux des sauts en athlétisme, où chaque centimètre compte et où l'excellence humaine est poussée à ses limites. Dans cet épisode, nous explorons les performances historiques qui ont marqué les disciplines du saut en hauteur, à la perche, en longueur et triple saut.Découvrez comment Javier Sotomayor a dominé le saut en hauteur masculin pendant plus de trois décennies, et comment Yaroslava Mahuchikh a récemment réécrit l'histoire en franchissant une

Découvrez l'histoire fascinante de Sasha Zhoya, ce jeune athlète qui redéfinit les codes de l'athlétisme moderne. Dans ce nouvel épisode, plongez dans le parcours extraordinaire d'un champion aux trois nationalités, dont le talent n'a d'égal que sa personnalité unique.De son enfance sous le soleil australien à son choix du maillot bleu-blanc-rouge, nous explorerons comment ce prodige du 110m haies est devenu l'une des plus grandes promesses de l'athlétisme français. Entre records mondiaux juniors et

Send us a textIn this episode of Running to the Castle you’ll learn how to finish the Dopey Challenge even when you’re injury-prone without getting injured.There are a few things to balance during your training including how much you’re running, how many miles you’re adding each week, strength training, stretching, recovery and fueling.In this episode you’ll learn about focusing on strength training to finish the Dopey Challenge race.If you’re interested in learning about strength training for

🎙️ Enhanced Games : la révolution controversée du sport arrive en 2025 ! Imaginez des Jeux Olympiques où le dopage serait non seulement autorisé, mais encouragé. Dans cet épisode, nous plongeons dans les coulisses de cette compétition qui fait trembler le monde du sport.Au programme :Les 5 disciplines phares de cette nouvelle compétition.Le concept "mon corps, mon choix" défendu par les organisateurs.Les enjeux financiers colossaux avec 1M$ pour chaque record battu.Les questions éthiques qui

🎧 Coureurs, vous connaissez tous cette angoisse : le fameux "stress d'avant course" qui vous tord les intestins ! Dans cet épisode, on démystifie ce tabou du running et on vous livre 9 astuces concrètes pour gérer sereinement vos besoins naturels avant une compétition. Du réveil matinal à la séance de yoga, découvrez les solutions pratiques pour éviter les situations embarrassantes et prendre le départ l'esprit tranquille. Un sujet délicat mais essentiel pour tout runner qui se respecte.En savoir

Dans ce nouvel épisode, plongez au cœur de la controverse qui secoue l'UTMB 2025 ! Records pulvérisés avec 25 000 demandes d'inscription, retour fracassant de François D'Haene, boycott des élites... Découvrez les coulisses d'un événement qui divise la communauté trail.⚡️ Au programme :Les chiffres vertigineux de l'édition 2025.Le face-à-face entre tradition et commercialisation.Les grands retours et les absences remarquées.Mon témoignage personnel sur le boycott.🏃‍♂️ Un épisode essentiel pour

Train Your Mind Like You Train Your Body Description: Your legs will take you far, but your mind will take you further. In this episode, we’re talking about mental training—how to push through tough runs, stay strong when doubt creeps in, and build the resilience that separates good runners from great ones. You'll learn: Why mental strength is just as important as physical endurance How to reframe negative thoughts and push through the hard miles Simple strategies like visualization, mantras, and

Unsere neue Podcast-Folge ist online! ___ Facebook Die Pacer: https://www.facebook.com/DiePacer/ Milers Colonia: https://www.facebook.com/milerscolonia/ YouTube Die Pacer: https://www.youtube.com/c/DiePacer Instagram Die Pacer: https://www.instagram.com/die.pacer/ Milers Colonia: https://www.instagram.com/milerscolonia/

En este episodio de Corriendo y Comiendo, hablamos sobre la Zona 2: ese ritmo de entrenamiento en el que podríamos correr durante horas, pero que paradójicamente nos cuesta mantener. Exploramos qué es, cómo calcularla fácilmente y los enormes beneficios que tiene para mejorar nuestra resistencia, optimizar nuestra salud y fortalecer nuestra paciencia.¿Por qué nos cuesta tanto ir despacio, no solo en el running sino en la vida? Reflexionamos sobre la importancia de la constancia, el progreso gradual

An introduction to injury prevention for runners. Remember to follow me on Instagram for all your running content https://www.instagram.com/12monthstomarathon/ Thanks for listening JH Support the show

寒冷的天氣雖然比較好跑步 但在越野跑的時候 要注意的地方也不少 山上本來溫度就會比較低 下雨下雪更麻煩 本集就來聊一聊寒冷天氣的越野跑 Youtube搜尋 傑克Jack FB粉專搜尋 傑克CHANNEL 傑克IG 搜尋 jackkox123 商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

Entrenar por potencia mola, da igual si es cuesta arriba, cuesta abajo, viento en contra o en llano, la potencia mide lo que de verdad estás gastando, sin excusas. Es súper objetivo y te ayuda a dosificar mejor. Pero ahora parece que se vuelve a llevar entrenar por pulsaciones y además en solo 3 zonas. Volvemos a hablar de entrenar muy muy lento. Qué hacemos? Cómo organizamos los esfuerzos? Seguimos por potencia? Cambiamos a pulsaciones?Si tienes una idea clara y quieres explicármelo, puedes pasarte

🎙️ Dans ce nouvel épisode, découvrez l'histoire incroyable du Trail de Guengat 2025, où un retard aux toilettes s'est transformé en victoire épique.Thomas Lermite nous raconte comment il a dû remonter 285 coureurs après avoir manqué le départ d'une minute. Une course contre-la-montre haletante sur les sentiers techniques bretons, où chaque foulée compte et où l'impossible devient possible.Au programme :Le récit minute par minute de sa remontée fantastique.Les moments clés de la course, de la

🎙️ Plongez dans les coulisses sombres du running international avec notre enquête exclusive sur l'exploitation des coureurs africains.Dans ce podcast de 30 minutes, découvrez comment le rêve olympique se transforme en cauchemar pour des milliers de jeunes athlètes est-africains. Des "fermes d'athlètes" aux primes dérisoires, nous révélons un système organisé qui maintient 70% des coureurs sous le seuil de pauvreté.Vous entendrez des témoignages poignants, comme celui de John N'Geny, jeune Kényan

Envie de devenir un meilleur coureur tout en préservant vos articulations ? 🏃‍♂️🏊‍♂️Dans cet épisode, plongez dans les secrets de la natation comme allié puissant pour les coureurs. Découvrez comment cette discipline complémentaire peut transformer votre performance, renforcer votre endurance et prévenir les blessures.Au programme :Les bienfaits insoupçonnés de la natation pour votre course.Les techniques spécifiques pour optimiser votre entraînement.Des conseils pratiques pour intégrer la

Survival, art, et dépassement de soi : plongez dans l'univers captivant de Rilès et son défi hors normes. Découvrez comment ce rappeur visionnaire a couru 24 heures sur un tapis roulant sous la menace de scies circulaires, transformant chaque foulée en une performance artistique immersive. Entre réflexions sur la résilience et exploration des limites humaines, cet épisode vous emmène au cœur d'une aventure où sport et art se rencontrent. Prêts à courir avec Rilès ? Appuyez sur play pour en savoir